#處長的日常
#WellnessJounery
#芬多精吸滿吸好
#向大自然學習智慧
鐵處長 #雲南芬多精爆棚之旅,
繼昨日的 杉林溪國家森林公園 後,
今天早上在我們 #草嶺社區發現協會 葉世堯葉老大的規劃導覽下,
我們從 草嶺持明寺四面佛 沿著步道來到 草嶺峭壁雄風 ,
鐵處長親身挑戰了草嶺十景之一的峭壁雄峰,
45度陡峻的坡道設置了登山纜繩,還有繩索護欄與防滑花崗石片鋪面,
由上往下難度很ok比想像輕鬆~😙
不過話說沒這些纜繩設計前,
早期草嶺人爬上爬下曬筍乾容易嗎??😅
抵達後近距離看到清水溪河域,
以及遠山的瑞里、豐山,
嘉義縣就在隔壁,
再穿過山間小道,
便來到了 草嶺小天梯 。
接著我們前往號稱 #草嶺第一景 的 草嶺蓬萊瀑布 ,
清晨慢步在林間的感覺特別好,
除了我們3人別無其他遊客,
因此也適時在拍照時稍解放口罩,
這一路走來心有所感:
或許礙於經費不足修復與管理,
相較於杉林溪更顯得原生生態超自然的生命力,
可以說是另一種野性美吧!
不過若能有中央的資源挹注,
把這些步道設施整理好,
後續草嶺的觀光發展潛力無窮,
抵達草嶺 -蓬萊吊橋 前現場可見廢置ㄧ旁的纜車裝置,
以及側邊ㄧ整面已成廢墟的雙層樓商舖,
可以想像當年的繁華盛況⋯⋯
前往蓬萊瀑布有兩個觀景臺,
遠近觀賞角度不同,
唯第二觀景臺除了更貼近外,
現場可以明顯感受到水珠灑在身上的親膚感,
滿滿芬多精負離子不說,
這種透心涼的沉浸式體驗超酷,
和遠觀杉林溪青龍瀑布 的壯闊氣勢比起來,
蓬萊瀑布清泉奔騰流淌於石壁與溪床之間的景觀顯得格外秀麗。
連續兩天雲南芬多精爆棚之旅,
不僅在炎炎夏日達到避暑的涼感,
更珍貴的是用錢也買不到的好心情!!
疫情微解封,
大家也該適時的放鬆,
遠離塵囂- 向山致敬,
走進充滿生命力的森林裡,
讓大自然教我們如何更好。
◾️
蓬萊瀑布
東側的竹篙水溪溪谷,屬濁水溪流域,瀑布標高約為920公尺至850公尺,落差約70公尺。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,2020突如其來的疫情,似乎打亂了整個世界的節奏,但同時也讓大家停下平時忙碌的腳步、看見身邊有好多過去未曾發現的。 謝謝你分享2020年你看見的台灣,來看看你的投稿有沒有被選中吧!❤️ ►影片時間軸: 00:00 【前情提要】上一集: https://youtu.be/BvKLj8gPM1k 0...
杉林溪 之旅 在 Sandy 采聿老師 Facebook 的最佳貼文
【奧運有感】童年記憶flashback
#孩子們看完奧運的後遺症
#一個在地板瘋狂湯瑪士迴旋
#一個用拍子狂打羽球
趁著昨天星期天,終於有機會追奧運,帶著Eno一起為台灣的選手加油!
