#解開我長久疑惑的一個章節
有時候,一本書,不用一整本書,可能一個章節、一句話就可以解開你長久的疑惑。
今天要寫的就是這個章節。
而,很特別的是,今天這個章節跟昨天是同一個章節。
你說,一個章節能寫兩次嗎?
為什麼不行?
一本書之所以是好書,通常是因為當你帶入不同的情境看時,你會看到了不一樣的內容。
昨天,我們是由讀書會的討論來看《原子習慣》的法則2(p.126 - 163),而今天,我想要分享的是我第一次看到這個章節的想法,也就是最原始的想法。
可以說我非常非常喜歡這個章節,這個章節給了我非常多的靈感以及解開了我很多長久以來的疑惑。
▌解答 ① 「#期待某個經驗的感覺往往比獲得那個經驗更好」
這是一個實驗,測試一個名為「多巴胺峰值」的數據,這個數據可以追蹤一份渴望發生的確切時刻。
而實驗證明,「預期一件事情即將發生的時候,也會產生愉悅的反應。」
因為你的大腦分配給想要獎賞的精神迴路,遠比分配給喜歡獎賞的要多。
這代表什麼?這代表如果你可以給自己一個預期的事情,並且這是一件會帶來快樂的事情,那麼即時這件事情還沒發生,你也會因此而感到快樂。
我回想了一下我最近的經驗,的確,
比起你們收到信,在寫的時候預期你們會收到信已經讓我快樂。
比起粉絲團發出貼文,在排程的時候預設你們會在某個時間點看到讓我快樂。
這就是為什麼我會願意一直做下去,而且沈浸在其中的原因。
因為,我的腦袋中的預設,一直帶來愉悅的感覺,多巴胺一直在作用著(笑)。
這解決了我為什麽這麼喜歡寫訂閱制信件的原因。
▌解答 ② 「要打造更好的習慣,最有效的方法之一就是 #加入一個把你想要的行為視作常態的文化之中。」
因為,所處的文化決定了你對何謂「正常」的期待。
並且,#你跟這個群體本來就有些共同點。
我看到這段的時候,真的有一種被打通任督二脈的感覺。
我一直以來,都在思考「為什麼直到現在還有人想要加入日更團」?
我每次都會說「如果你想要日更的話,你也可以自己開始喔,當我們的社團外的成員。」
無法再擴編日更團的成員有其原因,但我一直在想,為什麼不能自己一個人開始呢?我也是一個人在2017年開始持續了一整年後,2020年才開始有一群人陪我的啊!!!
但我看完這段我明白了。
因為,對我,日更已經不是養成一個習慣了,它比較像是一個日常,所以我理所當然不需要特別的群體。
可是,對於某些人這是一個想要養成的習慣,而當身邊的人都沒有在做著一件事情的時候,大家就會想要找同伴,而日更團就是聚集了一群這樣夥伴的地方。
在日更團裡面,因為60個人都處於每天更新的狀態,自然而然妳會覺得不奇怪。而且,所有人的共同特色都是想要寫作、培養個人品牌,共同性非常強。
因此,這是日更團對外的魅力之處,是我浸泡在這裡太久,以至於我無法站在第三人稱的視角看得更清楚。
這個章節,幫助了我這件事情。
但回過頭來說,招收日更團的團員對我而言真的不太可能了,比較可能的是可以培育不同的日更團的分團團長,哈哈哈,如果你看到這段段你有興趣的話,歡迎回信報名。
▌解答 ③ 「沒有任何事物比屬於某一個『族群』的感覺更能支撐動機,這種 #歸屬感把個人的追求轉化為共同的追求。」
這一點充分的解釋了為何日更團的團員向心力很足夠。
因為,大家把個人追求轉化為共同的追求。
我舉兩個簡單的例子。
第一,這次12/26 200人的創作者派對,在第一次徵選籌備幹部的時候,我們有將近30個人參加,最後核心的組長前後也有大概10個左右。更有5個團員是每天每天都在討論的。
第二。寫作了半年後,我為了日更團私下招募了一班孫治華老師的策略寫作課,這堂課在我宣布的24小時之內額滿。
這都是日更團凝聚力很強的例子,還不包含每兩週一次的創作者派對會議、不定時的臨時動議、活動預演等等。
你很難想像,在工作之外,在沒有上對下的關係中,在一個60人的社團裡面,竟然可以做成這樣子。
而原本預計200張票,轉眼間,我們也已經賣出了120張票。
除了講師的內容之外,團員更是自組了9個野台小短講。
這一切,都是出乎我的意料之外。
然而,原子習慣的這本書給了我很明確的答案。
我可以說,12/26的創作者派對其實根本就是一場大型的眾人的《原子習慣》的成果發表會,哈哈哈。
作者應該要來現場看一下的XDDD
以上,是我今天的分享。
我也很歡迎你到現場來看看,集眾人的力所完成的活動究竟是如何:
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以下為本段內容文稿:
我聽過一個很有趣的故事,在這裡跟你做分享哦!
