突如其來的颱風假，可以慢慢歎返個靚早餐先🥣 成日聽我講「高代謝」，你又知唔知點解佢咁重要呢❓
簡單d 講，新陳代謝率係身體將食物變成燃料嘅消化過程，而代謝率會隨住年齡增長、肌肉量減少等因素而逐年下降，所以點解成日話肚腩仔/拜拜肉愈來愈難修，呢個都係其中一個原因！
至於點樣可以提升代謝率，除咗做運動之外，飲食好關鍵，尤其係你嘅早餐☀️🥣 因為佢就好似一部機器開機時嘅第一劑燃料咁boot 著你嘅新陳代謝；如果可以選擇含咖啡因同抗氧化物嘅混合穀物食品/飲品就更好☕
你又有冇心水「高代謝」早餐推介呢？
#高代謝咖啡 #益生菌咖啡 #MsKinnyHK #有機益生菌漿果穀麥高粱片早餐
☕：https://bit.ly/36AsNVH
🥣 : https://bit.ly/30OgkKv
