【人間は地球上一番落ち込みやすい生物である💦】
人間誰でも、たまには落ち込む時がありますよね(≧∇≦)!!
でもその落ち込む原因は……もしかしたら人間の脳の性質かもしれませんよ??
今日は知られざる脳のメカニズムと、落ち込まないためのヒントをお伝えしたいと思います❤️
<目次>
1.「落ち込む」人間脳
2.人間の脳の凄さと弊害
3.自分の機嫌を自分でとる
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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2021年 9月13日(月) 優しさ不足に気づけるようになる
2021年10月18日(月) 優しい人になる準備
2021年11月15日(月) 優しい人になる
2021年12月 6日(月) 伝わる技術
2022年 1月17日(月) 説得の極意
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▼「落ち込む」人間脳
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人間誰でも、落ち込むことってありますよね?
僕は落ち込むってある意味人間らしいと思うのですが、落ち込むことやイライラすること、マイナスの感情になる事って多分誰でもあると思うんです!
これはいろんな研究者の方達が言われているのですが、いわゆる哺乳類の中でも特に人間は、マイナスの感情、落ちこんだり、イライラ、怒り、そのような感情になりやすい、と言われています。
確かにこれは科学者じゃなくても、皆さんもなんとなく想像がつきますよね!
例えば他の動物で「なんか今日は気分が上がらないなー」っていう雰囲気のワンちゃん見たことありますか?(笑)
仮に落ち込んだり、イライラしているように見えたとしても、多分そのイライラっていうのは、病気になったり食べるものがないなど、「死ぬかもしれない」という本能的なものが多いのではないでしょうか?
そういう意味では、本能的にストレスを感じるのはきっと人間以外でもあると思うのです!
でも、考えてみてください❗️
私たちが今生きているこの現代社会で、
特に日本というまあまあ世界でも稀にみる豊かで安全性の高い国で、
「もう死んじゃうかも?!」っていう恐怖は基本的に感じる環境はないし、
特別なことがない限り、飢え死にする状況でもないわけじゃないですか!
研究者は、人間が『マイナスの感情になりやすい』のは、他の動物には見られない人間特有の何かがあるからだ、という風に言っています!
それは何なのか?
なぜそんなことが起きるのか?というと、
シンプルに言うと『人間の脳が優秀すぎるから』なんだそうです(≧∇≦)‼️
例えば『不安や恐れ』というものが人間のマイナス感情に繋がるのですが、
不安や恐れは基本的に、
「未来もしかしたら起きちゃうかもしれないことに対する不安」や、
「過去辛いことがあったことや嫌なことがあったことを繰り返し考えること」によるマイナス感情なんです!
つまり『今この瞬間に負の感情になる要因』はゼロとは言わないですが、
あまり沢山はなくて、現にこの瞬間にあったとしても、すぐに時が流れるのでなくなっていくのです‼️
だから他の動物というのは、未来に対する不安とか過去に何回も繰り返すっていう脳がないので、
一瞬だけマイナスなことが起きても忘れちゃうんです!!
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▼人間の脳の凄さと弊害
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例えば、バーンと足をぶつけたら「イタッ!」っとなるんだけど、足の痛みはしだいに減っていきますよね?
痛みが減っていくと基本的に動物の脳は忘れてしまう、という風になっているのですが、
人間だけはバーンとぶつけて「イタッ!」となった後、
「何でこんな目に会わなきゃいけないんだろう?」
「なんでこんな所にこんなものを置いてるんだ!!」
とかいう風に、いわゆる『痛み』っていうものだけじゃなくて、
そこにプラスして『ストーリー』を生み出してしまうんです!
つまり、『物語を瞬時に作り上げることができる』これが人間の脳の凄さであり、
その反面、だから『マイナスな感情を生み出してしまう』ということなんです‼️
例えば、こんな例があります。
プロのテニスプレーヤーってすごいですよね!
