你這週要上課嗎？
九月i運動線上課，圓圓教練將帶來全方位肌力訓練課程
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（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）
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＃圓圓教練
🔊現任
UA 品牌合作教練- UA training
迪卡儂- 運動社合作教練
大安運動中心 體適能教練、團課教練
愛迪樂有限公司 社區體適能指導員
🔊專長
體適能一對一指導、特殊族群體適能指導(高齡者、孕婦、傷後訓練)、肌力訓練、姿勢矯正、健身拳擊指導、懸吊體適能指導、減重
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教育部體育署 體適能中級指導員
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預防及延緩失能照護方案研發與人才培育計畫 指導員
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TRX-STC 懸吊式訓練
TRX-YOGA 懸吊式訓練
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海盜船科技股份有限公司 合作教練
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板橋國民運動中心健身房 在 [生活] 板橋國民運動中心的泳池- 看板BigBanciao - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
趁著這幾天天氣熱
所以跑去還沒去過的運動中心的泳池游游看
我是騎機車去
外圍有很多機車停車格 停不下的話
中心地下好幾層都是停車場
好像汽機車都有 但我有在外圍找到停車格 就沒去研究了
大門進去後可以發現運動中心裡面很熱鬧
因為很多其他設施，所以人很多 (但人多大廳冷氣還是有涼就是XD)
門票100元 櫃台繳完費會給你一張入場的磁卡
進場時磁卡就會被機器吸走 出場直接用手感應就可
男生更衣室有股味兒 說不上來是什麼味
不是消毒水味 大概是腳臭味 很明顯XD
更衣室內外都有10元置物櫃 (鑰匙有魔鬼氈綁帶)
鞋子必須放在更衣室外 不能穿進去
更衣室內有吹風機 但不知道吹風機多少錢
我是自己帶吹風機的 好在更衣室的最深處 有提供插座給自帶的人
然後廁所有烘手機...
!#$#$&@#%#$^@#....以上都是一些零碎的資訊XD
更完泳衣後到了泳池邊
泳池單程50m 然後旁邊有很多兒童泳池
小朋友貌似玩得很high
然後不知道是平常就這麼多人 還是假日才這麼多人
還是因為暑假才這麼多人 總之就是很多人
泳池空間寬廣 視野明亮 整體感覺還算整潔 但人很多很擠
然後聽說有烤箱、蒸氣室 但我只是來游泳的 就沒去研究了
救生員常駐這不用說
水道有分 練習 長泳 快速之類的 (不知道分幾類@@")
下了水之後 覺得好像比一般溫水游泳池更溫暖XDD
不用太花時間適應水溫 很快就能開始游
水質應該算還好吧 水面沒有浮游一些奇怪的東西
只是不知道為什麼 水下霧霧的沒法看得很遠?
我因為趕著回家吃飯 游了1000m就準備走人了
淋浴時發現有人把用完的沐浴乳瓶丟在裡面
我說大哥 拜託一下 雖然這邊很便宜 但品質是需要靠大家維護的
吹完頭髮後我只好無奈地帶著別人的垃圾回家XDDDD
就這樣結束了運動中心的初體驗
下次...可能有時間也不會再去吧
除非冬天或是清晨XDDD
倒不是哪裡不好 真的就是人太多了游起來不爽而已XDD
離開的時候有在櫃檯閒晃了下
稍微看了一下簡介
很多種游泳課程跟時間段
跟櫃台小姐問了一下之後
確定唯獨沒有自由式課程
阿我就不會自由式只會蛙式阿XDD
為什麼要排擠想學自由式的人呢XD
最後我就悻悻然地離開了XD
一出中心大門...熱爆了 _(:3」∠)_ ...........
就這樣 簡單的泳池體驗
分享給大家@@"
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