【喝水不夠會造成血量不足! 醫師教你3個正確「喝水方法」】
血液的成分,正常要含有40%的水,才能維持血液正常的流速,以提供器官與組織所需的養分。有些人不喜歡喝水,早上睡醒時發現手腳麻麻的,但卻沒有水腫,這是喝水不夠所導致「末梢血液循環不良」。
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