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《Coffee & Caramel 》
好神奇好難形容的組合
焦糖味係超濃郁同香，雖然無糖，但都有甜味架。
但after taste 轉左去有汽咖啡味
中間既轉換位有d突兀， 溶合唔到咁😅
呢隻可樂仲有0.1咖啡因架， 唔好咁夜飲呀🙈
想試埋 #朱古力可樂 😛
#nosguar #cokezero
#coffecaramelcake #coke #cocacola Coca-Cola
#焦糖咖啡可樂 #試新野 #新口味 #foodies #foodporn #drink #foodieshk
咖啡朱古力可樂👁👁👁
我最歡嘗試新產品！而最喜歡它莫過於它是零糖可樂衍生出來的飮品😄！心理上起碼不會感到內疚！至於味道方面.....可以接受吧😌。
『瑜伽蔬食，悅食悅好吃 ---
如何分辨悅性、變性、惰性食物？』
悅性食物
在瑜伽飲食原則裡，悅性食物可以理解為：這類食物色香味美，含豐富營養，食用後極易消化，在體內不易堆積尿酸及毒素，經消化後能讓身體獲取更多「活力精華」，產生的能量使身體變得健康輕鬆、精力充沛、情緒穩定、頭腦清醒，同時產生博愛的胸懷，心靈寧靜喜悅，有益身心。
悅性食物特徵：
✅易消化
✅新鮮
✅有安撫性
✅純凈
悅性食物舉例：
😋大部分的新鮮水果和蔬菜
😋穀物、豆類、堅果、全麥麵包、蜂蜜、花草茶
😋牛奶或天然奶油
😋大部分草藥和香料
變性食物
變性食物能夠提供能量，有益身體但無益心靈的食物。變性食物，包括：含有刺激性調味品的食物，過分辣、苦、酸、咸、乾的食物都屬於變性食物。
情緒起伏、易激動的人喜歡變性食物，但這也會帶來煩惱和疾病，使人變得煩躁不安，甚至容易產生憎恨、嫉妒、沮喪等不良情緒等情緒，而失去平和精神。此外，一切悅性食物，如果加上過量的辛辣或刺激性較強的調味料，也會成為變性食物。
變性食物舉例：
⚠️咖啡、濃茶、朱古力、可樂等碳酸飲料
⚠️過量醃製的食物，如泡菜、海帶、白蘿蔔
⚠️強烈的調味品、醬油、味精
⚠️過多的香料、鹽、辣椒
惰性食物
惰性食物是指那些：不乾淨、不新鮮、發臭、腐爛、刺激性強、陳腐、過期食物。食用後，能使人嗜睡昏沉、憂鬱不安，身體容易生病，身心變得粗魯遲鈍，缺乏生命力和創作力。
高脂肪食物，對身體危害最大，也是導致心血管疾病的元兇。其中，油炸食品不僅含有大量的脂肪，還會破壞食物中的維生素，失去營養價值，同時更會產生致癌物質。此外，暴飲暴食也是一種不好的飲食方式。
還有一些與辛辣相關的食物，這類食物具有相當高的麻醉性。如果過量的使用，悅性食物也會變成惰性呢!
惰食物特徵：
😆肉類，魚類
😆蛋類、大蔥、蒜、芥末、煙酒
😆油膩，過度烹飪的食物
😆變質發酵、放置過久
😆過酸，過咸
因此在瑜伽飲食的原則，圓圓夫妻以關注您個人的身心，才是瑜伽生活的主要目標！我們建議您在選擇食物時，有以下考慮：
💡多吃悅性食物，少吃變性食物，不吃惰性食物。
💡多吃含葉綠素的蔬果。
💡要宰殺已有意識或意識尚未發展的動物之前，先考慮一下：若不殺取這些動物時，自己的生命是否也能健康的生活。
💡時常提醒自己，不要使用不當的烹調方式，如高溫、油炸或煎炒，造成體內的毒素。
💡進餐時保持微笑，給周圍的人傳遞正能量；
💡尊重食物，感恩大自然的恩賜。
現代社會中，完全按照悅性飲食原則進餐，幾乎是不可能的，但是如果人能一直保持對食物的覺知，儘可能在食物清單中提高悅性食物的比例，每天至少有一餐遵循悅性飲食方式，身體也會相比過去產生更多的「活力精華」，逐漸你會越發適應悅性食物，直到享受其帶給你持久的喜悅。
事實上，長期食用悅性食物的人，通常都會長壽，有充沛的活力，很少罹患疾病，並且心情常保喜悅平安，不易受到外在環境的影響內心。這是再高明的風水師、醫生也沒辦法幫你做到的。
圓圓夫妻祝福您
透過悅性蔬食獲得健康喜悅
通過瑜伽生活覺知上主常在
如對文章有任何感想，歡迎提出討論喔 😊
參考文章：
1. 瑜伽飲食將日常食物分為三類：悅性食物、變性食物和惰性食物
原文網址：https://zi.media/@yidianzixun/post/s7YQCf
2. 什麼是瑜伽中的悅性飲食？
原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/peo6exp.html
3. 瑜伽常識 瑜伽的飲食原則
原文網址：https://kknews.cc/health/4xerj3.html
#圓圓夫妻瑜伽生活 （超連結，了解更多瑜伽悅性蔬食^^）
中環開左一間新輕食CAFE
菜式比一般既CAFE 選擇更多,而且有素食選擇
有焗飯,意粉,多士,麵包 三文治等等
撞正今日仲有限時禮物,2點半購物,即送糖果
係JELLY豆一盒,剛好拿來新年吃~
外賣都有優惠,而家做緊焗肉醬千層麵買1送1
平均只要$39一份,我地一於就堂食試呢款
好食就下次買外賣～
落單後會有部機，你埋位拍返店員就知你坐邊
即係自助搵位，佢會送餐上來
而家有SET FOR 2人
前菜沙律或湯
自選兩款主食,兩件甜品 包茶飲2杯
先上沙律同餐湯,餐湯包硬法包一個
番茄蔬菜湯係酸味偏重,食落好多菜
但係唔辣既,唔係一般茶餐廳既紅湯
法包撕半浸湯食,不過配牛油會好D
焗肉醬千層面要等20分鐘
先上餐飲,即磨咖啡一杯加可樂,飲住等啦~
另外追加左一個蘋果批,有幫我加熱焗
餡料偏甜,外皮薄酥而脆,幾好食
焗千層麵即點即焗,上菜仍然好熱
切開見到幾層麵夾住肉醬同芝士
旁邊係薯蓉,一齊焗過面有D脆
可以拌埋芝士番茄醬一起吃
層層分明,焗得乾身,唔會偏軟食起黎有肉香
