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在朝聖之路 訓練這個產品中，有29篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅趣健行，也在其Facebook貼文中提到， #羅馬緃走 #高山聖稜美景精彩上演 #中級山 #魔幻森林巨木群 #百岳訓練路線→https://bit.ly/39gdnGh 脫下登山鞋將雙腳泡入冰涼的溪水 大夥比YA！露出滿足又驕傲的微笑 一路爬升700公尺再陡下538公尺 完成 #羅馬緃走10K挑戰 就是這麼令人振奮！ 除了中級山落差大的原...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過5,340的網紅TripMoment 時刻旅行，也在其Youtube影片中提到，歡迎「阿拉喜環球工作室」的 Alashi ＆ Jessie 🚴‍♂🚴‍♀ 騎遍世界各地的他們要來與我們分享冰島劇烈變化的天氣、長途騎乘的曝曬，以及旅途上未知的挫折，以及遇見自行車後的浪漫愛情故事（？） 有規劃單車旅行的朋友們也可以向他們諮詢，相信會得到非常受用的資訊🥳 ＃單車旅行路線＃單車環島...

朝聖之路 訓練 在 趣健行 Facebook 的精選貼文

趣健行 By 趣健行

2021-09-17 19:00:20 有 119 人按讚
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#羅馬緃走 #高山聖稜美景精彩上演
#中級山 #魔幻森林巨木群
#百岳訓練路線→https://bit.ly/39gdnGh

脫下登山鞋將雙腳泡入冰涼的溪水
大夥比YA！露出滿足又驕傲的微笑
一路爬升700公尺再陡下538公尺
完成 #羅馬緃走10K挑戰 就是這麼令人振奮！

除了中級山落差大的原始山徑具有挑戰
（羅）葉尾山（緃走）至（馬）武佐野郡山
兩山稜線視野正好 #左擁北一段、#右抱聖稜線
#南湖、#中央尖、#雪山、#四秀 等群山一路相伴

高山景致美不勝收又外加一座 #魔幻森林
蒼鬱綠林、巨木及菘蘿釋放滿滿 #芬多精
再見到傳說中的 #羅馬神木 就值回票價了
#近9小時精彩絕倫的風景變幻毫無冷場

今年度還有機會來一場暢快淋漓的旅行
夥伴們快安排好假期、帶上好心情
一起前往朝聖這段雲端上的 #羅馬之路 吧！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
羅馬假期精選→https://bit.ly/39gdnGh
2021/11/06、12/14
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#歡迎連繫客服小編客製行程及包團
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#趣健行 #titohiking #中級山 #羅葉尾山 #馬武佐野郡山 #三等三角點 #宜蘭 #台中 #雪山山脈 #武陵四秀 #雪山主東峰 #詩崙山 #武陵農場 #七家灣溪谷 #防火巷 #羅馬假期 #武佐野群山 #聖稜線 #朝聖之路 #台七甲 #朝聖之路

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朝聖之路 訓練 在 西班牙小婦人 Facebook 的最讚貼文

西班牙小婦人 By 西班牙小婦人

2021-07-30 19:52:00 有 195 人按讚
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#我的朝聖之路

因為2021年7月25日的聖雅各伯節剛好碰上星期日，因此今年是「聖雅各伯年 Año Santo Jacobeo / Ano Santo Xacobeo」 ，也是熱愛朝聖之路的人會特地選擇來走的一年。然而碰上疫情，不知此刻走朝聖之路的人是否很多？

去年我跟兩位台灣好友一起走了法國之路的最後一段，有很多美好的回憶，但都一直只把它放在手機裡而沒整理出來。原本今年也要趁著聖雅各伯年再去走一段，但計畫永遠趕不上變化，先被擱淺了。我想：「雖然無法成行，但我總能把去年的感受重新回味寫下來吧？」它不算是分享，畢竟我只走了五天，可就是給自己一份回憶記事，感謝那五天。

【2020年九月朝聖之路/法國之路 Sarria - Santiago de Compostela 段】行前記事

2020年七月的某一天，同住在西班牙的台灣好友問：「我想去走一段朝聖之路，要不要一起去？」 考慮了幾天，我同意了，然後開始一連串的自我訓練和準備行前物品。

為什麼要去走朝聖之路？這個問題好多人問過我，連我家人也是。

其實，沒有理由，真的沒有理由。既不是為了宗教因素，也不是為了什麼自我成長。沒有，真的什麼都沒有，就是想去走一段在心裡想了十多年的路，算是實現一個願望罷了。

決定走這段路後，我開始在住家附近的山區自我簡易訓練：

1⃣️ 肩上行李4-5公斤背著走（嗯，因為還有後續的加利西亞旅遊，所以沒把所有的家當都背在身上，有選購行李轉運服務）

2⃣️ 配合到時要穿的運動鞋與厚襪子

3⃣️ 練習用登山杖（超級不順）

4⃣️ 維持時速五公里上下

5⃣️ 每次平均走約兩個半小時的時間，13公里左右的路程，爬升海拔250-300公尺左右。

6⃣️ 練走兩天休息一天，讓肌肉好好休息，並加強核心運動。

雖然很多人說走最後一段的法國之路不需要太多的體力，但我以前真的沒什麼運動的好習慣，所以覺得還是自我訓練一陣子比較好。

我那時候的想法很簡單，只要把「毅力」跟「腳力」練起來，才不會拖累身旁的好友。

然後我想到17歲那年的一件事。

那時候我連什麼是「大縱走」都不懂，就糊裡糊塗跟同窗怡靜和阿㜏參加了救國團的「草石溪大縱走」。你知道那是什麼嗎？如果你知道，我會很後悔當初怎麼沒先問過你再去報名！😄

