Search
▍⧒ 基隆正濱漁港美食．姨媽的鹹粥 ⧒ ▍50年銅板早餐小魚乾鹹粥，配涮嘴鯊魚肉炸魚片，人生圓滿了啦！
「吃」是一種生活，一種文化，也是一種情感。看似平易的正濱漁港邊，有家在地營業超過 50 年的「#姨媽的鹹粥」。早餐鹹粥一碗才要銅板價 $15，特別推薦必點鯊魚肉製成的炸魚片！
這個平常你挖掘不到的港邊小店，就讓愛吃的老饕我本人，帶你先探起來筆記唄！
(=ﾟωﾟ)ﾉ
#食尚玩家 #在地小吃 #正濱漁港 #正濱漁港美食 #基隆早餐 #基隆美食 #鹹粥推薦
#溝通分析心理學 #創始人經典作品
#心理遊戲 #艾瑞克伯恩
.
生活中的每一個溝通，都隱藏著許許多多的心理遊戲
解開溝通、對話中隱藏的心理學密碼，擺脫他人遊戲的控制與操縱
.
💬「要不是因為你……」
💬「看你害我做了什麼事……」
💬「都是你逼我的……」
.
從親子關係、兩性關係到職場生活，我們的每一個互動、每一段溝通都隱藏著各式各樣的「心理遊戲」。這些心理遊戲可能是無意識的心理過程，為了隱藏我們的真實恐懼、為了避免我們面對殘酷的現實、為了獲得更多的安撫與關懷……
.
我們受到兒時父母訓誡的聲音操控、被隱藏在內心的兒童自我所引誘，疲憊的夫妻相處、混亂的兩性關係、虛假的友誼、無法脫離的焦慮與憂鬱……我們被隱藏的心理遊戲掌控，想要逃離卻又不斷的落入輪迴當中。然而，只有覺察自我與他人的溝通模式，才能真正改變自己的人生結局。
.
拆解日常溝通模式，解開生活中的隱藏訊息、人際溝通間的心理遊戲。解析你的「父母自我」、「成人自我」、「兒童自我」狀態，從模糊、容易誤解的「交錯溝通」，轉化為一致且有效的「對應式溝通」
.
我們的每一段溝通，都是三個自我型態的交互作用：
►「父母自我狀態」
——腦海中的父母形象，代表命令、控制、批評、撫育、關愛。
►「成人自我狀態」
——代表組織、客觀、理性。
►「兒童自我狀態」
——早年固著的兒童形象，代表自然、快樂、衝動
.
當我們用對應的自我狀態溝通才能順暢無礙。然而，如果是交錯的溝通狀態，便會產生衝突與誤解：
.
💬「也許，我們應該找出你最近開始酗酒的原因。」
回應一：「的確應該談談，我也想知道為什麼！」
🔔「成人自我」與「成人自我」間的溝通模式
回應二：「你總是批評我，跟我爸一樣！」
🔔「兒童自我」與「父母自我」間的溝通模式
.
💬「你知道我的襯衫袖扣在哪裡嗎？」
.
回應一「袖扣在桌子上。」
🔔「成人自我」與「成人自我」間的溝通模式
回應二：「你什麼事情都要怪我。」
🔔「兒童自我」與「父母自我」間的溝通模式
.
--
.
📖 本次推薦書為「溝通分析創始者」艾瑞克‧伯恩的經典作品《#人間遊戲》，以幽默輕鬆的方式解開社會上的每一段隱藏式溝通，用簡單的案例告訴我們日常中的溝通問題，從清楚的舉例解析並了解溝通中暗藏的心理遊戲。解開你遭遇的各種「心理遊戲」，拒絕成為他人遊戲中的「既定角色」。
.
