#不預期遊台灣|林家天下:板橋
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前幾天跑到板橋去,參觀一直很想去的板橋 #林本源園邸。
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在台北地區的發展上,板橋絕對是一個很獨特的存在。不像新莊、艋舺、大稻埕與台北城般直接受惠於政治決定的加持(巡檢/縣丞衙署與府城的建置),板橋的發展幾乎一直以來都是單靠民營財富所建立的(當然不乏政商關係,但始終相對間接),至少在1945年台北縣市分家以前都是這樣。
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憑著兩個林家(1750年代從大甲遷來的林成祖,和1857年從桃園大溪遷來的林本源家族)的持續推動,不但建立了屬於自己的一個大型社區,更築起了城池。今天板橋的東門街、西門街與北門街,正正見證了這段歷史。
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每到一個地方探索,通常我必定會研究三個地方。
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🚩 第一個就是當地最具歷史價值的市場。
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這並不一定就是夜市,也不一定是公有市場。這市場越簡樸越露天越好,因為這代表在其發展過程中,並沒有受到太多外界人為干預的影響(e.g. 為了優化市貌,在一個沒有人流的地方建造一座室內公有市場),更能如實反映出這地區的有機發展。
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以板橋為例,這市場就是菜館街與後菜園街一帶,而非只有30多年歷史的湳興公有零售市場或湳雅觀光夜市(但當然如果你只想感受20年前的歷史,後者可能是更適合的選項)。只要找到這市場,我們就自然能夠順藤摸瓜,找到當地的經濟文化中心。
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🚩 第二個值得研究的地點就是當地的古廟。
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就板橋而言,就是所謂的四大古廟:主祀媽祖的 #慈惠宮、主祀觀音的 #接雲寺、主祀泉漳械鬥亡靈的 #迪毅堂、和祭祀孤魂的 #大眾廟。透過古廟的分布,就必定能夠從中知道,這個群體的地域範圍有多大?結構是鬆散還是緊密?
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🚩 最後一步就是觀察附近的街道名稱和主導產業。
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舉例來說,走在東門街、西門街與北門街上,我們就知道以往城牆所在,也就是城區的界限所在。有了城牆分隔,街道兩旁自然形成差異。如果大家下次剛好碰上類似名稱的街道(在台灣多得是),也不妨留意看看其中的街貌差異。
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然後,走在福德街、文昌街與宮口街,我們就知道這裡必定是當時的地區中心。走在倉後街,看見滿街的雜糧行,就自然能夠感受到當地往日的繁盛。
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透過這三個步驟,我們自然能夠更深入了解到這地方的歷史,甚至能夠做到身歷其境。
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然而,相對美中不足的卻反而是林本源園邸本身。漫步在其中,感受當年在庭園中接待文人雅士與達官貴人,的確別有一番風味。但無奈此地始終因為久經風霜,總讓人感覺有一種殘破滄桑、死氣沉沉的味道。
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或許,花開花落自有時。每段繁華也必定有其衰落的一刻。
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與其花費精神擔心未來,倒不如好好在每個當下璀璨發亮。
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東門健身房 在 守望家園.改變金門董森堡 Youtube 的最讚貼文
公民好朋友的天狗食日野餐|日環食成功襲來
隨著梅雨峰面的抬升,原本預估天候不良的金門出現了前所未有的好天氣,涼風徐來的莒光公園湧入了三千人次的民眾,參與天狗襲來的公民野餐,一起聆聽管管天狗音樂會與享受金舞門9精彩的熱舞演出,同時還有健身狂熱的草地健身房與扯鈴表演,熱烈的氣氛完美詮釋了我們金門自發性籌辦的公民行動。
看著家長們帶著小朋友在草地上欣賞著日環食的天文奇景,各式各樣的可能在莒光公園這片綠色大地持續發生,從去年底的公民野餐活動到今天,仿佛這一切的努力已值了!
每一次活動的背後都是很多人的支持才能有所成就,感謝中央氣象局與金門氣象站的支援,讓參與的民眾可以安全地接觸日環食現象的觀察,亦感謝所有在烈日下演出的表演團隊,同時亦要好好感謝不畏炎夏的攤商好友為這次活動增添了不少人情味。
我們雖然是從政治議題開始,但公民好朋友的野餐行動是屬於全民的,未來就讓我們共築對這片土地的想像,讓野餐行動成為金門公民參與、社會議題討論和藝文活動、青創市集的天地吧!
對了,【減少東門市場周邊商店的塑膠袋 Design for Change】工作坊進入報名最後階段,有興趣的朋友請點連結報名,報名連結:https://reurl.cc/D9O25e
特別感謝 浯江老人協會 出借最重要的電源,讓活動能有音樂增添色彩,再次感謝!
film by 方韻如 Abbey Fang
#公民好朋友的野餐行動 #金門
東門健身房 在 May Fit Youtube 的最佳解答
以下是影片中餐廳資訊:
Happiness day (捷運南京三民站) 推薦鹹蛋黃芋泥肉鬆三明治($105)、芋泥起司蛋餅捲($95)
稻町家 (捷運中山站) 推薦唐揚去骨雞腿咖哩($228+歐姆蛋)
Flippers 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 (捷運中山站) 推薦招牌水果鬆餅($350)、芋泥牛奶鬆餅($400含草莓大福)
聖瑪莉的芋泥布丁(有很多門市,我在忠孝敦化站內買的) 一入55$ 兩入$100
二吉軒的豆乳(捷運東門站) 推薦芋頭豆乳($60)
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健身房練腿胸菜單:
相撲硬舉 Sumo Deadlift 做五組(10-15RM 2組、5-6RM 3組)
史密斯跨步蹲 Smith machine lunge and high knee 做三組一腳各10-12下
哈克深蹲 Hack Squat 做四組 一組10-15下
槓鈴臥推 Bench Press 做五組(10-15RM 2組、5-6RM 3組)
胸超級組1 上斜啞鈴臥推 上斜啞鈴飛鳥 上斜窄握胸推 (中間不休息,一個動作10-12下,三組)
Incline Dumbbell press, dumbbell fly, close-grip press
繩索高位夾胸 Cable chest flys 做三組 一組10-15下
繩索站姿交叉飛鳥 Cable Standing reverse flys做三組 一組10-15下
伏地挺身至力竭一組 Push-ups until exhausted
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*This video is not sponsored.
吃貨白帽&Hashtag短T by May Fit 自創品牌,
下單在 https://www.dressiko.com/
(5/31關量,七月才會再度上線)
Purple leggings by nike women
健身房:健身工廠健康廠
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May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
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東門健身房 在 KLINE TPE - 首頁 的推薦與評價
健身 教練. 價格範圍· $$$$. 目前非營業時間. ·. 上午8:00 - 下午10:00. 目前非營業時間 ... #Gymlife#Bodybuilding#workoutlife #TaipeiGYM#東門#重訓. ... <看更多>
東門健身房 在 [閒聊] 尋找自主訓練健身房,臨仁愛路東門- MuscleBeach 的推薦與評價
嗨大家好最近在找健身房,請問東門站靠仁愛路這附近,大概步行10分鐘左右的路程,有沒有不用綁教練課可以自主訓練的健身房呢?看到的資訊附近都是一對一課程,但目前 ... ... <看更多>
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學生30歲,沒有健身經驗,希望可以在15堂課內,學習一套適合自己的健身課表
選擇的健身房需要可以自主訓練
來信請告知價格(含/不含場地費)
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