關於 木糖醇阿斯巴甜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

[ 甜味劑（代糖）是什麼？有熱量嗎？對身體有害嗎？ ]

月初接受康健雜誌關於減糖的採訪，後來記者詢問了一些 #甜味劑 的問題，我才想到自己從來沒有認真去了解過甜味劑，趁這個機會一邊讀paper一邊整理出了這篇文章，希望對大家有幫助~

原始文章非常的長，在粉專只能擷取重點發布，但是每次我都還是要強調，重點整理永遠無法取代全文喔！

全文連結在此👇
https://www.dietitianbread.com/nutritionindailylife/甜味劑（代糖）是什麼？/

🌟🌟🌟重點整裡🌟🌟🌟

☄️甜味劑可以分為以下幾大類（每一類中的甜味劑皆按照甜度由低而高排序）：
人工甜味劑：賽克拉美、阿斯巴甜、醋磺內酯鉀、糖精、蔗糖素、紐甜
稀有糖：D-阿洛酮糖、塔格糖、木糖醇（也屬糖醇類）
糖醇類：乳糖醇、異麥芽酮糖醇、甘露醇、山梨醇、赤藻糖醇、麥芽糖醇
其他類：海藻糖、甜菊糖
☄️人工甜味劑以及甜菊糖因為甜度極高（相對用量就很少）、人體無法代謝等原因，熱量可以忽略不計，天然甜味劑幾乎都有熱量，熱量最低的為：赤藻糖醇、D-阿洛酮糖，熱量分別為每公克0.2以及0.4大卡；剩下大部分的稀有糖以及糖醇類熱量落在每公克1.5至2.6大卡之間；海藻糖跟一般糖無異，熱量為每公克4大卡。
☄️關於人工甜味劑的使用與健康的關係，目前的研究尚無定論。但就現有證據看起來，在安全劑量以下使用，人工甜味劑對人體無害。

很多人聽到人工甜味劑就會覺得很可怕，其實以現有證據來看，在 #安全劑量 之下攝取人工甜味劑對健康是無害的。甜味劑會被發明是因為人類嗜甜，卻不想要有糖攝取過量的壞處。或許，我們應該思考的是，為什麼要這麼追求”甜味”？其實無論是糖也好，甜味劑也好，偶而攝取，或是適量攝取，都不至於對健康有太大壞處，也可以帶給我們愉悅的感覺，但天天或過量攝取當然就不好了~

#結果這篇字還是好多XD
#甜味劑 #代糖 #糖醇 #營養麵包 #歡迎分享 #媒體未經同意請勿任意轉載

今天想來討論一下跟狗狗分享的甜點​
​
在一些特殊的節日(比如生日、過節過年等)想和狗狗一起享受過節的氣氛，蛋糕甜點的選擇上有哪些特別需要注意的事。​
​
市面上的寵物蛋糕，有用鮮食(肉、蔬菜...等)製作出無油無鹽具備蛋糕外觀的肉塊蛋糕；也有使用麵粉製作出的傳統蛋糕；當然也有部分的主人，可能直接購買一般蛋糕店看起來款式簡單的糕點，避開大量鮮奶油、巧克力、葡萄及過多調味的蛋糕。​
​
麵粉、雞蛋、糖，幾乎是製作蛋糕、麵包或其他甜食的重要材料，透過不同比例拿捏來展現不同口感，製作成各式各樣的小點。如果只是這些單純天然的成份，給狗狗吃一點當獎勵是沒有問題的，並不會造成中毒，只需要注意狗狗無法吃下太多澱粉類食物，一時間大量攝取可能會有消化不良、腹瀉的狀況發生。所以我們很常在逢年過節門診時碰到拉肚子、嘔吐來急診的狗貓。​
​
不過，近年來由於人類開始講求低糖的健康飲食，戒糖風氣蔚為興盛，許多蛋糕也隨之改良為低糖蛋糕，甚至是無糖蛋糕。如果要購買這類商品當做狗狗的點心，就需要特別注意，是否可能會讓狗誤食對狗有害的甜味劑。​
​
市面上的無糖或低糖蛋糕，作法有下列幾種：有的是降低糖的用量或是真的不添加任何糖分，但是口感較差，不會蓬鬆；有些會使用海藻糖來取代砂糖；有些則使用代糖，例如木糖醇、糖精、阿斯巴甜。常見的代糖像是木糖醇，這對狗來講是有毒的，食入過多會導致狗狗低血糖休克死亡。​
​
另外有些糕點為了延長賞味期限，又可能為了擺放展示，像是許多人會買來拜拜的海綿蛋糕，因為蛋糕體含水，放在室溫又高濕的環境中容易滋生細菌，這類糕點製作時會添加防腐劑來維持衛生安全。常用在糕點製作的防腐劑己二烯酸及丙酸，適當劑量並不會造成危害，但仍要注意不建議過量餵食狗貓。​
​
​
當然過生日這件事情一年只有一次，偶爾吃一點、量不過多，對身體健康的狗狗來講，不會有狀況；但若是無法確定成分、或是有消化、代謝疾病的狗，還是建議不要給他們吃人的蛋糕哦！​
​
我的書《狗狗這樣吃最健康》有提到，家長們其實可以自製點心給狗貓吃，自己選購適合狗貓的食材，運用奶油來製作蛋糕，自製茅屋起司、無糖優格也是製作起來簡單，狗狗吃了開心又無負擔的選擇。大家不妨可以嘗試看看喔！

