#生酮冬蔭功 #生酮泰式酸辣蝦湯
亞馬遜暢銷作家黎安娜的新書 #完全生酮,
最吸引花花的一道菜就是 #酸辣蝦湯,
做法簡單、酸辣夠味!
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#生酮泰式酸辣蝦湯🦐
🔘材料:
洋蔥2大匙
酥油4大匙
蘑菇🍄10朵
西洋芹2根
蓮藕4片
蝦6尾
高湯350ml
有心酸辣醬2大匙
椰奶100ml
赤藻醣醇1大匙
九層塔適量
🌶️辣椒2根
🔘做法:
1.熱鍋加入酥油融化後,加入洋蔥、蘑菇拌炒到有香氣。
2.加入高湯煮滾後,加入有心酸辣醬,放入西洋芹、蓮藕、鮮蝦煮熟。
3.加入椰奶、糖調味,最後加入九層塔、辣椒,就完成了!
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♥️花花老師的生酮料理:
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