你知道嗎?身體按摩也可以療癒心理哦!
早在人類胎兒時期
其實對於身體接觸就會有正向反應
按摩甚至可以促進嬰兒腦部發育呢!
研究顯示經常被碰觸或是陪伴的小嬰兒
大腦發育程度可是會增加20%哦~
按摩不僅能舒緩壓力外
也有改善憂鬱和幫助循環的效果在呀~
所以偶爾心情Blue的時候
建議就來去按摩放鬆一下吧~
像是先前小花姐接介紹過的
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(就是偽出國羊角包的那篇~)
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過程中還會使用鬆筋棒做到有如刮痧般的效果
無論是要輕要重都能客製化來調整呢
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想要讓身心靈獲得舒緩
那麼透過按摩那就對啦~
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