樂讀|最大的祕密 #譯者閱讀邀約書籍
《秘密》一書2007年在台灣出版時,紅遍心靈圈,不過我自己是在蠻後面才接觸到的,而且是看電影版而非書籍,依稀記得電影在口述的部分拍得有點可怕,但是,「吸引力法則」卻讓人記憶猶新,其中印象最深刻的是「把支票貼在床上的天花板,然後就得到了支票上那筆錢」這件事情,真的太奇妙。
然而,秘密的吸引力法則經由多人的口耳相傳,有些觀念其實已經偏離了主要核心,如同我之前在《失控的正向思考》閱後文章中提到的一小段故事:
"《洛杉磯時報》有位記者寫出《秘密》對她妹妹造成的影響:「有一次我妹妹從紐約來度假,她到我家後,啪一聲把手工製作的小背包放到鋼琴椅上,說:『妳看,我幫自己變出了個漂亮的包包呢?』」《秘密》的DVD鼓勵她相信那個東西是她應得的,讓她相信輕而易舉就能獲得,於是她就用美國運通卡買下了。"
這一次有機會閱讀《秘密》作者朗達.拜恩(Rhonda Byrne)的新作讓我感到很興奮,終於有機會窺探秘密背後的大秘密。
事實上,這本書並沒有提到什麼吸引力法則,而是在聊關於「覺知」這件事。我認為這的確是我們走在人生旅途上很重要的一件事情。對於自己的生命毫無覺知,任何計畫都照著他人或社會的框架走,怎麼能夠感受生命帶來的喜悅,又怎麼知道自己真正想要的是什麼呢?
不過,我覺得書中提到的「沒有負面感受,正面而美好的感覺就自然會出現。」這個部分很容易誤導讀者把「負面」當作是不好的,進而讓大家會有意識地去壓抑任何負面的情緒。
不論是負面或正面的情緒,都是我們的一部分,不過就另一個層面來說,它們並不代表我們。還好書中提到面對「負面感受」的方法與心理學的角度是一致的,就是讓它們「流過」,所以,我們也不需要緊緊地去抓住它們,這一刻的快樂感受到了就讓它過去,這一刻的難過讓自己沉澱完就放它離開。
反之,若我們總是太過執著,想要抓住上一刻的喜悅或是緊握住悲傷不放,那都會是一種沉重束縛,也容易讓人不自覺地會不斷想要往外追求更多或是更沉淪。
《最大的秘密》很適合一讀再讀,關於靈性的觀點,通常不會是一點就通,我也建議大家抱著質疑去閱讀,然後在自己的生活中慢慢地、用心地去體會。
-
作 者|朗達.拜恩(Rhonda Byrne)
譯 者|王莉莉 / 王莉莉Shila-啟動夢想吸引力
出版社|方智/ 圓神出版.書是活的
-
#駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
歡迎追蹤instagram一起來閱讀:
https://www.instagram.com/lovelove_reading/
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅帕克,也在其Youtube影片中提到,#秘密#吸引力法則#賺錢#成功#正能量 半夜睡不著覺,又無法把心情哼成歌就開錄囉 最近她又有新書囉,自己小心 1.人在老家背景無法改 2.小地方因為剪輯軟體的問題,難免怪怪別見怪 0:00 開頭 0:28 正文 8:03 影片贊助者 這部影片感謝 帕克的贊助會員: 呂小冷 的熱情贊助 帕...
