朋友傳來一則廣告影片,是由某位長跑醫師見證的關節保健產品,據說吃3天即感受到明顯效果。
猴塞雷啊!有那麼神奇東西,身為猛骨大夫一定要好好的研究一下。
為了避免幫忙宣傳又沒收到廣告費,我就不明說是哪個產品了。
這個產品的主要成份是GAGs,也就是醣胺聚醣 (glycosaminoglycan),比較常聽到的軟骨素和玻尿酸都屬於此類,是軟骨基質中的重要成份,可以幫助保留水份。
在廣告網頁中,宣傳該產品的效果是葡萄糖胺的6倍,非變性二型膠原蛋白的2倍,恢復靈活的速度比一般產品快9倍,並且附上兩篇文獻佐證。
https://m.scirp.org/papers/63996
第一篇文獻是來自Internal Journal of Clinical Medicine這個期刊,impact factor只有0.59。 這是個總共只有25位受試者的開放 (open-label) 試驗,沒有對照組沒有盲化,服用產品後再詢問十個問題來評估療效,而作者是義大利贊助商,可信度當然就參考看看。
https://www.medsci.org/v06p0312.html
第二篇文獻是來自Internal Journal of Medicine Science這個期刊,impact factor好一點,高達2.5 (當然還是比不上NEJM)。這篇文獻主要是在比較非變性二型膠原蛋白,以及葡萄糖胺加軟骨素的效果。等等,這和這個產品有什麼關係?對,就是八竿子也打不著的沒有關係,所以我也不知道附這篇文獻是要做什麼。
我不死心,這麼好的產品怎麼可能沒有其它的研究,所以我就從第一篇文獻的參考資料中找出以下幾篇。
http://dx.doi.org/10.2147/CIA.S5797
這是39位受試者的開放試驗,作者就是美國製造商。
http://dx.doi.org/10.1007/s10067-009-1173-4
這是67位受試者的隨機分配雙盲試驗。哇嗚,隨機分配雙盲試驗耶!但是最後完成試驗能評估結果的,只剩下38位受試者,怎麼會把試驗做得如此2266?作者也是美國製造商。
http://dx.doi.org/10.4172/2167-7921.1000136
這是44位受試者的開放試驗,作者是德國贊助商。
好吧,我該死心了,這麼好的產品居然找不到高品質可信賴的研究文獻,真是太可惜了。
一般人常常會覺得缺什麼就要吃什麼來補,但是事實上,吃入的食物在消化道中絕大部份都要先分解成小分子才能吸收。而吸收之後,有多少可以循環到想要的部位形成想要的組織,可以說是微乎其微。就像之前最風行的葡萄糖胺,早已因為沒有明確效果,所以被取消了健保給付。
而這個產品的主要成份GAGs是多醣大分子,也是大部份都要經過消化分解後才能吸收,只有極少量可以不需先消化分解,直接經由小腸壁細胞的內噬作用 (endocytosis) 來進入體內。
https://europepmc.org/article/med/15212191
想要保養關節,坊間一些有的沒的保健食品是沒有什麼效果的,有些甚至反而可能對身體有害。只有靠足夠的肌力來緩衝關節的壓力,以及維持良好的動作控制,才是最根本的方法。尤其是從事跑步等等的慢長耐力運動,要先有足夠的肌力,才能預防過度反覆動作和衝擊所造成的關節損傷。
更重要的是,不要輕易相信廣告或媒體中醫生的見證代言。第一,你根本不知道這個醫生是不是真的,是哪一個專科,有沒有專業。 第二,醫生也是人,也要賺錢。所以會收取報酬,再依照廠商的要求而配合演出,內容不一定是根據醫學實證。
這陣子的網紅爭論,就有網友留言說,難道醫生說的就一定是對的嗎?的確,如果醫生想要欺騙一般民眾,因為資訊的不對等,將會更為容易。見賢思齊,見不賢則內自省。也曾有過一些保健產品找我合作,不過我都一一婉拒。這個粉絲專頁成立的目的,就是希望能夠持續提供給朋友們專業而正確的知識,讓大家擁有健康而強壯的身心靈。
#東西有價值,賣得再貴那是本事
#東西沒價值,賣得再賤都是詐騙
#東西沒價值又賣得貴呢?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,蟬唱不斷,斥訴着深水埗鬧市的翳悶;蟲鳴不止,嗟嘆怎麼仍未爬離車水馬龍的大埔道。 颼颼啾啾,忽而一陣涼意撫慰一身風塵汗雨。冷風源自右邊的小店。然而,小店並非如風般清新,只見門外攤放着鋪了薄薄塵土的杯碟﹑電插座﹑行李箱等各種風馬牛不相干的雜貨。舉目掃視,店內擺設密密麻麻,未來得及看清貨物,雙目就被上方一...
