🙋🏻♀️ #花蓮素食
這兩天跟新朋友跑到花蓮玩耍了!天氣很好太陽好大🌞先來跟大家分享今天吃到好吃的午餐,是 Monday曼地異國蔬食料理 ,隱身在獨棟房子間,聞香而至的我們,一坐下就飢腸轆轆好想開動,還好有貼心的夥伴已經先幫忙點餐,讓我們不用再現場陷入選擇困難(笑)
#煙花女水管面 ,我承認我是被名字吸引的,想說到底是什麼獨特的口味呢?看起來是紅醬,吃起來才發現大有不同,添加了剝皮辣椒和酸豆,吃起來有酸、甜、辣三種滋味,每一個有彈性的水管面都沾著醬汁入口,這道很適合最近悶熱的天氣喔🧚🏻♀️套餐有三種,不管是濃湯、森林沙拉🥗、起司軟法🧀️都不錯,不敢吃菇菇的我聽說焗烤香菇也不錯唷❤️
曼地的這個名字由來,是從Monday轉變來的,因為國外有週一無肉日!所以店內也推廣環保♻️,如果自己帶餐具外帶的話每份餐點還可以折$10唷✌🏻店內的用餐環境也挺舒適的!
大家到花蓮看山看海的時候,千萬記得把曼地排進行程裡喔,不會失望的!
💟 #MONDAY曼地異國蔬食料理
地址:花蓮縣花蓮市介智街35巷2號
電話:(03)8560655
營業時間:11:30-14:00、17:30-20:30
公休日:每週二
#花蓮素食遊記第一篇
#有空再來寫文章跟大家詳細分享
📍同場加映 #東大門夜市素食 :https://knslhra520.pixnet.net/blog/post/462698543
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅波痞到底是在幹嘛?,也在其Youtube影片中提到,初期健身詳細心得:https://www.poppyoh.com/?p=9117 健身房運動狀況:https://youtu.be/z6InjJYBp9I 微胖生存與完美的標準:https://www.poppyoh.com/?p=4282 微胖生存學:https://www.poppyoh.com...
有空再來寫文章跟大家詳細分享 在 波痞到底是在幹嘛? Youtube 的最佳貼文
初期健身詳細心得:https://www.poppyoh.com/?p=9117
健身房運動狀況:https://youtu.be/z6InjJYBp9I
微胖生存與完美的標準:https://www.poppyoh.com/?p=4282
微胖生存學:https://www.poppyoh.com/?p=8175
健身初期紀錄(現在已經健身超過一年半了):https://www.poppyoh.com/?p=9117
因為胖被別人說過的話:https://www.poppyoh.com/?p=9816
減肥血淚史/飲食篇:https://www.poppyoh.com/?p=3490
減肥血淚史/運動篇:https://www.poppyoh.com/?p=3522
(減肥血淚史因為是很久以前寫的,有些觀念可能不見得正確,之後有空會再寫其他文章喔!)
超低熱量偽蘑菇濃湯:https://youtu.be/XjChQakScHQ
少吃不一定會瘦?:https://youtu.be/YyKgsVZ0Cg8
因為胖被說過的話(上集):https://youtu.be/ngZ1s5Sg9m0
因為胖被說過的話(下集):https://youtu.be/s1diyNhBR3E
今天終於要來跟大家分享我健身一年的成果了!!
縮圖上其實兩張都是68公斤的時候拍的喔,差別只是在有健身跟沒健身。
從小就很不擅長運動又是易胖體質的我,健身前可是曾胖到77.2公斤呢,而且體脂肪還高達39.9%(我都覺得乾脆40%給我個痛快)
但還好有鼓起勇氣開始重量訓練、上教練課,一年下來其實改變真的非常多。
影片是大概2020年8月份拍的,現在已經持續健身一年半囉!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/1a0K6gBmcxo/hqdefault.jpg)
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