朗達 拜 恩 秘密 在 Facebook 的最讚貼文
【最大的秘密到底是什麼?】
多年前我買過朗達拜恩的《秘密》,2006年出版之後,這本書除了餘家戶曉外,更是很多人心靈的寄託,裡面所闡述的吸引力法則對於低潮的人特別有共鳴,彷彿冥冥之中可以把人從低潮失望的深淵中拉出,找回幸福快樂的自己。
經過作者朗達拜恩十五年學習整理,終於又推出了這本巨作《最大的秘密》,與上一本不同的是每一章節都帶領你超脫原本的認知,並用嶄新的方式帶你認識自己,書中敘述:「當你徹底認識自己是誰,痛苦跟掙扎會消失,恐懼跟負面情緒會消融,而心智會安定下來。」
是的!現代人幾乎人人都有恐慌病,隨時都要跟低潮與沮喪共處,非常在乎別人怎麼看待自己,以及靈魂所在的軀殼,書中提到「脫離所有困境之道,使於放掉『你是你的身體』這個信念。」許多不好念頭限制自己,透過心智強加在你身上,但真正的你是不受侷限的。覺知才是真正的你。
書中第六章節《了解感覺的力量》讓我釐清為什麼多年前掉入負面情緒就爬不出來,還引發一連串情緒崩潰跟被害妄想,穆吉說:「做一個人要耗費很多能量,做自己則一點能量都不用!」不必花費任何力氣去擁有正面能量,你需要做的是放掉不好的感受。在任何時刻改變自己的感覺,始終是一份內在的工作。
如何釋放負面情緒呢?這讓我想到自己書中有提到「低潮時,請相信你自己的直覺」,也就是書《最大的秘密》的特級練習,第一、歡迎任何負面事物,敞開心胸。第二、保持知覺,不要讓情緒聚焦在任何細節,讓視野保持寬廣,當負面情緒消失時,你會覺得棒透了。
許多人覺得自己過的很苦,苦是負面念頭,大多是自己加諸,大多問題都是自己想像出來的,一旦把心智從某一個問題移開,就可以運用心智去創造出來自己想要的一切。記得當你快樂時,人生就會得償所願。外在的世界沒有快樂,只有往內走才會有快樂。不必做什麼事情才會快樂,只需要停止做那些不快樂的事情。你沒有主動讓自己悲慘,你就是快樂的。
最大的秘密是一本從內在覺知出發,打破物質跟身體的定義。或許是年歲增長的關係,二十多歲閱讀《秘密》一書只想獲得吸引力法則,而十多年後閱讀《最大的秘密》,結合這幾年的旅行歷練以及生活經驗,都會不由自主點頭、讚同並感到獲得內在能量。
或許我們都不會成為最有財富、或是最厲害的人,但相信都能成為最快樂的人。我想最大的祕密就是如何讓你成為這世界最快樂的人 :)
書籍資訊
博客來:https://reurl.cc/Q9O7Np
朗達 拜 恩 秘密 在 Facebook 的精選貼文
【疫情下,成為最快樂的人】
前幾天朋友傳來訊息說,某個粉專的主人已經決定出發去繼續環遊世界,她很羨慕她逃脫了現實,走回自己嚮往的路上。我說:「真正經歷旅程的人,明白旅途過程也是苦甜交織。只是比起輪迴在現實,只是多了浪漫。」
以前很羨慕說走就走去旅行的人,放下一切去追逐夢想。但當我一次又一次說走就走,放下一切,在旅途受盡磨難跟沮喪後,明白「逃離眼前,並沒辦法獲得永久的幸福。」而真正的幸福卻是在疫情下我慢慢體悟出來的。
「你願意接受多大的自己,就會擁有多大的快樂。」-雪兒Cher。
曾經我也沮喪疫情困住無法遠行,然而經過這一年多的生活日常潛沉,我發現日子也過的挺好,醒來,與家人共度緊張刺激的兩點播報疫情時光,這兩個月深居在家哪裡不去,學會網購跟直播,只想把眼前的日子過好,那麼不安跟負面情緒就會慢慢消散。