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蟬唱不斷,斥訴着深水埗鬧市的翳悶;蟲鳴不止,嗟嘆怎麼仍未爬離車水馬龍的大埔道。
颼颼啾啾,忽而一陣涼意撫慰一身風塵汗雨。冷風源自右邊的小店。然而,小店並非如風般清新,只見門外攤放着鋪了薄薄塵土的杯碟﹑電插座﹑行李箱等各種風馬牛不相干的雜貨。舉目掃視,店內擺設密密麻麻,未來得及看清貨物,雙目就被上方一道赤熱刺中,瞇眼一瞥,原來是暉光灑落在殘紅的招牌上,招致反光,勉強睜開眼睛,「聯盈公司夜冷」數隻燦黃大字映入眼簾。
啊,原來是夜冷店。
往事一如輕煙
涼風又至之時,一名目測年約五十男人亦步至門外,身穿棗紅恤衫的他,與紅招牌相當搭調。只見他叼着一根香煙,點燃起煙草。縷縷輕煙揚起,收起老煙槍的淡然,他漾出一抹頗傻氣的笑容,介紹着自己是店主,人稱小明。呼出一口煙,他口沫滔滔地介紹着這間與他相好四十載的店子。
「夜冷」一詞,其實從葡萄牙文「Leilao」繙譯過來,後來傳到廈門、汕頭有所變異,輾轉傳到廣州,方才開始叫「夜冷」。小明搔了搔頭:「我唔識英文,總之我哋叫拍賣行做『冷行』,拍到嘢就叫『出冷』。」夜冷店嘛,當然是賣舊貨,真正的夜冷貨,正是由拍賣得來,而非私人買賣。每逢有店鋪﹑公司倒閉或住家欠租遭收樓,該址的物品一律由法庭執達吏查封,或者經會計師樓﹑清盤人﹑破產管理處處理。譬如說某月一號封鋪;七號就會通知夜冷老闆前來看貨估價,假貨、破貨一律不打價;八號早上十一時到拍賣行舉手拍賣,價高者得。投得者分配到數天時間到店裏把認為有用的貨物搬走,再安置於夜冷店裏出售。
這是一家老夜冷,由小明父親開辦,莫問年月,只記得小學畢業,十二、三歲就於店裏幫忙,後來爸爸年紀漸老退休,由他正式接手。回想起二十來歲那個年代,沒有一百都有幾十人做夜冷,因為賺錢多,買一百元的貨賺一百元﹑甚至幾百元。例如投得店鋪後,他們會四處貼上大字報,着街坊到現場拍賣。原因是當時執法沒那麼嚴謹,他們就利用法律漏洞,省下高昂的搬運費。只是,時移世易,現時實在的只可搬,不能賣,加上搬運費幾倍增,目前買一百元貨物,只賺到十五元。數數手指,由他父親那年代經營至今的夜冷店,不出兩間。而今天真正的夜冷店,也只餘數間而已。現時有很多大大小小的夜冷店,都只是掛羊頭,賣狗肉,他調侃:「好多自稱夜冷店,但其實喺內地買新貨返嚟賣,同日本城有乜分別?」
不知何時,煙已快燒盡,他吸一口,又言:「呢一行,愈嚟愈式微。」說起往事,他臉上帶點蒼涼。呼出白煙,開始理解他何故抽煙,輕輕的,如舊事。現實,又豈能如煙。
心細一如渺塵
丟掉殘煙,小明率先步進店內。繞視一周,小店呈長方形,前作買賣,後為辦公,確實是老派。貨架上的夜冷貨林林總總,最接近門口的,是衣物胸圍,排放得井然有序;刀叉碗碟﹑罐頭汽水則放在箱子裏分好類。來到中間的貨架,則放滿了花瓶﹑木製家具﹑電器﹑擺設,較昂貴的已用膠紙封好,天花上掛了數台正在轉動的電風扇。店之深處,則於高處擺放着各類名酒﹑海味藥材;金銀珠寶如珠寶店般用玻璃飾櫃放好,附近都有員工看守。這裏啊,似乎說得出的,都能找得到。對小明而言,做夜冷店最考功夫,就是第七日看貨估價的程序:「乜都靠經驗,我十幾歲做起,冇乜瞞得過我雙眼。」何止眼,要耳﹑口﹑鼻多管齊下。
