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上週終於有機會可以坐在咖啡廳吃早餐啦，都不知道有奪感動🤣🤣🤣
來到板橋の隱寓咖啡❤️❤️他有兩層～除了一樓外還有地下室～直接剛好包場如其名～很隱密的在地下室完餐😛

#照燒雞腿排早午餐
最喜歡直接一整個套餐有很多種類食物可以吃～營養也很均衡❤️很喜歡他們的雞腿排好好吃！！然後附的當季水果現在是火龍果🥰🥰平常我不太吃馬鈴薯塊的，但他們的馬鈴薯是蒜烤的蠻好吃的就被我吃光光啦😛

#香檸雞熱壓吐司
紮實的口感，香酥脆的吐司散發恰恰好的焦香味，雞胸肉配上特調醬汁，微微的檸檬香有畫龍點睛的效果，勾勒出雞肉不同的風味🥰還有附大盤的生菜沙拉～～

#草莓鮮奶
他們飲料使用冰磚的方式～我個人其實蠻喜歡的～因為扎扎實實的飲料不會被冰塊影響口感～～～草莓鮮奶有很濃郁的香氣，味道濃厚～還可以吃到果肉❤️❤️

#重茶味奶茶
雖然是奶茶，但沒有一般早餐店的奶精味，滿滿濃郁鮮奶，但我覺得很像是泰式奶茶的感覺，茶味蠻重的～算是蠻特別的鮮奶茶❤️

他們還有可頌跟鬆餅唷🥰好想吃😍下次再去吃👍👍

🍴隱寓咖啡🍴
📍新北市板橋區漢生東路7號
☎️02-2255-0603
🈺️日～五 8：30-18：00
週六10點營業
📶提供免費Wifi服務

#隱寓咖啡 #板橋咖啡#板橋#早午餐 #板橋早午餐#巧克力吃貨日記 #巧克力食記

#特別的想記錄
#這個溫暖的瞬間

這週末 3/7
就要驗收這三個月來
路跑課表和努力成果
算是當選手退役之後
就再也沒有挑戰過
任何體能上的任務

雖然在過程中
一定會有想要放棄練習跟偷懶
但只要一想著下週課表會更艱難
怎麼樣都一定要跟上課表
最後的成果
一定會是自己的回憶
怎麼樣都接受挑戰

今天在跑這週
最後一次 @garmintw 的路跑課表
就是想要跑跑平常不一樣的道路
看看不一樣的風景
隨便挑了一個沒有紅綠燈的小區
剛好一圈一公里

在跑第一圈的時候坐在旁邊休息的北北們就是用著餘光喵過你
而我直接給他們大大的微笑😁
#誰管你是不是不認識彼此😂
#這就是我呀🤪

第二圈第三圈開始他們會對你的堅持跟努力開始感興趣

終於！在第六圈的時候
北北們開口說：
你要跑多長～
你已經跑六圈了捏！
厲害捏！！
(居然很認真在幫我數圈呀🙃

最後一圈的時候
大家都站起來幫你加油擊掌✋
#有奪感動
#搞得好像今天就是三月七號已經完賽啊😂😂😂

人與人之間不需要認識
你只要接受遇到的美好
讓他傳遞在每一處
我想。這就是緣分與溫暖🧡

真的☺️
人就是最美麗的風景
一個溫暖的問候
一句關心的話語
他們上著班曬著太陽做著工
心情卻是最開朗活潑的
為何我們要吝嗇散發多一點愛給這世界呢❤️

送人玫瑰，手留餘香
相信這個效應可以維持很久🥰🥰

好的⋯即使3/7Garmin路跑暫時延賽跟取消
我們還是會幫大家把他跑完✊

如果你還是想要跟我一起挑戰看看自己的極限在哪
4/11還有一場女子台新路跑可以跟我一起完成唷😘

#taiwan #taipei #run #running #路跑 #跑步 #garmin #garminrunning #zerotohero #kikilife

本集主題：「朝聖台灣：燒王船、迎媽祖，一位攝影記者的三十年祭典行腳」介紹

訪問作者：陳逸宏 　

內容簡介：
神明欽點的攝影師 陳逸宏
三十年庶民信仰影像全記錄

　　疫情時代，最撫慰人心的信仰參與，
　　世紀瘟疫籠罩，最閃耀的人性光芒。

　　從燒王船到媽祖遶境進香，
　　身兼攝影記者與拱天宮志工的陳逸宏，
　　用三十載光陰與數以萬計的影像，
　　為台灣這片土地上的人們，記錄下最珍貴的感動與瞬間。

　　三年一次、千萬王船平安祭，最震撼視覺的火焰儀式高潮；
　　步行超過三百公里、數萬信眾瘋媽祖，全台最龐大的進香隊伍；
　　還有外人鮮少參與，深入鄉野的白沙屯二媽遊庄，首度披露……

