#幽默
生活中常会听到一句熟悉的话,“认真,你就输了”!说真的,以前的我生活得还真的无比地认真,我以前对人生的观点是尽力做到最好,认真生活,认真做好生活的每一件事。乃至于脸上认真的笑容也渐渐开始搁浅了,无奈地忘了自己的生活节奏与步伐,盲目地随波逐流。当然这或许也是人生中的一种锻炼,没有当初的“认真生活”,也就不可能拥有自如地“体验人生”。这两句相互对应的人生座右铭就是我在人生不同阶段的小小领悟,追求和向往。
一个女人到了中年阶段,顾及的生活大小事有增无减。以前生活就只顾做好自己渴望得到认同,现在却渴求着不要太关注我,我只想隐隐约约地过生活。心念着回归自我本身,不再是满足他人需求而是为了自己快乐地存在着。或许有些人会觉得这是逃避现实的一种态度,但真不是如此,反而是更透析和认同每一个当下的自己。凡是遇上自己不愿意不开心的事也需硬着头皮顶上那么结果肯定也不如预想的好,倒不如舒适自在地享受生活带来的苦与乐。
最近爱上了一档综艺节目《脱口秀大会》,一群愤世嫉俗的社会人把自己生活中的大小事以好玩幽默的方式写成段子讲述出来。引人入胜的表演,过程中让一众台下的观众捧腹大笑,频频的笑声就此决定着讲演者骨子里的实力自信和对生活的玩味观点。在自嘲或是把一些琐碎的事情以另一种观点看待并注入幽默因子的呈现,看似简单粗俗但我却从中体悟了世间的人生百态。
我自觉让幽默细胞活起来的能力是我一直不断探寻自己内在的方向。能不能把生活中沉重累赘的人事物境以幽默的视角切入并转化成不值一提的小事一桩,抱持笑一笑就过去了的心态来掌控自己的人生。不再让自己的幽默细胞枯竭,笑很多时候真的是生活中的解药。试想想,今天自己从楼梯滑下来摔伤了屁股淤青,笑笑自己笨不就过去了咯。和老公吵嘴皮子,心里本不爽,看着他笑笑几声不就过去咯。。。
生活中有太多太多的不爽经历促使着我们生气上头,但如果你真的上了头,你就输了。何必因为一些不足挂齿的小事让自己情绪波动,太多事值得我们专注和珍惜了,不要让自己陷入泥潭而不自觉哦。我常觉得大智若愚的生活状态才是最崇高的生活素质,轻描淡写地挥洒岁月,笑一笑没烦恼管它扯不扯你后腿。🌈
#JanChin
#秦雯彬
#Jan心世界
#爱生活
#秦听我说
#杂志专栏作者
杂志专栏作者 在 Jan Chin 秦雯彬 Facebook 的最讚貼文
#浑浑噩噩
天啊~2020年就快过去了。。。
我心里深处有一种很强烈的感觉,仿佛2020过得实在浑浑噩噩,内心有一种被无形力量驱使和被牵引的感觉。每年年底都会让大众投选出年度汉字,对我而言我觉得今年最具代表字就是“疫”。在大马,抗疫情况看似在年中中旬有好转迹象于是人们便开始松懈了一下,怎知却在不知不觉中病毒再次光顾,许多州属因为疫情三度爆发而实施有条件行动管制令。刹那间,好不容易显些恢复生产力的马来西亚顿时又重现安静的状态了。
最怕空气突然安静,唤醒的马来西亚再一次陷入昏睡的时刻。虽然,这一次政府颁布的有条件行管令有别于之前的严谨,但在家作业是否奏效还真的取决于个人的纪律程度,人心才能凝神静气来处理公务。不然,是非常容易被家中舒适懒洋洋的环境所牵绊。一个不小心刚点燃的积极动力在意志不坚的情况下,很轻易就被懒虫夺走了。常听到休息是为了走更长远的路,怕是怕休息太久,一切习惯成自然就不想动了。
每逢年尾将至,大家纷纷会为来年进行规划,通常在最后的三个月里就得完成来年企业或生活中的预算开支甚至是未来须完成的目标使命。。。等等。但历经了实实在在的计划永远赶不上变化的2020年,大家在预支上更是无法预知,今年能存活下来的企业更称得上是受到幸运之神的眷顾成为坚毅的赢家了。纵观许多知名成功个案都告述我们,不经磨砺难承大业。在经历非比寻常的挑战后才能飞黄腾达,一飞冲天。原来当下唯一能给自己美好预景勇往直前的动力就是我们自心仍然相信美好就在不远处等待着我们。