就是呢,有一對新婚夫婦,他們到賭城拉斯維加斯去度蜜月,他們花了1000塊美金,在賭場裡玩了一天;結果呢,跟大部分人一樣全部輸光了。
到了晚上,他們回到酒店準備休息的時候,丈夫發現喔他自己的口袋裡,還有一個價值5塊美元的籌碼;上面呢莫名其妙的貼著一張,寫著數字17的紙條。
丈夫呢,就認為這是神對他的某個暗示,所以呢,他都沒有換衣服,就穿著睡袍直接跑到樓下的賭場裡,把這個籌碼壓在數字17上面。
結果還真的被他壓中,賠率是一賠35。他獲得了175塊美元,他又繼續把這175塊喔,壓到17上面。
結果又贏了,獲得了6125塊,接下來呢有如神助,他不斷的把他的賭注押在17上面,而且不斷的贏了。
幾局之後呢,他的賭金累積到了2.6億美元,哇賽!這是個天文數字啊!
然而當他把全部的賭資都壓到17的時候,最後一次,幸運女神離開了他,賭局的結果是開18,他輸掉了所有的錢,於是呢就悻悻然的回到房間。
在房間裡的妻子就問他說,你剛才急急忙忙去了哪裡?他就說我剛剛又去賭賭了幾把。
而妻子問他說結果怎麼樣?他淡淡的說,沒怎麼樣,我輸了五塊錢。
好的!這個故事說到了這裡,你聽到了什麼?你可能會對於那2.6億感覺很後悔,甚至於你會覺得如果是你的話,你可能早就收手了。
那當然了,我相信你自己一定會收手,但是呢,我更相信人性。
然而今天呢,我不是要跟你討論收不收手的問題哦,我要跟你討論的,是他最後的反應很有趣,在他的主觀認知裡,他不覺得自己損失了2.6億,他只覺得自己損失了5塊。
而這個5塊,是他從一剛開始就進場的籌碼。這中間到底發生什麼事了?他怎麼會對這中間的差異,有這樣子自我合理化的解釋呢?
其實這樣的狀況,透過這個故事產生了一個極端化的效果,可是你我生活當中,就沒有過那種經驗嗎?
比如說吧,你如果在路上撿到了1000塊,這個時候你對於這1000塊的感受,你會把它當1000塊嗎?
當你在花錢的時候,在動用這1000塊的時候,你真的會很理性的把它跟你自己,透過你的勞力賺來的1000塊,一樣的等量齊觀嗎?
我想是不會的吧,如果再延伸來看,每當你領到三節獎金、年終獎金的時候,那一陣子會不會特別的大手大腳啊?
好像在那個狀況底下,錢已經不是錢你;可以對它有更多的自由,但是其實這背後叫做是更多的揮霍。
可是如果是一樣數字的錢,是你領到的月薪,你還會這樣花嗎?
再來,繼續談消費。你去買東西的時候,你用現金支付,跟你使用刷卡支付,我不知道你有沒有體會到,它在感受上的細微差別?
好像當你不是拿貨幣,一旦你是用信用卡,你有沒有感覺好像要你拿五千塊,我們俗稱的五張小朋友,你會感覺到很痛,你可能會猶豫再三。
但如果你是刷卡呢?刷個五千,甚至於是刷個一萬二,你可能都有點無感耶!當然了,最有感的時候,就是你收到信用卡帳單的時候嘛!
所以喔,我常常遇到許多案例,他其實在財務上很困擾,真的仔細的去分析,並不是他賺的錢不夠,而是他常常在某些時空、某些狀況底下,他並沒有把錢當錢。
我們假設一個狀況哦,如果剛剛講的那個故事的主人翁,他每一次下注,他每一次賺到的錢,他都把它記錄下來、他都把它記帳。
其實不要小看這個動作喔!讓他每一次賺到的賭資,而把它記帳的那一刻,它同時也給自己的心裡一個很強烈的暗示,什麼樣的暗示呢?
