< 實證醫學的理念:養卵的醫學證據 >
各位好
我是威廉氏後人 – 李毅評醫師
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身為一個臨床醫師
身為一個大學講師
身為新光醫院生殖醫學中心主任
我非常注重「實證醫學」的觀念。
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所謂的實證
在於將所有的醫學措施
都用科學的方式加以驗證。
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比如說
某一種成分的保健食品
或者使用的某一種成分的藥物
是否真的能夠提升試管嬰兒的懷孕率?
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實證醫學的觀念很簡單
我們需要年齡、卵巢條件相近的兩群人
一組有使用這個成分
一組沒有使用
然後兩組人去接受試管嬰兒療程
再去驗證是否能夠得到懷孕率的顯著提升?
這樣,叫做「實證醫學」。
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比如說,
收集一群精子活動力1%的夫妻,
我們分成三組
一組繼續嘗試自然懷孕
一組接受人工授精
一組接受試管嬰兒 + 顯微注射
然後我們發現
最終懷孕率:試管嬰兒 (遠大於) 人工授精 (約等於) 自然懷孕
所以我們證明了:
在精子只有1%的活動力情況下,
試管嬰兒的懷孕率顯著的上升
而人工授精並沒有比自然懷孕有效
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這樣的臨床試驗過程
叫做「實證醫學」
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所以每次你問我
李醫師你相不相信中醫?
李醫師你相不相信免疫?
李醫師你相不相信平躺?
李醫師你相不相信自然殺手細胞(NK)?
李醫師你相不相信....(以下省略一萬字)
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我很直接的回答妳
我相信:「所有有實證醫學證據的東西」
至於沒有實證醫學證據的東西
我只能說:「目前沒有證據,至於是否真的有效,或者是否真的無效,我無法回答。」
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如果你要問我相不相信某件事
那就是要提出某一種成分或配方
接受標準的臨床試驗後
再比較看看是否有得到比較高的懷孕率
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如果真的有效
我當然就相信。
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比如說:
肌醇於多囊患者的應用
DHEA於早衰患者的應用等等
這些
是屬於有實證醫學證據的保健食品
所以我會推薦。
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《養卵聖經》這本書
就是將「養卵」相關的所有保健食品
做一個全面的臨床證據的回顧
並翻譯成中文
再經由國內外眾多知名不孕症專家的審定後出版的
算是坊間數一數二有醫學證據的書籍了。
所以我推薦給大家。
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“實證醫學是我們醫師有別於詐騙集團、電視購物、或者求神拜佛的不同所在。”
“不孕症的治療是一件非常嚴謹的科學問題。”
“我始終堅持實證醫學的理念,時時更新最新的實證醫學證據,並依此最大化我的試管嬰兒懷孕率”
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“與其花很多冤枉錢買各式各樣療效不明的產品,不如買本書,好好的閱讀一遍。”
“另外,我李某人自感榮幸,能與台北王院長、中台李天王、台中小天王等知名不孕症權威出現在同一個推薦欄中。”
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以下為我為這本書撰寫的推薦序,提供所有好朋友參考
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<養卵聖經:李毅評醫師推薦序>
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養卵聖經,原作 < It Starts with the Egg: How the Science of Egg Quality Can Help You Get Pregnant Naturally, Prevent Miscarriage, and Improve Your Odds in IVF>是一本2014年,由澳洲的麗貝卡·費特(Rebecca Fett)女士,費盡苦心所完成的作品。費特女士擁有澳洲雪梨大學的分子生物技術與生物化學學位。由於本身也是一位不孕症患者,也是一位試管嬰兒療程的接受者,跟大部分的試管嬰兒療程患者一樣,她也是在療程前吃了各式各樣的養卵保健食品,希望能夠提升卵巢功能與試管成功率。
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不孕症已經是國安級的重大問題,面對台灣即將迎接而來的試管嬰兒補助計畫,儘管費用大幅下降,但每一位夫妻在試管嬰兒療程中所承受的身心煎熬,仍是極為巨大的。畢竟,每一隻挨的針,都是會痛的。