現在想起來，那幾天依舊是我的惡夢。我永遠都是那個走在隊伍最後的一個，還邊走邊唸同學怎麼不先打聽清楚這是什麼樣的活動就倉促報了名？我們每天除了走、還是走，我走到累死了，誇張地覺得那是末日；而晚上一扎營，貼心的營隊就推出煽情的營火晚會，唱唱《那魯灣》、唱唱《秋意上心頭》。我確信「假文青」從那個時代早就開始了。

活動的最後一天，那段爬往溪頭的好漢坡，讓我幾乎爬到生不如死。我發誓再也不參加救國團的任何活動了。我當時真的對自己這樣說。

結果，誰知道⋯⋯隔年自己竟然經過訓練，成為救國團帶隊的一員。人生，就是如此難以預測，就像我二十多年前幫家人準備西班牙的旅行資料但自己沒跟去，結果幾年後直接搬到西班牙來定居了。

你永遠不會知道自己的下一步是什麼，但你一定要走好當下的那一步。

想想年輕時的自己，再看看此刻的自己，我單純想去走朝聖之路，想陪著好友們並肩同行。我跟自己說：「大不了走不動時，就叫車載我，然後讓大家笑我沒關係。」可我還是想去走。

我把它當做是2020年疫情低迷下給自己的一份人生禮物。汗繼續流、衣繼續濕，我就是要靠自己的毅力，完成這個一段128公里的朝聖之路。

～ 待 續 ～

後記：後來因為疫情的關係，2021和2022都將會是「聖雅各伯年 Año Santo Jacobeo 」 El Año Jacobeo 2021 se amplía hasta 2022.

** 圖片來源：consejojacobeox21.es

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以地中海為根，在世界各地長枝長葉不斷修煉。自由寫作人，持續為幾家雜誌不定期寫文。歡迎來信邀約。
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朝聖之路 訓練 在 Facebook 的精選貼文

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2021-06-27 16:02:06 有 3,491 人按讚
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【阿博說故事 - 第一篇西藏Tibet】
Part5 - 西藏布達拉宮པོ་ཏ་ལ

2009年西藏移地訓練，身體適應高度後，
我特意在離開前一天，安排去一個重要的地方，
神聖的布達拉宮，
希望在前往喜馬拉雅山賽前做祈福，
我馬路上，抬頭看著最高的金頂，
算著樓有13層，高170多米，
這樣的高度，如此大的重量，沒有地基，
想著布達拉宮究竟如何在風雨中歷經千年，
在山坡上仍穩如磐石？

無論從哪個角度看，就像一座大山，高高的壟立在面前，
讓人感到神聖莊嚴，不可侵犯的感覺
從右側的入口進入後，太陽四射的照耀在白牆上，
能夠進入莊嚴的聖地，不禁心中充滿感動。

再前往宮殿內前，也有一個考驗，
就是必須先走上很長的一段樓梯，
在海拔3700m一般人可能就很吃力，
更何況還要爬那~~~~摸長一段，
看著一些遊客停下來頭暈休息，
或是拿出氧氣瓶罩著嘴巴吸氣，
看的出來，不管多困難，
仍然許多人這一生都希望可以造訪聖地，

突然我前方有一位疲憊的大哥，請我幫他拍照，
「ㄟㄟ，小夥子，可否能幫我拍照下？我要跳起來那種！」

接著，可能太開心了，他連跳了5次，
我看他越來越喘，嘴唇都沒血色了，我擔心的說著：
「大哥！您還好嗎？要不要休息一下！」

「呼……呼……沒事兒~沒事！
小夥子不用擔心我！呼…..呼…..
砸身體，可硬朗的呢！！呼…. 」

隔沒多久，我在旁邊拍照到一半，
他突然「嗚魯拉拉拉拉拉拉拉拉拉~~」吐~~了出來，
我心想，大叔…你直接吐在世界文化遺產上啊…

正式進入後，感受到有一股不一樣的磁場，
我也說不上來，也許是一種正氣的感受，
布達拉宮於梵文意即「佛教聖地」，分為白宮和紅宮，

◆紅宮、由靈塔殿及佛殿組成，全藏的佛教重鎮
圍繞著歷代達賴喇嘛圓寂的靈塔殿建造了許多經堂、佛殿
◆白宮、歷代達賴喇嘛居住及辦公的場所，
最頂層是達賴喇嘛的寢宮「日光殿」，
殿內有一部分屋頂敞開，陽光可以射入

