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在有飲雙寶圓這個產品中，有891篇Facebook貼文，粉絲數超過5,091的網紅Toto湯沛宜，也在其Facebook貼文中提到， 吃貨寶寶又有好野介紹就係 Nourish 【 期間限定！Nourish Clean Beauty x Mother Pearl @artistreehk #零傷害護膚 x 健康純素珍珠奶茶 Pop-up 】 Nourish Clean Beauty 今天登陸鰂魚涌太古坊 ArtisTree ，一...
　同時也有189部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅小屁的奇幻旅程，也在其Youtube影片中提到，超推看台神器：https://pse.is/3fqlsr 兩萬訂閱QA募集中：https://forms.gle/pUfAnG6cY3mGzPyv9 5分鐘了解9/29台服更新重點分析 https://youtu.be/_c5WjB6h-Kk 9/28韓版更新 https://youtu.be/...

「有飲雙寶圓」的推薦目錄：


有飲雙寶圓 在 Toto湯沛宜 Facebook 的最讚貼文

Toto湯沛宜 By Toto湯沛宜

2021-09-30 23:35:11 有 19 人按讚
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吃貨寶寶又有好野介紹就係 Nourish 【 期間限定！Nourish Clean Beauty x Mother Pearl @artistreehk #零傷害護膚 x 健康純素珍珠奶茶 Pop-up 】
Nourish Clean Beauty 今天登陸鰂魚涌太古坊 ArtisTree ，一連兩個月為港島東的護膚愛好者帶來一系列 Clean Beauty 無毒零傷害護膚品牌，最注目有來自美國的新品牌 Ingredients Wellness ，主推 100% 純天然植物成分，且每件產品不多於八種成份， 真正無毒零傷害！
同場進駐的還有「零罪疚感」本地珍奶品牌😍😍😍 @motherpearl.world 圓貝，於期間限定店特地推出四款獨家茶飲
寶寶自飲過佢哋嘅素珍珠真係好好味😍
而加親臨太古坊期間限定店更可專享以下三大優惠，想享受護膚 x 珍珠奶茶雙重健康滋味？
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【 Ingredients Wellness #TheRealYou Pop-up 】
📍 Artistree, Taikoo Place
日期：2021年9月28日至11月12日
營業時間：星期一至五 / 11am - 7pm
#nourishcleanbeauty #motherpearl #ingredientswellness #artistreehk #TheRealYou Number One PR Communication Limited

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Toto湯沛宜

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2019 PCA Pro HK bikini model? ??產品贊助 @hk_gymmn 工作聯絡 >>ig direct ViuTV 鬼同你上位? ? @babytongyuen
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有飲雙寶圓 在 陳其邁 Chen Chi-Mai Facebook 的最佳解答

陳其邁 Chen Chi-Mai By 陳其邁 Chen Chi-Mai

2021-09-30 23:10:14 有 6,862 人按讚
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高雄動起來！（文章有點長⋯⋯）

今天到議會施政報告與質詢。

市府團隊在面對各項艱難挑戰下，兼顧防疫，盡速恢復正常生活，緊緊緊推動各項政策，加速產業轉型，讓市政建設持續前行。

⭐️防疫政策方面，市府團隊嚴格執行「疫調、匡列、隔離」，阻斷社區傳播鏈。將長輩當作自己家人，由里幹事到府發送接種通知單，並招募熱血計程車提供接送服務；另外也參照日本宇美町式接種方式，再輔以現場音樂演奏，撫慰人心。感謝醫療團隊，社區及校園集中接種站，醫護津貼撥發2000/天（上下午各1000元）；在港埠防堵上，落實前鎮小港旗津及興達港檢疫措施；在移工管理上，要求入境移工完成檢疫14日後，須取得PCR陰性證明，執行宿舍降載並落實分艙分流措施。市府也進行跨局處進行聯合稽查，巡查市場、夜市、商家、餐飲等場所，違反防疫相關規定者，依規定裁處。

⭐️加碼紓困部分，高雄是全國第一個先設置紓困專線，統一諮詢窗口，並將所有紓困資訊整合於紓困專區，供市民查詢使用。在「挺商家與市民」方面，包含停徵娛樂稅、減徵房屋稅、免徵使用牌照稅、補助市民移置防疫旅館居隔每日500元、一次發放住宅租金補貼加碼30%、本市青創貸款及高銀優惠貸款等，共5億5,953萬元。另在「挺攤商」方面包含減免廠商、攤商租金、權利金、規費，共1億1,700萬元。