　　橫跨台灣兩大民間信仰的廟會記錄，
　　影像與故事交織的庶民信仰紀行，
　　帶你一同深入台灣人的百年記憶。

　　◆ ◆ ◆
　　信仰有如空氣。在太平盛世、健康安定的時候，不覺得可貴；但當世紀疫情肆虐全球、奪走成千上萬生命，人們陷入恐慌時，敬天畏神、對生命保持謙卑的信仰，帶來安定人心的龐大力量。

　　王爺信仰的燒王船祭典，源自古代為了對抗瘟疫的儀式。從大甲鎮瀾宮媽祖遶境，到白沙屯媽祖進香，之所以形成台灣最龐大的長途進香隊伍，是先人渡海來台，面對各種生命挑戰所依賴的生存護佑傳統。

　　不論是燒王船或遶境進香，廟會活動與宗教儀式是先人長期生活智慧的累積，也是台灣民間信仰的歷史軌跡。對此台灣兩大最重要的民間信仰活動，本書作者陳逸宏跨越30年最近距離的影像拍攝，忠實保存三十年來的演變記錄。介於傳統和現代之間，如何從過去留下的信仰傳統，重新因應社會需求因時制宜，陳逸宏用鏡頭反映時代的軌跡，也用鏡頭提出了他的思考。

作者簡介：攝影．口述／陳逸宏
　　同時具有攝影記者、東港東隆宮王爺公子民、白沙屯拱天宮媽祖香燈腳三個身分。

　　1967年出生於台灣屏東東港。13歲在父親（台北市攝影學會成員）的耳濡目染之下，第一次開始接觸底片相機，從此踏上攝影人生。從小喜歡去廟裡看剪黏和神像，床頭書是《山海經》跟《封神榜》。談戀愛時很少在約會，都在衝廟會。

　　曾任職蘋果日報副刊攝影記者14年，主跑旅遊與美食。時尚、人像、婚紗、美食、商品，都曾是他鏡頭下的主角。30歲之後，或許是歲月的洗禮，或許是神明的召喚，他開始全心全意記錄廟會與祭典。曾獲多次新聞攝影比賽生活民俗類大獎，亦舉辦過多次攝影個展，經常參與各地民俗與文化類記錄片平面攝影與製作統籌。現為陳逸宏攝影工作室（EyeShot Photo Studio）負責人。

　　【平面攝影】
　　《發現肯園》、《揉美的力量》、《市長的口袋食堂》、《家在蘆竹湳》等書。

　　【展覽】
　　「祭特洛伊‧本事紀」、「近未來的交陪」、「出社會：1990年代之後的台灣批判寫實攝影」。

　　【獲獎記錄】
　　「國家地理雜誌攝影大賽」、「第二屆全球華文部落格大獎 生命紀錄類．首獎」。

作者粉絲頁： 陳逸宏的逸想視界 The Image world of Y.H.Chen

出版社粉絲頁： 一葦文思 Gate Books　　


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歡迎光臨~我是樂筆！

EP34來賓是2020東京奧運的台灣隊長─「跆拳道選手劉威廷」✨✨✨

2020年8月，整個台灣都在瘋奧運，打開電視或社群，刷不完的快訊與祝賀，守在直播前的人們一起尖叫、一起感動。

但感動的不只是每場熱血比賽，光榮的背後，是好幾年苦練的成果。

「青少年時期明明身材不錯，但比賽成績一直很不理想。」威廷說，當時啟蒙教練一直鼓勵他：「打好基本功、不要受傷，未來你一定會在成人組大放光彩」！

這份支持與肯定，鼓勵著威廷。小三學習跆拳道、高二被徵調進國家隊受訓、2016首度踢進里約奧運、2017世大運在主場光榮奪牌。這十年國手生涯，他從來沒有放過寒暑假，每天兩次以上的訓練，不是比賽或訓練，就是在比賽或訓練的路上。

歡迎大家一起收聽這集節目，誠懇的台灣隊長將與我們分享，他如何從非體育科班生一路走到奧運殿堂，國手之路上，他又是如何面對人生的關卡與挑戰，活在每個當下、努力堅持到底。

28天後的全運會，劉威廷生涯最終一戰！大家一起為他加油喔

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主持人兼編輯 Host/Editor/：樂筆
剪接師 Sound Editor：Papa.H

東京奧運中華隊拳擊女將林郁婷，明天就可以解除防疫隔離，她分享在飯店隔離期間，最享受的時刻，就是每天的早餐時光，因為已經好久沒有輕鬆、放鬆地享受悠閒的早餐，讓她感受到好久不見的平靜。

林郁婷明結束隔離 終於可以放鬆吃早餐/愛爾達電視20210813新聞

林郁婷明結束隔離 終於可以放鬆吃早餐
親眼見證奪牌時刻 林郁婷內心充滿感動
巴黎奧運量級調整 台灣女將機會增加
林郁婷備戰全運會 新北地主火力拳開

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