遊走在這龐大的建築中，結構十分複雜，
穿梭在不同房間，不同佛殿，
布達拉宮究竟有多少間房？有人說是999間加上修行密室 - 法王洞，
剛好1000間，最後一個房間是地心的入口，也很多種說法與故事‧

殿堂內成千上萬的酥油燈照著光亮，散著能量，
空氣中，有一股神秘的味道，
宮內裏頭供奉的，與我在台灣、世界各地接觸的佛像絕然不同，
每一尊佛像形體都非常高大，面相與神態有極為強烈的感受，
不同的佛殿進入，
都會有不同的情緒，那是不可侵犯與難以造訪的空間，
因為時間規定只有1個小時，僅能針對幾個重要的歷史去了解，
如果要實際了解每一個壁畫、唐卡、佛像，至少要花上好幾年吧

這裡的藏民告訴我：
「布達拉宮，對藏民，所有信徒，就是神之所在，
最初為吐蕃王朝贊普松贊干布，為迎娶文成公主而興建，
建造宮殿總共投入人力有五千多人，
在高海拔3700m修建龐大的宮殿極為辛苦，
但是在五世達賴喇嘛設計和帶領下，
克服困難最終建成了這座宏偉的建築群，
收藏和保存了豐富的曆史文物，壁畫、佛塔、
唐卡…佛經等珍貴的經文典籍，
還有大量神聖的金銀法器。」

我下山離開時，有許多信眾在正門前磕跪著，
我有注意一位藏民的老婆婆，
腳下有一個軟墊，旁邊擱著一個小包包，看似是簡單的行李，
不斷起身、彎腰、膜拜，讓手與地板摩擦滿是粗繭，
我在一旁靜靜看著，老婆婆重複了好久好久的膜拜，
雖然喘著氣，但眼神極為專注且恭敬，

我想起郊外訓練後，要搭100多公里的車要回拉薩時，
路上有看到一路叩拜，慢慢前往布達拉宮的藏民，
不知道要幾天？還是幾個月？他們才能抵達？
皮膚曬得黑，腳下膜拜的布有些破損，
額頭上已有一個結痂傷口，
對許多藏民來說
一生只要能來拉薩朝拜一次，那麼今生就已圓滿

對我們來說，搭個火車、飛機，很快就到拉薩了，
但對許多辛苦的藏民來說，可能是終其一生的信仰，
有些偏遠的小鎮，如有一人要走向拉薩的朝聖之路，
大家就會把家中的食物或小錢給他，
希望他能帶著大家意念做到這件事

信徒為了見佛一面，千辛萬苦地來到淨土，
在一旁的我，被這樣的震撼與意志力所震動，

離開西藏前的早上，我到布達拉宮後方的山上訓練，
坐著看整個拉薩市區，四周許多滿是經幡的五色旗，
微風吹起，將祝福的經文隨風傳向世界各地

每個人都有不同的信仰、不同的理念、不同的夢，
終其一生的在付出，我們都必須加以尊重，
處事有則，心中有恩，
學習放下，學習感恩
若在人的一生，能夠找到自己，那就值了

完整影片在這喔！
https://youtu.be/0zp4PUtra8w

下週要和大家分享，世界七大洲八大站賽事，
第一站 – 印度喜馬拉雅山賽事

#大家會想看嗎
#零下40度的勇氣
youtube影片頻道 (請幫我按訂閱優❤️）
youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1

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朝聖之路 訓練 在 TripMoment 時刻旅行 Youtube 的最讚貼文

TripMoment 時刻旅行 By TripMoment 時刻旅行

2021-04-13 21:30:16 有 788 人看過 有 42 人喜歡
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歡迎「阿拉喜環球工作室」的 Alashi ＆ Jessie 🚴‍♂🚴‍♀

騎遍世界各地的他們要來與我們分享冰島劇烈變化的天氣、長途騎乘的曝曬，以及旅途上未知的挫折，以及遇見自行車後的浪漫愛情故事（？）

有規劃單車旅行的朋友們也可以向他們諮詢，相信會得到非常受用的資訊🥳

＃單車旅行路線＃單車環島＃單車環世界

影片章節👇
0:00​ 精彩時刻
0:44​ 來賓登場——Alashi ＆ Jessie
1:08 關於單車工作室
1:43​ 去過哪些地方單車旅遊
2:06 接觸單車旅遊的契機
4:07​ 單車旅遊的第一個國家
4:30​ 單車旅遊的感動
6:21 Jessie 第一次的冰島單車之旅
7:30​ 冰島單車之旅的重重困難
8:28​ 冰島單車之旅的花費
8:33​ 冰島單車之旅最深刻的回憶
8:58​ 單車騎朝聖之路的心得
9:47​ 單車環世界的心得
10:20​ 給想出國單車旅行者的建議
10:57​ 出國單車旅行者的行前準備
11:35​ 單車該如何運出國
12:17​ 工作室有開團行程嗎？
12:41 單車旅行改變人生的看法
14:30 ​下集待續

