關於 有做跟沒做一樣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

[圖文不符+文長慎入]

前幾天盜用事件終於在早上落幕
我只能說這年頭當老闆真不容易😵‍💫

從研發、想品牌名稱、送檢驗
設計包裝、N次的開會討論
嘔心瀝血生出產品
接著煩惱文案、照片、銷量
每天忙客服、包裝出貨
看到仿冒自己產品的頁面那一刻頓時頭暈目眩

徹頭徹尾的仿冒
品名內容完全照抄
檢驗報告也全部旁去用

第一時間不敢打草驚蛇
先是跟蝦皮檢舉
但這個步驟有做跟沒做一樣
對方好像完全沒有收到任何通知

原本打好訊息要告知對方我們已經蒐證完畢
我才驚覺我漏了一個很重要的步驟

*註冊品牌*

萬一他是商標蟑螂怎麼辦？(乾！為什麼iPhone打蟑螂兩個字都會出現圖案(;´༎ຶД༎ຶ`)

忍到昨天正式註冊品牌後
今天早上才發出警告訊息
幸好對方識相地將商品下架
不然我再這樣心神不寧下去頭都要爆掉了

奉勸各位歹路毋湯行
不管是湊賣場商品數還是真的仿冒來賣
都不要這麼夭壽骨
而且還是吃下肚的東西

重重檢驗及保險就是為了保護消費者
我都跟朋友說膠原蛋白可以不要跟我買
但是不要亂吃美容保健食品

也算是上了寶貴的一課
有驚無險地結束這事件

總之請尊重專業
剽竊行為非常不應該
(我是很想用髒話結尾)

#槍槍槍
#好的我還是罵了
#蓓芙萃膠原蛋白

#閒聊 #女人的自我摧殘 #文長慢慢看

關於女性自我價值的議題，其實非常廣泛，廣到我想了很久，還沒決定好要往哪個方向下手。

發文前一天晚上在吹頭髮時，忽然想到一個很符合99.99%女性會在意、且沒有自覺到的事情。
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社會對女性外貌與內在的刻板印象，大部份都落在那些：瘦、白、美、長髮、溫柔、端莊、穿裙子、輕聲細語…等等。

如果只有華人社會是這樣的規範，至少可以歸咎於華夏文化近六千年的傳統思想，然而，東西方都對女性有這樣的框架限制，於是女性就此被「分類」了好久好久。

除了傳統框架，媒體一直以來對女性的既有形象，也是造成女性過度自我要求的原因，我們因社會期待，而高度自我要求外貌，彷彿細紋是罪過、穿不下S號就是胖、臉上的五官不到醫美診所的標準就是不好看。

於是我們先是追求外貌，逐漸迷失自己，忘了心的培養更重要。
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2013年，我第一次把頭髮剪成完全男性風格的樣子：很短、洗頭吹頭都很方便、出門速度也變快、還能梳油頭。

那時候，後母不斷對我的造型發表意見，不停的說著：「妳剪那麼短，這樣怎麼會有男生敢跟妳交往？妳剪那麼短，妳是蕾絲邊嗎？妳本來行為說話就很像男生，這樣下去妳怎麼嫁得掉？」

從那時候起，我的叛逆因子正式啟動，硬生生剪了近七年的男生頭，甚至還剃掉半邊，對後母表達了我無聲的抗議。她不停要求我要有個女孩子的樣子，而我對所謂「女孩子的樣子」完全沒有概念，也不知從何學習起。

因為在她身上，我看不到何謂女孩子該有的樣子。我只知道，什麼是我認為最舒服的樣子、什麼是我喜歡的樣子；對於這個問題的答案，我找不到，也不想找。
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我喜歡自己超短髮的帥氣、喜歡超短髮後莫名增加的女性緣、喜歡雌雄同體的外貌、喜歡好整理的造型，也逐漸開發出外表和內在的相反樣子：外表陽剛、內在女性特質卻慢慢增長。

因為和女性的相處頻率變高、接觸了各個不同的女孩，我在她們身上慢慢了解，小時候找不到的那些答案：原來在每個女孩的心中，對女性該有的自我設定，都好接近。

也因為和女性頻繁接觸，我開始了解這些女孩們心中的小世界，明白了原來女性在社會上的苦惱和自我約束，甚至明白了，那些看來自由、擁有自我的女孩，心中都還留著一絲傳統框架，例如過三十歲未婚就焦慮、三十歲前不生就生不出來的困擾。