⏰結團提醒⏰ 日本製手捲式壓縮袋+天然沐浴露
#影片有示範如何變收納高手
半年才開一次，每次開團都是狂補貨！這次很意外冠軍竟然是 #男性活力2合1沐浴露 這款是連超挑惕的魯蛋都愛用的沐浴露，洗完清爽又有男人味，強推各位太太們可以買來給老公用用看，老公香香的，我們聞起來心情也好嘛～🤣

除了男性系列，其他兩款沐浴露也賣得很好，我對味道很敏感，這真的是我唯一愛用的有味道沐浴露，天然香氣讓洗澡時好放鬆，在每天快被孩子逼瘋的狀況下，只剩洗澡時間讓自己放下一天的疲憊，每天洗臉後再拿眼部精華按摩眼周，用涼涼的滾珠幫紓壓雙眼，真的很爽快😍

收納組合也是很熱銷，冬天到了又要把夏天的衣服好好分類收好，尤其孩子的衣服一大堆，看看影片就知道一小袋真的可以收納不少衣服，把衣服分類收納好，夏天再拿出來好找也好整理😉

=======================
►開團時間：至11/5 23:59止
►跟團去：https://gbf.tw/8e5tk
⭕壓縮袋心得：https://reurl.cc/8Gj3jo
⭕沐浴露心得：https://reurl.cc/vD7q7a
=======================

🏆團購排行榜🏆
1、男性活力2合1沐浴露
2、伊蘭平衡沐浴露
3、出國換季二合一(S*4 +M*2+ L*2 ，共8片)
4、紐西蘭Refresh Ha+ 玻尿酸活膚眼部精華
5、麥蘆卡修護沐浴露

🎀日本製手捲式壓縮袋🎀
不論是居家換季，還是旅行，收納衣服絕對少不了手捲式真空壓縮袋，什麼道具都不需要，只需要一雙手，就能把衣物輕鬆壓縮，行李或居家空間至少空出一半以上，一共有四個尺寸，可重複使用，最近要換季了，趕緊用壓縮袋把冬衣收納起來！

🎀Only Good 紐西蘭友善天然沐浴露🎀
懷孕時深怕怕用錯東西傷害到寶寶，生產後，怕任何奇怪的香味影響到寶寶的發展，所以我從孕期中就一直使用到現在，全成分不添加任何有害的成分，天然的香氣讓人洗了身心放鬆

🎀兒童天然護理牙膏🎀
兒專門為小朋友而配製，可輕柔地撫平敏感的牙齦並消除牙菌斑和牙垢的堆積，配合正確刷牙習慣，從而有助於維護牙齒健康，含有木糖醇，一種來自植物纖維的天然化合物，有助於平衡孩子口腔中的pH值，促進幼齒的自然再礦化
◆ 成分天然，非常適合剛冒牙的新生兒
◆ 顆粒細緻，不會因為刷牙造成牙齒磨損敏感
◆ 天然水果風味
◆ 不含介面活性劑、三氯沙、苯甲酸酯類、阿斯巴甜、美白劑和糖精。家長更安心。

🎀Ctomi La+ 綿羊油全效護膚霜🎀
紐西蘭的綿羊油本身就很有名，但這罐更是厲害，通過特別研製配方，能夠深度保濕，讓皮膚更加水潤柔軟，重點是好吸收且不油膩，特別添加玫瑰果油，荷荷巴油和洋甘菊精華，也有助於減少細紋和皺紋，適合全身和各種膚質使用，常常冬天會覺得皮膚乾澀的朋友一定要買來試試看

🎀Refresh Ha +玻尿酸活膚眼部精華🎀
需要長時間用眼的姐妹們，這罐真的要買，早晚洗臉後用滾珠在眼部四周滾一下，超紓壓！
精華為全天然成分，含有醫學級透明玻尿酸，恢復肌膚彈性、平緩細紋和皺紋、延緩老化、免受藍光侵害、防止暗沉，改善熊貓眼，一次搞定！