千年傳說!
銀杏能改善血管血液循環,也是一種抗氧化劑,可以改善靜脈和眼睛的健康。
雖然不是所有的研究都同意銀杏可以治療阿茲海默病和間歇性跛行,或腿部的血液循環不良,但它可以保持老年人的記憶。
銀杏葉有兩種類型的化學物質(黃酮類和萜類化合物)都是抗氧化劑,在體內有助清除有害物質及自由基,減少DNA的破壞和保護細胞。
但要注意的是在少數情況下或者有副作用,例如胃部不適,頭痛,皮膚反應,頭暈。在服用銀杏之前,應諮詢醫生的意見。 而患有癲癇症的人不宜服用銀杏,因為它可能會導致癲癇發作。孕婦及哺乳期的婦女不宜服用。
有糖尿病的人,應諮詢醫生的意見,然後才服用銀杏。
以中醫角度來說,據《本草綱目》記載:「白果小苦微甘,性溫有小毒,多食令人腹脹」;銀杏的果實內含小量氫氰酸毒素,性溫,多食令人腹脹,遇熱毒性減少,所以生吃或大量進食易引起中毒;多見於小兒;有嘔吐、精神萎靡、發熱、抽搐等徵狀。又說「熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便,止白濁,生食降痰,消毒殺蟲,嚼漿塗鼻面手足,去鼻疽皰黑干黯皴皺及疥癬疳蟲陰虱」。
而銀杏的種籽,即果仁有暖肺、止喘嗽及減少痰量之功效。
特別是對於哮喘、慢性氣管及支氣管炎及肺結核等病症有明顯的療效。
而且對補助泌尿系統有好處,滋陰益腎,可改善尿頻。
杏一抽痰管 在 Charles Mok 莫乃光 Facebook 的精選貼文
#杏林覺醒:【打邊爐、桑拿、熨衫會傳播武漢肺炎?】
打邊爐會否引致傳染?
現時中國大陸的數萬個案中並沒有發現由打邊爐產生的蒸氣而導致感染或爆發。
然而,與患者同枱食飯會大大增加飛沫傳染或接觸被飛沫污染的器具或環境的機會。
因此,與患者聚餐(無論是否打邊爐)本來就屬於高危活動。
日常生活中遇到的蒸氣如桑拿、蒸氣熨斗,會否引致傳染?
一般而言不會。
新型冠狀病毒主要透過飛沫及接觸傳播。除非使受污染的水源直接進行霧化(例如將患者的痰涎直接注入蒸氣熨斗),否則這些活動不會導致感染。
但留意,與打邊爐的例子一樣,近距離共同使用空間或接觸受污染的器具,即使沒有氣霧產生,(例如健身室內的鍛練器材、與患者共用桑拿浴室等),本身都有機會導致飛沫或接觸傳播。
如擔心外出後衣服可能被環境沾污,應先行徹底清潔消毒。在已經清潔的衣服上使用蒸氣燙斗,不應引致感染。
那麼淘大花園呢?
當時淘大花園的大型爆發基於三個因素,引發連鎖效應:
一、患者沖廁時,帶有病毒的糞便污染水渠內的空氣;
二、患者附近的鄰居廁所內,U型貯水器乾涸,形成氣道,如同吸管;
三、鄰居廁所的抽氣扇開動,產生負氣壓,繼而製造氣流,持續將受污染的空氣經污水渠抽進鄰居室內。
只要避免U型貯水器乾涸,有效隔氣,即可防止以上情況。
2003年出現的沙士超級傳播,主要是源於在醫院內進行的霧化過程(如藥物霧化器等)。
淘大花園的大型爆發,是其中一個少見的例外。
所以保持U型貯水器長期有水,非常重要。
咳嗽和打噴嚏會否產生氣霧?
咳嗽和噴嚏產生的水滴大部份都只是屬於體積較大的飛沫,約95%都會在一米範圍之內因重力而下墮。
而冠狀病毒疾病主要透過飛沫及接觸傳播。如沙士、中東呼吸綜合症、武漢肺炎的確診個案,其傳播模式和感染比率跟空氣傳播疾病(例如麻疹)並不吻合。
因此避免密切接觸、戴口罩、勤潔手,都是防範武漢肺炎的最有效方法。
並非空氣傳播,即可放心?