想要知道更多資訊請往這邊👇

阿拉喜環球工作室-Alashi Cycling Studio 臉書
👉https://pse.is/3dwmce

Jessie X Alashi Cycling Illustration 臉書
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新北・金色水岸自行車道｜沿河看海自行車，關渡到淡水一日漫遊，吃道地街頭小吃
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場地協力：
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朝聖之路 訓練 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2020-03-17 20:00:09 有 153 人看過 有 7 人喜歡
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本集主題：「西班牙朝聖800K：Kelly這樣撿回自己」介紹
　　　　　　　
訪問作者：林孟燕
　　
內容簡介：
　　Camino de Santiago，
　　與天外銀河相應的奇蹟之路，
　　Walk with Kelly，
　　一起上路，
　　看生命如何在此轉彎……
　　
　　其實七九○公里也沒多遠啊，就是忠孝東路走七十九遍吧，呵呵。Kelly的朝聖之旅就從離開床鋪開始……呃，真正的起點其實是一座有牛群暴衝的西班牙老城……
　　
　　聽說很不友善？放心，Kelly說，朝聖之路接受你的一切，不論外表、年齡、職業還是身體狀況，也不管內心世界多混亂，這些「有的沒的」都會隨著步伐一一消解。
　　
　　一路上，艱險苦難難免，困厄顛簸少不了，當然也有幸運降臨的時刻，沿途的風景與遭遇可能相似，但絕不重覆。
　　　　
作者簡介：林孟燕
　　Kelly，來自熱情的臺灣尾，任職「卡內基訓練」長達十五年，為了追求不一樣的生活，毅然辭退穩定的工作，奔向朝聖之路，從此才敢說「認識自己」。喜歡探索新事物，喜歡人與人之間單純的信任與付出，愛好徒步，酷嗜旅行，迷戀並遊走在不同的朝聖路線。五年來，走過法國之路（Camino Francés）、北方之路（Camino del Norte）、原始之路（Camino Primitivo）、葡萄牙之路（The Portuguese way）、銀之路（Via de la Plata），還有義大利境內的聖方濟各之路（The way of Saint Francis），至今持續探索不同的路線。每年春、秋與朋友上路漫走，享受路上的美好，給自己一段空白，與自己對話，也與四方朝聖客交流，體驗風土，也感受人情。
　　
　　
作者粉絲頁： Walk with Kelly 漫步享受心靈盛宴
　　　　
出版社粉絲頁： 蔚藍文化出版社


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得到深刻的身心靈體驗；三、聖雅各朝聖路參與者在經過約一個月的健行. 後，得到正向的身體和心靈 ... 部分受訪者雖準備徒步所需設備，但未曾詳細研究路況或訓練體能，.

#24. 西班牙朝聖之路尋找自我36 晚

西班牙朝聖之路Camino de Santiago 一共有九條路線，其中最著名的便是「法國之 ... 訓練時您就可以穿上為了朝聖之路所準備的鞋子，建議不要選擇靴子，一來因為比較重， ...

#25. 新手出發！前進聖地亞哥朝聖之路重點小提醒 - MOOK景點家

朝聖 路上，最重要的三樣物品是： 1.厚底防水好走的鞋子，朝聖路上有很多碎石子路，厚底的鞋子比較耐得住磨損而不會 ...

#26. #西班牙朝聖之路- YouTube

【西班牙朝聖之路DAY 1】路上成群的牛兒與你面對面接觸？完全不怕人！｜【阿發哩得】｜#西班牙朝聖之路 ... 【自主訓練】深蹲訓練四分鐘+朝聖路上中年男士說敬佩我.

#27. 【路線】全台唯一！西班牙朝聖之路中文網站，火熱上線！

背包裡該帶什麼裝備？我們邀請朝聖者為大家分享「裝備指南」與「行前訓練計劃」，有好裝備與好體能，你的朝聖之 ...

#28. 西班牙朝聖之路｜D14 痛並快樂著 - PopDaily

朝聖之路 介紹西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago， ... 到終點已經非常累人，再加上還要照顧一個小朋友，歐洲人都這樣訓練小朋友嗎？

#29. [OUR203Days]身心靈斷捨離：徒步聖雅各朝聖之路＿葡萄牙之 ...

關於朝聖之路. Camino de Santiago，是前往天主教的聖地之一的西班牙北部加利西亞聖地牙哥-德孔波斯特拉的朝聖之路。 其中最熱門的法國之路，更被列為 ...

#30. 聖地雅哥朝聖之路Camino de Santiago | 旅遊/生活 - Yahoo 購物

行前訓練該做些什麼？何時上路較舒適？該一次走完嗎？如需寄送行李，該如何處理？重要資訊不遺漏。 【朝聖者必備知識】 朝聖者該怎麼安排每日作息？

#31. 西班牙朝聖之路的事前準備的兩三事-201309-201310

西班牙朝聖者之路，全長790公里，大約會花上30天左右走完， ... 再來就是我覺得事前的長途徒步訓練是必須的，去之前我在英國進行過五次超過20公里的 ...

