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#好習慣有光暈效應_能把正能量擴散到生活各層面
藉這段宅在家救台灣期間和孩子進行日常可行的新嘗試，在疫情期間培養起來的習慣（如：平時的衛生、閱讀習慣）防疫結束後繼續維持，對未來有益無害。回頭看在疫情期間反而培養了不少好習慣。
找出你最珍視的事，了解自己、掌握環境，就能一步步取得勝利，創造好習慣的簡單７個步驟..↘↘
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最近我正在執行「女神再造計劃」
3個月期間除了飲食控制、運動健身之外
在專業建議下補充益生菌更是重要
補充好的益生菌才能幫助腸胃好消化
我在挑戰體脂20%時才能無後顧之憂
然而市面上益生菌種類真的是琳瑯滿目
常常網頁搜了老半天
還是不知道到底該選擇哪個品牌
我自己在選擇益生菌時有幾個準則：
1.選擇可靠品牌或有政府認證的標章及機構
2.選擇合適自己身體狀況的好菌（菌種）
3.選擇自己可以接受的價位
我給自己選的益生菌就是～
#健康力- #益暢敏益生菌
因為它完全符合我選擇的標準
而且還是好鄰居ELLA代言的品牌
益暢敏是由台灣益生菌之父台大醫學博士-許庭源研發，也是知名保健品牌『健康力Dr.Advice』旗下的主力產品。除了有 #超過300位醫師聯合推薦
更擁有國家級食品小綠人雙認證 #輔助調整過敏體質 #胃腸功能改善
還挑選出最適合台灣人體質的4支好菌
副乾酪乳桿菌、比菲德氏龍根菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌。而且皆耐得住胃酸與膽鹽，是可順利到達大腸及小腸的菌種哦！
益暢敏益生菌是粉末型益生菌，送來的時候是冷藏配送，在家中我也是放在冰箱中保持益生菌活性，
吃了才不到一週就能馬上感受到腸胃消化的順暢感，對體內環保非常有效！
而且一天一包的包裝讓我在工作時，方便攜帶又能隨時補充，即使拍戲時作息飲食較不規律也可以很順暢！希望未來有益暢敏的日子，時時刻刻都能讓自己輕盈有活力！
選到好的益生菌真的好重要
健康力益暢敏真心推薦給大家
🔗https://dradvice.cc/wrCHJ
💵折價券【300元】，折扣碼ADAPAN
#健康力
#超過300位醫師最信任的保健品牌
#益暢敏益生菌
完成總質詢
文政議員生涯第一年的會期
也要接近尾聲
➡進入議會後
文政每天都在思考
如何當一個「對得起市民」的民意代表
➡除了關心選區內的重大建設外
我更關心台中的未來
想一下
未來10年、20年後
現在的孩子，已經成年
現在的我們，已經老去
那時的台中
那時的我們
有沒有變得更好？
➡今年度的會期
文政關心了許多重大議題，
勞動薪資與權益、大眾運輸發展的方向、農地工廠的隱憂、教育經費的比例、推動電子煙自治條例上路等。有些議題可能不是這麼熱門，或許立場不一定完全與市政府一致，但這些事，都會深刻影響10、20年後的我們。
✅不為曝光✅不為作秀
說對台中未來有益的建議
監督市府，每一分錢都要用在對的地方
這就是文政給自己的答案
➡如何做一個「對得起市民」的民意代表
#謝謝大家這一年的關照
#休會不休息監督不能停
#2020陳文政會更努力
#臺中市議員
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#阿仙奴歐霸出局
#絕不批評
#未來有益