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如果可以提升試管嬰兒的成功率,無論多麼荒謬的事情,都有很多人再嘗試著。當然啦,收集好運棉、貫通石、金鏟子、祭拜各地祝生娘娘等等,這些都屬於人之常情。但是,各式各樣號稱助孕的保健品,是否還要像神農一樣親嚐百草呢?這樣全盤接受的作法,不只耗費大把的冤枉錢,更是有可能對自己的健康帶來負面的影響。這樣的試管迷思,這樣的備孕保健品的濫用,舉世皆然。
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為此,費特女士才會以蒐羅了各種的實證醫學資訊,蒐集成冊,出版了這本《養卵聖經》。柿子文化出版的謝汝萱編輯,為了幫忙台灣廣大不孕症患者,將這本書翻譯為繁體中文版,讓更多不孕夫妻無論是在自然懷孕還是人工或試管,都能夠有更好的備孕準備。
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書中大量引用了許多最新的實證醫學證據,比如說DHEA、維生素D、Q10、肌醇等各種保健食品的正確使用方式,也詳盡的說明了各種保健食品適用於哪些類型的病人。畢竟,道聽塗說、胡亂服用,就會出現明明是多囊性卵巢症候群患者,本身已經是雄性素過高的體質,卻因為誤解而拼命服用更多的DHEA(脫氫異雄固酮),這樣反而加重了自己的男性荷爾蒙過高的問題,不但不會提升卵子品質,反而對自己的多囊控制有不良影響。
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這是很難得的一本書,備孕養卵的書籍千百本,這是少數具有明確實證醫學證據,並清晰好懂得一本書,適合所有即將接受試管嬰兒療程的夫妻。
婦產科 李毅評醫師
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~ 威廉氏後人 – 李毅評醫師 ~
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅命運好好玩 官方頻道,也在其Youtube影片中提到,想找個和自己互補相襯的另一半到底有那些訣竅?黃友輔超強命理分析。 #黃友輔 #手面相 #愛情 ⚡命運好好玩官網:https://bit.ly/3ehoxfj ⭐小甜甜花錢買感情 郭靜純氣炸想開揍 ► ►https://youtu.be/WQ5Xjy0Msaw ⭐半導體千金自殺未遂 控訴婆婆是雙面人...
李 千 那 懷孕 在 Facebook 的精選貼文
< 來函照登系列:關於試管嬰兒胚胎植入的一系列迷思 >
各位好
我是威廉氏後人 – 李毅評醫師
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事實上
試管嬰兒除了前面需要打針取卵、體外受精、跟進行胚胎植入之外
當完成胚胎植入到子宮之後,
跟妳爸媽懷妳的自然懷孕過程
是完全一樣的。
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胚胎會停留在子宮裡面
等到內膜著床窗期打開後
著床進入子宮內膜中
並逐漸發育出胎盤跟胎兒。
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這個世界上的試管植入後的迷思有千百種
請各位不要以訛傳訛、自己嚇自己
尤其植入後千萬不要一直躺著
植入後長時間的平躺、臥床是完全不必要的
不但無益
而且有害。
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植入後完全沒有平躺,
跟植入後盡可能平躺兩週的人比起來
正常生活的那一組懷孕率還比較高。
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這是可想而知的
越正常的生活
越健康的身體
越放鬆的心靈
越容易順利懷孕。
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除了不要每天像打金牌賽這樣劇烈運動,
不要日夜操勞
不要服用來路不明的藥品
不要吸菸喝酒
不要用錯藥物
除了這些之外
越正常的生活
越平常心的心態
越容易成功
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妳看
問這個問題的姊妹
同時也問了我好多網路上看來的植入迷思
我全部跟她說不要管那些千奇百怪的限制與迷思
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事實證明
她今天驗孕,懷孕指數HCG = 463
真是可喜可賀、可喜可賀
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“請把自己當作一個自然懷孕的正常人”
“試管嬰兒的著床過程跟一般自然懷孕的著床過程,是完全一樣的。”
“正常生活、正常睡覺、正常吃飯、正常走路、正常洗澡、正常上廁所,就可以了”
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李 千 那 懷孕 在 Facebook 的精選貼文
#肌肉腿
怒很大的一天!因為我以為自己要打到AZ了,結果到了醫院才想到自己上週接種肺炎鏈球菌13價,被醫生無扎針送回,覺得好失落,一肚子怨氣不知道如何發~~
總之因為非常情緒爆炸,也跟筋肉老爺吵了一架,是的 #就算我們經歷過生離死別依舊會想掐住對方、 會遷怒、會為了小事互相生氣,譬如今天,是為了Lionel的數學功課,家教老師要爸爸不要在旁邊陪寫,避免小孩過度依賴,也不要去改他的作業,等下周老師來就好,我整個千交代萬交代的,提醒爸爸不要過度干預孩子的學習;結果......我才上個廁所就聽到爸爸又黏到兒子身邊想要指導他,完全把我的話當成耳邊風,彷彿沒有說過這些話一樣~~我覺得他不只是橡皮擦爸爸,還是口香糖爸爸,黏到深處無怨尤!