⭐️加速產業轉型，在亞洲新灣區5G AIoT創新園區，中央5年內將投入百億，市府再加碼提供5G AIoT業者進駐空間租金(006688)專案補助，預計增加產值1,200億元。市府全國首創設5G研發專網，攜手經濟部投入資源於高雄展覽館建置，將於今年10月啟用，成為南台灣第一個「5G虛實互動會議示範場域」。另市府委託台壽興建營運「台壽大樓」，已有仁寶、Cisco、精誠、方陣聯合等多家簽約或進駐意向書，仁寶電腦與Cisco將合作打造「5G XR垂直應用示範場域」；經濟部於高軟園區鴻海大樓設置「亞灣新創園」，已44家新創公司及7家國際加速器進駐，預計今年10月開幕，打造創新創業生態系。

為讓高雄成為高階製造中心，仁武產業園區截至7月15日計有60組廠商正式提出申租，登記率高達461%，將在今年12月同步建廠，開發後預計可創造242億年產值、提供6,300個就業機會。此外，市府也成立「橋頭科學園區專案推動小組」，招商、開發作業「平行並進」，於今年底廠商可選地設廠，園區工程、廠商建廠可提前至111年9月同步進場施作。

⭐️招商引資部分，市府團隊上任以來，高雄招商1,594億元，加上台商三大方案1,928億元。在促參與聯合開發投資部分，目前已有78億民間投資，未來預估將引入513億民間投資到高雄，其中的「特貿三」已於今年3月公告，預計年底完成簽約，帶動超過350億民間投資。

為加速褐地轉型產業園區，積極整治高雄煉油廠，未來高煉廠將向北串接半導體製造聚落，更將結合新材料研發專區、新材料國際學院等產學力量轉型成為半導體產業聚落之一；高煉廠預計整治面積約 169.5公頃，整治期程至 112年12月31日，將採三階段分6區、分期分區整治，未來提供至少15,000個就業機會。

高雄未來將串聯南科、路科、橋科、楠梓、仁武等園區，形成「南部半導體材料S廊帶」，而S廊帶各大科學園區創造的就業機會包括橋頭科學園區1.1萬個就業機會、仁武科學園區6,300個就業機會、亞灣5G AIoT園區1.2萬就業機會、路竹科學園區1.4萬個就業機會，總計至少增加4.3萬個就業機會。

⭐️青年創業部分，青創基金加碼到4億元，針對青創、5G AIoT、商圈、文創及農漁等五大領域提供各項補助、輔導及培訓計畫，擴大協助青年在高雄築夢且圓夢。截至目前已有9,173家青創事業對接融資補助及創業輔導等相關資源，帶動超過72.7億資金效益，並提供青年逾17,000個穩定就業機會。本市15至24歲青年失業率從109年上半年的13.9%，到今年上半年的10.5%，下降3.4%，是六都第二低。

⭐️交通建設方面，環狀輕軌預計於112年底輕軌成圓，其中鐵路園道(C17-C20)預計110年底完工通車、美術館路段(C20-C24)預計111年底完工通車、大順路段 (C24-C32)預計112年底完工通車。全線通車後每日運量可達8.7萬人次，122年每日運量可達12萬人次。另岡山路竹延伸線1階目前施工進度66.5%，2A階段今年底動工，預計116年完工通車。黃線已通過交通部、環保署綜規與環評，力拚111年底動工，117年底完工通車。小港林園線可行性報告國發會審議中，預計111年底動工，118年底完工通車。

⭐️空品改善方面，109年較108年改善10.7%；而空品良率(AQI≦100)109年為82.8%較108年提升5.9%。在減煤方面，積極協調國營事業與工廠減少用煤量，110年擴大減煤量136萬噸(較去年提升2.6倍)，包含興達電廠秋冬停2減2，減煤量提高至35%以上、秋冬減煤時間再延長1個月(今年9/15-9/30提早半個月啟動、111年4/1-4/15延長半個月)、要求燃煤機組提早到114年全部除役。大林電廠部分，則要求秋冬機組停機3個月、減煤50萬噸。其他國營事業的中鋼汽電共生鍋爐於8月24日全部停止燃煤，減煤30.8萬噸。中聯2座熱風爐111年改用天然氣，減煤1.2萬噸。汽電共生業者秋冬減煤，減煤16萬噸。