#32. 一個領導者的朝聖之路：步行跨越西班牙30天

一個領導者的朝聖之路：步行跨越西班牙30天，學會受用30年的處事哲學，突破逆境，邁向目標- 領導統御／團隊帶人, 維克多．普林思（Victor Prince）, 9789578950603.

#33. 朝聖之路--徒行法國之路(Camino France)預劃尋訪景點

朝聖之路 --徒行法國之路(Camino France)預劃尋訪景點～ 梁華傑～ 2019年7 ... 高度落差達1200餘公尺，且要適應山裡的多變氣候，一定要做好行前訓練。

#34. 正前往聖地牙哥的朝聖者們，我想告訴你這條路如何影響我的人生

標籤: 西班牙朝聖800K, 林孟燕, 朝聖之路, 聖地牙哥, 活在當下. ... 原來我們的工作很相似，她也是位訓練師，處理人的問題，很能理解我內心的煩亂。

#35. 西班牙朝聖之路。旅思｜迷戀朝聖、迷戀這一條道路的點滴

在走上西班牙朝聖之路前～～每一條旅行的道路，都是對自我最好的呈現，從來我的旅行就是很有自我的意義與味道的。我們一直在追求，也不斷在迷惘， ...

#36. 徒步西班牙朝圣之路，法国之路旅行体验分享_de

Santiago de Compostela朝圣之旅路线目前最受欢迎、食宿设施充足和资讯最多的是法国之路(Camino France)，从法国边境小镇Saint Jean Pied de Port出发 ...

#37. 法國之路最古老教堂的神蹟傳說 - 質男大叔的旅行。觀

Day27 2018.05.22 Vega de Valcarce to Fonfrià Taxi 23.8公里愈來愈知道如何放過自己，也愈來愈懂得如何處之泰然，朝聖之路不但訓練身體.

#38. 羅瓊雅全程步行600多公里，【一個人的朝聖之路：28天徒步慢 ...

羅瓊雅全程步行600多公里，【一個人的朝聖之路：28天徒步慢遊西班牙人生的 ... 我的第一本路跑書：從選鞋、體態練習、防護運動、訓練計畫到挑戰馬拉松.

#39. 徒步西班牙朝聖之路，法國之路旅行體驗分享- 楠木軒

Santiago de Compostela朝聖之旅路線目前最受歡迎、食宿設施充足和資訊 ... 米，高度落差達1200餘米，且要適應山裡的多變氣候，一定要做好行前訓練。

#40. 【自主訓練】深蹲訓練四分鐘+朝聖友在路上跟我借錢(影片)

【自主訓練】深蹲訓練四分鐘+朝聖友在路上跟我借錢. #跟粉圓妹做深蹲運動. #聽粉圓妹說故事 今天深蹲四分鐘，粉圓妹要說的是在西班牙朝聖之路上，有 ...

#41. [Camino] 肥宅窮酸朝聖之路day 6 - Mr. SDP 碎碎念- 痞客邦

經過5天的重量訓練. 這根本是一片小蛋糕. 走著走著兩個人又開啟幻想模式~. Part 1: 來西班牙開間Albergue, 30個床位收10歐/ 15份朝聖餐收10歐/ 10份 ...

#42. 我的Camino-聖雅各伯朝聖之旅

用兩個月的時間，我以背負重物走路及週末爬山來訓練自己，然後如初生之犢般勇敢的出發了。這趟旅程有辛苦與疲累的時候，似乎永遠走不完的碎石路與毫無庇蔭的荒蕪田野，常是 ...

#43. 林娟老師東西方朝聖之路公益線上分享會(ZOOM)

大家雖然不能出國旅行，一樣可以神遊日本與西班牙。 透過朝聖之路，更加真誠地面對自己，發現自己，喜歡自己。

#44. 首部曲 一段走在西班牙朝聖之路的故事《法國》

一穿過鐘樓，總算看到了朝聖之路的黃色箭頭指標朝著上坡的方向指著，好吧！就當做行前小訓練，加油！走在上坡上，經過各種寫著朝聖者套餐的餐廳、住宿 ...

#45. 詩與遠方| 800公里，一個人的朝聖之路。 - Zi 字媒體

西班牙聖地亞哥朝聖之路（El Camino de Santiago）是聯合國教科文組織認證的世界文化遺產，是一條通往天主教三 ... 根據個人體質，提前訓練是最好的。

#46. 聖地雅哥朝聖之路Camino de Santiago - 區國銓 - Readmoo

聖地雅哥朝聖之路Camino de Santiago》電子書- Caminante, no hay camino,行者，無其他的路se hace camino al andar.路，一步步走出來Al andar se hac ...

#47. [朝聖之路-銀之路]華人首次單車路況完整記錄+裝備選擇建議+戰 ...