一流のテニスプレーヤーのボールは、スピードが200km出るそうです‼️
実は人間が200kmのスピードのボールを打ち返すってありえないんです!!!
なぜならそれを判断するのに、0.1秒〜0.2秒かかってしまい、その間にボールは5mも進んじゃうので、そうすると間に合うわけがない!!
だから普通の人は打ち返せるわけがないんです!
ところが、一流のテニスプレイヤーは200kmのテニスボールをバンバン打ち返すんです!!
それがなぜできるのかというと、
「これぐらいのスピードで相手が打ってきたらこういう【弾道】でボールがくる」
つまり、
「ボールがこういう弾み方をする」
「相手のプレイヤーが打つ前にちらっと右側見たから右に映るはずだ」
「体の向きが左側だから、左側に来るだろう」という風に、
まだ『起きてないことを先回りして予想するという物語を作れる脳みそ』だから、200kmの球を打ち返せるんです!
だから間違いなく人間というのは、200kmのボールが来てから反応するんじゃなくて、現実的にはボールが来る前にもう物語を作り上げ、打つことができる❗️
これが人間の脳の凄さなのです‼️(≧∇≦)
……ところが、この物語を作り上げることによって、マイナス感情を増幅させたり、繰り返すという弊害が起きているんです‼️
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例えば、会社の中の社員メンバーが自分の方をチラチラ見て話をしているとします。
↓
すると「きっと私の悪口を言っているのだ」と私は思った。
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これ、事実は『仲間がチラッとこっちを見ただけ』『仲間が何か話をしてるだけ』なんですよ!
でも、「その何かはきっと私の悪口だ」と思った
これは完全に物語を(勝手に)自分で作り上げているんですよね!!
ほとんどの場合、この物語を作り上げる脳の能力が、自分のマイナスの気分を作ってるということなのです(≧∇≦)💦
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▼自分の機嫌を自分でとる
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世界三大幸福論というものを提唱したフランスの哲学者、アランさんはこう言っています。
(※世界三大幸福論とは……ヒルティの『幸福論』、アランの『幸福論』、ラッセルの『幸福論』(時代順)ですが、 アランの哲学はすぐに実践できて、効果があるのでオススメです)
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人間は気分に左右される生き物だ
気分が良ければ何でもよく見える
悪ければ何でも悪く見える
その日の気分で見える世界がガラッと変わってしまう
気分を刺激するのは外的な要因だ
晴れの日なのか雨の日なのかでもなんとなく気分は違う
体調はもちろん、きっかけ一つで気分は簡単に左右されてしまう
気分というのはなかなかじっとはしてくれない
まるで落ち着きのない子供のように、気分で動くのは子供だと言われても仕方がない
キレイに片付けた部屋も、しばらくすると散らかってくるということはよくある
物事というのは秩序立った状態からの無秩序の状態に進むという、エントロピーの法則が働くからだ
人間もほったらかしにしておくと悪い方に進んでしまうことが物理的にも証明されている
つまり、落ち着きのない気分はそのままだと悪い気分に流されてしまうのが自然なのだ
悩んだり落ち込んだりすることは誰にでもある
それ自体は悪いことではない
そのままずっと何もしないでいると、それが気分に支配されてしまう
散らかった部屋を自分の意志で片付けるように、落ち込んだ気持ちは自分の意志で持ち上げることができる
つまり悲観主義は幼稚な子供であり、楽観主義こそ大人の振る舞いと言えるのだ
=================
確かにそうですよね!!!
平易な言葉、つまり優しい言葉で言うと、
『自分の機嫌は自分でとる』(≧∇≦)!!
これが大人の振る舞いであり、逆に自分が落ち込んでることを周りに撒き散らしたり、さらに落ち込んで行くのは幼稚で社会生活を乱す人になるよ、ということなのです!!
