#去年的文章
有時候長輩的態度
也是會影響孩子
對子女的態度
間接也影響到下一代
息息相關
家家都有本難唸的經
#有時候也是需要轉念
#把重心放在更有意義的事情
一路從陪孩子上早療課程
到現在教長照課程
感觸也是很深
人跟人相處也是需要
互相尊重包容幫忙
#態度決定人生
有時候也是需要轉念 在 心理師想跟你說- 自助式轉念 洗脫烘一次搞定 轉動內心的 ... 的推薦與評價
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有時候也是需要轉念 在 【賺錢與靈性覺醒有衝突嗎?】量子轉念陳嘉堡老師2016.01.06 的推薦與評價
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有時候也是需要轉念 在 [閒聊] 轉念是需要練習的- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否同意記者抄文:NO
最近看了幾本書,練習轉念與說話的藝術。好處是,動怒的狀況變少,爭吵變少,心胸變
得開闊許多。
學習感恩代替抱怨。
狀況一:老公幫小孩吹頭髮未乾
心裡OS:要吹就吹乾一點啊...
以前會說:欸!她頭髮沒乾耶!!
現在會:直接再幫小孩吹乾,不抱怨。
練習轉念:至少他吹了一半以上,節省時間,一個他是助理我是設計師的概念。
狀況二:老公幫小孩穿衣服穿太少
心裡OS:又來了!!!
以前會說:欸!她穿這樣會太少啦
現在會:直接再加衣服,不抱怨。
練習轉念:可能老公比較怕熱,所以不是故意幫小孩穿太少。
狀況三:想跟老公講講話,他一直看著手機。
心裡OS:難道手機比我重要嗎!
以前會說:欸!我再跟你講話,不要一直看手機。
現在會:眼睛直視他,逼他看著自己講話,或是撒嬌說:老公你跟我說話嘛。
練習轉念:他上班也很辛苦,回家想放鬆是正常的。
狀況四:回到家就攤在沙發上,什麼事都不做。
心裡OS:我也很累啊!我怎麼就要做一堆事。
以前會說:你可以去做什麼什麼什麼嗎?還有什麼什麼什麼也沒做。
現在會:自己默默做,讓他休息,他休息夠了就會開始做家事。
練習轉念:每個人都有自己做事的想法、態度,盡量尊重他。
以前人家都說要轉念,我會覺得憑什麼我要為了他改變自己,但其實,轉念也是為了自己
,幫助自己平靜的情緒,長保身體健康與婚姻幸福:)
P.s.還是常常發飆,練習中
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※ 編輯: istangel (180.177.82.146), 02/16/2019 23:52:23
因為我知道一定不是我不好,是他的問題。
不與他計較,我認為他還是很棒的。例如因為之前車禍有陰影,我現在不會開車
,但我老公就不會一直念我:妳就趕快練習自己開車就好了!!我想我也會覺得很煩。
進而減少爭執增溫感情,那不知道您對於轉念的定義是什麼呢?
02/17 12:12
謝謝大家的擔心及建議,但是每對夫妻的工作型態與個性及價值觀皆不相同,每個人喜歡
做的家事與擅長的也不一樣,不用太預設其他立場,大家找到自己能接受的方式就行了:)
... <看更多>