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謝謝東門中醫診所在候診區擺放我的三本著作《年輕不打安全牌》、《積善》、《內心的太陽一直都在》。
讓更多有緣人閱讀到這幾本好書，是一個好緣分。
謝謝東門中醫診所林以正院長的調理與照顧，謝謝我們東門中醫診所的所有夥伴們在疫情期間依舊幫助了無數需要的病患。
2021年最新作品《積善》
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〈以愛為名的控制，讓孩子遠離！〉
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許多父母，在孩子進入青春期時，總是特別的擔心，害怕孩子出現叛逆與唱反調的行為，因此對他們限制更多，不願意放手讓孩子去飛，甚至家管嚴的父母，還會偷偷跟蹤孩子去上學，或是察看孩子悠遊卡的刷卡記錄。
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然而，當父母這麼做的時候，孩子真的會變乖嗎？
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★父母盯得越緊，孩子越有可能變壞
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結論是：這些緊盯孩子的父母，比那些和孩子關係平穩的父母，更可能讓孩子向「學壞」傾斜。
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為什麼呢？
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這是因為，父母時時緊盯著孩子，代表父母對孩子缺乏信任感與安全感。這絕非一天造成的。父母在孩子的童年時期，如果彼此的關係屬於不安全依附，父母在孩子進入青春期之後，依然會緊盯孩子不放。
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時時被父母盯著的孩子，會造成怎麼樣的結果呢？研究依附的學者Hirschi發現，若是孩子和父母未能建立良好的依附關係，那麼孩子和同儕、老師之間，也相對難以建立良好的依附關係，可能較容易發生逃學狀況，父母一路以來的「努力不懈」反而適得其反了。
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★給予依附3大要素，適時放手讓孩子飛
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既然盯得越緊，反而會越容易讓孩子無法與同儕、老師建立良好的依附關係，甚至發生逃學狀況等等，那麼父母該怎麼做，才能讓孩子「變乖」，避免交到壞朋友、順利完成學業呢？
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先從幼年依附關係來看。依附關係是一個很特別的存在，當小孩出生後，通常父母是孩子的主要照顧者。我們並非一生下來就能獨立生存，但是一旦能建立良好的依附關係，就像小鳥破卵而出時，成鳥會叼著蟲子來餵食牠們，並帶領牠們漸漸學會飛翔。
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因此，當孩子出生後，父母勢必要帶著孩子慢慢成長，當孩子遭遇威脅時，父母能夠做到以下3個步驟，是讓親子依附關係緊密相連的重要密碼：
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1.適時出現：在孩子有需求時，出現在孩子身旁。
2.敏感覺察：當父母出現後，能夠理解孩子受到的威脅是什麼。
3.給予支持：察覺到壓力源是什麼後，父母能夠幫助孩子度過威脅。
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如果父母在孩子成長的過程中，能夠一次又一次地為孩子遮風避雨，孩子的情緒自然不容易出現過於強大的擺盪，便能夠在比較平穩的環境中長大，也會相信這個世界是美好的、自己是值得被愛的。長大後，也比較容易給予同儕、老師正面的訊息，彼此就越能建立具有安全感的互動關係，父母最擔心的逃學、加入幫派這些「學壞」的行徑，就沒有發展的空間了。
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★放下控制 讓孩子自由飛
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當親子有了正向關愛的互動和信任，父母根本不需要跟蹤孩子、緊盯孩子和誰交往，孩子自然會和父母分享，因為他們從小到大和父母的關係是溫暖、和諧的，與父母互動就像朋友一般，此時的孩子，就像幼鳥學會飛翔一般，自然脫離母親鳥的羽翼，勇敢闖蕩更寬廣的的世界。
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然而，那些對孩子緊迫盯人的父母，從小就為孩子設立了許多規矩，他們過於嚴格地緊盯孩子，反而讓孩子不能感受到依附安全感3要素。譬如說，孩子在捷運上哭泣時，媽媽責怪孩子為了小事情哭泣，如此一來，媽媽沒有做到「給予支持」，反而讓孩子無法與媽媽建立起具有信任感的安全依附。
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如果你是一個很容易擔心孩子變壞的父母，那麼要達成依附安全感3要素，或許是很困難的，辦不到的原因在於過度擔心。這個時候，我會建議父母們能夠找尋合適的教養課程或尋求心理師幫助，去觸碰過往不曾觸碰的焦慮，而不再把害怕變成控制孩子的手段。
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依附是一個很神奇的機制，就如同幼鳥被成鳥照顧一般，為的是讓孩子能飛向天際。林以正老師在我所書寫的《找回100 %安全感：情場與人際的正向依附練習》的導讀中，寫下了這樣一句話：「依附不是為了連結而存在，反而是為了可以離開所設計的。」