『今日も自分の気分を自分で上げていく』
その方が大人の人間らしく、
より素晴らしい人間に近づけるコツなのだ、ということです‼️
皆さんも是非、自分の気分を上げてくれる情報にフォーカスをしていきましょう❣️
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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「本能のままに生きる動物」的推薦目錄:
- 關於本能のままに生きる動物 在 Facebook 的精選貼文
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- 關於本能のままに生きる動物 在 YOASOBI「怪物」Official Music Video (YOASOBI - Monster) 的評價
本能のままに生きる動物 在 Facebook 的精選貼文
【️やっぱり働く事って人間の根源的な喜びだと思う❤️】
「あー早くベーシックインカムにならないかな。そしたら働かなくていいのに」
最近はそんな「ベーシックインカム待望論」がありますよね(≧∇≦)💕
もちろんね、僕もベーシックインカムについては大賛成なのですが……
「働く」をないがしろにしてしまうことには、僕は大反対です❤️
だってさ……働くって最高の喜びなんだから(≧∇≦)💓💓
<目次>
1.鴨頭嘉人の「仕事」への想いと活動
2.人間は本質的にこう思っている
3.やっぱり『働くこと』って素晴らしい!
4.『働くこと』へのマインドや姿勢
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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8/23(月)が第1回目です💓
だいぶ前に完成した内容だったんですけど、直前になってまたバージョンアップしてより良い講座をお届けしようと思っております💓
定員は限定なので、迷っている方はぜひ!この機会をお見逃しなく、お早めにお申し込みください!!(≧∇≦)
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本が大好きな方💓本屋さんや書店員さんを応援したい方💓
将来本を出したい方💓そして書店員さん💓
書店員さんは特別無料ご招待となっていますので、ぜひぜひご参加ください‼️
当たり前ですが、あなたがどんな業界にいようと、そこには流通があるはずです。
だからこそ、ビジネスを学びたい方にとっても転用できる学びがあるはずです💕💕
オンライン講演会なので時間も場所も関係なくお楽しみいただけます❤️
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リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
9月9日(木)19:00〜21:00(大阪)
9月17日(金)19:00〜21:00(大阪)
9月18日(土)11:00〜13:00(大阪)
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
8月は直接お会いできる機会がないので、9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕
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▼鴨頭嘉人の仕事への想いと活動
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僕は、独立してから10年以上、
「働くことで人は輝くんだ!」
ということを伝える活動をしてきました❗️
そもそも、「サービス業で働く人の価値」に気づいてもらいたくて、『ハッピーマイレジ』っていう活動を始めました❗️
『私は自分の仕事が大好き大賞』というイベントもやりました❗️
そして『働き方革命』という大イベントもやりました‼️
社会貢献活動も全部そうだし、仕事においてもビジネスの方でも、
「自分の仕事の価値に気づこう🔥」という講演会を、めちゃくちゃやってきました‼️‼️
それぐらい『人は仕事によって輝くんだ!』というテーマが、僕の人生において大きな割合を占めていることが分かると思います‼️*\(^o^)/*🔥🔥🔥
もちろん大前提として、世の中は「全ての人が一生懸命働く」という流れとはまた別の流れがある、という事も認識した上で言っています。
別の流れとは「ユニバーサルベーシックインカム」と言って、世の中の全ての人が、もう働かなくてもいい社会にもなってきているところがあるからです。
実はロボット工学やAIなど様々なものを活用すれば、今みたいに全員が働かなくても十分に今の経済や生活レベルって成り立つんですよね❗️
それはそうとして、
僕はやっぱり仕事ってめちゃくちゃいいな❣️と思っているんです❤️(≧∇≦)
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▼人間は本質的にこう思っている
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なぜ僕がこの「仕事の価値を伝えたい」と思っているのか❓
それは……無条件に、本能レベルとして、
やっぱり人間って、人に喜ばれたり感謝されるのってむちゃくちゃ嬉しくないですか⁉
多分これは、他の動物さんあんまりないと思うんですよ!
