一個人的自癒能力越強,才越有可能接近幸福。
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私底下的我,超愛甜食,常常跟朋友聚會吃下午茶
甜點配上一杯黑糖拿鐵,就是我最開心的時刻~~
所以他們都很好奇,我是如何在享用美食之餘,又能維持美麗
其實很簡單,我平常就很愛保養身體,除了正確的運動之外,還必須要補充營養品,從一開始的薑黃錠,到前兩個月的束絲藻(拾春),再到最近的綠蜂膠,一年多以前發現這個好物,餐後兩顆薑黃就能讓代謝提升!!!加上一顆蜂膠增加抵抗力。
本來梅雨季過敏會更嚴重的,但我最近都有持續在吃綠蜂膠
打噴嚏的次數縮減了,身體舒服很多
多虧運動與保健食品我的氣色越來越好,一週可以上到10堂以上的課程而不感覺疲累,每天晚上還可以跟老公去健身房鍛鍊,週末再去大安森林公園跑步。
再偷偷告訴你一個小秘密
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#防禦能力不容質疑
束絲藻拾春 在 ABC媽咪 x 喬婕琳 Facebook 的精選貼文
細菌病毒無所不在自身防禦很重要!
一家人的健康 由媽媽我來守護
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#薑薑好藻回健康
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