第一,眼見。例如他看雪櫃,雪櫃型號他一看就大概知道價錢,值錢又新淨的才打價;鋼具,要看是不鏽鋼還是不鏽鐵,價錢相差幾倍,對他而言,九成用肉眼可分辨是鋼是鐵。他回想起自己早些年買過一間藥房,竟然把鮑魚放在門口,他冷笑:「直覺話我知,假嘅,鮑魚要放後面玻璃樽嘛,呢啲唔打價!」看習慣了,經驗令他雙目銳利。
第二,鼻嗅。有些木具,他會用嗅覺,如花梨木有花梨木的香味;酸枝又有它的味道,外表再像真也騙不了他。
第三,手觸。可以的話,要用手去摸東西,例如花瓶,並不是看到花瓶底,寫着「乾隆製造」就一定值錢。一摸下去,他就感覺到花紋是畫出來還是印上去:「睇吓花紋係咪粗身,如果滑嘟嘟,多數電腦印。」。
第四,耳聞。如近期聽到哪裏有店鋪倒閉,大多數傳媒都會公佈,所以要常看報紙,如果不聽不聞,哪有競投的機會?
最重要是心澄。倘若心裏不在乎,不用心細想,則甚麼都不成。小明倏地胸膛一挺,坦言自己除了勤力兩字外,再沒有甚麼有膽去認叻,不論大與小的生意,他都一定去看,因為這是他的工作及責任。對於自己的弱點,他亦不畏懼:「而家規定拆一間酒樓都需要牌,我雖然唔識英文,但足足上咗三個月堂,我小學畢業咋,但呢個IVE證書嚟㗎!睇吓自己有冇心做啫。」收起指着證書的指頭之際,他瞄一瞄手錶,將近十時。
苦澀如水滿肚
陣陣的撻車聲震耳欲聾,數名壯丁包括小明把尼龍袋﹑紙箱﹑板車等架生放到車尾箱後,就爬入如火爐般的車廂內開車出發。小明邊扭着軚盤邊道:「我哋而家去一間豪宅,我早兩日投咗返嚟,而家就去執嘢啦。」或許夜冷佬真的一肚苦水,一路上,他連綿地分享逸事。
原來他最怕的事有三,第一是狗。經常到處去,以為香港沒有甚麼地方難得到小明,怎料,原來他還有一個死敵——「丈量約」。新界好些村屋沒有街名門號,只有「丈量約幾段」,這令小明頭痛非常:「對住呢三隻字我真係投降,搵親呢啲村屋,都總有隻狗走出嚟汪汪吠我,我而家真係好驚狗!」第二是蚤,做夜冷一行,經常會遇到一些髒得很的店鋪,尤其食肆。有一次,他要看一家倒閉了約半年的酒樓,剛好廚房爆水管,踏上地毯的一瞬,蚤子就跳到腳上,多到不行,但他仍硬着頭皮工作,直至估價完成。甫離開酒樓,小明就把褲子脫了,他猶有餘悸:「件衫都除埋,剩低條底褲,係咁撥蚤,公園啲阿婆以為我係儍㗎!」
回過神來,原來車子已停泊好,他抹一把汗,整理好衣衫,準備迎接他第三件最怕之事,就是眼前的保安。「做我哋呢一行,經常要求人,你又唔係租客,點解要將就你?」語畢,只見他霎眼間換上一臉燦笑,拿出身份證向保安問好,頻頻點頭。辦妥手續後,他又接着低喃:「嘈多兩嘈,電梯都鎖埋你,搬樓梯啦!所以千祈唔好嘈交,以和為貴。」只是,有時候自己不得罪人家,不見得運輸工人會收斂,當「磨心」的小明,確是有苦自己知。踏進電梯,「嘟嘟」的關門聲為其掩飾了一聲低嘆。
屢勝不如一敗