曾經我也被影響過，一度成為了外表前衛、內在卻很傳統的女人。直到我試著和當時某任男友，討論結婚生小孩後，才發現，我並不想這樣。

我對婚姻的認知是，除了法規的保障以外，那張紙只是防君子不防小人；我對小孩完全沒有好感，但為了符合身邊所有人的期待，於是我假裝自己想生。

當我驚覺自己真正的想法是這樣時，其實很震驚，一度認為自己不正常、不合群，也因為這樣糾結、拉扯很久，試圖催眠自己要當個「合群的人」，但我並不快樂。

因為這根本不是我要的，我只是害怕未來被冠上「嫁不掉」、「獨居老人」的稱號而已，但為了擺脫這些稱號，卻要委屈自己未來二十年至三十年；對我來說，這是一種很可怕的集體意識、一種集體社會壓力，逼迫我必須跟著人群前進，不然就被視為異端。

想到這邊，當時的我，全身寒毛直豎。
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回想那段心境變化，發現那段時間，是我開始建立對自己外型自我價值認定的開端。

我接受自己這樣非傳統女性外型的衝突，也很享受衝撞傳統框架的樂趣，更喜歡眾人在深入了解我後，靜靜看他們自己顛覆最初對我第一印象的驚訝感：誰說女生一定要長髮又可愛，我就是要讓你看看，女生其實比你想像的更多變、更豐富、更有趣，也更讓人難以捉摸。

正在為外貌困擾的妳，妳需要思考一下：妳想成為的樣子，是妳自己想要的，還是妳為了符合身邊所有人的期待、為了符合社會的標準，而想讓自己成為那樣子的外貌？

以整型來說，妳的原因是為了「想成為某個人」，還是妳「想要讓自己賞心悅目」？這兩個出發點乍看很像，但心態是完全不一樣的，妳要想清楚，不然妳永遠對自己的外表無法感到滿足，因為妳喜歡的並不是妳自己，而是別人眼中的妳。

我也弄過微整，割過眼袋、補了蘋果肌、打過下巴，最後真正讓我覺得有價值的，只有割眼袋這件事；因為我永遠都覺得自己看起來精神飽滿，不再被人認為睡不飽，看鏡子的頻率也增加了，因為這就是我認知的「完美」，讓我更喜歡自己。

而且蘋果肌和下巴消掉，我也完全沒發現，照片比對才看的出來，有做跟沒做一樣，甚至還有人看不出來；同理可證，妳追求的外表美好，大部份的人其實都沒在看，在意的只有妳自己。
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走過每個人生階段的妳，都是最美好的樣子，因為有這些人生經歷，妳才成為現在的妳；追求外表的美好並沒有錯，但自己要知道，妳要的是什麼。

星座骰同時對應女性多面向的雙子、內與外的美、九宮在我看來同時在表示女性對自我的長期探索，又出現表示愛與美的金星，我想，是在告訴每個女性，別被自己、社會、他人的期望侷限；外表的美會消失，內在心靈的美才是妳需要在意的事。

祝福每個幼小、脆弱的靈魂，可以不再被短暫的華麗外表鬼遮眼，而是適當的注重外表、加強內在的心靈肌肉強度。

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#淡蘭古道
#2020脊梁山脈旅遊年

交通部觀光局與 #台灣千里步道協會 簽署「淡蘭國家級綠道」公私協力國際推廣合作備忘錄，我們希望推升能見度，在國際中打出品牌知名度。

8月底我跟婉如一起走了一趟淡蘭中路「暖暖→十分」段，以及和泰平崩山坑手作步道，沿途豐富的生態、土地公廟、石屋地基等歷史人文故事，以及手作步道「有做跟沒做一樣」的功夫，讓淡蘭古道超有看頭！

淡蘭百年山徑長距離步道，是行政院在2018年核定優先推動的三條國家級綠道之一。在國際觀光因疫情影響無法出國時期，吸引全國各地民眾前來尋訪走讀，已成為北台灣結合向山致敬、山野體驗、環境教育、文化行腳、徒步觀光、生態旅遊的最佳徒步路線。

後疫情時代，透過精緻、深度旅遊，好好認識台灣，也會更愛台灣。還沒走過淡蘭古道的朋友，趕快安排一趟旅程造訪吧！

聽眾Ryan來信說道，自己年紀輕輕就得到了一個不錯的職位跟待遇，但公司沒有相同職務的前輩可以學習，全公司的重責大任就擔在自己身上，擔心自己的能力無法配上這樣的待遇，也害怕自己辜負公司的期待。這集節目 #Joe 將分享他對這件事情的看法，如果你也和Ryan一樣，有著「冒牌者症候群」的困擾，或許可以幫助到你。

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