我要特別感謝支持這趟朝聖之路計畫的台灣廠商：捷安特自行車、Garmin、Active ... 聖雅各之路El Camino de Santiago-朝聖之路路線圖Camino.

#48. 相約聖雅各德孔博斯泰爾朝聖之路 - France.fr

重要車站：阿爾勒的聖特羅菲姆教堂(église SainteTrophime)，圖盧茲的聖塞爾南宗座聖殿(basilique Saint-Sernin)等。

#49. 《我出去一下》一個人的朝聖之旅電影 - 環球傳騎Tour De World

幸好他遇見了懷著悲傷秘密的史黛拉，和決意採訪「聖雅各古道」的年輕記者蕾娜，三人相知相惜，決定分路而行，並相約最後在終點聖地牙哥大教堂見。 《我 ...

#50. 走起！113 公里的朝聖之路 - Anne Sirenita

以前曾在西班牙交換學生一年，當時居住的城市Pamplona 也是朝聖之路上很重要的 ... 平常疏於背重物訓練(背包大概11 KG) 又走了2 天，腿其實已經很累了.

#51. 願意花時間陪伴才是真朋友：《西班牙朝聖800K》選摘 - 風傳媒

在回臺灣的飛機上，我看完一部電影——「朝聖之路」（TheWay. ... 當時的我從事卡內基訓練工作已經超過十年，它是我第一份工作。我很慶幸一出社會就進入 ...

#52. 英國之路行前規劃 - 原點工作室

我們的想法是先從巴塞隆納飛往朝聖之路的終點聖地牙哥，將大件行李寄放在聖地牙哥後 ... 距離）的練習，一方面先訓練體力，一方面可以確認自己腳上這雙鞋子是否舒適？

#53. 2020 - 「西班牙朝聖800K：Kelly這樣撿回自己」介紹、林孟燕 ...

作者簡介：林孟燕Kelly，來自熱情的臺灣尾，任職「卡內基訓練」長達十五年，為了追求不一樣的生活，毅然辭退穩定的工作，奔向朝聖之路， ...

#54. 朝聖之路

第三個又爆胎的早晨，趁著修車空檔我先去教堂給神父蓋章，見到兩個韓國女生在旁參觀，這一路上碰見的亞洲臉孔除了第一晚日本夫婦外、就屬韓國人最多，也難怪朝聖之路紅到有 ...

#55. 朝聖之所以神聖，是因為我們一直在路上｜ 褚士瑩 - 獨立評論

我們討論「朝聖之路」這個概念，我問身為玉山嚮導的他，是什麼讓一座山成為「聖山」？每一個在高山生活的民族，其實都有一座聖山。無論是台灣的玉山， ...

#56. < 一個女孩的朝聖之旅> 第一章下一站，朝聖之路 - Matters

這是關於一個20歲的女孩，用自己的雙腳踏上西班牙朝聖之路，900公里的旅程 ... 當時是因為根本沒做什麼訓練就出發的關係，可是老實說，這趟朝聖之路我 ...

#57. 聖地雅哥朝聖之路Camino de Santiago- TAAZE 讀冊生活

二手書聖地雅哥朝聖之路Camino de Santiago. ... Caminante, no hay camino,行者，無其他的路se hace camino al andar. ... 行前訓練該做些什麼？

#58. ‎旅行快門TravelShutter: EP120 800公里的聖雅各朝聖之路 ...

本集節目邀請了相遇在Camino，走過朝聖之路的夏與冬的作者小愛來分享在聖雅各朝聖之路購書 ...

#59. 報導>陳錦忠：西班牙的朝聖之路

錦忠老師非常鼓勵大家找時間去朝聖，雖然過程是辛苦的，但對看人生的態度一定有很 ... 它不僅可以訓練你的生活變得精準，讓自己變得樸實且獨立，老師還說：「當你全心 ...

#60. 西班牙朝聖之路，世界上最美的徒步路線之一 - 每日頭條

從此，走向聖地雅各城的路成了教徒們的朝聖之旅，這個小聚落逐漸發展成宗教 ... 路途上平均每天行走約20-30公里，行前訓練依照每個人不同的體能狀態而 ...

#61. 一生必去一次的朝聖之路一個人的壯遊徒步8百公里找幸福 - 財訊

朝聖之路 的終點──聖地牙哥德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）是12使徒之一聖雅各的遺骸埋葬地，也是天主教3大朝聖地之一。 聖雅各的遺骸相傳於九 ...

#62. 聖地雅哥朝聖之路Camino de Santiago

書名：聖地雅哥朝聖之路Camino de Santiago ，作者: 區國銓，出版社：太雅出版社，發售日：2021/01/17，類型標籤： - Caminante, no hay camino, ... 行前訓練該做些什麼？

#63. 走在朝聖路上新竹場12月15日 - 卡內基訓練

卡內基訓練官網，促成您企業全心投入的好夥伴，Dale Carnegie Training Taiwan Your Global Engagement Partner；卡內基訓練提供企業及個人 ... 為什麼要走朝聖之路.

