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譚杏藍有一個能力，就係可以將所有嘢都變成笑料
話說近排親愛嘅李姨姨與男友 Ocean 開健身室
咁我當然立即訂個花籃賀一賀佢啦！
明明我訂嗰陣真係有講係 GYM!!!!!!!!
唔知點解送過去變咗做 GY !!!!!!
好想問吓寫嗰個人嘅心情，寫嗰陣唔會覺得有問題嘅咩😂
大佬，仲要放咗喺最當眼嘅地方，我俾人恥笑左一日
不過能夠俾大家笑吓開心吓，我覺得呢一種7都係個天賜比我嘅禮物
好多人話同行如敵國
雖然大家都係開健身室，但係有心有火真心想教好學生嘅健身教練
就要撐
正如我哋開幕嗰日佢哋都嚟咗幫手，大家都係想健身圈子同埋風氣越嚟越好
自己開咗健身室咁多年，知道守業真係唔容易
我哋都要一齊加油
尖沙嘴區，如果想搵健身教練記得搵佢哋 BUILD 肌
觀塘，銅鑼灣區，台灣就搵我哋啦😂 PT pro
誒文長我先說，但皮膚沒事的就免看。
（照片有彩蛋）
我都這麼老了今年才做了生平第一次健康檢查，真的是萬不得已，因為周遭好多人得癌症。基於我平常修行人青燈伴古佛，規律運動跟健康飲食，所以我的檢查結果唯一比較爛的就是自律神經嚴重老化這一條，聽起來很還好，誰沒壓力啊拜託，但對應到的多條症狀之一就是：便秘或腹瀉，偏偏我是便秘那一位！！要是是腹瀉該有多好！！
我這一年來反覆便秘，到今年來到顛峰，我整整一週沒有馬桶歡樂時光，要是有人告訴我哪家餐廳會食物中毒，高雄我都殺去哈哈啊哈哈哈哈我走投無路！！！！剛好我的營養師app人超好介紹我去就醫，坐在馬桶的那一晚，我覺得我可以用得到奧斯卡最佳女主角方式哭哈哈哈哈哈哈。
嚴重便秘加上嚴重過勞，裝潢工作兩頭燒，我累到連投訴惡劣司機的力氣都沒有哈哈哈哈哈哈哈哈，我皮膚被這樣折磨真的差不多ki了了，粗乾暗，粗到上妝都上不了粉底，粉底都變浮游生物那樣浮，我皮膚就是一輩子都不保養經常吃炸物，成天躺在家看電視也不運動的臭男生那種皮膚，(是否得罪？)不~~~~
我奔去拿出HR赫蓮娜黑繃帶修護乳霜，喔因為我一陣子沒用了我老實，保養品這種東西就跟後宮一樣，根據需求跟心情輪調。面對美妝品，我是渣女。我就擦了兩三天，因為危急我就厚擦，用六人行珍妮絲方式：Oh~My~God(摸胸口)我皮膚兩三天內，重返榮耀，光輝再臨，完全變細變嫩變亮變緊！榮宗耀組，有夠快！！
我真的感動得不得了。
李昌鈺是懸案的神，HR黑繃帶就是瑕疵鳥皮的李昌鈺！！（很多被害者家屬，因為警察很多都破不了，家屬最後都會去找李昌鈺博士，求他來查。）
裡面是萊雅集團專利成分，濃度高達30％普拉斯鏈成份，我爆幹愛死這配方，這原本是做出來，給瑞士一家好萊塢明星跟全球富豪去的醫學美容中心的turbo修護產品，因為有錢人做完醫美不想要恢復期。
除了急救瑕疵鳥皮，長期使用黑繃帶，你所想要的緊細嫩彈都會來臨！！！ （備註：但因為我本來就保養控制狂，所以我是皮膚出事，靠這短暫回去狀態，但如果你是本來長期比較不好，那需要使用更長的時間喔）
而且因為我皮膚前陣子還有一區還嚴重過敏就醫，幹我就下手太重，兩種酸類厚擦哈哈哈哈，完全日軍偷襲珍珠港那樣被炸爛，超紅超腫還一堆膿靤。我不是想哭，我是真的在跟男友視訊的時後大哭，他一開始以為我在開玩笑演戲，沒想到我是真的嚎啕大哭，他整個傻眼但趕緊安慰我哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
我就醫後醫生給我打針/吃藥/抹藥，海陸空就是這意思，醫生交代我：擦完兩種藥後，我那區只能擦一種保濕保養品，不能多。
我到家後用那沈思者雕像方式思考，我到底要擦哪一種？？我需要修護力很強，因為我那區就是被炸爛！過敏能用的，過敏能用的產品很多，但又不是一般的速度，老娘我要：超速。我資料庫告訴我：HR白繃帶修護乳霜。
我就區那陣子擦皮膚科的藥，配上20%普拉斯鏈濃度的白繃帶，我大概只用醫生預估的一半以內的時間就恢復得差不多！（當然配合每天勤奮吃藥擦藥）搞得我打電話去取消一週後的複診！