就是這一筆錢,從他贏來的賭資,變成是他的錢。請問一下,你贏來的賭資你會怎麼花?而同樣的錢,那是你的錢,你會怎麼花?
你有沒有發現,你在花你的錢的時候,會不會更加的謹慎一些呢?
好!一樣的道理,現在的時代,如果不讓你用塑膠貨幣,不讓你用一些虛擬的支付,好像也蠻奇怪的,因為這畢竟是趨勢嘛!
可是你每當在做出這樣的消費,當你信用卡刷下去的那一刻,當你用線上支付支付的那一刻,你有沒有同樣的去把它記錄下來?
如果你有這個動作的話,你就會很清楚知道,那是你付出去的錢,那是你的支出,而不是一個簡單的動作而已。
你會發現喔,有時候信用卡可怕的地方就在於,你刷卡的金額不管是多少,它就是一個動作而已。
可是如果你是付紙鈔呢?你想想喔,如果今天要付出一萬塊,是十張一千塊耶!你怎樣也要數十次一千塊吧!這個動作本身,就足以讓你對於這樣的消費,更加的謹慎。
所以當我們談到這裡,你可能已經聽出來了,我在談什麼?我在談的就是「記帳」!記帳它不止記錄了我們的支出,也記錄了我們的收入。
然而不管你記錄的是「收入」還是「支出」,在你有「記」,不管你什麼樣的載體,你可能用APP、你可能用手寫。
當你有「記」的那一刻,你會發現那個錢,不管你用什麼管道取得?或者是你用什麼樣方式支付?在你記的那一刻,它就會變成是你的收入、跟你的支出。
當有這樣的心理框架之後,回頭看看我們這個故事的主人翁,他可能不會真的拼到2.6億。
他或許有可能在過程當中,他賺回了當初帶進賭場的1000塊美元,他就收手了,那又如何?至少他回本了啊!
可是呢,這個故事最後的結果,就是他沒有把錢當錢,所以這2.6億,成了他這一輩子永遠的遺憾。
而這樣的一份遺憾,我猜他可能需要花比1000塊,還要更多更多倍的錢,都不一定能夠彌補回來。
然而當你聽到這裡,問問自己,你有記帳的習慣嗎?你知道什麼叫做「有效的記帳方法」嗎?
更重要的一點是,就算你有做,那你知不知道,影響我們對財務、對金錢,其實背後有很多是我們的原生家庭,我們的內在心理狀態,帶給我們的影響。
如果你沒有去深入這背後最深的議題,你會發現,你可能在形式上做對了很多事;但總會在一些你不預期的地方,讓你的錢又不見了,又或者是讓你沒有辦法去享受到,你所累積的這一切的財富跟資源。
我常常說喔,人生應該是來享受,而不是來忍受的!而「錢」,往往又是最多人,對它最糾結的地方!
所以如果你想要從最核心、最根本的部分,去探索你自己內在的金錢觀念,到底從何而來?
到底要怎麼樣,真正的把錢當錢?到底要怎麼樣去管理自己的慾望,讓你養出富有的體質?
甚至於可以越花越有錢,你可以好好期待,我們即將在12月2號,即將要上線的【理財心裡學】這一門課。
這一門課是嘉玲老師,她打磨了很長的一段時間,幾乎從她大學時代就開始做準備了!因為她的大學唸的是經濟系,而後來你所知道的心理專業,是在研究所的階段所養成。
然而更重要的一點是,這麼多年來,我跟她,我們一直在實務工作裡前進,而這一份實務工作,並不是指個案的輔導而已,我們同時也是一個創業者。
所以呢,我們結合了這些經驗,跟我們實際教練幫助很多人,去穿越財務的困境,我們把它結合、打磨成為【理財心裡學】這一門課。
我相信它絕對是有別於一般你在市場上,能夠參與到的財務課程。
它能夠陪伴你,看見你內心最深刻,最需要了解的部分,請你期待我們在12月2號,要推出的新課程~【理財心裡學】。
歡迎你的加入,也希望今天的分享,能夠帶給你一些幫助,我是凱宇。
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然而如果你對啟點文化的商品,或課程有興趣的話,無論是線上課程,還是實體課程;我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
我們很期待你的加入,希望能夠跟你一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。
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