明知道某些人充滿負面情緒,那麼就保持距離,不接近。
明知道某些事情痛苦不堪,那就學著面對處理,或跳過。
明知道過度關心政治議題會憤怒,那就學著關掉不討論。
並不是無欲無求的人才會幸福,也不是拼命努力的人才會勇敢,朗達‧拜恩《最大的秘密》一書裡寫道:「你徹底認識自己是誰,痛苦跟掙扎會消失,恐懼跟負面情緒會消融,而心智會安定下來。」
許多人覺得自己過的很苦,苦是負面念頭,大多是自己加諸,大多問題都是自己想像出來的,一旦把心智從某一個問題移開,就可以運用心智去創造出來自己想要的一切。記得當你快樂時,人生就會得償所願。外在的世界沒有快樂,只有往內走才會有快樂。不必做什麼事情才會快樂,只需要停止做那些不快樂的事情。你沒有主動讓自己悲慘,你就是快樂的。
許多人想問我怎麼走出沮喪跟低潮,今晚8:00來聽FB雪兒聊聊 《低潮,不是你有病》,大多時候是太執著而已。
✈ 緬甸 曼德勒
-
新書《生活中,選擇留下合適舒服的人》需要你的支持
博客來:https://reurl.cc/4yEqzV
金石堂:https://reurl.cc/mq8Wn9
誠品蝦皮:https://reurl.cc/5rXkNV
朗達 拜 恩 秘密 在 帕克 Youtube 的精選貼文
#秘密#吸引力法則#賺錢#成功#正能量
半夜睡不著覺,又無法把心情哼成歌就開錄囉
最近她又有新書囉,自己小心
1.人在老家背景無法改
2.小地方因為剪輯軟體的問題,難免怪怪別見怪
0:00 開頭
0:28 正文
8:03 影片贊助者
這部影片感謝
帕克的贊助會員:
呂小冷 的熱情贊助
帕克IG:pocket_pedia
延伸觀看:
1.讀心術是個天大騙局?
https://youtu.be/hsAr2IUin24
2.胸大無腦是真的嗎?學術界最大的流出事件?
https://youtu.be/bSPlhM3dMdg
3.四肢發達的人頭腦就會簡單?
腦袋都是肌肉是真的嗎?
https://youtu.be/KfhckFHiLv8
4.台灣最強特種部隊
https://youtu.be/zryKiWgbwQo
5.科學分析4種狀況注定分手?
https://youtu.be/5Q0uxLeJM5w
朗達 拜 恩 秘密 在 Sandy Sloth Youtube 的最讚貼文
辦韓國外國人登錄証的文件一事 移民局終於確認收到了T_T
因為之前FAX過兩次 打電話問他們 都說沒有收到
所以我決定我親自去補文件 做個了斷 哈哈
打電話去韓國移民局那邊問 說大概六個星期就會辦好
其實原本打算用旅遊簽證留在韓國也沒所謂
可是現在真的不想坐飛機 因為回到香港對身邊的人來說太危險了
就是我永遠不會知道那個人會不會是自己 還是盡量不要外出和坐飛機好了
所以有了不得不 一定要申請到外國人登錄証的想法
感動。。總算告一段落了 感激感恩???
片尾看的書 The book in this video
秘密天天練 - 朗達 拜恩
The Secret Daily Teachings - Book by Rhonda Byrne
有事沒事在播的Louise Hay’s Affirmations
https://youtu.be/lz16YqpWkz4
我最近喜歡的Meditation都放在這裡??