份量好大碟,好有飽足感
紅酒汁美國有骨豬柳配紅米飯
紅米飯感覺上健康D,平時自己少食
帶骨豬柳肉味濃些,肉質比較有彈性,但脂肪少
健康一些的扒類無咁油膩
甜品後上,食完先叫店員送上
係一件朱古力蛋糕加一球雲尼拿雪糕
$199份量咁多,算唔錯了
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【懷舊零食】十種我們吃過的懷舊零食 #媽咪麵 #懷舊 #懷舊零食 #老母麵 #mikeyuen #那些年
Mike IG : www.instagram.com/mikeyuen_
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0:00 intro
1:00 大白兔奶糖
2:39 檸檬糖
3:22 戒指糖
4:49 眼鏡朱古力
5:49 嘉頓朱古力手指
6:53 珍珍牛仔片
7:43 珍珍煙肉味薯圈
8:51 媽咪麵
10:27 大發鱈魚香絲
10:37 可樂糖
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香港美食～
? 灣仔｜商廈優雅扒房La Moo Moo’s
https://youtu.be/ac-4Ogjc7yI
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? 香港 Hong Kong｜行山路線｜馬鞍山至西貢
https://youtu.be/Ds_LLSbtfUY
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https://youtu.be/Fif3lWTcW1I
? 香港 Hong Kong｜中環 驚安之殿堂DONKI
https://youtu.be/0DEfDFtyx5w
? 香港 Hong Kong｜Donki｜吞拿魚解體
https://youtu.be/iSHgXjXqu3Q
? 香港 Hong Kong｜MUJI 無印良品｜德福廣場
https://youtu.be/DBvuRmMzJvY
? 香港 Hong Kong｜Snoopy 7-11
https://youtu.be/1WWX0Y09Uco
期間限定～
? 尖沙咀｜K11 Musea 金色聖誕森林＋光影展
https://youtu.be/v146m5O1TIo
? 香港 Hong Kong｜海港城 LCX x 白爛貓
https://youtu.be/YhqMWNxWr_0
? 香港 Hong Kong｜海港城聖誕燈海花園＋燈光音樂表演
https://youtu.be/a1GhvgZnRKA
? 香港 Hong Kong｜Frozen夢幻特展
https://youtu.be/tiBPK9Kz9M4
? 香港 Hong Kong｜貓．美術館
https://youtu.be/IL2bawt1q4E
? 香港 Hong Kong｜Lego 展覽
https://youtu.be/-aaV46NB-24
? 香港 Hong Kong｜北角匯｜紫藤隧道
https://youtu.be/mm9D_dhTHQ8
? 香港 Hong Kong｜沙田｜室內向日葵花園
https://youtu.be/lkkQVmJ779M
? 香港 Hong Kong｜可口可樂展覽
https://youtu.be/ZSyAESNjaYc
? 香港 Hong Kong｜Snoopy X 1011 SIPTEA 台式茶飲店
https://youtu.be/AZTN7XovjNs
香港情懷～
? 香港 Hong Kong｜天星小輪 Star Ferry
https://youtu.be/NUd7Uk3-NdY
開箱～
? 開箱｜iPhone 12 Pro ｜夜景攝錄實測
https://youtu.be/cnKyAOAUKnk
? 開箱試食｜My Melody 紅豆飽
https://youtu.be/5vlSwM_ekuc
? 開箱試食｜Ikea 冰皮月餅
https://youtu.be/M6H8oqY4dcs
? 獎品開箱｜意大利美食
https://youtu.be/qpWuREPD77s
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【超簡單】零失敗料理系列
? 芝士雲朵多士
https://youtu.be/FUnlnCm5cys
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【初學廣東話】超基本粵語教學系列
?單詞 Ep1 節日篇
https://youtu.be/QcdkGJfyh-s
?單詞 Ep2 食物1
https://youtu.be/Z5OCVY_OHqQ
?單詞Ep3交通工具
https://youtu.be/Mzvfnnw_AI8
?單詞Ep4 動物
https://youtu.be/N2V9aNvrkiE
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?【Cat Vlog】
? Cat Vlog 1
https://youtu.be/yYExvtrYPOM
? Cat Vlog 2
https://youtu.be/0r4RQNDmFIE
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