松運鯨魚證李詹瑩 Joy Lee 在Facebook 的評價

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松運鯨魚證在李詹瑩 Joy Lee Facebook 的精選貼文

2018-01-21 12:00:10 有 374 人按讚

松運鯨魚證 ɢᴇᴛ❤️

一直以來去松山運動中心深水池教游泳或游泳都靠臉進去，

誰知道今天卻被擋在外面😭😭😭
（我的臉沒用了嗎😅

還好很幸運剛好踫上一週兩次的測驗時間，

一千公尺 30min內＋30sec立泳輕鬆完成，

以後就靠鯨魚證進去不用賣臉了❤️❤️❤️

＿＿＿＿

提醒大家喔，
因為松山運動中心有個水深2.6m-5m深的泳池，
為了避免意外發生，
要有能力測驗：一千公尺 30min內＋30sec立泳，
過關就可以拿到“鯨魚証”
測驗時間：
每週日、一早上7:00及晚上20:00（不要撲空了！
測驗費為200元
要過關才能進深水池游泳喔 <3 <3 <3

Tags: 松運鯨魚證

李詹瑩 Joy Lee

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游泳 X 瑜珈Ｘ鐵人三項 X 旅遊X健康飲食台灣大學晨型人瑜珈老師愛爾達電視＃防疫動起來

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松運鯨魚證在 [問題] 松山深水鯨魚測驗、腳踏車立泳學習- 看板swim 的推薦與評價

作者eden871030 (小佐)

看板swim

標題[問題] 松山深水鯨魚測驗、腳踏車立泳學習

時間Wed Aug 17 20:10:02 2016

一直都很想學跳台.跳板跳水 (8/17 20:50補充)
可是游泳能力一直沒說很好...

最近找了找發現只有松山運動中心可以
但是要通過深水鯨魚測驗...
條件是30分鐘1000公尺在深水池
+立泳30秒

一直以來都在大安運動中心跟成功高中的游泳池耍廢
對我來講30分鐘1000公尺好像很難
(而且我自由式很爛，蛙式也游不快)
還有持續立泳
找教練直接上課好像也很貴
還是窮學生負擔不起...

所以想自己練看看蛙式1000公尺30分鐘內
+學會腳踏車型的立泳

立泳的訣竅看了諸多影片還是覺得不太懂
雖然還沒試過
但想請問實際上實行的困難及姿勢大概需如何
(很多影片都沒有說到只有示範動作..)
想請問學習過的人學習過程的困難

還有30分鐘1000公尺要怎麼游呢
以及訓練的部分
雖然自由式很爛但我願意練練看
但我的經驗是自由式游沒50就開始很喘換氣不順...
蛙式比較ok但感覺很慢
還有沒有完整游過1000公尺不停且測試時間..
而且在深水池也沒有試過

沒有試過深水池我會害怕
因為我個人181公分
所以目前遇過的泳池都踩底無困難
可是我不知道怎體驗會沉下去的恐懼
那松山的那個跳水深水池有開放沒通過測驗的練習嗎?

現在能練習的機會只有大安
而且沒錢找教練..
還是說有人能去大安游泳的時候順便實際演示教學一下呢?

問題很多不好意思
手機排版傷眼抱歉
謝謝耐心看完的人

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.188.100
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1471435804.A.0D9.html

