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東環島第四天我們來到蘇花公路☺️
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有了蘇花改的蘇花公路簡直是我們單車人包場了💗🎉海天一線及中央山脈這依山傍海的景點實在是絕了❣️🚴♀️
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這次東環島分段跳騎～不管到哪裡吃飯都免排隊😍重點是⋯⋯每天太陽無限大☀️說好的午後雷陣雨都只看到閃電⚡️😁超幸運的🍎
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很開心有一群一起吃一起喝一起笑的好朋友😜🚴♀️大家彼此協助有人負責拍照📷有人負責導覽😍有人負責領騎🚴♀️有人負責買買買❣️幸福就是這麼簡單❣️💞
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對了路上還遇到環島的朋友😌💞能夠在單車道路上遇見志同道合的人也是福氣☺️🎉
#和仁-建華冰店
#一閃一閃亮晶晶✨
#東環島單車之旅
#分段環島
#單車旅行
這次終於入住到 #旦暮遇之 💗🎉
萬世之後而一遇大聖，知其解者，是 旦暮遇之莊園民宿 也☀️
#落羽松及芋頭田環抱的幸福莊園
東環島第三晚我們來到了花蓮吉安🏅，在這秘境裡居然隱藏了如此豪華的特色莊園🌳🍂，夏美最喜歡的就是莊園旁的一大片落羽松及池塘，裡面還有超多鯉魚🐟在這喝咖啡吃下午茶超愜意💗🎉
夏美入住民宿最注重就是管家服務，旦暮遇之管家超熱情，幫我們準備好吃下午茶☕️🍎還介紹很多私房景點，不僅如此還幫忙預約超美味的 #兩津食堂 好幸福啊😍
此次我們入住位於2樓輝映6人房（樓中樓），超喜歡窗外映入眼簾的風景，如詩如畫愜意又舒心😌尤其和好朋友們一起入住超放鬆☺️🎉這次入住1晚真的太少了😢馬上再和管家預約雙十連休包棟開趴踢🎉💗
#特色民宿
#花蓮吉安
#旦暮遇之
#東環島單車之旅
路線難度：⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐
海拔高度：⭐⭐⭐⭐
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TERRY台東向陽山 粉絲 獨享優惠碼
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#發燒影片 #向陽
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上向陽其實不難，難的是那個路真的很不OK啦!!
如果未來修好的話，我會很期待再上去一次。
以下資訊給各位有興趣的車友。
#勇腳組
可以從池上出發直奔向陽，來回100公里出頭，爬升超過2000公尺，從池上到利稻路段路況還算好騎，峽谷型的風景也令人嘆為觀止，非常享受這一段路。從利稻之後的路段霧氣較為重一點，施工路段也變多了，所以路況方面就不是這麼親民，時間跟體力還夠的話，就不要客氣，衝到向陽再下來，真的有夠過癮。但還是老話一句，補給跟保暖衣物帶著，這沿路可是沒有便利商店的。如果行程太晚出發，會建議再帶個車燈，因為這一路上都沒有路燈，我是摸黑下山的，怕慘了。
#體驗組
我會推薦從池上騎到利稻就好了，因為這一路上的風景也真的夠迷人了。而且從池上到利稻也有爬升1000公尺，既練到車又看到風景，而且路況也夠好。至於利稻到向陽這段路，留著以後路況好、體力佳時再來挑戰囉。
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#南橫
#向陽國家公園
#嘉明湖
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk
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--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
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Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
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｜單車環港｜連登仔挑戰24小時環島 曾深水埗踩去英國幫曼聯打工
「Sorry，我香港丹尼爾要從香港踩到英國，萬九千公里。」7年前，快將25歲的丹尼爾，一個人從深水埗踩單車長征英國，踏足17國，只為了在深愛的球隊曼聯工作。出發時，丹尼爾身上只有3萬元，平均每天花100港元，踩100公里，夜裏露營或借宿，足迹遍佈雲南、西藏、尼泊爾、印度、巴基斯坦、伊朗、土耳其……
旅程順利，幸得丹尼爾遇到不少貴人。伊朗人熱情好客，紛紛邀請丹尼爾到家用膳。有次丹尼爾不小心踩進奎達禁區，被扣留在警局。有位警察下班後主動買東西給丹尼爾吃，更邀請丹尼爾在他家留宿數天。「沿途風景美麗，遇到的人更美。」丹尼爾如是說。回港兩年後出書《容我張狂》，紀錄這趟高低跌宕長達9個月的英國單車之旅。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210528/IH44W3ZDEFFVNJEKZYGTWCLYHA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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單車環島，要準備的東西真的非常之多！10分鐘告訴你如何準備
00:28 單車環島路線規劃
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02:04 單車裝備介紹
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05:25 人身裝備介紹
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08:10 公路車正確高度
08:36 體力訓練
09:36 出發前提醒
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