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtiymGKsXlY9dgdlDE-2wHze
Spotify Chill Playlist
https://open.spotify.com/playlist/3LFIBdP7eZXJKqf3guepZ1?si=Y7L33LVRSQqd92JYontLFA
先放在這裡 可能你會感興趣xD
Blender
http://global.m.11st.co.kr/MW/Product/productBasicInfo.tmall?prdNo=2314673168
Subscribe: https://goo.gl/srSS92
#韓國 #Korea
Stay Home #WithMe
Related Videos:
韓國VLOG | 一日兩餐 | 留學首爾獨居日常 | 小蒼蘭和咖啡的幸福 | 一人食治癒生活記錄 | #101
https://youtu.be/0hVjehdKBXw
晚餐Vlog 韓國上班族的晚餐日常 白醬義大利麵、韓式炒豬肉、草莓拿鐵 l Cher is chercher
https://youtu.be/poCzUSxxXjo
vlog | 개강한 복학생의 자취로그?(통삼겹구이와 양파구이/월남쌈/달걀만두/치즈볼/닭칼국수/미역국/블루베리바나나) | 지현꿍
https://youtu.be/-htHifTgQTc
About This Channel:
A healthy mind and body can change one from being depressed to joyful and content. Hope my videos can bring a sense of joy and wellness to everyone. And take the sadness away on bad days and be grateful for the happiness on good days. ??
健康心靈+ 健康身體 = 容易憂鬱也變容易快樂滿足
希望我的影片和食譜能為大家帶來健康快樂的身心
在抑鬱時舒壓 在快樂時感恩?
希望看完影片的你像minions一樣開心??
Related Playlists:
【一個人在韓國生活 Life in Korea??】
2020年2月10日 因為怕疫情持續爆發 所以孤身一人提早到韓國 順便找房子
展開為期一年夢寐以求在首爾學韓文還有工作假期(能找到的話)的生活
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZthaqNdOIiC7giDcSmTs_y7K
【Daily日常?】Sandy Bello
平凡的一天♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZthhjle1VPfd48VwDRpuJkKX&feature=share
【Morning Vlog ☀️】Sandy Bello
記錄頹廢也好高效也好如何展開每一天♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtjHjEKC0eZ0bzvVAHgWmaSJ
【3 Meals A Day一日三餐 ?】Sandy Bello
想認真煮飯吃飯時一餐的料理♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtgcK8Q5FHETseZCX7no4osR&feature=share
【Random Vlog?】Sandy Bello
隨心隨意記下不想忘記的畫面♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZthKDS6-p1gYtdL_rZebQ4WM&feature=share
【Food Vlog 食食食 ?】Sandy Bello
瘋狂吃吃吃的日記!食食食的瞬間♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZthM9APzQs97s6gyHsdPeA2l&feature=share
【Diet 減肥健康 ?】Sandy Bello
中學因減肥有過很長時間的情緒病 現在不敢苛刻對自己了 所以內容比較簡單不地獄♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZti8yRoqa3N8OxNTcINhVFAP&feature=share
【Hike 行山?】Sandy Bello
親親大自然 放下內心的廢氣♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtj1jPE5qsIA2hrt9u-aGXtL&feature=share
【3 Meals A Day一日三餐 ?】Sandy Bello
想認真煮飯吃飯時一餐的料理♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtgcK8Q5FHETseZCX7no4osR&feature=share
Cameras:
Canon G7Xll - https://amzn.to/2stt3Uy
Canon M6 - https://amzn.to/2PlfqzL
Osmo Pocket - https://amzn.to/2YRcuy2
Iphone 11 - https://amzn.to/35sBbTW
♥Find Sandy here♥
・facebook :https://goo.gl/0jn5pR
・Instagram:http://goo.gl/W13b93
・e-mail:sandybellotv@gmail.com
Music Credit:
So Long - Norma Rockwell
Matt Quentin - Home
Two of Us - Saidbysed
One Step Closer - Aakash Gandhi
Friendly Day by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100223
Artist: http://incompetech.com/
(Most of the Music come from Soundcloud/Youtube?!!)
朗達 拜 恩 秘密 在 Sandy Sloth Youtube 的精選貼文
在韓國第一次頭痛 這是2月23號星期天
這天韓國社區爆發大概上到幾百個確診
我有預感韓國的肺炎確診數字會一直上升
所以把握最後在韓國外出的機會 跑腿把要用的都買回來
之後就真的不要隨便去人多的地方了
幸運的事這次頭痛應該是姨媽來了!
