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#隔離飯香 #應援物資
有朋友說，開始等看我啲飯盒。
果然是#隔離飯香。
或者，一切都與期望管理有關，
最不寄厚望的隔離膳食，
稍為處理得有人性一點，
足令隔離生活滿室歡喜。
今日早餐是粥。
醃菜、肉鬆、䶢蛋都得，粥米亦得；
午餐，鹵水豬仔骨飯，都不錯。
雖然我成隻豬仔骨無食，但望去肉質是OK的，
鹵水汁拌飯（台灣米正，short grain)，毫無懸念；
而最好真係配菜粉絲同白菜仔，
台灣菜偏新鮮，
旁邊還有軟滑咖喱雞薯仔。
其實值得講嘅係呢度啲「應援物資」，
例如茶包，咖啡粉，乳酪、燕麥、餅乾、牛油，果汁等，
不會餐餐發送，而係俾個QR code你入去揀，
不停提醒不要浪費，請只選自己需要的。
第一日我要了一批，
嚮應不浪費，只要了幾個茶包，
今日想添加些蘋果汁和牛油，
但心想，會不會每房只限要求一次？
結果是我小人之心，
君子之腹原來真是任你要的，
你要，就立即送到房門前，
果汁還是凍的，又一次成功窩心。
隔離之苦，在於時間長，亦在於空間幽閉，
幸好，思想和通訊仍是自由的，
還有酒店的貼心服務，
已陪我渡過在這裡的一半時光，
最少保住我的正面心情和食慾，感謝。
我是個超級理想化、常常高估自己能力低估困難風險的人，
因此也經歷過無數次「想得很好很美，最後卻實行不出來」的情況，
讓自己和別人失望。
現在還在學習如何做期望管理，
相信這次經驗也會令我的技巧越來越純熟😌
（片段錄製於11.8.2021）
在估計最終會弄甚麼產品，最理想當然是直接有新書，
但要是趕不上希望也有些後補方案。
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今日就勁咯，你見業績都一大抽，我都冇可能睇得晒，只係略睇。但，絶大多數都係勝預期嘅。咁固然，歷史上都係勝預期嘅多過遜預期，公司一定會期望管理，分析員又會識做。但，今次業績勝預期嘅標普成份股，近90%，應該係N年新高。文入面有快講。
你見我望呢一堆，Apple Google Microsoft Facebook Paypal Visa Shopify Spotify 麥當勞 星巴克，差不多全部都勝預期，有啲仲要係高預期好多。頂多你可以話部份可能對下半年審慎啲（Apple），或者用家數字麻麻（Facebook Spotify）．
不過股價呢？績後升嘅好似都似得兩三間。點解會咁？但唯獨係PayPal特別令人擔心，文入面亦有講點解。
至於大市喎，你睇到篇文時差不多開市啦。但我打嗰時就見到啲中概股反彈，夜期又彈，ADR又彈。咁當然唔包開市都升，高開都可以倒跌。但即係，就同咩「美國禁基金買中港股票」（明明就係北水沽得最勁），「冇人再敢買中資股」爭好遠好遠啦。我知係Bloomberg都有報，但你睇真啲內容係乜？
文入面教埋你，點樣分辨資訊真假，仲教你帶眼識人。真的，你身邊總有幾個咁嘅人：小學時佢堅持去總統山出昇拎鎖匙就可以去非洲出一陽指七星大波動嘅人，大個啲佢堅持同豪鬼打和10 round 就有Sheng Long．再大個啲就係每次打風佢都有碼頭工人消息。總之由中南海到Deep State到東京奧運委員會，佢都有情報，但硬係次次都最後關頭有force majeure 阻住救世主降臨。遠離呢啲人。我就快踩過界撈埋media literacy 了
然後應節，講奧運。好簡單嘅問題：咩因素令到國家拎得多獎牌？你即刻答：多人。不盡然。中國一路都咁多人，但都係廿年先三甲。況且，你睇印尼印度孟加拉之類，都係好少牌，但近幾屆開始多。所以你又估到另一原因：錢。當然仲有其他例如文化（萬能key），多唔多人體育，場館等等。不過，最重要嘅兩個原因，文入面有講。
第二圖，見到標普指數都係由大股帶升，雖然一路都係，但而家嘅脫節程度去到新低咁滯。上次有咁低係幾時？正係2000年爆煲之時。咁係咪訓身沽空美股？又唔係喎。數據就人人都係嗰啲，但點去演繹，點去判斷邊啲嘢會再發生邊啲唔會，先係功力嘛。文入面有講
Good Read嘅又係兩篇。首先睇返FiveThirtyEight嘅估獎牌數目，係喎總有人話「唔係乜都可以量化」（獎牌榜唔係量化係乜？），「有好多變數」（例如埃塞俄比亞會拎最多牌咁？）。但，不代表不能預測，人地成team人有資源有經験有往績，總好過啲反智網友一句「挑，邊有得量化」。特別留意嘅係：幾個歐洲大國都係失準的（除咗俄羅斯）。「車人地啲強項在最尾嘛戇鳩仔」「係喎我唔知 Nate Silver唔知得你先知呀可？」，人地每一日，每個項去估的。
第二篇，由人有三急開始講起。在外國街上，人有心急點算？東亞就簡單，商場地鐵站甚至便利店。但在美國呢？我冇去過美國，但聽聞好多人都係去Starbucks。雖然都會令店方一定困擾，但又好難做到唔畀非顧客用（之前試過有次搞到好大件事）。作者由呢度講起，美國好多應該係政府做嘅嘢，變咗企業做。聽落好似幾好丫可？但有冇諗過代價係乜？文入面講有咩問題
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Happy終於開始喺拳館嘅正式訓練??
初次接觸搏擊運動嘅Happy，首次面對高強度嘅訓練！果然有啲吃力......仲要名副其實「操到嘔」？到底Happy能唔能夠靠住鬥志，撐埋落去呢？
#ShootBoxing
#挑戰極限
#我要做拳王
特別鳴謝贊助：榮拳館 WUnique Martial Arts & Fitness
00:29 熱身開始
01:36 訓練感想
03:09 熱身結束
03:39 真.操到嘔
04:49 自我檢討
05:27 重新投入訓練 - 打沙包
05:40 師傅的鼓勵
06:27 Happy的堅持
06:51 擊靶訓練
07:38 Happy的反省
08:05 弱點和不足
08:30 Happy畀人踢到手震
08:59 對打練習
09:20 踏上擂台
09:39 Happy太有紳士風度
10:01 畀「小師兄」教訓
10:48 自信心與期望管理
11:33 下回預告
【按此觀看Happy奮鬥之路】??
▍一拳超人? 第一回 《拜師學藝》
https://youtu.be/zkGvpK9XBTc
▍一拳超人? 第二回 《全民運動日》
https://youtu.be/QSbobmjT1F0
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標題不重要，只係想講下期望管理呢回事，【點解無啦啦會想講期望管理】事緣小弟上一個post成功引到啲人comment其中有一啲人既comment引發左我既思考， ... ... <看更多>
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