❤️ 「有愛,就不是負擔;有夢想、有責任、就不累;有使命感,就不會怕苦。」挺醫護,挺警消清潔人員,挺萬華,我們一直在繼續⋯❤️
💗從5/20開始跟國際扶輪3481地區募百桶的4公升酒精開始為防疫第一線醫護警消甚至清潔人員募資開始,超過一個月的時間,說不辛苦是騙人的,除了要找贊助者、要幫忙安排各資源配送地點時間、要協助商價訂購甚至匯款做贊助者貼條等。😊但誠如第一張圖片所示,到每日和在地店家大豐魚丸、華西街珍果、環南山登雞鴨商,凱達飯店、格萊天漾飯店供給和平及剝皮寮兩快篩站午晚餐甚至早餐、中興院區的午晚餐便當,雖花時費力,過程雖繁雜昂,但我們做得很起勁,希望用愛挺醫護警消,用愛保護家鄉萬華。
🍱5/24起我們擴大至萬華分局、消防局高護隊的午晚餐、🌹中間陸續有松山區婦女會林何初枝理事長、圓理想便當、貓空阿義師、萬華運動中心、松仁扶輪社、忠味雞肉飯昆明店、黑滷肉飯的支持,使第二階段的防疫便當可以繼續,☕️而龍山地下街自治會和萬華仙草冰、西門徒步街區促進會、大可居青年旅館、老濟安青草茶、藝青會鄭子靖的冷飲冰品,甚至龍都刨冰和直銷協會的乾洗手,都溫暖了醫護警消清潔隊員的心。
💗第三階段,6/15-6/28快篩站醫護人員的午晚餐我們仍繼續,即使剝皮寮撤站後,我們仍持續和平院區供餐,甚至繼續募集3M N95口罩 1875 個 面罩 10000 個 亞培快篩試劑 15 盒 375 劑、HFNC 呼吸套管 30 個、摩舒兒 N95 口罩 1 箱。感謝吳瑞玲小姐、新凱汽車、優好建設、萬華保安宮、木蘭素食張愛倩小姐、延平扶輪社蔡舜仁社長繼續支持相挺。「德不孤必有鄰」,連台北市彰化同鄉會謝理事長、艋舺地藏王廟及龍山國中老師和許小姐願意再為醫護募得醫院用的亞培快篩劑、3M N95 口罩與救命神器的耗材和清潔隊員的乾洗手等。愛,不止息⋯❤️
🙏🏻昭巖有幸能夠串起這一些社會大眾的愛心與熱血!我想,「疫情雖無情,人間卻有情」!只要有需要,我們對醫護警消清潔人員的相挺就一直繼續下去⋯。😊感謝每位贊助者和贊助團體,我知道您們都同昭巖一樣,都知道「有愛,就不是負擔;有夢想,有責任,就不累;有使命感,就不會怕苦。」
#萬華人挺萬華 #防疫大小事郭昭巖的事 #萬華商家挺萬華 #我是萬華人
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備! 00:00 影片開始 01:00 在家煮早餐 02:15 新手如何開始 04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯) 04:...
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所有在版上留言的基督徒店家,
全部「按地區」整理給大家,
名字、電話、網站能找到的都找給你,
說!我是不是最帥的牧者了?!
