親愛主,你是我們的神,我們素來等候你,我們要因你的救恩歡喜快樂。我們心意堅定地信靠你,你必保守我們十分平安,因為你是我們永久的磐石。主啊,我們知道世上常有惡事,因為惡人雖得恩惠,仍不學習公義;只有當你在地上行審判的時候,世人才學習公義。主啊,至於我們,我們惟獨尋求你、尊崇你、稱謝你的名,因為你以忠信真實行過奇妙的事,成就你古時所定的旨意,我們信靠你。
主啊,保羅是你在地上的延伸,雖身處獄中,卻凡事不為敵人所驚嚇。他留在世上是為聖徒信仰上的進步和喜樂,離世與你同在也是好得無比!多麼坦然超脫,保羅活著就是你!
主啊,我們願意與眾聖徒在一個靈裡站住,同魂與福音的信仰一齊努力;我們所專切期待並盼望的,就是沒有一事會叫我們羞愧,只要凡事放膽,篤信不疑地將你傳給一切願意接受的人,並且在任何境遇都更深地與你聯結,使你在我們身上照常顯大,榮耀歸你。阿們。
http://www.luke54.org/view/1060/13293.html
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅孫榮Kai Son,也在其Youtube影片中提到,歡迎大來賓Bii畢書盡光臨我的頻道, 聽他的經紀人說他也是一個很會做料理的人! 而且今天他點的韓國家鄉菜,也真的不好做yo~ 尤其是#韓國冷麵 粉絲也點過很多次, 但真的不容易! 聽他唱新歌、一起聊韓國、一起吃韓國菜😀 我自己也很開心~東西也更好吃yo 最後也請大家一定要支持Bii新歌、新專yo ...
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【基礎動作比花招更有用】
#給初學者的第十六封信✉️
💎「如果你是健身新手,這個系列你一定不能錯過。」💎
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不少學生在學習一陣子後會問我
「某某動作是不是比較有效/我也想學某某動作」
重量訓練的動作變化的確不少
但你真的需要嗎?
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📌「有基礎動作才有花招」
📝A:很多的變化都是由基礎演變而來,如果基礎不會,何來的演變和變化呢?
很多的變化都是由基礎演變而來
如果基礎不會,何來的演變和變化呢?
建議大家先好好扎實地把基礎動作學習熟練
再想其他的變化!
不過我得說,基礎動作光要熟練
就得花上好一陣子了
更何況到進階的微調整。
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📌「先了解這些動作訓練的目的」
📝A:知道自己在練什麼,而不要看別人練自己也練。
變化花招的出現往往是針對不同的目的
例如:阿諾肩推看起來很炫,但實際上是中/前三角的複合訓練,如果今天只要前三角,也許你只需要肩推或前平舉。
再加入花招變化前
先了解這些動作訓練的目的
知道自己在練什麼
而不要看別人練自己也練
當個盲從的人。
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📌「也許你根本不需要」
📝A:訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應,但更多的時候,也許是動作的品質有進步的空間。
有些人是為了尋求強度或是更高的刺激
的確到一個訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應
但更多的時候,也許是動作的品質有進步的空間
或許是發力問題/穩定部份沒做好/代償的發生
停下來重新省視自己的訓練動作
也許你會發覺,根本沒有必要換新的動作
而是在忽略了動作的品質。
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扎實的基礎動作,其實也足夠你練個5年以上了
花時間去好好將每個細節學習到位
未來在學習不一樣的訓練動作時,也能幫助你得心應手!
不誇張地說,基礎才是會陪伴你一生的訓練
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喜歡的話請給我一個喜歡❤️
有什麼問題也歡迎在下方留言我們一起來討論
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有 更 好 的人 在 小綠逗 i 逗媽 Facebook 的最佳貼文
那天趁著爸爸帶姐出門
帶著薏仁弟母子兩人去 娃娃世界-台北旗艦店 約會🥰
闊別快五年舊地重遊,這裡比之前更好逛耶!✨
#娃娃世界台北旗艦店 就在新北中和好市多後面
一共有三層樓,佔地超廣
可說是雙北第一的婦嬰精品專賣店
想當年我就在隔壁的月中坐月子
那時候三天兩頭溜出來逛街😜
綠逗當年的第一台推車就是在娃娃世界買的呢!