我對運動的認識,應該是從我的爸爸開始。我媽不愛運動,最討厭爬山。小時候去杉林溪,媽媽都會散散步之後就坐在遊客中心入口處等。爸爸很喜歡游泳,他是規律克己的人,為了還要趕上班,長期早上5:00起床晨泳。游泳也是我最喜歡的運動,懷第一胎的前一年,我每個禮拜都會去游泳,一直到懷孕五個月都還繼續在游泳。
印象中,學校的體育課一向是老師放風、男生打球、女生集團經痛樹下聊天,或者被國英數拿去趕進度。在學校真的沒有什麼體會過運動的美好。
真正體會到體能操練帶來的好處,是在國中的時候,我媽從報紙上看到某個「XX青少年之家」獨立訓練營的廣告開始。這個團體會在週末帶孩子去台灣各地騎單車,徹底的軍事化管理,讓孩子吃(很多)苦、訓練獨立。於是就在升國二那一年暑假,我和我弟傻傻地去參加了他們的單車環島之旅。我們到台北總部領了兩輛有點破的公用腳踏車,坐上遊覽車一路往花蓮太魯閣駛去。在我還完全搞不清楚的狀況下,就被吆喝著騎上單車,在山裡面爬坡又下坡、下坡又上坡。
在這之前,我人生從來沒有騎車騎超過半小時,也根本不會調整變速,就這樣把我丟上山!我簡直大。崩。潰!騎著騎著覺得人生快要完蛋,眼前閃過一張又一張幻燈片,腦海中快速編織各種版本的藉口。最後,我記得自己只騎了不到半天,就做了逃兵,用盡一生的演技裝病,逃避接下來好幾天的行程。
雖然徹底被嚇到,後來我還是持續參加了一年多的時間,累積下來的單車里程數應該都可以騎台灣兩三圈了。那時我們每兩個禮拜就會去不同的地方騎車,一騎就是4~6個小時以上,路程短的從后里騎到台中,遠一點的每天要騎60~80公里,騎個兩~三天。雖然苦得不得了,但後來我再也沒有放棄過,慢慢從菜鳥變大姊,騎車之外還要照顧其他的弟弟妹妹,越來越耐磨,心理跟體力都是。
升國三那年暑假,迎來整個獨立訓練營最精(可)華(怕)的「小小流浪營」,我記得是10天的單車半環島。當時國中三年級還有分前段班&普通班,暑假一定要參加暑輔不能請假,老師威脅說要是不參加,開學就會被踢出普通班。我真心覺得媽很有智慧,她沒有理會,覺得參加獨立營比起暑輔對孩子的人生重要太~多了(媽應該是這樣想的吧?對吧!?媽?),還是請了假。(好在開學後第一次考試我還考了第六名,所以沒有被踢出前段班,老師的一切擔心都是多餘~)
我記得那幾天的小小流浪營,在海邊頂著豔陽逆著風還是得騎,在山上坡爬不上去,用牽的都得牽完全程。有小朋友整路邊哭邊騎,背上濕透衣服的不是汗水,是隨著風一直往後灑的淚水。有一天經過宜蘭冬山河,冒著雨騎了好長一段路後,終於來到休息的旅社。我們把帽子摘掉,鞋子脫掉,昏暗的燈光下,濕濕的襪子踩在地上印出一個個還冒著煙的腳印。那些畫面、那種味道、雙腿燃燒,撐過體力極限的感覺,超奇幻的,我一輩子都不會忘記。
後來在成長過程中經歷其他困難的時候,我媽都會提醒我:「你那麼苦的腳踏車都騎過了,還有什麼你做不到!?」我問老公,現在當了爸媽,會願意讓孩子參加這樣的活動嗎?老實說,我們都吞了一下口水,沒有辦法第一時間說Yes。
當然,我這種小朋友等級的吃苦跟站在奧運選手比起來,根本是小菜一碟。
看奧運比賽的過程中,Eno一開始就像標準的小朋友一樣,失分時會抱怨,怪東怪西,發出一堆負面的聲音。但是我們只能用小朋友能聽懂的方式,告訴他有時在競賽的關鍵時刻,心裡素質可能會成為致勝的關件之一。這些選手們要經過多少年的努力和磨練,要多麽自律,忍受幾千個日子無聊枯燥的基礎訓練,體力和心理素質才能達到世界頂尖的水準,在奧運那樣高壓的狀態下,還展現得游刃有餘。看到後來Eno慢慢安靜下來,雖然說不出來,但孩子小小的心中應該也能感覺到,頂尖運動員在賽場上展線出來的模樣,多麼令人敬佩。
去年10月左右,剛好有一個朋友在做健身教練,於是我抱著好玩的心情開始做重訓,希望能重新變回「阿妹仔」。我覺得最難的不是體能上的操練,而是克服自己的心理障礙,攻克己身叫身服我。
最後…
我在想,這陣子我每天早上都黏在床上爬不起來,一定是因為疫情太久沒有去重訓,心理素質太低落了,攻克不了自己的心和身體....
