關於 木柵 健行 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天我是Lucy老師👩‍🏫
上週去深坑的照片出爐了❤
進入外拍界5、6年有了（我不敢認真算到底多久）

很難得有機會以老師的方式指導大家如果擺pose,其實我覺得雖說是指導、倒像是引導，每個人在鏡頭上面多少都自己的想法，最重要是如何引出她最美的瞬間。有時候一個眼神或手的姿勢都會影響整張畫面的感覺，拍照很有趣、也很微妙。

在深坑老街，不僅擁有美食四寶－豆腐、竹筍、黑豬肉與茶葉，
還有那古色古香的紅磚屋與巴洛克建築「德興居」，
絕對是旅拍打卡的最佳點位。

傍晚黃色的街燈，讓老街的氛圍更加迷人，
大愛這次【悠遊深石平】創生學旅|深坑旗袍旅拍，
推薦深坑老街【雲錦手染服】，老闆娘超親切，還提供友善換裝的服務。
我身上穿的橘色手染服，布料舒服，設計的小巧思，讓整個人變得青春活潑，喜歡手染服的大家可以自行前往(新北市深坑區深坑街105號)。

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9/11(六) 【淨山健行｜平溪健康行旅】
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9/18(六) 【健康行旅分享會】
https://www.accupass.com/go/20210916
9/18(六) 【創生學旅｜尋味百年深坑多福工作坊】
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【網友心得】待老坑山又稱德高嶺？爭議山名之真相直擊

位於木柵的「待老坑山」真的又稱「德高嶺」嗎？貓空最有名的品茶，又是誰引進來的？這條台北郊山步道充滿著台灣人文歷史。防疫期間，不能出門，那就透過網友 #邱求慧 的分析，來個知性之旅吧！
　　

（圖／邱求慧）
#健行筆記

全文請看留言。

姜豐年投入資源後創隊四年的政大雄鷹，在3月21日晚上，以82比70打敗了同樣位在台北市文山區(木柵)的世新大學，拿下校(隊)史首座UBA冠軍；這個冠軍，包含了幸運、累積、時機跟願景。

幸運。

相較於四強的其他三隻球隊(義守大學的邱子軒、健行科大的高錦瑋、簡廷兆)，政大雄鷹確實是健康狀況最好的球隊，尤其冠軍賽的對手世新大學，少掉了兩大禁區丹尼爾跟吳沛嘉，尤其丹尼爾在複賽階段對上政大獲勝的比賽當中，12分、8籃板跟6次火鍋，是那場世新能在第四節逆轉的功臣之一，這樣的來往，也讓政大在決賽當中佔盡了籃板上的優勢；同時，也讓政大在陣容深度上，有著比起世新更多的餘裕。

但只有幸運，並不足以成為優勢，政大仍然必須要去應變跟運用；而拉長到整個學年來看，世新大學有著吳沛嘉跟簡賀宇的帶槍投靠，最近也充滿討論的大量外籍生，再加上過去三年作為政大絕對主力的田浩，因為P League+的成立而投入，也是對政大帳面戰力的嚴重影響。

為什麼我用帳面戰力呢？因為看了游艾喆在四強跟冠軍戰，那游刃有餘、將政大整個陣容掌控跟發揮到極致的表現，我不禁在想，如果田浩繼續留在政大打，兩個同樣都是要大量持球、但也確實都還不擅長無球的主控在隊上，會如何呢？

往好處想是第二陣容的控球，至少會由其中一個取代林勵，但如果單純以最佳陣容來說，政大的其他球員會不會必須在兩個不同的主控當中調整？游艾喆會不會無法成長跟掌控到這樣的程度？當然，也有可能是兩個人在本季都可以練出無球進攻，而具備同時在場上的搭配可能。

#政大雄鷹籃球隊 NCCU Griffins
#UBA
#運動產業
#品牌思維
#烏托邦
#ahutopian

【Walking Video】30分鐘帶你走完 拱北殿＋後山步道全程！ 正殿→八仙洞→後山步道→望月亭→萬壽亭→川流亭→仙丹亭→雙拱橋→飛鳳亭→正見殿。
拱北殿地址：新北市汐止區汐萬路三段88號
google Map：https://goo.gl/maps/PXUt1wvPhDVPt5V39