疫情期間來這裡更覺得安心
不管是懷孕還是帶嫩嬰都怕出入人擠人的賣場阿
在這裡超寬阿!
不用刻意!隨處都有安全社交距離😆
📍 #一樓 是生活日常、寢具飲食、娛樂....等各種用品
還有長(ㄅㄚˋ)子(ㄅㄚˋ)跟寶寶的放生遊戲區耶👍
📍 #二樓 是媲美世貿展一樣的超大推車、汽座、嬰兒床展場
📍 #三樓 是親子空間,期待疫情趨緩後重新啟動媽媽教室、寶寶抓周、爬行比賽等活動
母嬰用品門市就是商品品項要多、種類要廣、場地要大
這都是基本必須的
覺得更厲害的是
這裡的人員專業度讓我考不倒啊‼️
關於 #汽座怎麼選?
0-4歲?2-7歲?一定要360嗎?
認證真的越多越好嗎?
謝謝店長解惑💡讓我終於搞懂了
來看文章長知識👉 https://reurl.cc/XlVv97
網路時代什麼都可以網路買
推車、汽座、嬰兒床這種攸關安全性的用品真的要找專業門市
當天就看到好幾組桃園新竹的孕媽咪特來看床跟推車
而且這裡的門市人員也太會哄小孩了吧!以往出門怕生的薏仁弟來這還給我滿地爬
然後服服帖帖幾乎坐遍整個二樓的推車汽座阿😆😆
___走吧!這個週末逛起來✨_______
娃娃世界-台北旗艦店
地址:新北市中和區建康路150號
時間:11:30~20:30
電話:02-22288483
#嬰兒用品 #兒童用品 #育兒好物
#combi #nuna #maxicosi #babyjogger #aprica
#chicco #joie #unilove
有 更 好 的人 在 孫榮Kai Son Youtube 的精選貼文
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聽他的經紀人說他也是一個很會做料理的人!
而且今天他點的韓國家鄉菜,也真的不好做yo~
尤其是#韓國冷麵 粉絲也點過很多次, 但真的不容易!
聽他唱新歌、一起聊韓國、一起吃韓國菜😀
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#畢書盡
#Don’tBlowAway
#一起吃韓食
#想念韓國家鄉
0:00-1:39開場
1:39-2:28韓式辣炒雞調醬
2:29-3:41台灣食材猜謎Part1
3:42-5:11 韓式辣炒雞拌炒
5:12-10:59韓式冷麵
11:00-12:01 台灣食材猜謎Part2
12:02-14:51組裝試吃
14:52-16:05 End
有 更 好 的人 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最佳貼文
🌹【抄寫《心經》連結宇宙神秘力量】
抄寫《心經》,連結宇宙神秘力量?
這是真的嗎?
連續抄經108天後,人生會有很大的改變嗎?
改變的關鍵在哪呢?
讓若權再一次陪你讀懂《心經》,
並講述自身抄寫《心經》的體驗,
與你分享連結宇宙神秘力量的經驗!
