木瓜卡路里低,營養價值好高,含豐富維他命A同胡蘿蔔素,幫助雙眼預防老年黃斑病變,但有啲人士食之前要注意啊!
【超級食物木瓜|青木瓜vs熟木瓜 營養學家:青木瓜消化能力強 生食營養效果最好 孕婦不宜食】
足本睇片: http://bit.ly/38v1ESB
#飲食男女 #超級食物 #木瓜 #青木瓜 #熟木瓜 #營養學
=============================
《飲食男女》每日為大家示範 #三餸一湯,為你的住家飯帶來一點不平凡,免費一click即睇片: http://bit.ly/2OWx8va
==============================
🎊🎊真.香港人搵食台上線啦~收集各區良心食店,齊上齊落,食得安樂~🎊🎊
傳送門: http://bit.ly/2HKuHXx
==============================
【暫別大埔墟街巿 明年2月起裝修半年 10年熟客不捨熟食中心】 👉🏻👉🏻 http://bit.ly/2rQoqU7
【土瓜灣/深水埗 全港碩果僅存2間炭爐火鍋】 👉🏻👉🏻 http://bit.ly/2RlpjPs
==============================
飲食男女回歸《蘋果動新聞》! 🍎 新聞有價,用真相對抗不義 🍎 每日HK$1.68訂閱撐蘋果:
👉 http://bit.ly/2YwE3Ma 👈
YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,足本訪問:https://bit.ly/3fp2eV5 木瓜近年成為其中一種超級食物。營養學家Mellissa Cheung表示,木瓜卡路里低,營養價值很高,含豐富維他命A和胡蘿蔔素,幫助雙眼預防老年黃斑病變。有研究報告更指出,攝取胡蘿蔔素可以降低患哮喘、前列腺癌、乳癌的機會,還可以減少體內患上慢...
「木瓜卡路里」的推薦目錄:
- 關於木瓜卡路里 在 飲食男女 Facebook 的最佳貼文
- 關於木瓜卡路里 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
- 關於木瓜卡路里 在 [問題] 木瓜? - 精華區FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於木瓜卡路里 在 青木瓜熱量的推薦與評價,FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於木瓜卡路里 在 青木瓜熱量的推薦與評價,FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於木瓜卡路里 在 膳食纖維更有1.3克。 楊桃——維他命C含量有34.4毫克 的評價
- 關於木瓜卡路里 在 [閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於木瓜卡路里 在 超簡單有感瘦身分享 - 女孩板 | Dcard 的評價
木瓜卡路里 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
足本訪問:https://bit.ly/3fp2eV5
木瓜近年成為其中一種超級食物。營養學家Mellissa Cheung表示,木瓜卡路里低,營養價值很高,含豐富維他命A和胡蘿蔔素,幫助雙眼預防老年黃斑病變。有研究報告更指出,攝取胡蘿蔔素可以降低患哮喘、前列腺癌、乳癌的機會,還可以減少體內患上慢性炎症,例如喉嚨痛、血管硬化或肌肉痠痛等問題......
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
相關影片:
【街市尋寶】旺角明星海鮮檔 罕見有證蘇眉+當造黃油蟹+刺身 仲有上門煮海鮮服務!(飲食男女)(https://youtu.be/9YEBSQJPdPU)
【佐敦小菜館】打死不離三兄弟 札根渡船角近40年 即燒燒鵝吸客 大哥經歷高低起跌:盡力將餸菜炒到最好 (https://youtu.be/)
【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位:冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)
【逃走他鄉】居英港人移民自白:BNO平權千年一見,蘇州過後冇艇搭 (果籽) (https://youtu.be/qMufEfTaJWY)
【港版國安法】續領英國BNO懶人包加疑難解答 持BNO入唔到日本境因印錯國籍 (果籽) (https://youtu.be/44aJ_QjXzB0)
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家 #超級食物 #木瓜營養
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VrGRx-HCPSA/hqdefault.jpg)
木瓜卡路里 在 膳食纖維更有1.3克。 楊桃——維他命C含量有34.4毫克 的推薦與評價
iMeddy祝大家中秋節快樂! 中秋節最令人興奮就是有很多美食,連當造水果的種類都特別多!其中木瓜、沙田柚及楊桃,更是高維他命C之選,它們的熱量更是每100克少於40卡路里 ... ... <看更多>
木瓜卡路里 在 [閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
剛看到這篇新聞在講負卡路里的食物https://tinyurl.com/n4f88nf6 說是因為 ... 食物1:木瓜熱量每100g/36大卡食物2:豆芽菜熱量每100g/12大卡食物3: ... ... <看更多>
木瓜卡路里 在 [問題] 木瓜? - 精華區FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近媽媽常買木瓜
剛剛看過精華區了
木瓜 100g 28卡
問題是 一顆木瓜 大概多重都不知道...所以
想請問板上的美眉 木瓜一顆熱量大概多少呢?