⭐️為鼓勵市民養成運動習慣，規劃13處運動中心，涵蓋人口超過200萬人，除已開放營運的鳳山運動園區，今年底將會開放苓雅運動中心及左營運動中心；前鎮、鹽埕、大寮、美濃運動中心將於111年完工；楠仔坑、三民、小港則陸續於113年完工。

⭐️社會住宅，不只要讓年輕人敢生能養，更要住得沒負擔，111年編列3處社宅，預算9.05億。中央與地方合作興建至少8,800戶，設計興建中約3,600戶。市府興建則有3處，岡山社宅今年底動土，大寮社宅及前鎮亞灣智慧公宅111年上半年動土。全方位滿足企業員工、就業青年及經濟或社會弱勢者的居住需求。

⭐️鐵路地下化綠園道部分，已在今年8月底開放全線使用，搖身變為市民生活休閒新地景，綠化面積約7個中央公園、增加自行車道長度約12公里，市府更啟動「綠園道建物外牆微整形-彩繪活動」，攜手14位在地藝術家及園道沿線136棟建物屋主們，共同參與綠園道沿線建築彩繪活動，從愛河西岸到鳳山車站，共27個主題畫作，預計今年10月底全部完成。

⭐️也重新整建壽山新動物園，以「動物的自由之地」、「親子的同樂天堂」及「空中漫步長廊」三大主軸發展，預計111年9月完成，打造一個更友善動物、更適合親子共遊的動物園。

⭐️農漁政策，市府加碼補助20%保費，協助農友投保8項農作物保險，110年較108年投保案件成長30%，有效減少農民風險損失。養殖漁業保險自110年起，漁民僅負擔25%，投保件數較去年增加63%。另為體恤農民，本市109年10月實施農業用水免規費，免收登記費、履勘費、水權狀照費約2,700元，至目前申請302件。

⭐️原鄉建設，111年增加1250萬元的部落建設經費；三原區重大建設經費1億8863萬2千，包括茂林區溫泉示範區今年11月完工；桃源區山籟愛玉館興建預計今年11月完工；那瑪夏區祭儀場重建趕工中，預計111年2月完工；都會區建設屏山運動場發包中，111年10月完工。

面對後疫情時代，市府團隊將在兼顧防疫下，盡速恢復市民生活及百工百業，2021國慶焰火回歸高雄舉辦，活動期間透過分艙、分流、人員降載，將原本可容納約69萬人場地，降載至2萬人，提供民眾安全無虞的觀賞空間。
明(10/1)即將開放線上預約登記參加抽籤，提醒大家先加入高雄市政府Line官方帳號喔！

同時配合振興復甦經濟，市府也加碼推出「高雄開就賺」活動，希望透過精準振興、落地消費、數位紙本雙重對接、夜市商圈再加碼，為受疫情影響嚴重之產業搶得商機、注入經濟活水。

◎歡迎分享簡報圖卡！期待一起讓高雄好生活、高雄動起來：https://reurl.cc/AROb4K

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陳其邁 Chen Chi-Mai

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有飲雙寶圓 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文

林凱鈞 By 林凱鈞

2021-09-30 07:57:48 有 24 人按讚
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說到健康飲食話題時，「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位；有趣的是，在六大類食物領域中，它屬於主食類，也算是蔬果類。其包含了地下根與莖，蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量，且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性

若再將根莖類蔬菜做細分，澱粉含量高者，像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等，可歸納為主食澱粉類；澱粉含量低者，例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等，則會界定為蔬果類

而在上述食材中，多數都是日常餐桌上很常見到的，唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現，但在歐美料理中，倒是能經常見其紅艷蹤跡！「甜菜根」，顧名思義就是甜菜的「根」，據悉最早盛行於歐美料理，將其作為料理配飾，以增添食物風味，亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外，近乎主食的角色

甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤，帶著淡淡的甜味與泥土氣息；歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用，可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用；近年更被開發製作成植物未來肉的原料。也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜，便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽！

近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異，讓英國BBC以及美國Live Strong網站都相繼報導，儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選 。究竟甜菜根的魅力所在為何？以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧！

