#原來容易疲倦手腳冰冷有黑眼圈肩頸僵硬有可能是身體老廢物質堆積導致‼ #最近肩膀有點僵啊
#這週我要來實驗 #傳說中排毒功力超強的輕漬高麗菜
因為家裡愛吃，高麗菜我平均一週或兩週至少會買一次，有幾次在一個號稱他們家專賣無毒蔬菜的小攤買到的高麗菜尤其讓全家難忘，清甜又脆口，炒熟煮火鍋都美味到不行，每次想到都會流口水。不過他們家並非常態供應，要買都要碰運氣就是。
最近高麗菜市場挺多的，適逢接到出版社邀請閱讀這本剛上市不久的《輕漬高麗菜的排毒奇蹟》，看到裡頭講到高麗菜簡單在家發酵做成類似泡菜、小菜冷藏冰箱常備，材料超級簡單，每天只要一小碟就能改善現代人隨著年齡增長產生的易疲、手腳冰冷、肌膚狀況差、有黑眼圈等「未罹患疾病卻不健康的狀況」，加上高麗菜富含膳食纖維、醣份低，對瘦身減肥、改善便秘也超有幫助。
實際上減醣中的我常買高麗菜也是因為它有非常多好處，看完我也準備來嚐試看看。
如果你也對《#輕漬高麗菜的排毒奇蹟》這本書有興趣的話，不妨先來看看介紹: https://goo.gl/kzqSGp
書中除了教輕漬高麗菜做法外也有許多延伸的美味食譜，相當實用。
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腹女本週美好的抽獎時間又到了↓↓↓
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🔹活動期間：即刻起至2018/4/15(日)晚間24點前
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＊對了，寄送僅限台灣本島喔！
#腹女抽抽獎
#本書不要說作者自己寫會餓大家看了都很餓好嗎
本書不要說作者自己寫會餓大家看了都很餓好嗎 在 蛋黃酥吃播！來聊聊熱量赤字、以及蔡醫師最近看的書。 的推薦與評價
那就看這一本書,看完之後呢,你就不會再替自己呢呃材找藉口了, 就可以專心的減肥這樣, 好嗎? 用正確的方式齁出一本書就是要對大家有用啦, 嗯看完你就要知道怎麼做, 而不是看 ... ... <看更多>