今晚2021/09/30(四)晚上10點,[若權直播] 跟你聊聊:
抄寫《心經》連結宇宙神秘力量 | 殘酷邏輯-新EP070 | 吳若權幸福書房
這次直播,我特別設計【殘酷邏輯】最受歡迎的心理測驗,幫助你更了解自己的性格,也會給你一些建議。
這次【殘酷邏輯】直播,依然會以全新直播技術,並增加新的視覺表現,希望你準時來參與度,一起來參與討論。
2021/09/30(四)晚上10點,
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有 更 好 的人 在 閱部客 Youtube 的最佳解答
🔥 #閱學院 9/30正式上線🔥
➡️ https://www.yuuschool.com/
哈囉~Book們
我們籌備已久的線上學習平台「閱學院」終於上線了!!💪💪💪
⠀⠀
我想做"閱學院"這件事,規劃有超過1年了
其實認真說,在做這件事的時候
其中也遇到過超多困難、背叛發生(這一塊可以留在直播說哈)
大家可以偷偷到我頻道看:▶最近忙甚麼這部影片?▶
而且很多人都覺得要做平台要燒很多錢、很登天、不可能
也曾一度想過放棄(大概2秒)
⠀⠀
有位粉絲跟我說過:
「你知道嗎?你當初就是那個啟發我學習跟閱讀的人、堅持做你自己相信的事。」😭
⠀⠀
我想做"學習"是我這一生的志業
也是我這輩子最熱愛想做的事情
我就決定不讓自己後悔!
我不想要變老人的時候再來後悔
也找到一群願意相信的工作夥伴
多虧他們一起才能成就這件事
⠀⠀
過去在經營閱部客YT頻道、幫助大家挑選出數百本好書📖
希望大家除了可以啟發學習的好奇心外
更重要是:把書中內容實踐學以致用
今天我自己也是如此
讀萬卷書、不如行萬里路
做"學習"相關的主題、啟發大家的好奇心後
⠀⠀
我漸漸發現學習者想知道的已經超過書本上所提供的知識
學習者希望學習更深度有系統的內容
不是那種學完感覺好像還是甚麼都不懂、而是那種真正可實戰的內容🙌
⠀⠀
於是我決定了
經過了很長的一段時間🕒🕕🕘🕛
「閱學院」就這樣誕生了~
⠀⠀
起心動念、除了幫助更多學生節省上課寶貴的時間
幫助你在最短的時間內掌握核精華、創造價值
也希望可以發掘更多台灣優秀的老師被大家看見
⠀⠀
以前為大家挑選好書到現在幫助大家挑選好課
我們會查訪各界優秀老師的知識👩🏻🏫
提煉核心內容節省你的時間
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在閱學院上線的初期我們推出了兩門好課
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以上都是我實戰過的教學內容,掛保證不可能水!
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有 更 好 的人 在 有了另一半,但遇到更好的怎麼辦? - 感情板 - Dcard 的推薦與評價
可以因為現任不好而分手, 但儘量不要因為別人更好而分手, 永遠有人會更好, 但眼下的即是最好的,記住「珍惜眼前人」。 ──── Ps:篇中有許多句子 ... ... <看更多>
有 更 好 的人 在 【戀愛Q&A】有女友!但遇到更好的對象... #PTT #熱門話題 的推薦與評價
已經 有 一個女朋友了,但又出現一個 更 適合的,他覺得 更 合適的,他在猶豫,他在徘徊,他不知道自己 更 愛哪一個,我相信很多 人 會建議他選第二個,如果,他 ... ... <看更多>
有 更 好 的人 在 [討論] 離開錯的人,就一定能遇到更好的人? - 看板Boy-Girl 的推薦與評價
我的好姐妹37歲,
暫且稱她A吧!
A正陷於一段沒有未來的感情之中,
她身邊的好友都曾勸她離開那個男的,
好幾次A離開了男方,
過一兩個月又因為太思念對方而回到他身邊。
A的朋友曾經跟她說,
只有她願意真正離開那個男人,
A才會遇到更適合她的人。
A說她也曾經離開過那個男人好幾次,
但身邊也沒有出現比他更好的男人。
曾經有出現幾個男生追求A,
但有的是聊不來,
有的是忙到沒時間陪A,
甚至還有叫A當他小三的。
A說她也知道目前的男人不適合她,
但至少當下是有人陪伴。
她很怕離開這個男的,
卻也找不到另一個更好的男人怎麼辦?
所以想問大家的經驗,
離開錯的人以後,
就一定會遇到適合或更好的人?
又花多久的時間才遇到對的人?
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