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最近物流大塞車，下訂後等了二週的超期待快快到來的植物奶終到貨🔆🔆
我真的超喜歡家澳洲🦘品牌的植物奶，#椰奶 #杏仁奶 #夏威夷豆奶 是我最愛的三種口味🌸🌸🌸
有喝過的人一定也會愛😋😋
過幾天再來分享我最愛的吃法
#椰奶紅豆紫米
#夏威夷豆奶拿鐵
#杏仁奶麥片
光想就流口水🤤
【澳洲MILKLAB】植物奶(1000ml/瓶)自選口味六瓶組 特價$1100⬇️
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🐿素食者、乳糖不耐症的孩紙有福了
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🌼花媽已經愛上 又網購上一打植物奶ＸＤ
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最近發現URMART這個網站🔍
架上的商品都以環保、素食、有機等為主
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最近因為在某些咖啡店試喝了植物奶調製的咖啡
愛上了植物奶🥛
完全不會發現是植物奶🌳
配紅茶、咖啡等多種飲品 都相當適合
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對環境而言是一大福音 相較傳統的牛奶
植物奶的製程減少相當多的碳足跡🌿
對特定的飲食習慣者也是超大貢獻🌞
有許多素食者、乳糖不耐症（腸胃 or 皮膚過敏）
甚至對豆漿會脹氣的人
又多了一項選擇～
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♦️[美國 Califia Farms] 無糖燕麥奶 - 咖啡師配方 (946ml/瓶)♦️
好喝：🐼🐼🐼🐼🐼
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本款植物奶是燕麥和少許的葵花籽油組成🌻
讓植物奶中有著少許的油脂
喝咖啡時也能拉出超美超綿密的拉花
柔滑細緻的口感 很難辨識與鮮奶的差別
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♦️[Minor Figures 小人物] 咖啡大師-燕麥奶6入箱購 (1000ml/瓶) (全素)♦️
好喝：🐼🐼🐼🐼🐼
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本款植物奶是燕麥和少許的油菜籽油組成🍃
這款也可以拉花喔
這款甚至被「日本知名Blue Bottle」採用☕️
在咖啡中完全不會察覺植物奶的蹤跡
滑順 順口 濃郁🥛
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♦️[澳洲 SO GOOD] 無糖杏仁奶6入組 (1000ml/瓶) (全素)♦️
好喝：🐼🐼🐼🐼🐼
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這款我都拿來單喝
單喝有股淡淡的杏仁香氣😌
滑順 順口
油脂的含量也相當的低
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♦️[米森] BC益生菌有機可可脆麥片 (300g/盒) (奶素)♦️＄251
好吃：🐼🐼🐼🐼🐼
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上面幾款植物奶 🥛
我都有搭配麥片一起吃
一樣好好吃喔🥣
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ㄧ早又是固定的“行程”
連"真的還不能上學嗎？" ......這句都會固定
吃著吃著 ....
Q小姐：我台灣 我驕傲....
Q小姐：現在全世界確診人數最少的是Togo, 好像只有ㄧ個
這....
我台灣 我驕傲
這句話真的很讓人, 不自覺抬頭挺胸
但是......Togo....這個國家....
我怎麼這麼陌生
媽媽我都要google ㄧ下了.....
西非的ㄧ個國家
我媽教了我女兒 ＃我台灣我驕傲
我女兒教了我 ＃原來Togo在西非
Q小姐的早餐
Q小姐又和我ㄧ起吃ㄧ次的早餐
因為很想吃和昨天ㄧ樣的早餐
Q小姐今天自己下廚
除了湯很燙 我不讓她裝
烤麵包裝盤都自己來
(好學我哦！🤪怎麼和我準備的這麼像😝）
🥐Q小姐早餐：
croissant /cheese / 玉米濃湯 / 水果盤
🥣我們的早餐：
杏仁奶麥片
水果優格
很愛的杏仁奶和麥片
最近期間限定的優格
再自己加上新鮮水果 和橘子果乾
好好吃啊～
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04:11 取代精製糖5大天然甜味來源 特色與使用
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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜，200卡內，姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal
【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼，漏剪輯了15克的燕麥粉，記得製作時候要補進去噢～也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正：黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal，其實全脂或低脂都可以！熱量稍有差異
哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜～有三道是純素者也可以吃的歐！
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦～
健康不必捨棄美食＾＾
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚＋分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們＾＾
1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份，一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)
Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut
食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉（可換成燕麥粉）
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果
2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P
3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P
4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P
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today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
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