--
https://photo.taipeilink.net/tingwish2003
我們要當一輩子的好朋友喔!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.184.171
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: intelligent (^^) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜?
時間: Sat Nov 8 13:44:08 2003
※ 引述《mathy (mathy)》之銘言:
: 最近媽媽常買木瓜
: 剛剛看過精華區了
: 木瓜 100g 28卡
: 問題是 一顆木瓜 大概多重都不知道...所以
: 想請問板上的美眉 木瓜一顆熱量大概多少呢?
中型的約400-500公克
大型的600-900都有
還是請水果攤秤一下比較準啦
還有我查莉子館100公克30大卡是指可實用量
就是要扣掉果皮 籽的重量喔
所以我算過 一顆中型的木瓜熱量算低啦
有時還不到100大卡耶
我也很喜歡拿木瓜來減肥喔
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.60.46.181
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: mathy (mathy) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜?
時間: Sat Nov 8 15:21:33 2003
※ 引述《intelligent (^^)》之銘言:
: ※ 引述《mathy (mathy)》之銘言:
: : 最近媽媽常買木瓜
: : 剛剛看過精華區了
: : 木瓜 100g 28卡
: : 問題是 一顆木瓜 大概多重都不知道...所以
: : 想請問板上的美眉 木瓜一顆熱量大概多少呢?
: 中型的約400-500公克
: 大型的600-900都有
: 還是請水果攤秤一下比較準啦
: 還有我查莉子館100公克30大卡是指可實用量
: 就是要扣掉果皮 籽的重量喔
: 所以我算過 一顆中型的木瓜熱量算低啦
: 有時還不到100大卡耶
真的呀!太高興了
木瓜可以通便 又有好多好處
更重要的是 現在知道熱量算低的
以後 我也要拿木瓜來減肥......
: 我也很喜歡拿木瓜來減肥喔
--
https://photo.taipeilink.net/tingwish2003
我們要當一輩子的好朋友喔!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.190.116
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: andyrita (愛你愛得很失望) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜?
時間: Sun Nov 9 00:22:05 2003
※ 引述《mathy (mathy)》之銘言:
: ※ 引述《intelligent (^^)》之銘言:
: : 中型的約400-500公克
: : 大型的600-900都有
: : 還是請水果攤秤一下比較準啦
: : 還有我查莉子館100公克30大卡是指可實用量
: : 就是要扣掉果皮 籽的重量喔
: : 所以我算過 一顆中型的木瓜熱量算低啦
: : 有時還不到100大卡耶
: 真的呀!太高興了
: 木瓜可以通便 又有好多好處
: 更重要的是 現在知道熱量算低的
: 以後 我也要拿木瓜來減肥......
: : 我也很喜歡拿木瓜來減肥喔
可是...我怎麼記的瓜類的水果好像熱量都很高阿??
而且木瓜好甜ㄋㄟ....
真ㄉ有效ㄇ???
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.147.100
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: yorking (yorking) 站內: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜?
時間: Sun Nov 9 09:48:54 2003
※ 引述《andyrita (愛你愛得很失望)》之銘言:
: ※ 引述《mathy (mathy)》之銘言:
: : 真的呀!太高興了
: : 木瓜可以通便 又有好多好處
: : 更重要的是 現在知道熱量算低的
: : 以後 我也要拿木瓜來減肥......
: 可是...我怎麼記的瓜類的水果好像熱量都很高阿??
: 而且木瓜好甜ㄋㄟ....
: 真ㄉ有效ㄇ???
我也記得瓜類的水果熱量都很高
不過想當初我在減肥時,常常把木瓜當成正餐來吃(就吃整個木瓜)
一個重約500kg有(因為我量過)...
然後..沒變胖啊....有飽足感...而且也瘦了些...
所以應該可以吧..不過前提是..要當正餐喔
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.33.166
... <看更多>