#64. 【42#讀書心得】《一個領導者的朝聖之路》. 書名 - Happy ...

書名：《一個領導者的朝聖之路：步行跨越西班牙30天，學會受用30年的處事哲學， ... 還蠻詳細書的最後面有提供許多不錯訓練課表是本適合新手建立基本重量觀念的一本書.

#65. 西班牙的朝圣之路求经验?-有路网问答 - 房产

旅行方式 最普遍的朝圣方式是徒步，这也是最贴近传统精神内涵的方式。不过由于不依靠任何交通工具， ... 因此有可能的话，请尽量提前一个月进行快走或跑步等训练。

#66. 劉沛Pierre on Instagram: “朝聖之路開始!! 這幾天要走一百多 ...

pierreliupei posted on their Instagram profile: “朝聖之路開始! ... 希望N社能聽見全球訓練師的聲音感謝@pokemongojiang 的翻譯幫忙. When in LA…

#67. 西班牙朝圣之路,世界上最美的徒步路线之一 - 买户外

从此，走向圣地雅各城的路成了教徒们的朝圣之旅，这个小聚落逐渐发展成宗教 ... 路途上平均每天行走约20-30公里，行前训练依照每个人不同的体能状态而 ...

#68. 發現Camino de Santiago朝聖之路的起源

回程的飛機上無意間看到一部片, The way 朝聖之路, 電影描述爸爸帶著兒子 ... 不斷的走路與作負重訓練,這段期間的訓練也讓我在朝聖的路上沒有任何一點 ...

#69. 徵詢在地曾走過Camino De Santiago(朝聖之路)旅者分享經驗

我們預計9月初要去走原始之路（Camino Primitivo） 8月中旬邀友人來馬祖背負走南竿（每日約21K半馬路線）路程訓練。 敬邀請您來分享走這條路心得感想（任何一條路）。

#70. 2018親子朝聖之路(Camino de Santiago )~動心起念

因為美國電影【THE WAY朝聖之路】的感動---動心起念(看了4遍) ... 還有許多從圖書館借來有關登山健行的裝備及訓練書籍是我最重要的訊息來源. 因為一趟800公里的朝聖之 ...

#71. 為台灣祈福駐教廷大使徒步百里朝聖 - 中央社

昨天是天主教重要節慶聖母生天節，駐教廷大使李世明應教廷多位樞機主教鼓勵，踏上西班牙知名「聖雅各朝聖之路」，將以5天徒步苦行108公里，為台灣 ...

#72. 西班牙的朝圣之路徒步有哪些经验? - 知乎

走圣地亚哥之路之前，最重要的一步就是规划行程，确定出行时间、朝圣的交通方式以及具体走哪条圣地亚哥 ... 因此有可能的话，请尽量提前一个月进行快走或跑步等训练。

#73. 台灣版「朝聖之路」 5年輕人將追尋先賢百年腳步。 - 自由時報

參加此活動的台藝大學生曾筱鈞說，一看見「文化行腳」活動，直覺這與西班牙的「朝聖之路」很相似，為了參加活動，她每天都訓練自己的腳力，希望能走到終點 ...

#74. 西班牙圣地亚哥之路|朝圣之路视频（完整版） - BiliBili

#75. 朝聖之旅(Camino de Santiago)：118公里的起點－薩里亞(Sarria)

走完100公里的朝聖之路就可以申請證書，據說擁有這張證書的人在過世之後， ... 公里的路程，都會問我，出發前應該是要先做體能訓練，才有可能完成吧？

#76. 疫情之下徒步西班牙的朝圣之路是怎样一种体验?超全法国之路 ...

Camino de Santiago 西班牙朝圣之路 &nb… ... 建议还是别走全程了，因为到后期我感觉变成了纯粹的体能训练……如果你可以结伴同行（找个步调一致，聊得 ...

#77. 西班牙朝聖800K:Kelly這樣撿回自己(Traditional Chinese ...

Camino de Santiago， 與天外銀河相應的奇蹟之路， Walk with Kelly， 一起上路， 看生命如何在此轉彎…… 其實七九○公里也沒多遠啊，就是忠孝東路走七十九遍吧，呵呵。

#78. 四國遍路、聖雅各之路：夢想中的朝聖之旅 - 方格子

這些年周邊好朋友一起「蝸行台灣」，漫遊徒步行走台灣的步道後，一些世界知名的朝聖步道就成了我們朝思暮想的夢幻之旅。除了這條從歐洲各地前往西班牙西北 ...

#79. 西班牙朝聖之旅｜D18 愛跟你開玩笑的西班牙天氣 - 雪花台湾

朝聖之路 介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞 ... 有必要這樣訓練我跑步嗎？

#80. 2020 - 「西班牙朝聖800K：Kelly這樣撿回自己」介紹 - Hoost

Kelly，來自熱情的臺灣尾，任職「卡內基訓練」長達十五年，為了追求不一樣的生活，毅然辭退穩定的工作，奔向朝聖之路，從此才敢說「認識自己」。

#81. 西班牙四天朝圣之旅 - 欧华网

初期的训练，每周一次徒步练习，并逐周增加行走的频率，直到每天都能进行训练(在这种情况下，公里数并不重要)。 在出发前一个月内，需要背上预期重量的 ...