❶腦筋活絡記性佳
當中的甜菜紅素，可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部，用以保護腦神經機能運作穩定，可預防記憶、感知和整體心智功能受損，並具降低患上阿茲海默症的風險

❷氣色紅潤有活力
具有鐵元素與維生素B12，兩者皆是造血機制的重要元素，尤其適合女性或茹素者攝取，用以補充鐵質，使貧血或疲倦等症狀能得到改善，且精神與氣色也都能獲得提升與優化

❸漲升骨力亮幼彈
蘊藏豐富維生素C，是膠原蛋白生成所需的必要養分，並有助提高免疫力，還可抑制黑色素生成，進而改善肌膚暗沉；亦有利鈣質吸收與轉換利用率，用以增進骨骼及牙齒生長與健全

❹膳纖抗氧好順暢
其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素，能促進腸胃蠕動，用以預防便秘，保持順暢。且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度，如麩胱甘肽過氧化酶，進而使白血球數量維持正常值，幫助人體細胞對抗自由基，用以降低疾病的產生

❺心血養護增元氣
據英國郵報健康專欄報導指出，在為期一週的研究中，讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁，結果發現可延長16％的騎乘訓練時間；探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮，可舒張血管以及降低血壓，進而在運動過程中降低耗氧量，便讓運動時減緩疲累感

#甜菜根挑選法
甜菜根適宜生長在陰涼氣候，本土產季落在秋冬季節，主要於雲嘉南地區為大宗，現多採用有機栽種方式為主流

▶️體型太大的甜菜根非首選
一般會在直徑5~6公分左右進行採收，若讓其繼續生長，就會導致纖維化而影響口感

▶️外型渾圓且表面平滑為佳
應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況，可能是已保存過久，而導致水分流失出現的不新鮮現象

#甜菜根保存法
新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天，去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室，則能夠延長保鮮至2~4週左右。若延長保存期，可切塊燙熟，分裝成小份量後密封冷凍，營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍，務必盡快食用，並以燉煮料理為主，較不影響其口感

#甜菜根料理法
▶️醃漬
醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理，只要利用蘋果醋醃泡，就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食！

▶️香煎
甜菜根切丁或切薄片，熱鍋放入適量橄欖油，將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋，口感軟嫩香甜，十分可口！

▶️燉煮
將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯，不僅好看更是可口 ; 若再搭配一塊酸種麵包共食，鮮美滋味真是令人難以抗拒！

▶️調色
富含天然色素的甜菜根，就是大自然派來的美味畫家，將其打成泥或榨汁，加入麵粉就可製作成饅頭、麵條，鬆餅、蛋糕或餅乾，完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦！

▶️烘烤
烤甜菜根是最簡單的烹調法，切片鋪在烤盤上，撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤，透過高溫慢烤，能讓甜菜根的糖份慢慢釋放，直到焦糖化後，就能去除土生氣味 ; 出爐後別忘了擠上檸檬汁，能讓風味更佳鮮美動人！

▶️水煮
用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後，再拔掉鬢鬚，不必去皮整顆放到一鍋冷水中，開火煮至沸騰後取出，即可運用於各種料理，例如放入食物調裡機中打成泥，用於濃湯或醬料。想去除外皮，只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中，瀝乾後即可輕鬆去皮

▶️生食
新鮮甜菜根口感甜脆又多汁，清爽又可口，可將其切薄片或刨成絲後，直接做成涼拌沙拉，只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後，拌勻就能大快朵頤！

甜菜根也適合直接打成果汁飲用，可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配；也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔，樣樣都是營養又美味的料理方案！

#甜菜根停看聽
⚠️甜菜根的Gi值為64，屬中高指數，糖友建議少食為宜

⚠️處理甜菜根時，戴上手套可避免雙手被染成紫色，而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。當衣服不小心沾染，則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域，靜置半小時後用軟毛刷清理，能有助提升除漬效率

#凱鈞話重點
#5個吃甜菜根的理由

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林凱鈞

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真實的美麗，是由內在散發出來的自信。 專頁由凱鈞老師及小編共同管理，舉凡與美好的生活大小事，都十分樂意在此與你共享！
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有飲雙寶圓 在 小屁的奇幻旅程 Youtube 的最佳貼文

小屁的奇幻旅程 By 小屁的奇幻旅程

2021-09-29 17:18:33 有 6,100 人看過 有 77 人喜歡
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小屁的奇幻旅程 By 小屁的奇幻旅程

2021-09-22 19:50:30 有 8,387 人看過 有 109 人喜歡
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小屁的奇幻旅程

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#77. 雨過天青會員特典，生活家電購 - 燦坤

免費標準安裝定位. 9折. 市價$19,900 活動價$17,910. Panasonic 422公升雙門變頻冰箱 ... 聲寶SAMPO 10公斤單槽洗衣機 ... 享最高補助$3500元| 東元101公升雙門冰箱.