我喜歡看的書:
秘密天天練 - 朗達拜恩
(這本真的是這幾年的心靈和精神食糧???♀️)
Subscribe: https://goo.gl/srSS92
#韓國 #韓國生活 #韓國vlog
Related Videos:
韓國VLOG | 疫情爆發前的日常 | 發覺不對提前屯糧 | 獨居留學做飯 | 治癒料理日常 | #97
https://youtu.be/ptyIuvcj_Kw
韓國Vlog??明洞到底為什麼那麼多人喜歡去?명동|劉力穎Liying Liu
https://youtu.be/xq2hnI25UyE
韓國VLOG | 10月的開始 | 一個人的留學日常 | 一人食 | 獨居治癒日常 | #85
https://youtu.be/Fr9wZB_7rVo
About This Channel:
A healthy mind and body can change one from being depressed to joyful and content. Hope my videos can bring a sense of joy and wellness to everyone. And take the sadness away on bad days and be grateful for the happiness on good days. ??
健康心靈+ 健康身體 = 容易憂鬱也變容易快樂滿足
希望我的影片和食譜能為大家帶來健康快樂的身心
在抑鬱時舒壓 在快樂時感恩?
希望看完影片的你像minions一樣開心??
Related Playlists:
【一個人在韓國生活 Life in Korea??】
2020年2月10日 因為怕疫情持續爆發 所以孤身一人提早到韓國 順便找房子
展開為期一年夢寐以求在首爾學韓文還有工作假期(能找到的話)的生活
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZthaqNdOIiC7giDcSmTs_y7K
【Daily日常?】Sandy Bello
平凡的一天♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZthhjle1VPfd48VwDRpuJkKX&feature=share
【Morning Vlog ☀️】Sandy Bello
記錄頹廢也好高效也好如何展開每一天♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtjHjEKC0eZ0bzvVAHgWmaSJ
【3 Meals A Day一日三餐 ?】Sandy Bello
想認真煮飯吃飯時一餐的料理♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtgcK8Q5FHETseZCX7no4osR&feature=share
【Random Vlog?】Sandy Bello
隨心隨意記下不想忘記的畫面♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZthKDS6-p1gYtdL_rZebQ4WM&feature=share
【Food Vlog 食食食 ?】Sandy Bello
瘋狂吃吃吃的日記!食食食的瞬間♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZthM9APzQs97s6gyHsdPeA2l&feature=share
【Diet 減肥健康 ?】Sandy Bello
中學因減肥有過很長時間的情緒病 現在不敢苛刻對自己了 所以內容比較簡單不地獄♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZti8yRoqa3N8OxNTcINhVFAP&feature=share
【Hike 行山?】Sandy Bello
親親大自然 放下內心的廢氣♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtj1jPE5qsIA2hrt9u-aGXtL&feature=share
【3 Meals A Day一日三餐 ?】Sandy Bello
想認真煮飯吃飯時一餐的料理♡
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtgcK8Q5FHETseZCX7no4osR&feature=share
Cameras:
Canon G7Xll - https://amzn.to/2stt3Uy
Canon M6 - https://amzn.to/2PlfqzL
Osmo Pocket - https://amzn.to/2YRcuy2
Iphone 11 - https://amzn.to/35sBbTW
♥Find Sandy here♥
・facebook :https://goo.gl/0jn5pR
・Instagram:http://goo.gl/W13b93
・e-mail:sandybellotv@gmail.com
Music Credit:
Two of Us - Saidbysed
True Art Real Affection Part 2 - Noir Et Blanc Vie
「Kevin MacLeod」創作的「Midday Dance」獲得「Creative Commons Attribution」的授權使用 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100160
演出者:http://incompetech.com/
Away - Geographer
Easy Seas - Chris Haugen
Bovi - The Grand Affair
(Most of the Music come from Soundcloud/Youtube?!!)