#82. 一個女生的朝聖之路Day 12 阿根廷瑪黛茶初體驗

2018/05/20 Day 12 Belorado—Atapuerca 6:40–13:40 31.5公里天氣晴經過將近兩個禮拜的訓練，身體已經逐漸習慣，雖然左膝蓋還是隱隱作痛、雖然右腳.

#83. 西班牙的朝聖之路徒步有哪些經驗? - 熱知網

各自走著自己的“朝聖路”，各自思索著、詢問著關於人生、關於愛、關於信仰、關於生活、關於工作、關於 ... 因此有可能的話，請儘量提前一個月進行快走或跑步等訓練。

#84. Buen Camino朝聖之路-最後118公里實際行程

【Buen Camino朝聖之路-最後118公里實際行程】. 這次Camino總共走了6天，起點為Sarria，終點為Santiago de Compostela。每天行程如下(大致位置如下 ...

#85. 林夢燕以步行轉折人生的舞台- Rti 中央廣播電臺

林夢燕在卡內基擔任講師25年，直到2016年決定先離開工作崗位，因為平時也喜歡爬山，所以訓練自己的體力，之後到西班牙朝聖，在「潮台灣」節目中林夢燕 ...

#86. 【講座】西班牙朝聖之路 - 星裕國際

絕美徒步路線──Camino de Santiago. 健行筆記與戶外裝備三強品牌－Salomon、Odlo、Gregory聯手推出「西班牙朝聖之路－自助全攻略講堂」想前往法國之 ...

#87. 全台十大最強耶誕活動出爐！心動燈海、冰幻雪景閃爍美到 ...

今年，我們一起牽起小手，看著一整片的浪漫燈海點亮前路，讓身邊人的擁. ... 周圍還有以鏡面地磚燈打造的「寶可夢冬季公園」等著訓練家們來朝聖！

#88. 訓練師們集結！2022「寶可夢主題燈會」即將登場，7公里燈光 ...

2022年台灣燈會到高雄舉辦啦～近期可以陸續看到有愛河灣及衛武營等燈區作品發布，這次更找來寶可夢手遊Pokémon GO合作，將展開為期兩天（2/26、2/27）的 ...

#89. 寶可夢主題7-11第二家落腳在這！超大卡牌牆面粉絲必朝聖

樓梯間有晶燦鑽石中的「帝牙盧卡」及明亮珍珠中的「帕路奇亞」兩大神獸。 ... 寶可夢訓練家們把握機會，前往7-ELEVEN寶可夢主題店2號朝聖打卡！

#90. 全台十大最強耶誕活動出爐！心動燈海、冰幻雪景閃爍美到 ...

跟著《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》分析，找出2021最 ... 周圍還有以鏡面地磚燈打造的「寶可夢冬季公園」等著訓練家們來朝聖！

#91. 獨／泰安溫泉「泡腳區水不熱」木椅爛民眾朝聖好失望

苗栗泰安溫泉區也像宜蘭清水地熱一樣，新建了泡腳區跟煮蛋池！12/24縣府才辦記者會、風光開幕，隔天耶誕節、民眾就立刻去朝聖，但是到場後卻很失望， ...

#92. 「小丑」男星50歲？生日曬冰塊肌神級凍齡外型太震撼！

... 任何細紋，神仙級「神級顏值」立刻掀起話題湧入近百萬網友按讚朝聖。 ... 更進行五天的訓練，增加肌肉量，最重要的是正常作息讓自己越活越年經！

#93. 中研院實驗室感染調查出爐！從重處15萬元最高罰鍰 - 好房網 ...

其次，生物安全會未依「感染性生材料管理辦法」規定，每年落實對實驗室辦理內部稽核；亦未追蹤ABSL-3實驗室之新進人員相關訓練考核完成情形。

#94. 茶茶、蒜頭再見了！ 寵物雲年度回顧「10隻毛天使身影」粉絲 ...

其實小巴曾於2016年獲得網路全台十大動物園明星，當年的牠紅極一時，不少 ... 站朝聖，而牠也因此締造了觀光奇蹟，在日本的黃金週假期中，帶來了比 ...

#95. 朝聖之路入門篇｜踏上朝聖之路前，大概要知道的事，但如果不 ...

首先出發前，必須要對西班牙朝聖之路Camino de Santiago有個大概的了解，就是路線超多，只要從不同…

#96. 蘭嶼版朝聖之路 蘭嶼全島5天4夜徒步攻略

搭高鐵至左營高鐵站之後，乘接駁車至後壁湖港口搭船。下午3:00到達蘭嶼開元港口，徒步入住椰油村民宿御下行李之後，輕裝往返小天池步道看燈塔（回程戴 ...

#97. 國立臺北教育大學

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