拱北殿的由來及草創時期
本殿在現址開基建廟前，奉祀孚佑帝君呂仙祖於三秀山下的「北港鸞堂」。
清朝光緒27年（西元1901年、民前11年），水返腳（今汐止區）北港地區徐介卿、廖新田，蘇四川等居民，聽說木柵仙公廟（今指南宮）香火鼎盛，奉祀的孚佑帝君十分靈驗，於是，共議前往祈求仙公祖恩准分火回鄉，供奉於蘇火旺茶館內（今烘內派出所附近），名為「北港鸞堂」。在仙公祖慈悲濟世神蹟感召下，信徒日眾，成為水返腳及北港地區居民的信仰中心之一。

五年後，有一天在堂內扶乩時，童乩突然跳上神桌，奮力捶打桌面至穿鑿成洞，隨說：「神昆由 柳星君降乩，指點在三秀山建廟，以廣被恩澤、福佑蒼生」。信徒蘇慶月、蘇文真及蘇四川等乃虔誠捐獻土地，經於光緒三十二年歲次丙午二月初四午時三刻，恭請孚佑帝君飛鸞降筆擇地破土開工建廟。

當時，雖有北港地區村民齊來鑿石開基、伐木運土，信徒們亦盡力捐輸金錢物資，但因草創之初，蓽路藍縷，入不敷出，經營困頓。倖得當時本殿第一任主持陳恭先生（泉州安溪縣人、法號優婆塞普頌）刻苦經營，白天進入礦坑工作，貼補開支不足，夜間汲汲於法務建制。眾心一志，終於三秀山上，創建完成一座台式木造拱北殿。

民國60年代迄今的第五次環境整建
民國55年全殿重建任務完成後，常務董事蘇勝雄先生未敢稍歇，即率其現任總幹事蘇百福先生，著手規劃整建神殿四周林域。於是，鑿石開路、駁坎護堤，開山闢徑、砌石成階，跨壑成橋、涼亭星布，工程之細微及用心之良苦，不亞於重建工程。

經過數十年的汲汲經營，今日的拱北殿，殿前有寬廣停車場及兒童遊樂場，後山有登山步道及景觀涼亭，四周花木扶疏、老樹參天，空氣清新、香氣四溢。本殿多年培育的花木有桂花、茶花、櫻花、含笑花 杜鵑、紅丹、楓樹、樟樹、榕樹等，依時令節序而有不同的自然景觀。清淨自然、樸實親切，不但是參香賞景、陶冶心性的好地方，更是修持呂祖丹法的人間仙境。

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#全程走完 #拱北殿 #汐止 #北部 #一日遊 #景點 #步道 #秘境 #GOPRO

#景美 #仙跡岩 #台北親山步道
台北景美大家最熟悉的就是夜市，一到晚上景美夜市的饕客可是絡繹不絕。那白天有什麼地方可以玩呢？就是在景美捷運站附近的仙跡岩步道。

這座台北很初級的親山步道適合一般人來健行，就算平常沒在運動也可以很輕鬆的登頂。最辛苦的是在一開始的階梯，中後段都是簡單的緩坡爬升，邊走還可以邊俯瞰台北市區，當你走到頂端還可以遠眺台北101，也可以拍許多照片紀念。

仙跡岩步道入口有很多，我是選擇最多人知道的牌樓入口，從景美捷運站2號出口不行約五分鐘即可到達。路線也是很多選擇，你可以沿著步道走到木柵，影片我是走一圈回到牌樓入口。

三角點是熱門的拍照地點，欄杆有豎立禁止攀爬的警告標語。

走一圈所花的時間約兩個小時，包括休息、拍照，建議下午四點後再來走比較不會熱，山上蚊蟲多請帶防蚊液，下山後還可以到附近的景美夜市補充體力。

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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新北市平溪區一向皆是熱門觀光景點，尤其平溪老街的小吃與放天燈，平常的觀光客很少有人知道再走約莫十分鐘可到達孝子山登山步道。

拍攝這次的目的，就是丹尼聽到很多山友尋問到，上一支影片劍龍稜是否有難度，丹尼自認為難度算高，建議做足體力上的準備與攻略。所以本次前往孝子山登山步道。丹尼個人非常推薦此步道，因為進入登山口後只需約20分鐘即可登頂，路程極短，但風景依舊壯闊華麗。

下山後，丹尼在老街裡相遇目前罕見的懷舊柑仔店、五金行與傳統小吃店。唯一不變的就是當地人的熱情還有彈珠汽水的懷念滋味兒!