於是我只好把自己投入於工作~~來剪輯影片,上字幕旁白上到快崩潰~我真的喜歡拍片也享受剪輯,但真的非常厭惡上字幕,堆了一堆影片都是因為還沒上字幕,每次只要到了上字幕的時間,就想罵死自己,真的不知道自己話這麼多幹嘛,再這樣下去我會不會提早得到白內障?
自媒體工作者其實真的很多焦慮感!包含對未來的不確定感!
最近大概因為快搬家了、裝潢瑣事弄的煩心、開車還在怕、健身實體教學得從新規劃、要計算多樣支出又得同時留錢理財心情七上八下......有種對未來微微的茫然感!
不知道是不是很多斜槓人都會這樣,這邊槓一下、那邊斜一點、會的越來越多,但是也越來越對自己感到迷惘!到底什麼是我的主要?什麼才是自己的未來?突然覺得自己成為了什麼都不會的人!
總之明天要第一次去看中醫調理身體,一方面為了懷孕準備,也是為了改善壓力一直很大的身體(還是身心?);沒打到疫苗只好自己乖乖養身健體,不過最近運動量大減屁股已經微笑曲線變少,看著屁股垮下去也是覺得好焦慮!肌肉腿自己要沒了只能看著別人的興嘆!
只好看看東奧,這些台灣健兒們抗壓性這麼高,以此勉勵自己要進步下去!王齊麟/Wang Chi Lin 李洋/Lee Yang 今天又贏了~看看不管攝影鏡頭怎麼補捉都是動作完美,看看那個腿~~看著看著心情又好了~
然後睡前跟兒子躺了一下,他趴著睡,我的肥腿故意壓在他腿上!這時他突然做出一個用力的腿後勾,我的肥腿整個無法對抗,才驚覺兒子的腿部肌力變強非常多,他也是個小肌肉腿了呢~上次被肌肉腿夾已經是筋肉老爺中風前的事哈哈哈~~有練有差!
訓練小兒運動體能,養出肌肉腿,大概是近期內最令我紓壓的事了
#本篇重點其實只想要強調我家小兒有練出肌肉腿喔
李 千 那 懷孕 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的精選貼文
想找個和自己互補相襯的另一半到底有那些訣竅?黃友輔超強命理分析。
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⭐老公是一夜三次郎 懷孕還遭硬上怒爆
► ►https://youtu.be/karr3HFQRbo
⭐五星拱照面相學 人生一定會成功特徵
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李 千 那 懷孕 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
當一個人能煩惱變老、變醜,是幸福的,然而生命中有許多限制,尤其當生老病死突然臨到,心理的恐慌難以言喻,多麼希望今天像昨天一樣平凡。親子天下嚴選作家#葉揚、數感實驗室創辦人 #賴以威、921受災戶小緁與資深相聲演員 #宋少卿 4個人生故事,述說經歷生離死別後,最要珍惜的是真實陪伴,相聚時刻。
00:00:00 作家葉揚:終止孩子的心跳,是最痛苦的決定
作家葉揚懷第二胎24週時,寶寶確認為愛德華氏症,將有嚴重先天缺陷,百分之八十五會胎死腹中,百分之九十會在一年內死亡,醫生建議終止懷孕。
葉揚回憶引產當日的情景,必須在母愛和現實間作出最天人交戰的抉擇。經歷了這人生巨大的痛苦,她深深感到生命的可貴與渺小,希望告訴所有產前失去孩子的女性,縱使沒有成功生下孩子,「母親」的身份永遠不會消失。
【採訪:李佩璇、蘇岱崙|攝影剪輯:曾千倚|照片提供:葉揚、葉揚著.大塊文化出版「我所受的傷」】
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(文字採訪)作家葉揚:即使失去孩子,媽媽的身份依然存在:
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終止懷孕的那天:35歲的我和6個月的妳,初見即永別:
https://www.parenting.com.tw/article/5079212-/
給來不及長大的寶寶:我怕隨著時間過去,只剩下我會記得妳:
https://www.parenting.com.tw/article/5079180-/
00:02:26 賴以威 夫妻:失去孩子的日子,愛從未遠離
十年前,數感實驗室創辦人賴以威從一通再平常不過的電話中,得知爸爸癌末,相處日子所剩無幾。2018年,命運再次捉弄人,父親節當天,1歲長子樂樂發燒送醫後,經歷加護病房的搶救,竟成永隔,最後確診為罕見的兒童急性壞死性腦病。