偌大的豪宅只餘拉膠紙的聲音迴盪着,經歷了約四至五小時的包裹及封箱,屋內只餘下三分一的物品,以及十數箱封妥的大紙皮箱。整件恤衫被汗水沾染着的小明,正在廚房察看雪櫃。看貨時已知雪櫃是高檔貨,但執屋當天還要試試它是否正常運作,畢竟運送一台雪櫃的開支不少。故一到埗要先插電,待收拾所有東西後,它仍然保持製冷,才可搬走。但見他一堂愁眉,就知道事情似乎不順利,他苦笑:「唔凍㗎!佢值成萬幾蚊,咁就冇咗啦。」
意志並沒有消沉太久,畢竟,於他而言只是小事一樁。走出客廳,小明拿起飾櫃裏幾座金牛﹑金豬,笑言這裏只有一座是真金,故根本沒有打價。對金的真偽,他可是特別敏感,因為他以前曾經錯估一座金觀音,虧損了一大筆錢;又曾經花數十萬買了一批黑膠唱片,結果全都不能播放。種種挫折令他沮喪,當時父親﹑兄長並沒有責難,一份內疚感更逼使他成長,造就了今天的一雙金睛火眼。把金器包好,小明示意搬運師傅先把東西搬上車。
拜金不如講心
通常貨物要分兩程車運送到店裏,小明目送第一車的貨物出發後,又乘電梯回到豪宅內。此時細心一看,屋內其實佈滿生活痕迹,一家四口的照片;主人房內,仍放滿了女主人用剩的護膚品;書房裏,盡是男主人的玩具珍藏;小孩房裏,一雙又一雙的小鞋,記錄了孩子的成長。如今,卻蒙上了薄薄的灰塵。有人不喜歡夜冷佬,大概是這緣故,說不上是「發死人財」,但卻踐踏着人家的倒楣。
小明吹吹盒子上的餘灰,一臉心安理得。「我爸爸走嘅時候,一班仔女陪住佢。我呢?活到五十歲,除咗探我爸爸之外,我冇進出過醫院。」他徐徐道出,眸子裏,映照着別人的全家福。舊物扔掉了,不代表對人家的尊重,也不代表能為對方帶來祝福;反倒,把他們於美好時光所擁有的東西保留下來,也算是留下了一點緣分、一絲情意。
小明算是百無禁忌,只有一個原則,就是賺錢沒有必要賺到盡。原來,有些貨品,他會原價出售,甚至店裏會有部分屬於新貨,如小鬧鐘,賣十元一個,還倒貼一顆電池;老花眼鏡亦然:「有啲老伯伯,幾乎每日唔見一副眼鏡,有個伯伯隔日就買一副,畢竟是深水埗舊區,當回贈街坊。」也不是一身銅臭,對他而言,有價值的東西不一定很昂貴,正如他為了喜愛的鑽石牌鐘,可以走三十層樓,逐個單位搜索;又如早年他拿了攪盤電話回店裏,僅售二百元。某東西總有某人喜歡,有歷史的東西,或許來得更有價值。
最後一個紙箱置於貨車廂內。小明抽抽衣襟,試圖撇乾汗珠。緩步踏至車前,一臉倦容的他打開車門,吐出一句:「我做到六十就唔會做,都唔會畀我下一代做。」畢竟,做夜冷這一行,倘若明天沒有店倒閉,也就沒飯開;縱使生意不絕,誰又欲見兒女捱苦?
車子於路上疾駛,赤日早去,夕陽已至。問他日退下來如何度日,他驀然一笑。
哈,還不是想念舊相好?
聯盈公司夜冷
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營業時間:不定
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奇怪.
這討論已經變成在炫富了??
阿不對阿,你有錢,在哪生活品質都會比較高.
你沒錢,你在哪生活品質都比較差.
台北對於有錢的來講當然爽度的cap高很多.
但是如果你有經濟壓力.
台北的爽你本來就享受不了多少.