#78. 燈泡.燈具| 家樂福線上購物

LED節能標章燈泡、吸頂燈、崁燈、小夜燈、光感夜燈、護眼檯燈等多樣燈泡相關商品，都在家樂福線上購物方便買快速配。

#79. 【胃你開箱】新飲料店「有飲」來開箱！草莓優格喝起來是一整 ...

【胃你開箱】新飲料店「 有飲 」來開箱！草莓優格喝起來是一整座草莓園！

#80. 復活節優惠彩蛋嚟啦！健康養生母嬰產品五折起！買一送一有邊 ...

小熊55°C泡煮暖暖壺設養生壺及保溫墊雙模式，燉煮同時水杯保溫加熱，配備不鏽鋼濾網，微細網孔方便隔渣，55°C保溫墊恆溫保暖，隨時享受暖飲。 Turbo Italy ...

#81. 【台灣人最愛十大飲料店】50嵐排第二！第一名黑馬究竟是誰 ...

另外觀音拿鐵也是大苑子熱門菜單之一，大苑子奶味比較重、茶湯會的是茶味比較重，各有擁護者！ 台灣人最愛手搖飲TOP5. 清原芋圓. 全台店數： ...

#82. 增修辭源 - 第 1 卷 - 第 2390 頁 - Google 圖書結果

... 角父納鮑鮑紛紗飾飾五畫錶蛇鮮蝴蜘蛛帖帖鮑 b 航納耀的讀盆( ) p o 紫飲始飲音 ... Rubinstein 出生波王儀仗飲燈[西湖志餘]外有飲燈則刻體圓長頭大尾扁無鱗多黏質 ...

#83. 閩縣鄉土志 - 第 1-4 卷 - Google 圖書結果

寶臺玉蔬雙童諸山峰至有龍井二里許復如珠則珠峰是也一名珠拳或名茶峰亦名塔在治南 ... 名宋林臨淘江里拔地城地而地邮船上有平霄臺長林古洞下有飲馬池六十餘里內七期有 ...

#84. 情人節優惠攻略！29個「2023情人節手搖杯 - 窩客島

人氣Youtuber手搖杯「有飲」這次推出升級版「粉紅泡泡草莓優優情人節限定版」，原先草莓冰沙不用加價直接升級，免費加料「鮮奶油、GODIVA巧克力」， ...

#85. 索引本佩文韻府 - Google 圖書結果

... 禽閒到途崑戈雲雜詩詩金道|漸間二[蘇喬季劉外外初高中|雙起名誕|遜合議碑臣|運之 ... 外有飲之 1 今行激淹 1 擢御國長吾吾頫元其文日薺 1 子萬見諸|頎|適外自闆木 ...

#86. 宗教與生死: 宗教哲學論集 - 第 144 頁 - Google 圖書結果

內證智力覺行未圓,故不顯現。與燦爛智光放射之同時,六道黯淡之六光(天道白光、人道青光、阿修羅道紅光、地獄道煙灰光、惡鬼道黃光、畜生道綠光)亦一併現前。

#87. 寶顔堂秘笈: 5集, 208種眉公雜著 15種 - Google 圖書結果

... 了賣有人題相國寺壁云終歲蕪湖浦焦貧女戴笠落儂去家京洛遙驚心懷帖然就雙廟嘗来 ... 畔居後有圓裔林深竹映帶城隅中有來鶴京王大父時有打鶴來棲逐關押不去蘇子瞻有 ...

#88. 增補事類統編 - 第 7-12 卷 - Google 圖書結果

填取有推填地王泛取有酒林書曲琉營大螺,屢瑙玉唐著奢之相書球之相瘤序大漢末涛酒酒 ... 至暖白色稱月器诞君籌句連詩茗注犀著幾歡上幾雙玉公然教抵以用龍家插碧洋寶飲又 ...