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唯有父母放下過度控制的想望，等孩子慢慢地做好飛翔的準備，即能讓孩子勇敢地飛向無垠天際。
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（完）
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附註：本文已於《張老師月刊》2021年2月號刊登
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還好病人有足夠的信任，東門中醫林以正院長也超強的針開了他的筋膜問題，才有一些突破🥰
跨專業合作是很有幫助也很有趣的，感謝醫師們的神carry😆
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詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547245
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00:00 開場介紹
01:19 現代女生會賺錢有地位 為何不挑？
11:24 外國男人有比較好搞嗎？
14:15 男友沒考上台大 不重考就分手？
19:11 宇童：太過熱切的男生讓女生不太舒服！
21:43 女生會挑 是因為不挑人生會變黑白？
23:34 愛搞地下戀情的男生？不懂！
25:37 宇童：離過婚的男人 升級更好！
27:49 台灣男生不要在自卑了！
30:00 為何女人 通常只剩一小片心臟？
32:36 曾為男人掏心掏肺 宇童：不再被掏空！
36:57 香港作家來台旅居 三個月結婚？
41:00 好老公標準 踏實、不亂花錢、搞笑？
42:20 極品老公 還會玩躲貓貓添情趣？
43:40 破梗！「老婆，我要結婚的戒指呢」
49:46 台港婆婆大車拚 港婆比較不管事？
52:43 男友不懂吃米其林 該被淘汰？
55:00 千挑萬選 敗在婆婆這一關？
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林以正 在 有關林以正教授的"心理學研究入門" - 看板Psychology95 的推薦與評價
作者: NTUPSA97 (台大心理系學會) 看板: Psychology97
標題: 有關林以正教授的"心理學研究入門"
時間: Thu Sep 15 21:16:36 2005
各位老師及研究所同學：
過去一年我們試行了大學部學生修習「心理學研究入門」課程，該課程主要的理念在於
讓正在進行的研究生們來帶領低年級的大學部同學，體會研究的歷程。讓大學部低年級
的同學，能夠先從一些較為「入門」的研究工作開始做起，因此有機會觀摩學習並親身
體驗整個研究的規劃與進行的過程。另一方面，因為是透過老師間接的監督，也希望不
會太加重老師們的負擔。我們期待這會是一個雙贏的設計，一方面研究生們能夠得到適
當人力的協助，另一方面，同學們可以得到盡早參與研究的機會。
由於過去大學部的同學都是得自行小心翼翼的去敲老師的門詢問參與研究的可能性，或
自行尋求私人的管道與研究生接觸，比較無法透過一個公開的管道來獲取訊息與選擇，
去年我們曾經舉辦一個「公開說明會」，使得資訊能夠公開，同學們也能夠自由的選擇
他們有興趣參與的研究工作。另一方面，研究生的訓練其實也包括如何帶人、如何當一
個好的manager，所以希望這個制度除了能幫助大學部找到接觸研究的機會，幫助每個實
驗室能有更多人力之外，也可能是幫助研究生學習「帶兵」的機會。在過去一年實施的
過程，我們當然發現了不少的問題，因此今年也相對的做了些修正,其中最主要的是建構
了一個課程網頁，使得大學部同學與研究生能夠更早開始進行相關的討論（網址如下列）
。懇請老師們能夠花一些時間與研究生討論並釐清他們交與大學部學生的責任與義務，可
能會讓這個制度運作得更順暢。以下，我簡單說明目前對於進行的方式與時間的規劃：
請先登入本課程網頁，了解相關的運作狀況，並參考例子！網址如下：
https://ceiba.ntu.edu.tw/941psyexp （進入該網頁需要以計中email登入）
其次，有人力需求的研究生，請先確實與指導老師討論，決定所需要大學部同學協助的項
目為何？所需的人力需求為何？相對的責任義務為何？
研究生在獲得指導老師的同意之後，請填寫所附的表格，其中請敘述其研究題目，大致的
內容，所需人力等訊息，存成htm格式檔案後，盡快email給林以正老師九月二十四日前繳
交至助教室。
我於收到表格後，隨即會將之公布於課程網頁，並且開啟一個這個研究專屬的討論版，讓
大學部的同學可以就這個研究提出各種問題，並請研究生參與討論。
大學部的同學最遲與加退選結束前決定究竟參與哪一個研究專題，並與該負責的研究生確
認相關事項，並完成選課。
大學部的同學參與研究的過程究竟應該負擔多少責任，付出多少時間，參與到何種程度，
獲得何種回饋，並沒有一定的限制，這應當取決於當初提出人力需求時之協定。因此，期
待研究生們能夠在說明會時充分的說明相關的資訊，並且彼此盡量遵守這個約定。倘若學
期進行中有任何顯著的變動，應先徵詢指導老師的意見，再重新協定。倘若過程中有任何
的「糾紛」，應先請指導老師協調解決，最後再提交本系相關委員會討論。
由於這個活動只進行了一年，也是非常實驗性的，自然會有一些問題。但是倘若這真是一
件該做的事情，就請讓我們一起戮力以赴！因此，我期待有興趣並且認同這個基本理念的
老師與同學繼續與我們一起嘗試，謝謝各位的熱心參與和協助。若對這個活動有任何的建
議，請儘速與林以正聯絡！
林以正 敬上
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.243.64
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