關於 有機紅藜麥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#地方媽媽神救援
岑媽今天心血來潮，燉了一鍋滷肉+滷蛋，結果忘了煮飯，就在懊悔時岑爸說：櫃子裡有 #南僑膳纖熟飯 的 #有機紅藜原米飯 啊！

沒錯，之前曾經跟大家分享過南僑的健康雙麥飯，健康又方便，一箱24盒不到一個月就吃完了，岑爸立馬又訂購另一款有機紅藜原米飯！

嚴選安地斯山脈超級食物100%有機紅藜麥+花東有機米及有機糙米，18種營養素加上9種胺基酸滿足每日營養所需，不僅通過多項有機食品認證，由專業營養師調配的營養即食飯，減醣、減卡、零膽固醇，利用獨特的智慧低溫製法，米飯吃起來香甜又Q彈，猶如現煮一樣美味可口！只要加熱1分半立即開飯，讓你吃飯同時補充完整營養！

降級不解封，防疫期間還是要避免不必要的外出，直接宅配一箱常溫保存完全不會佔冰箱的空間，不用洗米、不用煮飯，只要加熱1.5分鐘，立刻享有健康及美味！無論是在家簡單配個菜或上班帶便當都很方便，現在還享有限時滿額免運優惠，有興趣的朋友可以參考看看哦👉

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南僑膳纖熟飯 @namchow_omefun
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⭕️快閃團-米其林無添加副食品 🎁#ABC加碼下單就送幸福米麵一盒
【Naturmi幸福米寶】無添加寶寶粥米麵、米餅米棒米球、蔬果米泥、兒食米、常溫寶寶粥
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久違的幸福米寶，上一團都半年前了耶！
因為幸福米寶的行銷方向有變更，幾乎不走團購了~
本來下一團要到10月，臨時廠商說可以來個快閃，
而且只要下單就加碼送米麵一盒～🥰😍
這樣的好康當然是要一起來共襄盛舉啊！
怎麼可以讓阿木們、寶寶們錯過捏～～
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💜新品：
➡️【蔬果米泥】
--紫山藥、紫甜薯、南瓜三口味
四個月以上寶寶就即可食用，小包裝方便攜帶，質地細緻好吞嚥，無香精、無香料、無色素，可直接加入開水或牛奶當副食品，或是發揮創意做麵包、加粥，輕鬆方便補充寶寶蔬果營養。
➡️【常溫寶寶粥】
--栗子黃金雞、小松吻仔魚、米豆大尾鱸、紫米咕咕雞四口味
六個月以上寶寶就可以吃了，，選用天然安心食材包含中台灣優良米、紅藜麥富含蛋白質、五穀根莖類、蔬菜、肉類，以滿足寶寶均衡營養所需。
➡️【兒食米】
--胚芽米、紅米、紅藜麥營養三合一
四個月以上寶寶就即可食用，尤其6個月到3歲幼兒常有缺鐵問題，紅米為鐵的補給極佳穀物選擇，胚芽米則比白米更營養，富有維他命B群、纖維及鈣、磷、鐵，可以增加保護力促進兒童發育，兒食米特別選用有機紅藜麥，含豐富蛋白質，被譽為穀物界的紅寶石。
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嫩嬰吃飯皇帝大！你讓寶寶餓，寶寶就不讓你好過！🤣
哈哈哈～～掐指一算嫩嬰進入副食品階段也兩年多了，吃的食物也越來越多樣化，吃粥吃麵吃飯，幾乎跟大人同步～
⭕️記得Belle公主一歲半時，每天大概是3餐正餐、2-3餐牛奶，還有一餐下午茶、一餐點心水果這樣的比例！
雖然平常阿木也有在做副食品和準備一些嫩嬰食物～
但家裡都還是會備好嫩嬰的乾糧，
像寶寶粥、米餅零食之類的，以備不時之需~~
寶寶缺糧可不是鬧著玩的耶！阿爸阿木可以餓！寶寶～～千千～～萬萬～～餓不得‼️
有時副食品冰磚用完來不及煮，或是外出用餐怕麻煩，甚至之前去加拿大long stay一打二～～
阿木我就是靠這幾樣必備寶寶粥、寶寶零食把Belle公主伺候的服服貼貼！✌️✌️
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🔥這團可謂包山包海團，不管出門或在家都要補好補滿~
突然可以體會，為何幸福米寶要叫幸福米寶～
這麼多天然健康對寶寶最好的產品，有了幸福米寶的寶寶真的很幸福啊！❤️趕快一起來加入最幸福的寶寶行列吧！