例えば「誰かに感謝されようと思っている猫ちゃん」とかいます⁉️
「やけに掃除してるよね〜あの猫‼️」とか、
「やけに笑顔を振りまいてるよね‼️」とか
「役に立とうと思って走り回ってるぞ、あの猫は‼️」
とか……あんまりいなくないですか❓(笑)
仮に飼い主さんに喜んでもらおうとする行動をしている猫さんがいるとすると、
おそらくそれは自分の取り分、つまり「食べるため」っていうのが非常に割合として大きいんじゃないか?と想像できます!!
もちろん人間もお客様に喜んでもらうことによって、自分の収入が上がるっていう風に、リターンを求めて、人に喜んでもらう動きをすることもあります!
それは全然否定しませんし、良いことだと思います❗️
でも、それがないとしても、人に喜んでもらいたい!という行動をする人もいますよね❓
例えばボランティア活動とか、それから震災などがあった時に行う支援活動がありますよね。
人の家に入った泥水をかきあげる作業やお掃除、あとはお年寄りの方、高齢者の方のサポートをする、これは仕事でやることもあると思いますが、お金が貰えなくてもやる方がいらっしゃるじゃないですか⁉️
こういう事って、人間しかやってないと思うんですよ‼️
だから、人間には根源的に
『人に喜んでもらうと自分も嬉しい』
という本能レベルの幸せや喜びが備わってるんだと思うんです❣️*\(^o^)/*
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▼やっぱり『働くこと』って素晴らしい!
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無償で行動し、人に喜ばれたり感謝される事は素晴らしい事なんですが、
その喜びを誰でも味わいやすいツールは『仕事』です‼️
ちょっと想像してもらいたいんですけど、仕事以外で人に喜んでもらう活動をするのってまあまあ大変じゃないですか❓
できなくはないですけど、
お休みの日にボランティア活動をするとか、仕事以外の時間で人の役に立つようなことを習慣にするって、何ができると思いますか❓
例えばゴミを拾うとか、自転車置き場の自転車を整理整頓するとか…
直接的に喜んでもらえるかどうかは別にして、
「人に喜んでもらえる行動をすることによって、自分が幸せを感じる」
って不可能ではないと思うんです!
だけど、極端な言い方になるかもしれませんが……
私たちも生きることに対して、まあまあ必死な時ってあるじゃないですか⁉️(苦笑)
例えばコロナ禍になって、今までのビジネスが通用しなくなった時って、
自分の会社を維持したり、会社に貢献するだけでも大変です。
でもそんな風に忙しい時や、必死に自分の生活をなんとかしようとする時にさえ、
できること、誰かの役に立てることっていうのは…
やっぱり『働くこと』だと思うんです‼️‼️(≧∇≦)
ほら、やっぱり……
『働くこと』って素晴らしい‼️‼️
お客様の役に立って、お客様に喜んでもらうことが、自分の生活の役にも立ってるんですよ‼️
つまり誰かの役に立つことと、自分の生活の佇まいを整えることが、
同時に叶えられるのは働くことだけだ、と思うんです‼️
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▼『働くこと』へのマインドや姿勢
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僕自身、日々むちゃくちゃありがたい仕事をさせてもらっています❣️
もうね〜❣️働くのが楽しいんですよね*\(^o^)/*💓
講演会だったら今までの自分の失敗談とか、どう乗り越えたか?ということを話すと、
それを誰かに受け取ってもらえて、
喜んでもらえて、
さらには自分の生活の佇まいを整えるためのお金につながるんです‼️‼️
この記事だって、お金をとらずにみなさんに公開しています!!