「傳播途徑」和「傳播能力」是兩碼子的事。
例如,流行性感冒也是主要透過飛沫及接觸傳播,並非空氣傳播。但流感病毒的傳播能力非常高,例如2009年的H1N1新型流感大爆發,全球感染超過130萬人,死亡個案超過1萬4千人。
因此,武漢肺炎雖非空氣傳播,日常生活不必佩戴N95口罩,但不應因而掉以輕心。
提高警覺 毋須恐慌
戴口罩 勤潔手
減少不必要社交活動
#全民戴外科口罩
#N95需要做FitTest㗎
#戴錯N95保護可能冇外科口罩咁好
#如非必要請勿前往疫區
#保持個人衛生
#勤洗手或用酒精消毒液搓手
#請遵守咳嗽禮儀
#有呼吸道病徵請佩戴口罩並儘快求醫
#請如實告知醫護人員外遊紀錄
#請接種流感疫苗
#沖廁請冚蓋
#不要在尿兜吐痰
#防止U形去水渠變乾
#香港人自救
杏一抽痰管 在 皮在癢中醫師 廖偉成 Facebook 的最讚貼文
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*金線蓮*與*絞股藍*
《金線蓮》
採自原始林區的新鮮全草在市場零售價格,每台斤高達七、八千元以上,因相傳效用廣泛能治療許多疾病,故有「藥王」、「藥虎」之稱。又因山林珍禽喜食,所以另稱「娃雞草」或「雉雞草」。養鴿人家常在參加比賽時,讓賽鴿食用大量金線連,據說有增強飛行耐力的效果,故祕稱其為「鳥參」或「鳥人蔘」。此外,民間也傳說只要有臺灣金線連生長的地方,就有兇猛的百步蛇守護左右,如用客觀角度分析,因為此種珍貴藥草生育環境分布在陰涼潮濕的林蔭下,蛇類常出沒其間也就不足為奇了。
金線連全草萃取液所含的主要藥用成分及藥理功能,目前仍在持續地分析研究中,但一些現代醫學實驗已初步證實其藥用價值,例如:生育酚,是類似維生素E具有抗氧化功能的化合物,此一成分或許有助於人體生理機能的健全;金線連的水抽出液,具有良好的保肝效果,且優於絞股藍(Gynostemma pentaphyllum,俗稱七葉膽)和靈芝二種藥材,也有明顯的鎮痛、降血糖、降血壓、消炎、利尿及鞏固記憶的效果;能抑制A型流行性感冒病毒抗原在細胞內的表現;金線連萃取物質在治療心臟血管疾病方面,也有良好的功效。
金線蓮對於糖尿病、急燥、憂鬱、精神衰弱、失眠、青春痘、口臭、便祕、血濁、血管硬化、膽固醇過高、手腳麻痺、尿酸過高、腰酸背痛、風濕、抵抗力減退、經常感冒、咳嗽、美容、減肥、高血壓、心臟病、氣管炎、急慢性肝炎等,都有奇效。
功能與主治 : 清熱涼血,除濕解毒。主治肺熱咳嗽,肺結核咯血,尿血,小兒驚風,破傷風,腎炎水腫,風濕痺痛,跌打損傷,毒蛇咬傷。
金線連的保健功效
日本有幾位藥學博士曾自金線連全草萃取液中,分離出棕櫚酸、軟脂素、桂皮酸、固醇類物質、葡萄喃醣,及金線連糖苷等成分。一九九八年另有三位日本學者,再從臺灣金線連甲醇萃取液中分離出丁酸葡萄糖苷。在二○○一年發表的文獻報告則指出,金線連糖苷對於減低體內過多脂肪及肝臟內三酸甘油脂含量,有明顯的促進作用。
此外,國內曾有報導自金線連萃取液中,分離出α-生育酚與β-生育酚;中國大陸研究金線連所含人體必需的八種胺基酸與微量元素,如硒、鉬等的含量,均高於大陸產西洋蔘和野山蔘,可能有助於人體抗衰老機能。中央研究院也在二○○二年首次發表金線連酮等數個新成分,並認為金線連抗氧化能力足以媲美銀杏葉和兒茶素。
《科學發展》2003年4月,364期,16 ~ 21頁
《絞股藍》
絞股藍最初為人所認識,是作為一種可供食用的野蔬。它最早記載於明成袓朱棣所著的《救荒本草》,當時因為天災連綿,糧食失收,飢荒頻繁,明成袓朱棣於是搜集了當時所知可供食用的野生植物四百多種,輯成《救荒本草》一書,供人民在飢饉時到野外尋找代糧充飢。
隨後的一段較長時間,絞股藍只不過是一味不起眼的清熱解毒中草藥,直至上世紀七十年代,日本植物學家對絞股藍的成分作了詳細分析,發現絞股藍的主要成分絞股藍皂甙,其中有4個和人參中的4個人參皂甙結構完全相同,絞股藍才獲得青睞,後來更發現絞股藍含有較多對身體有益的成分,如黃酮、甾醇、磷脂、氨基酸和多種微量原素等,自此中國和日本對絞股藍的功效作出較大量的研究。自從被日本著名的藥理學家竹本常松研究發現絞股藍具有滋補保健、抗癌防衰、增強體質和改善脂質代謝等多種功能後,其身價百倍,名揚天下。從此,絞股藍美譽不斷,日本稱為「福音草」,美國稱為「綠色金子」,在新加坡、馬來西亞稱為「健美女神」、「百病剋星」,在我國被譽為「東方神草」、「南方人參」。
傳統用藥習慣上,絞股藍作為清熱解毒藥物,多用於上呼吸道的熱性疾病,而近代對絞股藍功效的認識,主要是基於它的化學成分,和實驗研究結果,而所得出的功效有:增強身體免疫力、抗疲勞、抗衰老、降血壓、降血脂、減肥、促進血液循環、改善睡眠、治療偏頭痛、預防前列腺疾病、治療便秘和抗癌等。(周振漢醫師)
性味歸經
味苦,微甘,性涼。歸肺、脾、腎經
功效
消炎解毒,止咳祛痰。現多用作滋補強壯藥。
主治
主治體虛乏力,高脂血症,病毒性肝炎等
簡單民間使用的保健宣傳整理介紹
1、絞股藍泡水喝可以降血壓,降血脂,降血糖,對三高有很好的預防和治療作用。
2、補虛,清熱,解毒。對體虛乏力,虛勞失精,白細胞減少症,病毒性肝炎,慢性胃腸炎,慢性氣管炎有一定的緩解作用。長期喝可以降血壓,降血脂,降血糖。
3、抗動脈硬化、抑制血栓形成,治療心血管疾病。安神養性,延緩衰老,改善腦力活動,增強大腦機能。
4、活化人體正常細胞,抑制肥胖、抗癌極大防止癌,抑制殺滅癌細胞。增強人體血液中淋巴細胞的活性,增強人體的免疫功能。
5、絞股藍還可以防癌抗癌,減肥胖,治療脂肪肝,促進睡眠,益氣健脾,清熱解毒,促進尿酸排泄。
6、對便秘效果尤為顯著,同時有一定的烏髮及美容作用,是不可多得茶療珍品。
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