杉林溪 之旅 在 跟著董事長遊台灣 Facebook 的精選貼文
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杉林溪 之旅 在 林宣Xuan Lin Youtube 的精選貼文
2020突如其來的疫情,似乎打亂了整個世界的節奏,但同時也讓大家停下平時忙碌的腳步、看見身邊有好多過去未曾發現的。
謝謝你分享2020年你看見的台灣,來看看你的投稿有沒有被選中吧!❤️
►影片時間軸:
00:00 【前情提要】上一集: https://youtu.be/BvKLj8gPM1k
00:31 Tony進入社會前與朋友小琉球浮潛 旅伴的重要
02:25 Joyce新竹海岸線騎單車落鏈之旅
03:43 Wendy台北101Skyline
04:11 Jaden 優美勝地~杉林溪步道 見晴古道
04:41 小屁獸與家人的嘉義阿里山之旅
06:16 Grass 加里山超美森林日出、雲海 宮崎駿世界
07:01 田樂蜜月改去蘭嶼的超特別體驗!飛魚、秘境、幻日環
10:09 阿修一個人的金門旅行 發現金門不同的美
11:26 Mr. Pro 蘭嶼 綠島 九份 平溪 花蓮 台東 阿朗壹 藍皮列車 星空 稻田 超美照片~
12:23 來自香港的卡卡夫 在台灣工作體驗了基隆潮境公園之美
14:58 亞伯 花蓮野溪溫泉秘境 摩里沙卡洞穴溫泉
20:13 謝謝大家投稿~~~
此影片不是商業合作影片。
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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音樂來源:Epidemic Sound
杉林溪 之旅 在 心甜 Christy Youtube 的最佳解答
第一次來南投玩!
這趟我們不走吃貨路線,來個深度之旅
不知道你們喜不喜歡😆
喜歡的話記得按讚留言分享訂閱哦🙋♀❤
【行程資訊】
01▶▶ 采棉居寢飾文化舘
南投縣竹山鎮延平一路12號
02▶▶杉林溪森林生態渡假園區
南投縣竹山鎮溪山路6號
03▶▶溪部好呆庄
南投縣鹿谷鄉愛鄉路1之2號
04▶▶初鄉茶間
南投縣鹿谷鄉仁愛路250號
2020南投星空季資訊放在這給大家參考~✨
http://www.rs-event.com.tw/2020NSNF/index.html
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✔更多影片
【飲食控制】https://youtu.be/EFhkA8PfAGU
【運動習慣】https://youtu.be/V8wDmIVdmYw
【吃貨】https://reurl.cc/kdr2L9
【旅遊】https://reurl.cc/E74ypg
【美髮】https://reurl.cc/z8lLMk
【穿搭】https://reurl.cc/Y1Vb9L
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☺ 使用相機 / SONY RX100M7
✂ 剪輯軟體 / Adobe Premiere
⚠ 這是合作影片
♫ BGM /
🎈Song : 샛별 - 해가 지는 게 섭섭해 / https://youtu.be/P__K_qrsHoM
🎈Song : 샛별 - Sugar Cookie(piano ver.) / https://youtu.be/6p51_lN2xZQ
🎈Song : 샛별 - 솜뭉치 / https://youtu.be/ZMl1bf9bj2c
Music : Coffee and Macarons
Produced by Umbrtone
Provided by Umbrtone-No copyright music
Video Link: https://youtu.be/rjUh_gFlotI
謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡! 開小鈴鐺
歡迎留言來跟我聊天唷
#南投旅遊 #杉林溪 #鹿谷
杉林溪 之旅 在 Alvinist / 艾爾文的生活紀錄 Youtube 的最佳貼文
台灣中部之旅的第一集,我們讓老白帶我們去台中吃 Buffet,再入住杉林溪森林生態渡假園區大飯店。
這一次預計出四集 VLOG,歡迎訂閱看到更多旅遊影片喔!
目前我們正在上海幫伍壹慶生取材中。
回來會有更多的 VLOG 分享給大家 =)
#台中 #裕元花園酒店 #buffet #溫莎咖啡廳 #杉林溪 #杉林溪森林生態渡假園區大飯店
►本集使用音樂►
* 等艾爾文從上海回來再貼給大家喔!記得提醒我!哈
★★★★★★★★
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