＃防疫下的想念公園
很多長輩都有公園運動或健步的習慣，疫情爆發初期，他們躲在家裡。
隨著疫情趨緩，以及注射疫苗，長輩們開始走出戶外，想要運動強健身體。
但是看著封閉的公園，許多長輩總在園外，無言的想念。
＃微解封_開放有益身心的運動空間_健身也能防疫
有益身心的運動 在 漂浪島嶼--munch Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅HKFEEL，也在其Youtube影片中提到，空手道是有益身心的運動，可以強身健體。本集，請來了威 sir、傑仔和聰仔，大談他們為了空手道不顧一切的經歷，以及威sir做空手道教練的高低起伏和他克服困難的經過。 網站; http://hk-feel.com/ facebook page: https://www.facebook.com/hon...
有益身心的運動 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【💃🏻一起跳舞吧！拋開煩惱，跟上節奏感受舞動的快樂】佛朗明哥響板舞>> https://user84963.psee.io/3d9j8d
喜歡異國情調的熱情浪漫？用你的舞步前進西班牙~
《大人社團》和「迷火佛朗明哥舞團」合作開課
你可以跟著專業師資學習佛朗明哥舞的舞步與身段
搭配極具特色的響板，練習敲出節奏並鍛鍊手指
是一種非常有益身心的運動👍🏻
🥧最後一堂課再安排團長林耕老師來說說西班牙的文化
搭配特別準備的點心，你和西班牙可以更靠近
💃🏻從零開始也OK，佛朗明哥響板舞>> https://user84963.psee.io/3d9j8d
有益身心的運動 在 陳良基的創新筆記 Facebook 的最讚貼文
快樂寫意的台北馬拉松！
感謝今天的好天氣，應該說適合長跑的好天氣。溫度十八度左右，微雨，除了明水路那邊稍有感覺的風，一切都很棒！所以讓我能順利在台北馬完賽了！
成績比去年稍降，但比預期好一些。一開始我就跟上2:45的列車，以七分半左右的速度前進，繞經台北101，走仁愛路到總統府，然後順著中山北路直抵圓山，都是台北舒適的市區，後轉明水路，上堤頂大道後，下基隆路，再繞回台北101。
今天很感謝台大EMBA門外社同學的協助及帶跑，才能讓我跑的很愉快！沿途配速都很穩定，剩最後四公里時，帶隊的George大概看我還有力氣，開始加速，我們以低於六分半的速度，不斷刷過人群，暢意奔跑！
喜愛跑步的朋友，最好找個跑團，一起訓練一起成長，也互相照顧。跑步是個很棒也很有益身心的運動，希望明年看到更多好朋友一起來跑！
有益身心的運動 在 HKFEEL Youtube 的最佳貼文
空手道是有益身心的運動，可以強身健體。本集，請來了威 sir、傑仔和聰仔，大談他們為了空手道不顧一切的經歷，以及威sir做空手道教練的高低起伏和他克服困難的經過。
網站; http://hk-feel.com/
facebook page: https://www.facebook.com/hongkongfeel