在这人世间,人人皆繁忙,欣然一契机,处处是舞台。或许此时的停摆是为了让我们有机会看见更宽广的自己,反复繁忙地生存节奏真没好好看清生活的本质更别说依循内在的本能来彰显人生的真正意义了。或许疫情真的给了我们一个重击,但同时也敲醒了我们深处沉睡已久的天赋,是时候认清自己的本能和此生须完成的功课了。因为有意愿和感悟促使了正确的认知从而推展到产生极大觉醒的可能性,不再浑浑噩噩过接下来的日子。
烦恼不会自行断根直到我们愿意看透。原来,能够改变苦恼人生的钥匙就是我们皆能拥有的强大意愿,这股力量的连结是最细微且珍贵直通我们内在深处的呼唤。2020是动荡无尽的年份,但对于未来我们愿意接受有限的失望来怀抱着无限的希望,这里头蕴藏至深的礼物——觉醒的意愿。
遇见更好的自己就在2020年!🌈
#JanChin
#秦雯彬
#Jan心世界
#爱生活
#杂志专栏作者
#这是一趟寻根的旅程
杂志专栏作者 在 Jan Chin 秦雯彬 Facebook 的最讚貼文
#你快乐吗?
每当听到“你快乐吗?”这个问题的时候,脑袋总会进入深思的状态,看似浅白的问题却勾起了许多内在莫名的无力感。在这瞬息万变的人世中,谈快乐深怕太早定论了,但连快乐的机会都不给自己,会不会下一秒连想快乐的机会都不复存在了呢?曾经有个惊人的数据,针对3百万人进行的一个快乐与幸福感的调查显示约有54%觉得快乐,而反之当中有46%人是长期处在压抑和不快乐的生活。
这点让我们觉察到生命一直有些看不见摸不着却不断影响和困扰我们的感受存在着令我们无法感受快乐和幸福。快乐有外在与内在,长久和短暂之分,许多人或许会说如果现在我中了头奖肯定会很快乐因为金钱可以让我实现人生目标和梦想。但外在的物质满足欲望会随着时间的推移慢慢地递减直到你完全失去热忱,因为当得到拥有的时候,那股兴奋感就会逐渐消退。于是我们要寻找的快乐是持久性的,是由内而生的。
快乐可以很简单,好比说我现在好想吃冰淇淋而当尝到渴望已久的冰淇淋的那一刻,我是快乐的。但进阶问一句,之后呢?这种快乐可以维持多久?原因就是这种快乐无法累积,耗尽就没了。当下你可能会很满足很快乐,但之后这短暂且外源的快乐又消失匿迹了,然后大脑又会浮现出另一种欲望来挑战你的幸福感和快乐指数。常听闻思维改变,情绪就跟着变化。该如何提升以及拥有正向的情绪管理,主要分为三大时间点,过去,现在与未来。我们能否释怀已过去的自己,何必自责当初不完善的自己。
曾经有位事业非常成功的A女士一直无法走出被老公背叛的阴影,虽然事情已过了20年但这伤痛却深深烙印在心中不断地牵绊着,外人看似人生大赢家的她其实对于快乐早已不知什么滋味了。因此,我们一定要时时练习满足现况,让快乐的感受油然而生。
面对未来常持有乐观的态度也是建立幸福感的重要基底。我们对未来的未知会产生出恐惧和怀疑,但可以有个对比思考,事件的发生是永久性还是暂时性,这样的情况是普遍性还是特定性。疫情的突袭,很多企业面临巨大的挑战,而我们必须持有乐观积极的思维,这只是暂时而非永久,这是全球各大企业都面对的情况并不是只有自己。此时此刻,你会渐渐发现心境会慢慢地开阔。因为往往一个人是否快乐取决于的不是事件的发生,而是当下你如何看待这件事的发生。🌈
#JanChin
#秦雯彬
#Jan心世界
#秦听我说
#杂志专栏作者
#爱生活
杂志专栏作者 在 專欄作者- Interest 的推薦與評價
專欄作者. 3 likes. 專欄作家是在報紙、雜誌、期刊中有專欄的作者。在市場主導經營的印刷媒體,若果佔有專欄(地盤)的作家,一般顯示他們受讀者歡迎的指標,名譽尤關。 ... <看更多>