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#workout
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筋力低下が酷すぎて😅
特に冬なんて全然運動しないから
@beyond.sapporo にて#筋トレ 開始
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とりあえず年内は仕事もあり
食事制限などは出来なかったけど
@beyond_yuui_0729 にご指導いただき
的確に鍛えたいところをピンポイントで
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#パーソナルトレーニング してもらうと
いつも思うけど、鍛えたい所に
きちんと効かせられる💪
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とても清潔感ありいい
来年はもう少しハイペースでお世話に
経過とともに公開していきます😌💗
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カレーばっかり食べていたけど
おかげで急な体重増加は防げた🙌✨
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お正月、出ない、食べるの時期
どこかで精算しないとね🤣
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トレーニングウエア・靴もあるから身一つで行くだけ
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https://beyond-sapporo.com/
@beyond.sapporo は二箇所
私は下記札幌店にて
大通にもあるよ👍
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BEYOND 札幌店
〒060-0062
札幌市中央区南2条西10丁目7-1 BUDDYビル2F
【Google MAP】
011-213-1764
info@beyond-sapporo.com
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BEYOND 大通店
〒060-0062
札幌市中央区南2条西3丁目11-4 TialaDeux5F
【Google MAP】
011-211-8363
info@beyond-sapporo.com
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#ビヨンド #beyond #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ部 #札幌パーソナルトレーニング #札幌パーソナルジム #札幌パーソナルトレーナー #札幌女子 #札幌女子と繋がりたい #札幌ママ #札幌ママと繋がりたい #北海道ママ #ダイエット #食べて痩せるダイエット #食べて痩せる #食べても太らない #札幌 #大通 #札幌プレ花嫁 #産後ダイエット #産後ダイエット部 #札幌ダイエット #筋トレ主婦 #筋トレ部 #札幌グルメ した後は鍛えないとね😆#札幌ランチ
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅エマチャンネル,也在其Youtube影片中提到,提供:JOYFIT24札幌北23条東 住所:北海道札幌市東区北23条東区6丁目4-5 電話番号:011-704-2626 HP:https://joyfit.jp/sapporo23/ LINEアカウントID:@497ghaug インスタアカウント@joyfit_kita23jouhiga...
札幌ダイエット 在 Insta.sayaka Facebook 的最讚貼文
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workout💪✨
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先日のトレーニング
@drenchworks
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正しい姿勢でやるのが一番大事って事に
パーソナル行って気づいた🤦♀️💓
宣伝でなく本当に✨
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やり方変えるだけで力入る場所全然違う
これって体験しないときっと気づけなかっただろうな🏋️♂️
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無料体験・カウンセリング
インスタ見たで割引あります
詳細はお問い合わせ下さい
line→@vns5493b
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@drenchworks
札幌市中央区南3条西3丁目
三信ビル8階
電話番号 011-218-7447
営業時間 10:00~22:00
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#食べて痩せるダイエット #ダイエット #ダイエット女子 #札幌 #ダイエット料理 #札幌パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ワークアウト女子 #ダイエットレシピ #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット方法 #札幌食べ歩き #札幌ママ #北海道ママ #札幌子連れ #さっぽろ #ジム #ジム女子 #ジム通い #糖質制限ダイエット #糖質制限 #ダイエット食 #ダイエットアカウント #ドレンチワークス #drenchworks #japanesegirl
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training💪😬
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ハードなトレーニングの後にさらっと30回と言われて、
『えっ?これ30ですか?』って時 笑笑
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この後お尻プリプリしない!っと注意うけましたが、これ難しくてプリプリしちゃいます🤣
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体脂肪3.5%下がって
体重も3.5kg減り筋肉量上がってきた💗
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今 #ケトジェニック 中だから明けまでご飯投稿はお休み多目
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トレーナーの方ありがとうございます、ついてきまーす🏃♀️💨
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@drenchworks では今
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月々税抜12,600円~24,500円‼️
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マンツーマンだからこそ、ひとりひとりの目標に合わせたメニューでトレーニングができます😊✨
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⭐︎月4回60分のトレーニング →パーソナルトレーニング40分+有酸素バイク20分
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入会金10,000円(6/15まで無料)
事務手数料5,000円(6/30まで無料)
4回24,500円(長期割21,000円)
2回14,500円(長期割12,600円)
※価格は全て税抜
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#ワークアウト は大事🤩✨
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札幌市中央区南3条西3丁目
三信ビル8階
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営業時間 10:00~22:00
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