平常習慣與數學打交道的賴以威,以及同為創辦人的妻子廖珮妤知道,沒有任何一套科學理論可以解釋生命的脆弱與短暫。經歷2次至親驟逝,他們的人生體悟......。
【企劃:邱紹雯|文字採訪:諶淑婷|攝影:蕭凱堯、洪瑞琪|剪輯:蕭凱堯|平面攝影:楊煥世|封面設計:施雲心|照片來源:賴以威提供】
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失去兒子一年 賴以威:極度幸運,才能過上普通的家庭日常
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00:08:34 921受災戶小緁:好想再跟姊姊說聲對不起
九二一大地震當下,小緁的家瞬間倒塌,被活埋的她聽著身旁的姊姊呼喚著她的名字直到氣絕身亡的那一刻,被親戚挖出後,父母已雙亡,留下她們姊弟三人和爺爺相依為命。
二十年的傷痛,永不可能被遺忘。
從高中懵懂少女被迫一夜之間長大成人,小緁經歷喪親之痛、獨立照顧弟弟,還要面對世人異樣眼光,在社工和先生支持下勇敢走到今日,建立自己的家庭後,以母親身份重新看待自己的經歷,若時光能倒流,最想跟不幸罹難的姊姊說聲對不起。
【採訪:李佩璇 黃怡菁|攝影剪輯:曾千倚|採訪協力:兒童福利聯盟文教基金會 中區辦事處|照片及影片來源:小緁提供(小緁家庭照)、財團法人九二一賑災重建金會、鄉親報─果然文化工作室、部份畫面翻攝自國立自然科學博物館921地震教育園區 攝影者:翁文俊
、林錫銘、呂秋明、杭大鵬、楊文財】
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921,20年後的你|走過餘震的每一天,不能把爸媽還你,只能與你作伴
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00:11:24 宋少卿一年內半內喪4親 :離別不是刮掉一塊肉
資深相聲演員宋少卿:「親友離世,那只是個離別,不是從你身上刮掉一塊肉,不是!」宋少卿經歷一年半內養父母、岳父、生母過世的打擊,除了感念養父母視如己出的恩情,更從悲傷中理解,人生要珍惜當下的緣份,不要到「兩眼一閉、兩腿一伸」再後悔。
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一年半內痛失4位至親,宋少卿的悲傷與豁達
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李 千 那 懷孕 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最讚貼文
#不一樣的蛋捲巴結你的味蕾
早安~~準備出門上班上課了嗎?
今天來分享最近收到覺得質感滿分的彌月禮給大家,
大部份彌月禮盒都是送蛋糕居多(我是過來人也是送蛋糕XD),
缺點是要冷藏保鮮運費又不便宜,
最近吃到台中超有名的伴手禮 六月初一.8結蛋捲,
8結蛋捲近看像8遠看像結,
橫著看又像是無限符號∞,
唸起來像是「巴結」之外,8這個數字又有諧音「發」含意,所以真的特別適合拿來送禮,
小巧的造型一口就可以塞一個也不用擔心像以前吃蛋捲一樣會掉滿地屑,
它是有點千層酥的口感,非常有層次~
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他們也有推出彌月禮組合喔!
選擇常溫彌月禮不但方便也不用擔心保存問題,
推薦給近期在survey彌月禮盒的孕媽咪和新手爸媽們,
送人體面又大方真的是非常地討喜🙌🏻🙌🏻
還有試吃方案可以索取喔!需要的朋友們可以參考一下👍
●彌月試吃方案
懷孕32周到產後1個月的媽咪可以憑媽媽手冊,至門市或官網申請試吃
方案網址:https://www.june1.com.tw/website/news_detail/43
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#職業婦女家庭主婦們真的好辛苦啊🙇🏻♀️
#8結聯名咖啡彌月禮盒
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#媽媽手冊試吃
#蛋捲
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