白繃帶是唯很罕見為敏感肌打造的抗老乳霜，普拉斯鏈這位修護大將軍的超速修護實力，配上維他命B5、積雪草與甜杏仁油這些修護小兵，瑞士頂級醫學科學美容科技，讓我超速重建我那快被自己白爛炸爛的皮膚，同時還抗老。
HR是貴婦的身價，實力完全配得起！！這陣子我的皮膚災難，我真的很感恩HR赫蓮那娜，爛皮膚的李昌鈺再次強調！！（備註：但如果你是本來皮膚嚴重痘痘問題請先看正規皮膚科，我很怕你們病急亂買）
貴婦身價的東西，真的要趁母檔來了入手。
黑白繃帶真的不能錯過～現在湊母親節滿額贈還可以買二送五!
沒用過的 到活動網站填資料後，憑簡訊至HR赫蓮娜新光三越信義A8/南西專櫃兌換『黑、白繃帶修護乳霜1.5ml』，一次兌換兩包！這麼貴當然要換！！
https://bit.ly/3vaHjxA
Helena Rubinstein 赫蓮娜
#HR赫蓮娜 #黑繃帶乳霜 #頂級醫學美容 #史上最高濃度 #10倍抗老修護濃縮成份
【女藝人未必一定爭妍鬥麗！ 娛樂圈都有真閨蜜！】
1）胡定欣、胡杏兒、李施嬅、姚子羚、胡蓓蔚和黃智雯
「胡說八道會」由來因為有三位成姓「胡」，她們全部同樣來自TVB，而且又係花旦，係呢個圈子真係好難得。當中胡杏兒成為「胡說八道會」第一位出嫁的女生，好閨蜜們都是兩位仔仔的契媽，不時會係IG分享短片。
不過當中最夾嘅一定係佢哋五位女生都好鍾意做運動，由做training到戶外行山都有。
2）G.E.M.、 何超蓮、李蘊
三位女生都是1991年出生，成為好友是很自然的事！平時一得閒就會捉實時間見面，更擁有友誼手鍊！
第一位成為人妻兼人母的李蘊，2016年與圈外男友舉行婚禮時，圈中好友只邀請了超蓮同G.E.M.出席，可以見得姊妹情深！李蘊之後誕下一仔一女，超蓮同G.E.M.都有份做契媽！
3）陳凱琳、龔嘉欣、譚凱琪、沈卓盈
2018年，陳凱琳、龔嘉欣、譚凱琪、沈卓盈合作拍攝TVB劇集《平安谷之詭谷傳說》而成為好友，更組成「少婦聯盟」。早前譚凱琪嘅囡囡Baby G日百日宴，都有邀請「少婦聯盟」出席，陳凱琳表示知道zoie佗B女非常興奮，甚至幻想B女可能係仔仔未來女友！
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
抱歉遲到了！
? 第 11 集，找來 夢妮妲
跟夢妮妲認識一段日子，從來未同佢拍片！
藉住我今次新歌 "陀螺 " 講夢境中嘅情況，搵咗佢一齊傾計同問問題。
(重點係幫佢解牌)
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✨ 14年，我進入了 YouTube 這個大家庭！不經不覺Create YOUTUBE Channel 14個年頭
正所謂活到老，學到老！14年後的今天......
由今個星期開始！
我將會找來14位不同界別近年非常受歡迎的Youtuber ，向他們一一取經！
有請第 11 位嘉賓 ！ ? 夢妮妲 Dreamonita ?
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剪片軟件：PREMIER / Photoshop / After Effect
拍攝器材 : sony a7r2 with 24-70mm 2.8
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➡ 譚杏藍 Hana Tam - 陀螺（Official MV)
https://www.youtube.com/watch?v=Kap4edoE5kA
➡【 矛盾14大企劃 ep.4 】前亞視花旦 ⁉️ 重拍開心大發現！不想面對的亞視回憶？ ft. 李綺雯
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