而假設,有台北的房子????.
啊有台北的房子,身價就兩千萬起跳,這樣哪來的窮?
阿對比如果月薪6萬住台北租屋白手起家.
本來基準點就差很大阿.
你月薪六萬,年薪7x萬,賺2000萬要多久?
他媽的要30年不吃不喝.
如果要吃喝,你他媽一輩子都存不到2000好嗎.
阿你都不用結婚養小孩了...顆顆.
2000萬耶....
又是一堆對錢沒概念的??
台灣財富pr90也不過998萬.
2000萬pr96謝謝....
你他媽的當兩千萬兒戲?
還是本版動不動就在那邊八千萬一億兩億的討論.
然後動不動一波大行情就撈個一兩千萬起跳.
讓你們對錢這個數字的價值有奇妙的錯覺?
幹...這是高手盤好嗎...你以為滿地人都是投資高手??
是不是把台灣人想的太神了....
大多數人永遠都只是韭菜的好嗎.
光基本的投資基礎心態都無法克服,你是要投資賺甚麼屁錢??
整天甚麼台灣滿地有錢人...XD
你要嘛就是同溫層太厚.
要嘛就是整天窩在電腦前面太愛幻想.
哪來那麼多有錢人.
醒醒吧.
台灣人是有錢.
但是沒有錢到人人家裡都挖到石油..
然後講人文.
齁齁齁....
有時候我是很功利主義的拉.
有點錢,人文這種東西,可以讓你有氣質,可以拓展人脈,可以包裝自己.
但如果你月薪6萬又沒財富的租屋族.
你有一堆人文素養要幹嘛...XD
不如多賺點錢.
不然怎麼討老婆養小孩??
就像你就沒價值,你認識一大堆有錢人,有屁用?
他錢會給你??機會會給你??.....你是不是電影小說看太多??
我跳舞花費(包含比賽舞衣幹嘛的)已經破三百萬了.
以前在台北跟過的老師也都有頭有臉,甚至跟過台灣冠軍.
這就台北人文阿...
台北領先整個台灣所有其他地方超級明顯.
我做舞衣還不是都在台北做,舞鞋以前是跟台北千良買代購.
(現在有時候舞鞋直接跟英國定...因為老師那邊也要買,所以湊一湊一起訂
千良有時候,我們的尺寸很容易賣到缺貨,與其等他定不如自己訂)
比賽也都嘛要到台北比....
台北人文強大這個,小時候就很清楚了.
但...這是有錢有閒的事情.
你月入六萬租屋....你玩得起嗎..XD
(喔,跳開心的,不要去追求比賽,上普通老師的課,可以拉)
對喔,台北月入6萬,PR也60了...台北PR90也不過月入11萬.
超過一半的人都低於這個水平.....哪來的台北路上人人年薪三百五百.
你做夢嗎?
阿你年薪三百五百,跟人家討論平凡人的生活,這又是在亂入甚麼..XD
不然你年薪分他一百,讓他可以吃高級餐廳,過著有人文素養的生活??
因此在這種情況下.
台北生活.
當然第一就是看你有多少條件.
第二看你對甚麼東西在乎.
第三看你的開銷花費習慣.
其實對我而言,也許住台北很多方面會方便很多.
而且其實因為我很閒,在台北可以使用的資源更多.
不要講跳舞.
像健身房,高雄就沒有全部panatta的健身房....讓我很想到台北健身星球玩看看.
而有名的健身教練也都嘛在台北...
但是我還是覺得,我財力還不夠,在中南部有更大爽度解+賺錢速度會更快許多.
所以繼續住中南部.
我還是可以每天去找米其林指南餐廳吃,甚至常常吃星級餐廳也可以...
(只是要控制熱量....所以.....恩.....餐廳也不能吃太多.
不過..有時候喝乳清蛋白其實也花滿兇的....現在戰神乳清就有五箱,一箱2550)
有必要就是搭高鐵上台北....
也許說搭高鐵要浪費時間,但是如果在台北塞車也是浪費時間,一來一回打消掉其實還好.
因此現在住高雄有最大爽度解.直到未來再多撈個幾次之後再說.
(當然也可能想不開,就飛國外也可能...有錢,你永遠都有一大堆選擇...)
