[ 幹捨離 ] #文末贈書
你聽過斷捨離,但你知道什麼是「幹捨離」嗎?
所謂的幹捨離,就是將那些無形中造成你心理與生理龐大壓力,實際上其實毫無必要的負擔,徹底從人生中去除。英文叫做:Not giving a fuck。
有些事情因為在群體間非常流行(例如聽BTS的歌),或者為了維持好的形象不得不做(例如在茶水間跟不熟的同事寒暄),其實無形之中帶來許多壓力——像我,我最討厭跟不熟的人聊天,也覺得BTS的歌普通,但礙於想當個合群好同事的壓力,長期下來覺得上班真是痛苦……此時,就需要這本《管他去死是人生最大的自由》。
且慢,本書並不是要你當個無禮的人,在茶水間翻白眼或同事提起BTS時直接把耳朵摀起來。本書循序漸進的解析,哪些事情是真正值得我們在乎的人事物,而哪些是應該被幹捨離的無謂壓力?如何調整自己的心態,學習不要因為拒絕沒意義的餐會而產生罪惡感?
最後,還傳授了如何「不失禮的執行幹捨離」,讓你能活得更自在
,不會變成沒禮貌的討厭鬼——如果我早點看這本書,或許就不會為了不想在電梯跟隔壁部門主管話家常,而把工作給辭掉了😂
「幹捨離」的人生魔法需要練習,因為我們早已社會化,不自覺的服從著許多外在的期望,甚至沒發現自己正承受著負面情緒。推薦這本文筆幽默、內容實用的書給大家。書名翻譯也超棒的。
感謝 遠流粉絲團 提供2本新書送給編輯小姐的讀者!
以下是抽獎步驟:
1. 寫下「我最不爽_________!」(例如:我最不爽畢業後用不到的數學課!)
2. tag一個跟你一樣厭世的朋友。
3. 靜待下周四(10/4)的抽獎結果!
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👻
[周興哲X菲道爾]這兩首歌根本是同一首吧
下面留言告訴我
還有哪些歌長的很像👏
#以後別做朋友 #周興哲
#串燒 #翻唱 #阿拉斯加海灣
#cover #mashup
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盼呀盼、等啊等,將近半年多的等待,在疫情稍趨緩的時刻,我們要來公告一個 ❝ 照常演出 ❞ 的好消息 😊 #謝欣芷的愛唱歌劇場 將在秋高氣爽🍁的雙十連假要和大家戶外見面囉!
謝謝 滬尾藝文休閒園區 的邀約,10月10日傍晚我們會在園區內的「埔頂草原」,為大家帶來 ✨《 #小熊和青鳥的城市歷險》滬尾藝文特別版 ✨ 你們還記得🐻&🐦的冒險旅程嗎?他們一路遇到了誰?遭遇到什麼樣的難題?看到哪些不同於音樂森林的奇特風景呢?
《小熊和青鳥的城市歷險》自2017年首演至今,感動口碑席捲全台上千家庭!欣芷的愛唱歌劇場最令大小朋友津津樂道的就是 ❝ 幸福歡唱的氛圍 ❞ ,絕無冷場的節目內容,會讓在場孩子們一首又一首唱個過癮!
這是個可以一邊欣賞演出、一邊野餐的難得機會,傍晚夕陽彩霞的相伴,感受淡水的徐徐微風,全家或坐或躺在草地上,讓孩子在大自然的環境裡跟著演員們開心歌唱、盡情舞動!
因應防疫考量,滬尾藝文休閒園區將提供每個家庭一張全新野餐墊(約1.5×1.8m)為單位,嚴格遵守每張野餐墊間隔兩公尺的社交安全距離,數量非常有限,想要來跟我們一起歡唱的大家,要把握難得機會喔!
🎵演出時間 | 2021 / 10 / 10(日) 17:00-18:00
🎵演出地點 | 滬尾藝文休閒園區 埔頂草原
🎵活動體驗 | https://bit.ly/報名點點我_小熊和青鳥的城市歷險_滬尾藝文特別版
🎵外縣市的朋友也可以參考
📱一泊一食專案|https://reurl.cc/GbrGyy
📱一泊二食專案|https://reurl.cc/V5XmOy
雖然下半年的台北場次取消了,這回在滬尾藝文休閒園區的盛情邀約下,團隊全心投入、調整編排,把這齣經典劇目帶給你們,希望大小朋友要持續遵守防疫措施🤝,我們要一起健健康康的相見歡哦❣️
#歡唱歌單看留言
#打勾勾約定連假嗨起來
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#瑞典阿爸
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你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜,唱K要有招牌歌,而本集讀書會,透過兩組問題,無論您是不是管理職,對自己進行殘酷誠實地全面盤點,發掘找到自己的【招牌優點】,以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)
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★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞,若關係人答不上來,給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人(家人、重要的其他人、親密的朋友)會如何用三個詞來形容我?
Julie的回答:有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼?
Julie的答案:好奇、反思、樂觀
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Julie的答案:遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那,收到的前三項最常見的正面反饋是什麼?
Julie的答案:有原則、快速學習者、長期思考者
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《第二部份問答》:
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Julie的答案是:無盡的信心,清晰的思想,難以置信的說服力。
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Julie的回答:更直接,承擔更多風險,簡單地解釋事情。
收斂歸納:阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
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:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集
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朋友的歌有哪些 在 我是小馬 A Man in his Cave Youtube 的最佳貼文
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這幾週下來真的非常忙碌,馬不停蹄地打包、寄出Fun Box秋季盒的同時,我們也新增了新的訂戶,謝謝你們的肯定!不過這也意味著......只剩下那幾盒,我們秋季盒就要賣完了!
所以我們打算來一點特別的,與其做一個開箱的影片,我們決定做一支「包箱」影片(不是去唱歌的包廂啦!🤣),這樣子每個人都可以看到Fun Box裡頭都放了些什麼!
Fun Box每個盒子都有:
**1袋手作包,內含有4個親子手作工藝
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「等等!可是我看到這個影片中有2本ㄅㄆㄇ遊戲書和5本童書繪本耶!」
沒錯!這個Fun Box秋季盒的內容,是我們從現在新加入的訂戶才會拿到的。確切的童書繪本可能會根據供應情況略有不同,但凡是購買我們一年方案的人(一年的快樂),將不會收到你家有的童書,我們提供換書的保證!
這個盒子裡,我們也為新訂戶提供了1本額外的童書。有時候,我們也甚至會提供「一套2本書」當作3本童書中的其中一本......「蛤?會不會太好了吧!」
不僅如此,現在購買Fun Box秋季盒,我們也會送第一本ㄅㄆㄇ遊戲書《注音歷險記1》
別再考慮了!快點來拿最後一批所剩無幾的秋季盒吧,要不然...就只能拿冬季盒了....最快12月初才能拿到!
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