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台北市:
1.背包廚房(手工披薩)
台北市中正區延平南路179巷2號
02-2312-2508
https://www.facebook.com/sweet.as.kitchen/photos/?ref=page_internal
2.彩虹熱狗(戶外餐車)
台北市大安區光復南路316號
0963-636-677
https://www.facebook.com/rainbowhotdog/
3.七三七老山東牛肉麵
台北市內湖區內湖路一段737巷33弄3號
02-2659-8936
https://g.co/kgs/asVaDh
4. Slope Café
台北市士林區至善路二段280號
02-2841-1028
https://www.facebook.com/Slope-Cafe-100826912103319/
5.香港世運燒臘店
台北市中山區長安東路二段42號
02-2567-1728
https://www.facebook.com/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E4%B8%96%E9%81%8B%E7%87%92%E8%87%98%E5%BA%97-1749107695390965/
6.任記鴉片餃子館
台北市士林區福港街119號
02-2883-2625
https://www.facebook.com/JENjiaozi
7.恩記牛肉麵
台北市中正區忠孝東路一段108號2樓之10
02-2391-0103
https://www.facebook.com/%E6%81%A9%E8%A8%98-2255137461410451/
8. Bean there Cafe 台北
02-7755-1991
https://www.facebook.com/beanthere.cafe.tpe/
9.August Fourth Pâtisserie 捌月肆日甜點坊
台北市士林區後港街152-2號
02-2881-2328
https://www.facebook.com/AugustFourthPatisserie/
10.Emmaus以馬忤斯美味關係廚房
台北市大安區潮州街178號
02-2321-5293
https://www.facebook.com/emmaus.com.tw/
11.MoMo海苔飯捲
台北市萬華區成都路27巷10號
02-2388-7688
https://m.facebook.com/Momo%E6%B5%B7%E8%8B%94%E9%A3%AF%E6%8D%B2-113832603697915/
12.艾叻沙-西門創始店
02-2383-2570
台北市萬華區中華路一段124號
https://page.line.me/ailaksa?openQrModal=true
13. 愛的家園私廚健康料理
台北市中山區新生北路三段90號
02-2593-2319
LINE ID:25932319
14. 五桐號WooTea_師大店
台北市大安區師大路143號
02-2365-1113
https://www.facebook.com/wooteashida/
15.喜樂Cooking喜樂私廚
0920-020-503
https://www.facebook.com/JoyCookingTW
16.福喜商行(日式定食)
台北市艋舺大道120巷14號
02-2308-2118
https://www.facebook.com/fuhsi.shalom/
17.奶禾蜜廚房
0970-123-457
https://www.instagram.com/milkhoney_kitchen/
18. 克爾咖啡3號松江店
台北市中山區松江路330巷30號
02-2571-6845
https://www.facebook.com/QuelCafe330303/
19.撈王鍋物料理-信義店
台北市信義區松壽路12號9樓
02-7737-0773
https://www.facebook.com/%E6%92%88%E7%8E%8B-%E7%94%A8%E6%84%9B%E5%82%B3%E9%81%9E%E5%A5%BD%E5%91%B3%E9%81%93-111802916123996/
20. 克爾咖啡二號公園店(外帶咖啡吧)
台北市松山區民生東路三段113巷25弄2號
02-2545-3737
https://www.facebook.com/quelcafe.2/
21. 莫瑞廚坊
台北市信義區虎林街242巷56號
02-2728-5556
https://goo.gl/maps/BXiS9jy512ZFGaVT8
22. 烘焙者咖啡-萬時旗艦廠
台北市內湖區新明路253號
02-879-3738
https://goo.gl/maps/b9ihZ9uWSRGeaJh87
23. 京盈牛 JING YING NIOU
台北市北投區中和街240號
02-2898-5667
線上訂購冷凍包
https://forms.gle/gGuGiXYqYJrDj1nU7
https://goo.gl/maps/JnogEc71FvmgzfiY7
24.林掌櫃拉麵館
台北市內湖區內湖路一段737巷33弄1號
02-2627-1997
https://goo.gl/maps/VuDeosCd7Cy74ukF9
新北市:
1.相遇私房簡餐
泰山明志路三段231巷4弄4號
02-2902-6295
https://m.facebook.com/ice.encounter/
2.鷹之家(冷凍食品、飲品、茶點禮盒)
新北市永和區安樂路304巷10弄17號
02-2923-7769,0958-262-120
https://www.facebook.com/鷹之家-100125671653862
3.愛麗絲健康烘培
新北市土城區中央路四段281號
0922-621-968
https://www.facebook.com/alicehealthybakery/
4.哈餃子優質健康麵品專賣店
新北市新店區三民路41號
02-2915-0102
https://www.hotdumpling.com.tw/
5. TOP BOOK & CAFE X 學而文創
新北市三峽區大學路202號
02-8672-0521
https://www.facebook.com/topbookcafe/
6.咖哩MaMa
新北市新店區檳榔路27號
02-2911-7030
https://m.facebook.com/%E5%92%96%E5%93%A9MaMa-1695136223890604/
7.野柳珠海活海鮮餐廳
新北市萬里區港東路162-13號
02-2492-2540
https://www.facebook.com/Yehliubestseafood
8.盛・牧 Samilk豆奶
新北市新莊區和興街25號
0966-174-743
https://www.facebook.com/samilk2020/
9.赤鋒麵線黑醬甜不辣(板橋新埔國小旁)
新北市板橋區互助街44號
0981-600-237
https://www.facebook.com/%E8%B5%A4%E9%8B%92%E9%BB%91%E9%86%AC%E7%94%9C%E4%B8%8D%E8%BE%A3-108941200473742/
10.辣咖哩
新北市板橋區成都街64號
0916-551-662
https://www.facebook.com/%E8%BE%A3%E5%92%96%E5%93%A9-107072840966959/
11. salt找到鹽早午餐
新北市蘆洲區信義路216號
02-8285-0373
12.燻香之祭
新北市板橋區綠堤街31號
0928-959-270
https://www.alphafoodslove.com/?fbclid=IwAR1j823lzZpTAUeQQOrolbUq0DXIRYiuaSBz-6QGpTXQFD_vKjc0K_rhVmY
基隆市:
1.芳鄰涮涮鍋私房套餐
基隆市中山區復興路261號B1
02-2437-8717
https://goo.gl/maps/jMcDpBNmw8jEUKAV8
2.基全壘打鍋燒麵
基隆市信義區信二路234巷2之5號
02-2425-3809
https://www.facebook.com/%E5%85%A8%E5%A3%98%E6%89%93%E7%87%92%E9%8D%8B%E9%BA%B5-364745980387090/
3.費心腸
基隆市中山區安一路76號
02-2424-7205
https://www.facebook.com/FeiXiChan/
4. 何家便當
基隆市中正區新豐街241號
02-2469-3218
https://anoli.pixnet.net/blog/post/49501645
5.延吉水餃
基隆市信義區信二路234巷2之5號
02-2425-3809
https://www.facebook.com/%E5%BB%B6%E5%90%89%E6%B0%B4%E9%A4%83-108356691333806/
6.紅羊義式餐館
基隆市安樂區基金一路135巷2號
02 2433 2012
https://www.facebook.com/redsheepcafe/
7.魚仔妹鍋燒麵
基隆市暖暖區暖碇路6號
0989-442-838
https://www.facebook.com/%E6%BC%81%E4%BB%94%E5%A6%B9%E6%B5%B7%E9%AE%AE%E9%8D%8B%E7%87%92%E9%BA%B5-1620910941298436/
桃園市:
1.樂芙油Love u。冰火菠蘿x芙蓉蛋塔
桃園市桃園區中正路42號
03-339-5518
https://www.facebook.com/%E6%A8%82%E8%8A%99%E6%B2%B9Love-u%E5%86%B0%E7%81%AB%E8%8F%A0%E8%98%BFx%E8%8A%99%E8%93%89%E8%9B%8B%E5%A1%94-112471473829519/
2.恆八味屋日式豬排專賣店
桃園市桃園區中正路1059號1樓
03-357-7358
https://www.facebook.com/8.tonkatsu/
3. 菲拉帖啡CAFÉ
桃園市桃園區國際路二段555號
03-301-5921
https://website-1708288507471630503128-coffeestore.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral&fbclid=IwAR2zK1xG7nmEny1pJAHFCjIV9syceU_Dzs0WoM5lk2Nz_QuYGLWGbWmKJ7Y
4. 懷舊中卷麵線、魷魚翅麵線
桃園市龜山區復興北路6巷51-1號
0989-838-605
https://www.facebook.com/tastyoldtime/
5.羅索咖啡ROSSO CAFÉ
https://shopee.tw/rossocaffe?smtt=0.0.9&fbclid=IwAR0zH1_tVBB5El5X9oP8gzowCmyUT-I0lo3RGK_IJbX0X-iVYovXVP0vyz8
6. 好樹好果烘培 / Good Tree Good Life
桃園市平鎮區廣泰路303號
03-491-8281
https://www.facebook.com/GoodTreeGoodLife/
7. 三棵樹Café
桃園市桃園區中壢區新生路二段423號
03-453-4040
https://www.facebook.com/threetreecafe/
8.夫妻肺片火鍋-桃園店
桃園市桃園區中正路1015號
03-3579866
http://www.topmala.com.tw
臺中市:
1.Rhino Cafe 犀牛咖啡
臺中市南區文心南路837號
04-2262-0077
https://www.facebook.com/Rhino-Cafe-%E7%8A%80%E7%89%9B%E5%92%96%E5%95%A1-108527160871457/
2.L.Z. Dessart 無框架甜點
臺中市西區中興里中興街183號
04-2302-6865
https://www.facebook.com/LZ-Dessart-%E7%84%A1%E6%A1%86%E6%9E%B6%E7%94%9C%E9%BB%9E-2019076175010921/
3. 明園日本料理
407 台中市文中路25號
04 2311 8638
https://www.facebook.com/minyun1983091/
4.嗎哪關東煮
臺中市西區美村路一段164巷15號
04-2301-0901
https://goo.gl/maps/t1jrjxnm6fR7ByK88
5.姆姆早餐 MuMu
臺中市大里區國寶街23-1號
04-2496-4429
https://goo.gl/maps/NxugJtirNeJJUPP67
彰化縣:
1.WPC-異國料理·水族餐廳
彰化縣員林市育英路542號
04-836-0015
https://www.facebook.com/WPC.Restaurant/
嘉義市:
1.台灣茶奶茶-嘉義店
嘉義市西區垂楊路293號
05-228-0265
https://www.facebook.com/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E8%8C%B6%E5%A5%B6%E8%8C%B6-%E5%98%89%E7%BE%A9%E5%BA%97-2330768077212729/
台南市:
1.豐新鮮乳品
台南市東區崇明路187巷15號
06-288-1497
2.肉燥天王-東區高CP小吃
台南市東區崇學路146號
06-269-3188
https://goo.gl/maps/Pk2JwgHUqe6osash8
3.阪泉麵食館
台南市佳里區延平路540號
06-722-3777
https://www.facebook.com/%E9%98%AA%E6%B3%89%E9%BA%B5%E9%A3%9F%E9%A4%A8-108043524446717/
高雄市:
1.徐三姐親民黑輪攤
高雄市仁武區中華里華園街九號
0988-810-936
https://www.facebook.com/%E5%BE%90%E4%B8%89%E5%A7%90%E8%A6%AA%E6%B0%91%E9%BB%91%E8%BC%AA%E6%94%A4-1405588892834246/
2.雀創意壽司
高雄市前金區中正四路與成功一路交叉口(兆豐銀行前)
0928-157-308,0972-003-017
https://www.facebook.com/happinessushi/
3.IN沙拉優格低GI
高雄市新興區洛陽街35號
Line@: @in-dgi
https://www.in-dgi.com.tw/?fbclid=IwAR3KaODMS8I4o1JiMXLNVpG8r4UWVRwCQ9Mi4yN4h-uR9PF7w95AEBDnpaQ
4. 好好厚著 Stay Hopeful
高雄市鼓山區文忠路72-3號
0972-765-532
https://www.facebook.com/stayhopefulcremebrulee/
5. 奕式布蕾 YIt’s crème brûlée
高雄市鼓山區文忠路72-3號
https://www.facebook.com/YItscremebrulee/
6. 香柏樹 咖啡X輕食 Cedar Cafe
高雄市三民區鼎貴路6號
07-3107-481
https://www.facebook.com/CedarCafeKH/
7. NA KI (藍記)義式食坊
高雄市左營區重上路252號
07-346-9080
https://www.facebook.com/nakibistro2010/
8.萃取雞蛋糕
高雄市苓雅區林德街47號
0972168795
https://www.facebook.com/extractioncake/
9. 伍號糧倉・手感美味-高雄店(涼麵、鍋燒)
高雄市前金區福音街23號
0938-292-011
https://goo.gl/maps/iqW8Tu2ya8KhRK7G9
10.九花咖啡文創館-Logos & coffee
高雄市鳳山區青年路二段518巷5號
07-777-6142
https://www.facebook.com/%E4%B9%9D%E8%8A%B1%E5%92%96%E5%95%A1%E6%96%87%E5%89%B5%E9%A4%A8-Logos-coffee-730313397043262/
11. 一麥珈琲Yi Mile(咖啡外帶吧)
高雄市左營區自由二路382號
0906-570-470
Line:@yimile
https://www.facebook.com/Yimile0906570470/
12. 阿秀素食煎餃
高雄市新興區復橫一路48號
07-229-0485(無外送)
屏東縣:
1.紅蝦花之家
屏東縣霧臺鄉岩板巷63號
0985-822-225
https://www.facebook.com/%E7%B4%85%E8%9D%A6%E8%8A%B1%E4%B9%8B%E5%AE%B6-850234458346021/
2.徐家庭園食堂
屏東縣麟洛鄉中正路359號
0968-213-984
https://www.facebook.com/%E5%BE%90%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E5%9C%92%E9%A3%9F%E5%A0%82-1402127676497944/
3.脆脆果果甘草芭樂
屏東縣屏東市林森路101號
0989-225-171
https://www.facebook.com/%E8%84%86%E8%84%86%E6%9E%9C%E6%9E%9C-%E5%B1%8F%E6%9D%B1%E5%BA%97-881624238840226/
4. 伍號糧倉・手感美味(涼麵、鍋燒專門店)
屏東線恆春鎮中正路234號
0970-033-118
https://goo.gl/maps/v34SKM38kn9vc9p77
花蓮縣:
1.福包饅意
花蓮縣新城鄉北埔村003鄰北埔路101巷1號
0905-508-867
https://www.facebook.com/%E7%A6%8F%E5%8C%85%E9%A5%85%E6%84%8F-102512718349576/
2.加家食堂(舒肥料理、家庭料理、丼飯、烏龍麵)
花蓮縣花蓮市明心街6-2號
03-833-3531
https://goo.gl/maps/9fDQraQJ5zjtFgQT7
3.約伯賞茶(炸彈檸檬茶)
花蓮縣花蓮市復興街85號
0980-347-540
https://goo.gl/maps/Wg1faCSrg1HwkgoM9
4.基利心美食-花蓮香扁食美崙店
花蓮縣花蓮市中美路48號
03-836-2578
https://goo.gl/maps/vPfRK3s2kyaeEU7w6
5.咖多喜咖哩
花蓮縣花蓮市林森路196巷4號
03-833-0777
https://goo.gl/maps/TYAJVV8yYaUE1tNKA
6. 10分之1海鮮燒烤
花蓮縣壽豐鄉鹽寮101號
0979-222-139
https://goo.gl/maps/wvswdByT1XLHLr2S6
7. 周家蒸餃小籠包
花蓮市花蓮市公正街4之20號
03-835-0006
https://www.facebook.com/chouchia1975/
呼,貼完了!!!
還不快找附近店家支持起來!
#不知道要po什麼適合照片
#就用這張兄弟相愛
#代表主內四海一家
#合一是動詞
#不分教會互相挺
松山區素食早餐 在 郭昭巖粉絲團 Facebook 的精選貼文
❤️「齊心抗疫!萬華商家挺萬華、萬華人挺萬華」❤️
🟣風雨生信心,越是疫情嚴峻我們萬華越是不能被擊倒。同舟共濟,此刻,萬華人,萬華店家商家企業都在同一條船上,萬華好,台北市才會好!台灣才共好!
🟣很感謝,才 19 日一個下午的時間,就陸續不少企業、在地店家(見下附註,陸續新增更新)希望表達對醫護警消甚至清潔隊員疫情期間冒著風險辛勞投入防疫工作。
🟣 5 月 20 日先由昭巖自己帶頭提供冰黑咖啡、曾拌麵及陳記蚵仔麵線、凱達大飯店到 23 號的點心和便當開始,21 日起還有格萊天漾大飯店的早中午餐至 28 號⋯等,一起為辛勞的醫護警消清潔人員加油打氣!
🟣 5 月 21 日還有國際扶輪 3481 地區捐贈 4 公升酒精 100 桶、更募資負責從 5月 24 至 31日的 280 份萬華分局及消防中隊中餐及晚餐餐盒,及民間企業的乾洗手 900 瓶,陸續還有龍山地下街、龍都刨冰、中華民國競技飛鏢協會、貓空阿義師、華西街自治會榮譽理事長、松仁扶輪社、上海老天祿、山登雞鴨商、松山區婦女會理事長阿姨及東三水街市場大豐魚丸⋯等繼續加入。
🟣長期抗疫作戰!醫護警消清潔人員的物資補給和精神打氣要一棒接一棒,昭巖誠摯邀請在地商家一起加入向「醫護警消清潔人員致意」的行列!由昭巖統一和聯醫合作,募取物資和分配⋯大家同心協力對抗疫情!
❤️05/20 昭巖與 陳記蚵仔麵線
中興:50杯黑咖啡(郭昭巖提供)
50份陳記蚵仔麵線(陳記蚵仔麵線贊助)
和平:100杯黑咖啡(郭昭巖提供)
16箱乾拌麵(每箱14包,台北市朝陽社會關懷協會和食味鮮公司提供)
剝皮寮:45杯黑咖啡(郭昭巖提供)
40份陳記蚵仔麵線(陳記蚵仔麵線贊助)
💗也謝謝藝青會鄭子靖的叔叔特別一大早幫我們煮黑咖啡,而且還特別優惠喔!謝謝子靖和他叔叔的丹提咖啡濟南店熱心響應!
❤️05/21 早上
郭昭巖議員與 #國際扶輪3481地區 捐贈100桶酒精 (4公升裝)
和平院區:50 桶
院本部:50 桶 (分配給中興與剝皮寮使用)
❤️05/21至5/28(不含六日) 格萊天漾大飯店 Great Skyview 贊助
A.早餐三明治:55份中興院區,30份剝皮寮
B.中午便當:100個便當(中興院區55份,其餘由統籌單位分配)
C.晚餐便當:100個便當(中興院區55份,其餘由統籌單位分配)
❤️05/20至05/23 凱達大飯店 Caesar Metro Taipei 贊助 ( 23 日後休息)每日中午20個便當
❤️5/24 黑滷魯肉飯贊助 黑滷食品
50 個便當中午送和平醫院
❤️乾洗手 900 瓶:贈與萬華分局和萬華消防分隊
❤️西門町徒步街區促進會 120 杯金獅樓的芋頭椰汁西米露120杯
❤️龍山地下街自治會贊助 285 杯萬華仙草冰
🔹🔹🔹🔹🔹6月1號以後⋯⋯⋯⋯
♥️很感動!繼國際扶輪3481地區的格萊天漾餐盒提供後,醫護早中晚各150個,警消午晚530個)
6/1-6/7由其他善心團體接棒!
🔵警消部分:
6/1-6/2菲力斯國際有限公司郭金耀董事長負責中午晚上共530個(等同10萬)餐盒
6/3-6/7國際扶輪3481地區負責醫護部分每天530個餐盒
🔴醫護部份:
從6/1-6/7間由以下贊助:
1、圓理想餐盒姚董事長:500個便當
2、松山區婦女會理事長林何初枝阿姨1111個便當
3、萬華運動中心廖佑霖董事長200個便當
4、環南市場山登雞鴨商438個便當
5、東三水街市場大豐魚丸200個便當
6、華西街自治會榮譽會長余柏松100個便當
7、貓空阿義師100個便當
8、大可居旅館135倍老濟安青草茶
9、上海老天祿60袋精緻糕點
10、龍山地下街自治會萬華仙草冰300杯
11、松仁扶輪社至少200個便當
12、木蘭蔬食每天20個素食的便當
13、龍山國中教師會榮譽理事長徐欣怡等老師
其他陸續加入,真不夠國際扶輪3481可以再支持幾天
❤️感謝再感謝,媽媽也說,在其他人對萬華污名化,在排斥萬華時,感謝有這些善心人士和團體的適時溫暖力量!🙏🏻
#郭昭巖 #防疫 #萬華 #中正
#萬華商家挺萬華
#萬華人挺萬華
松山區素食早餐 在 夠維根Go Vegan Youtube 的精選貼文
挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備!
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白:
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯):
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐:
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php
====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味:原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白,無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖,乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
購買連結👉 https://www.jerelprotein.com.tw/
☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味:原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質,是豌豆蛋白質,很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」,經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子,所以用來做蛋白質的補充非常好,如果晚上想補充蛋白質,喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
購買連結👉https://trueterral.com/
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無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
松山區素食早餐 在 夠維根Go Vegan Youtube 的精選貼文
蒐集了廣大網友的意見,找了台北12間激推的素食早餐!🌭🥪🌮
漢堡、三明治、潛艇堡、熱壓吐司、麵線、飯糰、比薩、無蛋蛋餅....超級美味又豐富的選項,等你來品嘗😋
👇店家資訊👇
喜悅吧 Joy Bar(善導寺站步行4分鐘) 台北市中正區濟南路一段321號
素食紫米飯糰(北投捷運站步行1分鐘) 台北市北投區中正街91號號
禾豐蔬食煎餃早餐(石牌站步行2分鐘) 台北市北投區裕民四路5號
上頂皇家素食水煎包 (台北車站步行3分鐘) 台北市中正區懷寧街6之2號
蔬食屋 Vegan House(南京三民站步行4分鐘)台北市松山區八德路四段245巷32弄10號1樓
喜福緣素餅專賣店xifuyuanpastry(行天宮步行5分鐘)10491台北市中山區民權東路二段115號1樓號
透早日頭 蔬食早午餐(新莊站步行11分鐘) 新北市新莊區和興街7號
馬鈴鼠手作蔬食三明治(新店區公所站步行14分鐘) 231新北市新店區三民路79號
米勒蔬苑 蔬食早午餐(新店站步行9分鐘) 新北市新店區新店路5號
得來素蔬食連鎖餐飲(亞東醫院站 步行14分) 新北市土城區廣興街5號
美津素食漢堡(新莊站步行20多分鐘) 台北縣新莊市中和街63號
小芽蔬食早午餐(新莊步行20分鐘) 新北市新莊區中和街59巷24號
👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
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松山區素食早餐 在 找蔬食Traveggo Youtube 的精選貼文
稻禾餐飲集團(HoshinaTW)旗下有五間我們超愛的餐廳
從日式到義式、早餐到晚餐
主餐到下午茶、甜點,甚至是麵包、飲品......
-你知道是哪五間嗎?哪間又是你的最愛呢?
看完影片快留言給我們吧❤️
#Kaya Kaya Café
地址 :: 台北市忠孝東路四段216巷19弄6號
電話 :: 02-87737395
(目前已歇業)
#元禾食堂Flourish
地址 :: 台北市大安區敦化南路一段233巷32號
電話 :: 02-27716115
#穗科手打烏龍麵hoshina
[ 敦化店 ]
地址 :: 台北市忠孝東路四段216巷27弄3號
電話 :: 02-27783737
[ 復北店 ]
地址 :: 台北市松山區復興北路323號
電話 :: 02-27171518
#穗科食堂 hoshina teishoku
地址 :: 台北市中山區中山北路二段16巷21號
電話 :: 02-25362828
(目前已歇業)
#一禾堂麵包本舖
[ 敦南店 ]
地址 :: 台北市大安區敦化南路一段233巷34號
電話 :: 02-87736965
[ 復北店 ]
地址 :: 台北市松山區復興北路323號
電話 :: 02-25450096
[ A11店 ]
地址 :: 台北市信義區松壽路11號新光三越A11 B2