閱讀更多 👉 https://reurl.cc/qg9epR
7月小說贈書活動公告🪧
（7/15 11:00更新）
《蘋果樹小女巫》🧙♀️
作者：薩比娜・斯塔丁
原文作者：Sabine Städing
繪者： 薩賓娜・比希納SaBine Büchner
出版社：上誼文化公司
·
🇩🇪德國暢銷兒童小說，席捲排行榜
《蘋果樹小女巫》系列自出版以來，在德國大受歡迎，不但每年推出一本續集，還推出了有聲書、手工書和食譜，電視影集和電影也已經開拍。故事結合魔法、冒險和幽默，加上情節緊湊，就連不愛閱讀的孩子也會被深深吸引！
在系列中充滿有趣、令人會心一笑的魔法，但這些魔法富饒趣味，也很接近孩子的生活，是一套可以激發國小孩子想像力的兒童小說。
🧙♀️靈魂主角介紹
佩特娜拉·蘋果泥是位住在蘋果樹上的小女巫，原本安穩地住在一間廢棄磨坊屋子旁的蘋果樹上，過著無人打擾的悠閒生活，甲蟲與蘋果樹小人們是她的好夥伴。沒想到有天磨坊竟搬來一家人，還有抱怨著要搬到這麼偏僻地方的雙胞胎兄妹。
🎵配樂 https://reurl.cc/qgXOVD
📚出版書籍介紹
目前系列有四集，本次推薦為第四集《蘋果樹小女巫4：保衛磨坊大作戰》
這集談到盛夏時節，小女巫正忙著照顧她的花園，雙胞胎兄妹卻帶來了一個可怕的消息：麵包坊的老闆庫莫林打算買下磨坊屋子，把庫恩布蘭特一家都趕走！為了守護磨坊屋子，小女巫和孩子們擬定了一連串的計畫，蘋果樹小人也設下機關，張牙舞爪泡泡、魔力蘋果籽、咬人蛋糕、導航水晶球……各種神奇魔法紛紛出籠，一場保衛磨坊大作戰即將展開。
🍎🍎🍎🍎🍎🍎
期間限定 # 學習 1+ 1 #
獨家合作，上誼邀請到歐陽立中老師透過線上講座，以獨門的故事魔法配方六步驟帶領國小孩子將《蘋果樹小女巫》解構，讀出趣味、寫出創意！
購書享免費講座💻📚
【📣魔法課資訊】#購書後掃書上QR即可進入報名頁面
主講：歐陽立中 Super教師 / 暢銷作家
時間：2021/7/31 (六)14：00（14:00~15:00線上開播，開播後三天內皆可以看到講座內容，敬請把握時間。）
費用：280元(購買《蘋果樹小女巫4 保衛磨坊大作戰》贈送此課程！)
報名須知：務必詳填姓名、地址、E-MAIL、電話，以利觀課連結寄送。
🧙線上活動詳細內容
https://www.accupass.com/event/2105310544043777341720
講師背景
📣兒童寫作界講師：歐陽立中老師
台大中文研究所畢業
暢銷作家、故事教練、爆文教練。
曾榮獲新北市「Super教師獎」、「中廣演說家擂台賽」冠軍
🍎全套四集購書連結🔗
🧙♀️蘋果樹小女巫4：保衛磨坊大作戰
https://reurl.cc/ZGMr16
🧙♀️蘋果樹小女巫3：特別的聖誕節
https://reurl.cc/KADpMj
🧙♀️蘋果樹小女巫2：黑色馬戲團
https://reurl.cc/4a84QX
🧙♀️蘋果樹小女巫1：磨坊裡的新鄰居
https://reurl.cc/eEa6XL
🧙♀️參加抽獎活動辦法
🪄按讚
🪄設公開分享文
🪄留言「我要抽《蘋果樹小女巫4: 保衛磨坊大作戰》，並tag 3位朋友
⚠️活動於7月25日（日）晚上12點截止，於7月日26（一）公布1位中獎朋友
🙏本次贈書由上誼文化提供，限郵寄台灣本島
信誼小太陽親子書房
信誼親子館
#上誼文化 #蘋果樹小女巫 #購書贈講座
居家防疫天天都在吃…大概是一天吃五餐那種哈哈哈，但也因為這樣所以我就整理了10樣很值得推薦給大家的全聯&網購食品清單，有些真的是我們家已經習慣吃一兩年的好東西，防疫待在家可以吃，跟我一樣喜歡宅在家更是要買起來!!!!!