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それはやっぱり、あなたに喜んでもらいたいからなんです。
僕が発信したり話すことによって、
あなたや他の誰かが「今日1日、ちょっとこんなことを意識してみよう!」とか、
「思い切ってチャレンジしてみよう!」って思ってもらえること、
僕はそうなると思って伝えているんで、それが喜びなんですよね❤️❤️(≧∇≦)
だからこそ、
誰かの役に立っているという実感を持ちながら、
自分の生活のたたずまいを整える、
『働くこと』をこれからも大切にしていきましょう*\(^o^)/*❣️
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
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本能のままに生きる動物 在 GIGAZINE Facebook 的最讚貼文
ネコの狩猟本能を抑制するには何をすればいいのか?
本能のままに生きる動物 在 神王TV Youtube 的精選貼文
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環境破壊や気候変動、食糧危機は起こらない!?
ネズミにとって天国のような環境を用意したら、どこまでもネズミは増えるのか?という実験をした 人類社会の行く末をシミュレーションするための実験でもある
最初に8匹のネズミを放ったら、何匹まで増えたと思いますか?
なんと、ネズミたちの間で、まるで現代社会のように、権力闘争や富裕層や貧困層の格差社会、引きこもり、育児放棄、求愛行動に異変などなどが起こった!?
そして、3年後には全滅した、、 この実験は25回行われたが、すべて同じ結果になった
一体、何が起こったのか? なぜ、天国のような環境にいるのに、突然、異変が起こるのか? 人類も同じようになるのか? 解説します
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本能のままに生きる動物 在 とったび Youtube 的精選貼文
【あーちゃん日記】
今日は(ピル飲み忘れた自業自得で)生理前、食欲大爆発したから本能のままに行きますの回でした〜🎉🎉
最後の方に明日からダイエットする!って宣言してたけど今日吉野家とスタバかましたよ⭐️これこんちゃんには内緒ね!!
8月から頑張る!!!ほんとに!!!!(この2週間で2キロリバウンドした)
初っ端めちゃくちゃイラついててごめんなさい🙇♀️
本当に生理前ってなんであんなに凶暴なんだろうね😂
ピルを飲んでからはこんな風になること全然ないけど昔はPMSなのか本当に隣に人がいるだけで何故か不安になったりイライラしたりと今思えば重症だったなぁと思う🙄
実はこの日スイーツは超久しぶりなんだけど1週間くらい前にお土産でお菓子をたくさん食べてねーってもらってつい一口食べてから歯止めが効かなくて、それでもアイスとスイーツ止めてたんだけど生理前だし本能だししゃーない!!って自分に激甘で食べた日だった👀悔いはない。
ああいう甘いものって本当に断ち切れば食べなくなるし、その間に健康を考えたダイエットとか真剣にやれば今日頑張った分が無駄になるからと思ってちゃんと自制するようになるよね👀
私も甘いもの24年間ずっと肌身離さずだったから無理だと思ってたけど2週間我慢したらもう自然と食べなくなるから不思議😶
けどあの味を思い出しちゃうとダメだよね〜😂😂食べたくてしょうがなくなる😂😂
ちなみにそんな私のおすすめダイエット暗示としては、
甘いものを食べると一時的に幸せを感じる麻薬みたいな成分が頭の中で出るから幸せ感じてるだけで実際は害しかないからこれを自制すらできず本能に従うなんて動物よ!!!って言葉です!!🦍
なにかの記事で読んだんだけどさっき書いた通り断ち切れば要らなくなるものだから確かに、、!とめちゃくちゃ納得してしまったんだよねこれ😂😂
まぁそんな言葉になんて余裕で負けて今日も食らってきたわけですが、もし今ダイエット出来ないと悩んでいたら是非心に刻んでみてください、、ちなみに今の私はうるせえそれでも私は食う!!のスタンスなので効果ありません、、、。(でも前は本気で思えてた)
毎日今日これを食べたらやめるんだ、、!も犯罪まがいな思考で依存してしまってるけど果たして8月断ち切ることができるのだろうか😂笑
この回こんちゃんの髪を意識するたび思わず笑えてしまう回だった😂
本当にごめんこんちゃん😂
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