每年「元宵節」很多人都會到平溪區(十分或平溪車站)一帶放天燈祈求好運，不但是平溪區重要的活動之一，亦是危害當地環境的要素之一。

尤其前陣子看見@台客劇場 Tkstory 紀錄一系列的天燈環保議題，希望可以不違背傳統的方式遵循文化習俗。丹尼非常推薦這系列影片歡迎自取!https://www.youtube.com/watch?v=cY47iJ5-2o8

【孝子山登山步道】
▶所在縣市：新北市平溪區
▶步道類型：石階、泥土路、鐵梯
▶海拔高度：210~360公尺
▶山系：加里山脈
▶里程：單程約1.5公里
▶行程：
孝子山登山口→(8分鐘)→十字岔路口往中央尖方向→(6分鐘)→鞍部→(11分鐘)→孝子山頂→(原路折返25分鐘)→孝子山登山口。
▶備註:
1.登孝子山共有三條路線，其中最大眾化也較簡易的走法如本文路線規劃。第二種也是由平溪國中出發，走一小段東勢格越嶺步道，轉往恩慈嶺至鞍部，再上孝子山。第三種由平溪老街出發，經慈母峰底，續上孝子山。
2.也可規劃連走孝子山、慈母峰及普陀山，行程約2至3小時。
3.雨季或大雨後步道濕滑，不建議前往。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=113

【慈母峰、普陀山登山步道】
▶所在縣市：新北市平溪區
▶步道類型：花崗岩石階、岩稜階、產業道路
▶海拔高度：200~450公尺
▶山系：加里山脈
▶里程：單程約1.4公里
▶行程：
平溪火車站→（0.3K,5分鐘）→孝子山第一登山口→（0.4K,15分鐘）→孝子山第二登山口（普陀寺）→（0.4K,10分鐘）→十字岔路口→（0.2K,15分鐘）→慈母峰→（0.2K,15分鐘）→普陀山→（0.2K,15分鐘）→十字岔路口→（1.1K,25分鐘）→平溪火車站
▶備註:
慈母峰/410m/晴字002不銹鋼基石
1.無論搭火車或公車至平溪站，距離石底橋的第一登山口僅數百公尺，開車者可沿著產業道路開至普陀山觀音寺旁的第二登山口停車後起登。
2.慈母峰、普陀山和孝子山都是熱門的登山路線，假日岩稜上容易塞人，宜儘早出發；天雨或有懼高症者不建議前往攀登。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=121

【平溪中央尖登山步道】
▶所在縣市：新北市平溪區
▶步道類型：石階、泥土路、攀繩
▶海拔高度：218~580公尺
▶山系：加里山脈
▶里程：約3公里
▶行程：
普陀寺登山口→(0.3k, 10分鐘)→岔路往中央尖→(0.4k, 30分鐘)→鞍部→(0.6k, 40分鐘)→中央尖→(0.8k, 55分鐘)→岔路往平溪國中→(0.3k, 15分鐘)→舊礦場→(0.6k, 20分鐘)→平溪國中
▶備註:
1.部分路段需攀繩，不建議幼童同行。
2.步道濕滑，請穿著適當防滑的鞋子。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=397

▶大眾運輸：
1.搭高鐵至臺北站下-轉搭臺鐵至瑞芳站下-轉搭臺鐵至平溪站下。
2.搭臺鐵至臺北站下-轉搭臺北捷運至木柵站下-轉搭臺北客運[795路(原1076路):往平溪]至平溪(老街)站下。
（交通資訊常有變動依公告為準）


#孝子山 #平溪老街 #慈母峰
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6

背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
https://ibanana.biz/2ggiC(2019瑪瑙黑)

背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan