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來到澎湖囉！準備明天的澎湖第一屆的半程鐵人113，天氣超～好的！鐵人運動最迷人的地方在於它不是比賽時人到就好，每個環節包括體能狀況、心理素質、三項裝備(包括裝備檢查和打包)、交通住宿(尤其出國)、賽程及路線規劃⋯每個環節都不能出差錯，所有東西都準備好後，就可以帶著自信而平靜的心情好好享受比賽囉!!!選手們，一起加油～😊
特別感謝海王子張浩哥讓我們包棟😆
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哈囉！又回到梅花湖！宜蘭一直是我的幸運地，第六次回到梅花湖比賽，路線很熟悉，感覺很親切，賽前忘記身體酸不酸痛不痛，來比賽就要盡力而為！
游泳鳴槍很烏龍，我最後出發，算我慢跳吧。水溫約28，是溫水游泳池，游泳表現不理想。宙諺曜宇跟著上岸，自行車狀況也讓自己有點失望，感謝曜宇咬上來，二人合作雖不完美但足夠拉一點時間扣打。跑步開始狀況是三項裡比較好的，自行車拉開的時間足夠讓我在掌握身體狀況的前提下領先完成比賽。
2013年梅花湖全國運動會，拿了冠軍為經紀人Nicole慶生。
2014年梅花湖的今天，是我親愛的媽媽生日，媽咪生日快樂！I love you！
優質創新 ‧ 康軒文教
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頂成有限公司 Salloy Co.,Ltd
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松運鐵人隊 SSSC Triathlon Team
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比賽前一天，早上前往比賽會場動一動，勘察路線與適應場地，騎車時還是大太陽，換好泳褲要下水時立馬變天，爆風雨襲來，只好回飯店泳池抓水，希望明天比賽是個好天氣。
優質創新 ‧ 康軒文教
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Redcord Training Center - Stark, Taiwan
#Singapore #TriathlonAsianCup #Taiwanthebest #鐵人意志 ＃鐵人力量
微解封是什麼?
那我只好來個微剪片。
話說我滿喜歡高雄經典百K的路線，尤其進入到月世界之後，路又大、路況又好，重點還真的沒什麼車。
給新手建議：
這條路總爬坡大約900公尺，對於爬坡不擅長的新手們是個很好練習的地方，只不過長距離的挑戰的確會比較好消耗體力，適當的補給也能無痛完騎。
給老手建議：
你根本不需要我的建議XD
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#經典百k
#月世界
#微剪片
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe
--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
跟小Ｄ一樣快悶壞的請舉手🖐️你們多久沒運動了呢？底下開放『比久』😂
疫情趨緩後,我啊🐽還是想騎單車上武嶺、參加42K馬拉松賽事、挑戰鐵人三項🙏
面對這些運動核心訓練是非常重要的,😜避免出關後大家不認得本宮,決定給自己安排『居家防疫核心訓練計畫』紀錄自己的核心成長過程🎬相信一點一滴慢慢的訓練終究會有些變化的！
反正,即便到時候失敗,這陣子我也是有流到汗💦我一定是吃錯藥才如此真實的紀錄自己『慘烈的核心成長過程』🤦♀️總之,請各位用最低標的視角觀看,小D核心訓練gogo加油！
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FB粉絲團: 單車小D揪愛騎
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IG: bike.dd
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路線難度：⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐
海拔高度：⭐⭐⭐⭐
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6. 優惠碼不可與其他優惠同時使用，如有重複使用，該筆訂單則視為無效，且恕無法補發優惠碼
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#發燒影片 #向陽
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上向陽其實不難，難的是那個路真的很不OK啦!!
如果未來修好的話，我會很期待再上去一次。
以下資訊給各位有興趣的車友。
#勇腳組
可以從池上出發直奔向陽，來回100公里出頭，爬升超過2000公尺，從池上到利稻路段路況還算好騎，峽谷型的風景也令人嘆為觀止，非常享受這一段路。從利稻之後的路段霧氣較為重一點，施工路段也變多了，所以路況方面就不是這麼親民，時間跟體力還夠的話，就不要客氣，衝到向陽再下來，真的有夠過癮。但還是老話一句，補給跟保暖衣物帶著，這沿路可是沒有便利商店的。如果行程太晚出發，會建議再帶個車燈，因為這一路上都沒有路燈，我是摸黑下山的，怕慘了。
#體驗組
我會推薦從池上騎到利稻就好了，因為這一路上的風景也真的夠迷人了。而且從池上到利稻也有爬升1000公尺，既練到車又看到風景，而且路況也夠好。至於利稻到向陽這段路，留著以後路況好、體力佳時再來挑戰囉。
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#南橫
#向陽國家公園
#嘉明湖
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk
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2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
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