電話 :: 02-27230895
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松山區素食早餐 在 松山區/蔬食早午餐/咖啡廳/純素甜點】 |Dela1010 Kaffee 的推薦與評價
台北市/松山區/蔬食早午餐/咖啡廳/純素甜點】 |Dela1010 Kaffee| 這裡的餐食風格不禁讓我想起在大阪吃到很喜歡的溫馨小店,細膩的心思注入於 ... ... <看更多>
松山區素食早餐 在 [推薦] 台北信義(松山商職對面)-六度素食早餐:省錢大作戰 的推薦與評價
餐廳名稱:六度素食早餐(六度素食老闆娘開的早餐店,不過店面沒有招牌)
地址:台北市信義區福德街15號(松山商職對面、似乎很有名的沙魚麵跟*上海蟹殼黃
碳烤燒餅中間)
營業時間:平日早上7:00~12:30、假日上午8:00-12:30
(會稍微有些變化,實際時間以店面旁邊公告為準)
價位範圍(每人):25~50
照片區: https://flic.kr/s/aHsjA4XXay
六度素食老闆娘新開的小小早餐店,就夾在人潮如鯽的兩家店中間。所謂輸人不輸陣,這
麼優質又便宜的素食早餐真的不好找了,因此秉持好康到相報的精神再度發了這篇推薦文
章,也請大家有空多多支持(>人<*)~
底下列出他的餐點:
雙層厚片$25,有四種口味:巧克力(做提拉米蘇那種,微苦)、芝麻、花生和焦糖(黑
糖,應該是四種裡面最甜的)。四種裡面大概只有焦糖我不愛。一來黑糖烤過之後硬硬的
不好咬(牙口不好T皿T),再來就是有點甜。不過也有的人很愛;很特別的口味,外面應
該找不到XD。超夠份量的現烤厚片加上真材實料的醬料(都不是果醬那種,所以味道是很
樸實的香味,而不是強烈的人工香),非常有飽足感;吃一次就上癮,每次來必點。剛出
爐的厚片,外皮酥脆,內裡軟嫩,光寫到口水就流下來了。唯一缺點就是跟老闆娘提供的
所有好吃餐點一樣,都需要一點時間等待Orz。厚片準備時間最快也要五分鐘,趕時間的
朋友可能要斟酌一下。
醡醬/麻婆蓋拉麵片/蓋飯$35,醡醬跟麻婆的差別就是麻婆是微辣。原本賣的是蓋拉麵,
小拉麵那種。可惜買氣實在太差,後來改成了麵片。小拉麵版本我之前也才吃過一次,現
在吃不到了(嘆)。
川耳/果仁雜糧粥$35,趕時間的好選擇,所有餐點裡面出餐最快速的。料是另外放在小袋
子裡面,等到要吃的時候再自己加,就不會吃起來料沒味道,很方便。川耳就是四川的木
耳,老闆娘會不厭其煩的告訴你,四川木耳是野生的,口感跟用化學藥劑養大的木耳比較
起來當然是前者大勝。有去過六度吃過晚餐的人就會知道,老闆娘滷的川耳好好吃~另外
還有賣乾的川耳,方便自己煮食。泡水15分鐘,換水換三次就可以使用。這麼佛心的價格
打著燈籠都找不到了啦!另外一個口味:果仁就是指十種果仁,也有賣大包裝。
超Q涼麵片,一份$30,無酥油、發粉,老闆娘的得意新產品,跟十果仁一樣屬於我的備戰
存糧,拿來果腹或是拿來當點心都兩相宜。麵片本身無調味,只加上些十穀,很多人吃不
習慣的會覺得沒味道。一份看起來貌似不多,但是很具飽食感,又很能放。有時候到吃素
不方便的地方時帶上一份,就可以不麻煩自己或別人的快速解決一餐。
飲料方面有紅鐵觀音茶$20跟五行濃果汁$50,皆無糖。紅鐵觀音茶配厚片宇宙無敵世界霹
靂讚。可別預期這茶是一般早餐店賣的紅茶(每次簡稱紅茶都會被老闆娘糾正(_ _|||)
…),口感香醇濃郁。我平常不太喝茶,就算喝了會心悸,每次來還是會點上一杯配厚片
,然後自備容器外帶一大杯XD,提神效果真的一級棒。茶通常是現泡,熱騰騰。如果要溫
的,就要等一下;現泡的茶需要隔水降溫。夏天會有冰鎮過的茶,不過存量大概都是三四
杯左右。限量是殘酷的…。依照老闆娘的個性,她會寧可沒賣那麼多,也不願意多備貨而
犧牲其新鮮度。這點還請大家多多包涵體諒(*≧m≦*)。果汁是現打的,不加糖。老闆娘
還會刻意買比較不甜的水果品種去平衡味道,習慣喝很甜的朋友可能會失望。
另外還有紫菜湯,爆香,很好喝。不過我通常是點厚片配茶;除非是買中餐吃,點粥或蓋
麵片才會點紫菜湯(個人覺得厚片配湯有點怪囧)。
總之就是一整個好吃又便宜,又能吃得很滿足。非常符合老闆娘做生意的原則;有了早餐
晚上再去吃他的晚餐,一天可以將子就打發了。不幫推實在對不起自己啊~XD
*偏離主題的註解:旁邊那家「上海蟹殼黃碳烤燒餅」吃素的人應該不會想去吃;聽說那
老闆有跟客人講說他們燒餅不是用豬油,可是我明明就親眼看過他在補貨時,進了好大桶
的豬油桶。這類食品不用豬油很難做得這樣酥脆,就跟奶酥一樣。請吃素的朋友要小心~
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習慣在 歡聲雷動的城市
一百萬紛飛的浮光掠影中
尋覓錮封自己的處所
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.93.21
※ 編輯: felinemoon 來自: 114.36.93.21 (06/19 22:38)
※ 編輯: felinemoon 來自: 114.36.10.208 (01/02 12:29)
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