前兩天半夜兩點我在一樓看電視
聽到二樓有哭聲（他們三歲後就很少晚上哭醒）
上去之後發現原來是兩兄弟睡到互相撞到了頭
不嚴重，安撫一下就好了
不過緯緯開始看著櫃子上一直說小天使好可怕
要我幫他拿走
我跟他解釋說那是陶瓷做的、那個沒有生命、是假的
他才慢慢接受繼續睡
不過隔天爸爸帶他們上樓睡覺時，緯緯又害怕了
爸爸只好把小天使拿到隔壁房間
順便把櫃子上所有的娃娃都轉向面壁😂（如圖四）
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四歲後孩兒似乎變得非常膽小（尤其緯緯）
會因此不敢自己去廁所而憋尿，甚至是大在褲子上…..
以前頂多討厭廁所裡的威猛叔叔和廚房的大同寶寶
現在看到媽媽Alice&Olivia的星巴克聯名杯要害怕
看到外婆買的陶瓷裝飾小天使也怕
總之很多有五官的東西他都不喜歡
「馬麻我會怕！」
「馬麻它一直看我！」
「馬麻妳把它拿走！」
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孩子的膽小一開始很困擾我
什麼都要人家陪，上廁所、去洗手、去廚房丟垃圾
或是吃飯也每天搶著坐我旁邊
好幾次他們鼓起勇氣走去廁所
但聽到我講話就嚇著跑回來說：「馬麻妳不要說話我會怕！」
種種膽小行為真的讓我非常無奈也困擾🤦🏻♀️
一開始蠻氣的覺得到底在怕什麼，會要求他們要勇敢
可換個角度，以他們小小心靈身軀來說
可能就是他們四歲階段遇到的大事，需要大人的幫忙
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我因此做了些功課～
資訊中提到的整理給遇到相同問題的你們：
大腦中的杏仁核，是接受危機訊息和恐懼刺激的警報器，它會「一觸即發」，當兒童認知功能尚未成熟時，對於恐懼刺激的思考及區辨能力不足，主導他的仍是杏仁核所提供的恐懼情緒，因而導致其恐懼感久久驅之不去，無法獨處，也極需人陪。「解釋」都是假的、強求他不要大人陪，這對正在經歷恐懼創傷的孩子來說，不僅安撫不了恐懼的情緒，也可能會加深其不安及無助感。以下提供三個原則與方法來協助孩子度過這恐懼時刻：
1. 陪伴他而非拒絕他：
在這段杏仁核持續發送紅色警報期間，協助的目標是令其杏仁核的警戒狀態漸漸穩定下來。所以協助的方式是要散發「安全」、「平靜」、「溫暖」的感受。因此，爸媽要多主動陪他，例如安排時間陪他玩遊戲、說故事；當他發出陪伴的要求時，不要拒絕他，甚至在他要求前，搶先一步問他：「媽媽想要陪你，可以嗎？」令他感到的是安全、安心、被保護。
2. 用「探索」取代「解釋」：
安穩的陪伴可以讓孩子感到安心，此時你可以進一步的參與他的「恐懼幻想」，和孩子站在同樣的立場，了解與接納他的情緒。
3. 生活中的機會教育與預防：
當孩子恢復以往的生活樣貌時，在生活中找機會讓他了解他害怕的東西，例如娃娃怎麼做的、杯子五官怎麼印上去的、那些電影裡的怪物是怎麼設定這個角色的。
#有人跟我遇到相同問題嗎？
#我不孤單吧😅
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