★我的IG → @matamata.chan.92
https://www.instagram.com/matamata.chan.92/?hl=zh-tw
………………………
【本次推薦清單！】
［全聯］
READ BREAD 全聯生吐司 $69/4入
法國聖桃園綜合野莓果醬 $129
UCC 無糖咖啡飲料(6入) $105
北海道雙重起士燒 $88
質立希臘優格-無加糖 $99
農心浣熊炸醬麵 $52
［網購食品］
三豐製麵-香蒜黃金椒細麵 $50～$60（組合價去平均）
https://www.shanfeng.com.tw/product/hot-noodles-starter-bundle/
鼎泰豐-蝦肉紅油抄手 $180/8入
鼎泰豐-蔬食水餃$300/20入
http://www.dintaifung.tw
韓國CJ-豬肉泡菜鍋湯包 $250左右（蝦皮、pchome都有賣）
正面奶酥 $490 （要去IG或FB等開單才能下單）
………………………
★Podcast第二季已經開播了！
趕緊去各大平台收聽喔搜尋 👉馬它 in the HOUSE 就可以找到我
▌Apple Podcast https://reurl.cc/q8aVO0
▌KKBOX https://reurl.cc/WLzxkO
▌Spotify https://reurl.cc/R1RqjD
▌Firstory https://reurl.cc/k09O7K
▌Google Podcast https://reurl.cc/0Okvpo
▌Podcast Casts https://reurl.cc/j5VW11
*KKBOX&Spotify可以把節目分享貼文到IG限動，喜歡的話別忘了分享
*推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！
▌麥克風：美國Blue Snowball 雪球麥克風 / 白色 2980$
▌聲音剪輯軟體：Audacity
………………………
觀看我的更多不同影片 ：
▌Double實習日記全系列 :https://reurl.cc/7oY3M5
▌社群教室全系列 : https://reurl.cc/6lXDLr
▌穿搭大補帖 : https://reurl.cc/XkxlEe
▌每月愛用品分享 : https://reurl.cc/GrgbAG
▌馬它老師的美妝教室 : https://reurl.cc/R1Rbyg
▌大學生vlog日常 : https://reurl.cc/0OkxZx
★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 ｜馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb9TWZS4
★2020回顧影片
21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=ev5QVB3vIqA
………………………
◆ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結
◆ 個人IG : 👉 Haocheng.chan.92
◆ 食物IG : 👉 Food_map_camel
◆ FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x
◆ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/28032
………………………
喜歡我這支影片的話，記得按讚和分享給你所有的朋友
也可以去我的IG看看關於我的更多分享
記得訂閱我的頻道呦d(`･∀･)b
#全聯推薦#全聯必買#網購食品
因為山讓我們相聚！這次與 @柯式野生活 @Explorer.tw探索者 Melissa&Mao 走訪一趟野溪溫泉
這裡徒步前往的人不多，車露倒是停滿了約20台車左右。抵達奧萬大森林遊樂區有一點思念的感覺，因為就是能高安東軍最後一天的終點。
抵達萬大北溪慢慢走含拍照約走3.5小時，大約有三池天然野溪溫泉，溫度很夠！泡熱了可以在旁邊溪邊涼一下。但建議還是要提早前往，方便泡溫泉的腹地還是有限，或者也可以考慮我們的露營地！
▶路線資料：
●型態:自組團
●時間:2021/3/27-3/28
●住宿:萬大北溪
●行程安排：
DAY1 奧萬大停車場➔台電宿舍➔萬大北溪溫泉
DAY2 萬大北溪溫泉➔台電宿舍➔奧萬大停車場
▶本次推薦裝備：
https://www.explorertw.com/pages/danny?utm_source=seeding&utm_medium=danny&utm_campaign=seeding_danny_page&utm_content=seeding_danny_page_210415
icebreaker 男 COOL-LITE 圓領短袖上衣
•使用Cool-Lite™ 清涼紗布料，添加天絲纖維
•美麗諾羊毛天然角蛋白抑制細菌孳長，降低異味感
•美麗諾羊毛材質擁有卓越的溫控功能，透氣、親膚、輕量舒適
MONTURA Free K 輕量彈性耐磨登山長褲
•超輕四項彈性與耐磨布料剪裁拼接，
•輕量、快乾、彈性好、耐磨
Klattermusen Vanadis 2.0 防潑抗風輕量快乾短褲
•反光三角設計
•立體剪裁
•褲管可調
icebreaker 男 Tech Lite 圓領短袖上衣-AD150-划槳水獺
•使用Cool-Lite™ 清涼紗布料，添加天絲纖維
•美麗諾羊毛天然角蛋白抑制細菌孳長，降低異味感
•美麗諾羊毛材質擁有卓越的溫控功能，透氣、親膚、輕量舒適
FIZAN 超輕三節式登山杖 Pivot
•長度：約 59-132 公分
•重量：單支約 158g
•材質：7001 高強度鋁合金
•專利「FLEXY」閉鎖系統，可承受垂直100公斤的力量
#野溪 #登山 #溫泉
[解憂傳送門請點我](https://goo.gl/n9MN1M)
不負責任大綱：
1.什麼是喬蕎的解憂雜貨店呢?
2.觀眾CE的煩惱內容朗讀
3.吃了憂鬱症的藥就不會低潮了嗎?
4.蕎對抗低潮的六大方法分享(其實我沒數有幾個)
5.重鬱症與輕鬱症的簡單差異
6.人生嘛 風起雲湧、潮起潮落，重點不是終點，去感受當下吧！
7.本次推薦書籍：憂鬱症自救手冊、辦到了日記。
如果想加入喬蕎的實況可以到這邊追隨觀賞唷~實況天天都開，
實況特色：深度走心、哲學思辨、聲音耐聽、LIVE率超高、生活型ASMR。
喬蕎的一切一手打包： https://vocaljudy.soci.vip
Twitch實況傳送門 ：https://www.twitch.tv/vocaljudy
FaceBook粉絲專頁 ：https://www.facebook.com/VocalJudy/
Instagram ：https://www.instagram.com/vocaljudy/
配樂製作者：微光小太陽-黃明雅
https://letmebeyourlittlesun.tumblr.com/