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🏆【寶寶即時粥】
國際無添加美食三星、一星殊榮（亮目、強健、順樂），知名營養師-余朱青親手打造的高營養價值寶寶即食寶寶粥！
🔺亮目即食粥(五辛素)：適用年齡5個月以上
🔺強健即食粥：適用年齡6個月以上
🔺順樂即食粥(純素)：適用年齡5個月以上
🏆【彩米球】
由糙米、紅米、紫米與菠菜製成，含多種維生素、膳食纖維，多種營養一次滿足！全素食者也可以食用～可以當零食吃或加在牛奶裡當麥片~小朋友最愛!
🏆【泡芙餅乾】
榮獲2017年亞太無添加美食二星獎，小小顆好入口
🏆【優植益生菌】
榮獲國際認證無添加三顆星殊榮，增強寶寶抵抗力
✅【蔬果雪花粉】
營養方便可加倍粥即時粥、米精麥精、配方奶母奶中攪拌均勻食用
✅【天然米麵條】
純天然無添加，嚴選台灣優質良米與天然食材，對寶寶健康無負擔，市面上真正適合幼兒吃的麵條
✅【營養米棒】
台灣無汙染生機稻米、無污染高山土壤種出的紅藜麥做出，適合寶寶輕易拿握
✅【草本驅蚊噴霧】
不含DEET寶寶可用天然植物精油
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品項很多～～都是天然無添加的健康好物！請慢逛補好補滿！
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SamYU健康餐：林子閎代言的「馬玉山」有機無糖紅藜麥黑豆乳+YU愛吃的奇異果🥝。

「馬玉山」有機無加糖紅藜麥黑豆乳外國看起來滿濃郁，喝以前要要搖晃均勻。喝起來黑豆味道重，豆青味在可接受範圍。濃稠度適中，喝起來算是中規中矩，還不錯。可以自己加糖調味。

很久不吃奇異果，因為怕酸。這次，吃了久違的奇異果，也才發現原來綠色奇異果不只紐西蘭有，還有義大利、法國的，這次在家樂福買了義大利奇異果，吃起來意外的軟甜！讚讚👍👍（以後奇異果廠商可以考慮找楊宇騰YU代言喔！）

#美食旅人 #馬玉山 #林子閎 #林子閎sam #楊宇騰yu #楊宇騰 #馬玉山有機紅藜麥黑豆乳 #healthyfood #health #eat #奇異果 #🥝

今天告訴大家6種運動後常見食材
選擇簡單取得、容易料理、價格上也相對cp值高的食材
並且對應不同種類的運動去做營養素比例上的搭配
分成重訓、有氧、HIIT，三種不同種類
讓大家可以更輕鬆的了解我在這些運動後會如何去搭配呢？

今天的影片是與「馬玉山有機豆乳」合作
總共有四款，依據有糖與無糖去做分類如下：
▲有糖▲
(1) 馬玉山-有機燕麥豆乳
(2) 馬玉山-有機紅藜麥黑豆乳
▲無糖▲
(1) 馬玉山-有機無糖燕麥豆乳
(2) 馬玉山-有機無加糖紅藜麥黑豆乳
這四款喝起來各有特色，豆味很濃厚，尤其黑豆的香氣突出
有糖的甜度也不會太高，大約是三分糖
影片最後也有我在運動後會怎麼使用馬玉山去做搭配喔！

00:00 開場
00:22 運動後建議攝取熱量
00:35 運動後營養素分配比例
01:07 六種運動後常見食材
01:27 蛋白質類-雞蛋
02:07 蛋白質類-雞胸肉
02:40 蛋白質類-豆漿
03:05 馬玉山有機豆乳介紹
05:46 碳水化合物類-燕麥
06:28 碳水化合物類-地瓜
07:07 碳水化合物類-馬鈴薯
08:04 運動後食材搭配
12:35 結尾
13:11 QA解答時間

＊好吃程度為個人主觀感受，提供給大家參考
雖然是合作影片，內容都是真實體驗與真心感受喔！
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#營養師Rickystime

熊井有機紅藜麥 130 克
菠蘿 1 個
蝦仁 10 隻
雞蛋1 隻(打發)
小蘆筍 100克
紅蔥頭 2粒
薑 20克
肉鬆 少許
花生碎 少許
咖哩粉 1 湯匙
魚露 2 湯匙
糖 1茶匙
鹽 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
水 160 毫升

Kumai Organic Red Quinoa 130g
Pineapple 1 pc
Shrimp 10 pcs
Egg 1pc (whisked)
Mini asparagus 100g
Shallot 2pcs
Ginger 20g
Curry Powder 1tbsp
Fish sauce 2 tbsp
Sugar 1 tsp
Salt 1 tsp
Pepper 1tsp
Water 160ml
Pork floss - Moderate
Crushed peanut - Moderate

查看完整食譜：https://www.daydaycook.com/daydaycook/hk/website/recipe/details.do?id=187047

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