而如果你是另外一種生活.
阿你就月收入10萬,又不婚不生,對住的要求不高租個小兩房大樓.
然後又熱衷一些人文活動,可能是音樂,繪畫,或是甚麼技藝.
甚至你追逐時尚,追逐資訊..
那你住台北很好啊,沒啥問題.
反而住中南部幹嘛?....
但如果你他媽的就月入5萬.租個破爛小套房.
未來也想結婚生小孩.
然後實際上也沒啥人文素養,去看展覽都嘴巴上講講實際上都躲在家裡打電動.
為了打卡一個月去吃個一兩次很貴的餐廳擺顯一下裝自己混得很好是台北人很優越感.
阿這就她媽智障....XD
你是為了"過生活給別人看"而過生活....以滿足自己空虛的內心的優越感.
這絕對是智障中的智障!!!
等到年過四十還孤苦伶仃+沒啥資產,才想要後悔.
然後驚覺到自己發現已經沒有退路了.哈哈.
還是你以為,你窩在台北,遲早你月薪五萬,可以因為接收新的資訊,認識更多有能力的人.
可以變成月薪15萬?
你假咖麥耶.
做夢比較快.
接收資訊?人脈?機會?...
哈哈哈...
社會這麼好混,還一大堆人靠杯買不起房子.
你用膝蓋想一下好嗎.
世界,是靠自己打出來的....
不是靠虛浮的泡泡幻想變出來的.
而你是正在打天下???還是賴在地上等機會從天上掉下來砸在你身上??
最後到頭來,都只是為了自己廉價的虛榮心再找藉口而已.
更慘的是,你根本不值你心中的虛榮心...阿你就只是個租屋仔,你有台北的戶籍??
這跟現在一堆女生修圖修過頭,修到後來以為自己長的就跟修圖後的樣子一樣般的愚蠢.
你想要頂的起你的虛榮心,你他媽的至少也要有間台北市的公寓再說.
啥?你租屋仔瞧不起中南部....XD
這是見小轉生氣!?!?
so....這個主題到後面各位就搞得很有趣.
有一個方向就是往炫富的方向去走.
從一間台北老公寓兩千萬打底開始往上講.
兩千,五千,一億,五億....
靠邀...台灣PR99也不過財富五千多萬....99.9是一億八千萬.
這是頂上戰爭?!?!
另一個方向就是人文資訊的價值是否大於生活高CP值?
阿這牽扯到人生規劃,財富累積,生命的追逐....這很看人的.
所以無法量化和有固定答案.
最後就有一票奇妙的虛榮心....這個比較奇妙...XD
你比別人有錢或有地位或有權力,所以你有虛榮心ok.
但你靠....住台北就有虛榮心?....這就奇怪了.
住台北身價一兩百萬的租屋仔,你看到住中南部身價三五千萬的,你確定你要展現虛榮心?
so...
有錢的不管.
有錢就是有選擇,有錢就是任性.
有錢,就是擁有整個世界!!!!
但是如果你財力就是有限.
有時候還是乖乖地思考一下.
甚麼東西對你而言比較重要.
不要搞不清楚狀況..
要知道等你未來後悔的時候,是不會有任何人幫助你的.
關你認識多少有頭有臉的人,有多少人脈,有多少關係.
當你後悔的時候,所有的人都把你當屁,然後一腳踢開....顆顆.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.111.8 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1684510655.A.36B.html
你直接google就有.
※ 編輯: ceca (61.227.111.8 臺灣), 05/19/2023 23:53:20
你要賺窮人的錢.
你就要了解窮人.
很多富二代做生意砸掉.
就是因為他們只懂有錢人.
阿你只懂有錢人,然後去做窮人的生意.
你不找死,那誰死??
so...多認識窮人,甚至認識一大堆不三不四亂七八糟的人.
然後仔細看它們的世界.
了解它們的想法.
體會它們的生活.
這樣你才有辦法從它們身上賺到錢!!!
※ 編輯: ceca (61.227.111.8 臺灣), 05/20/2023 00:52:36
下次喝看看.
這牌子好像喝的人還沒很多..??
※ 編輯: ceca (61.227.111.8 臺灣), 05/20/2023 01:07:19
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