推 iSkycc: 加油，我都是看奧運影片跟飛魚教學影片自己學，其實我在新08/17 20:13

→ iSkycc: 莊游2米深也不會怕08/17 20:13

推 iSkycc: 另外跟你說先別跳水，專心練一種泳式對你比較好，認真08/17 20:18

推 j53815102: 你要先確定你敢游踩不到底的泳池游泳方面蛙式就很夠了08/17 20:18

→ j53815102: 體能問題而已還有你說的跳水是指哪種？跳水跳不好08/17 20:18

→ j53815102: 也是會受傷的那邊要練的話通常是打樁式入水08/17 20:18

推 a0929935070: 立泳30秒只要不沉就不管你姿勢08/17 20:19

※ 編輯: eden871030 (1.34.188.100), 08/17/2016 20:50:21

→ eden871030: 已補充是跳台跟跳板跳水謝謝. 08/17 20:51

→ eden871030: 我沒有想學游泳跳水入水的意思是想學10公尺 5公尺跳 08/17 20:52

→ eden871030: 台跳水跟3公尺跳板跳水>< 08/17 20:52

→ eden871030: 謝謝各位的回應我應該會先蛙式盡量訓練游到1000公尺3 08/17 20:56

→ eden871030: 0分鐘內看看但我真的滿想學腳踏車立泳就練到連續踩 08/17 20:56

→ eden871030: 不會累的那種 08/17 20:56

推 clover1211: 要不要去借TI十堂課自由式看那些動作練看看？ 08/17 21:06

推 kazh: 不論什麼式你先試試自己光用腳游泳會不會前進會不會一下就 08/17 21:24

→ kazh: 累練得差不多之後把前進游泳變成身體直立向上游泳 08/17 21:25

→ kazh: 要把一顆頭的重量浮出水面靠腳就足夠手就幫忙身體平衡 08/17 21:26

推 j53815102: 打樁式入水只要不怕高動作很好作立泳用蛙腳也行手的 08/17 21:37

→ j53815102: 方面網路找教學水夠深其實30秒立泳隨便搖都挺的過去 08/17 21:37

推 troylee: 用手就可以撐過30秒了.. https://youtu.be/2CHt4J6nJvo 08/17 21:55

→ troylee: 如果會蛙腳的話.. 立泳的時候有點像是坐姿+蛙腳 08/17 21:56

推 troylee: 跳板、跳台跳水..松運要上課的時候才能跳浮台要移開 08/17 21:59

推 troylee: 不是想跳就可以跳得.. 上課好像也不需要先有深水鯨魚證 08/17 22:04

推 troylee: PS. 課程是英語的樣子 08/17 22:17

推 iSkycc: 松山記得水很深應該不會沉下去吧踏水不用練先練 08/17 22:44

→ iSkycc: 體力 08/17 22:44

→ eden871030: 謝謝各位的回答我等考完試之後有空以再去找看看教練 08/17 23:24

→ eden871030: 教學>< 謝謝 08/17 23:24

推 lij1243: 一開始我也有這些顧慮後來一測游刃有餘先找朋友幫你 08/17 23:26

→ lij1243: 測看看吧 08/17 23:26

推 Daywalker007: 不太懂為什麼要學腳踏車式立泳 08/18 02:12

→ loveswim: 比較炫吧沒人在用 08/18 12:59

推 javabird: 想學跳水, 先適應潛泳吧! 五公尺十公尺跳下去人是整個在 08/18 13:27

→ javabird: 水裡的, 再用手及腳壓水浮上水面, 然後才是立泳. 要先不 08/18 13:29

→ javabird: 怕整個人沈在水裡. 也是覺得先把泳技練好再談跳水吧! 08/18 13:30

推 pkzip: 泳技差想跳水就要熟悉基本自救才不會你跳救生員也要跳！ 08/18 15:20

推 friendly10: 自由式如果練起來的話1000公尺30分鐘會比蛙式輕鬆我 08/19 00:16

→ friendly10: 覺得 08/19 00:16

推 kenshilon: 腳踏車熟練會比其他踩水好用，不過新手還是蛙腳容易 08/19 19:52

→ alston000: 我覺得腳踏車看起來很累... 我攪蛋可以攪幾個小時不累 08/19 20:18

推 blackchucky: 覺得攪蛋比腳踏車輕鬆+1 08/22 14:26

推 pkzip: 攪（打）蛋好難喔哎呀我的膝蓋腳踏車簡單些 08/22 16:29

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松山運動中心自由潛水團練，大家都在找解答。自由潛水開放時段：週～週五~ 、週六~ 、週日~ 持25M游泳回數票者，憑深水鯨魚證，補足50M自泳團練價格之差額後， ...

#61. 松運深水池- 水池与深水池？知乎专栏>游泳场为什么分浅水池 ...

深水池游泳者非深水相關課程須憑『深水鯨魚證』或. 国内有名的自由潜水培训基地有哪些？知乎; 50M游泳池松運經魚池- 松運深水池; 养龟技术浅谈黄缘龟饲养环境知乎知乎 ...

#62. 有證照仍不能下水! 松運潛水考核遭痛批- 松山運動中心潛水

攝影林崴勝時間：地點：松山運動中心鯨魚池第次探入開放水域，人難免對於深不見底的汪洋產生恐懼。最新趨勢觀測站松山運動中心潛水團練的推薦與評價，網紅們這樣回答松山 ...

#63. 松山運動中心潛水推薦/討論/評價在PTT、Dcard

松山運動中心游泳8大好處為維護公共環境品質及衛生，禁止穿鞋及將鞋拿進泳池包含 ... 憑深水鯨魚證，補足50M自泳團練價格之差額後，即可使用松山運動中心南港運動中心 ...

#64. 深水池入場規定松運經魚池訂房優惠報報 - thebmfproject.org

深水池游泳者非深水相關課程須憑『深水鯨魚證』或『深水鯨魚月、季卡』; 請教下各位，最近我剛開始游5米深的泳池松運發現跟以前游普通1.6米泳池比起來，前進速度較慢， ...

#65. 松山運動中心潛水

#66. 鯨魚解剖初步完成謝展寰：待報告出爐訂救鯨預案- 20230803

至於會否考慮禁止觀鯨，他認為要視乎情况，若鯨魚被困淺水區，或需以較強硬方式管理，正常觀鯨活動則未必要禁。 1.5噸鯨屍運堆填區. 自上月中在港海出沒的 ...

#67. 松山運動中心@ 痞客邦- 松運深水池 - operationbaldeagle.org

請教下各位，最近我剛開始游5米深的泳池松運發現跟以前游普通1.6米泳池比起來， ... 松運鯨魚證ɢᴇᴛ ️ 直以來去松山運動中心深水池教游泳或游泳都靠臉進去，誰知道 ...

#68. 打造永續城市中市推「綠色旅行標章」 - 風傳媒

觀旅局指出，過去幾年在串聯綠色景點、推動節能運具與低碳旅館，以及整備優化登山步道和自行車道的努力，逐漸取得階段性的成果，例如大坑生態園區已連 ...

#69. 松運自由潛水考核- 松運深水池 - 2Cynn3

松運泳池封閉整修期間不妨到臺北市萬華運動中心剛整修完的SPA池去放鬆身心靈吧~ ... 松運鯨魚證ɢᴇᴛ ️ 直以來去松山運動中心深水池教游泳或游泳都靠臉進去，誰知道 ...

#70. Channel C HK | 專屬香港人的短片及文字頻道

Channel C HK 係一班做Channel 嘅Channel 師，集合一齊做好Channel C！每人都各有所長，包括旁白師、出氣師、天氣師、娛樂絲，為大家帶來最港式、最地道嘅高質素多元化 ...

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