今天和顆顆一家去看汪汪隊電影,好好看,看到我都哭了哈哈哈哈~這次來去林口的影城看,結果我們兩家直接包場,太爽了啦!小孩講話都無所謂了😂
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#歡迎追蹤我的IG🔍zorachen77
#可以看到我最即時的動態和團購唷!
出門前我們先去吃早午餐,你們知道嗎?享食光回來了!!!
2015年在竹北開始的享食光早餐,後來搬到新竹、休息,現在又回來竹北了!!!應該有很多人都在想念享食光吧~
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健康清爽的調味,沒有過多添加,日日手工熬煮鳳梨果醬,果香濃郁的鳳梨冰茶是我的最愛!
薯泥嫩雞口味清爽,舒肥嫩雞好吃不乾柴,搭配新鮮生菜,爽脆可口。
今天還有吃蜜汁豬排蛋,香甜豬排肉嫩美味不死鹹,搭配番茄、生菜清爽無負擔。
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附近有公園、斜對面就是停車場,方便停車,吃飽也能去公園玩一下,很方便啊~~~
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店家粉絲專頁有提供訂餐系統,早上趕時間上班上課的家庭、上班族,可以先預約訂餐取餐,非常方便!現在也有開放ubereats 外送平台👍🏻
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享食光已經是我們的好朋友了,還沒有小孩吃到現在小孩大聲講話⋯沒想到一晃眼六年就過去了,歲月如梭🥲
希望一直穩定成長,阿福長大就去打工!
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📌享食光
🏠竹北市嘉豐二街二段81號
⏰平日7:00-12:00/假日8:00-12:00
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室,也在其Youtube影片中提到,Source: https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201 嗨大家好我是工程師媽咪,我要跟各位想一個好消息,就是.... 我又成功『越獄』了! 甚麼意思? 就是不用上班了啦~ 哈哈 其實我覺得我是一個不適合上班的人…. 首先因為...
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回答粉絲的問題 :
提問 :
可否簡單說明一下攝護腺肥大手術有哪些選擇? 他們的特點為何?
我的回答:
攝護腺肥大手術治療, 大致可以分類為雷射手術、還有電燒環手術。
雷射手術在台灣已經是成熟、普遍、 治療效果良好的手術。
雷射手術包含了汽化型手術 (例如綠光雷射, 波長532奈米),特點是手術操作簡單 方便、失血量極少。
另外一種雷射是切割型手術 (例如銩雷射, 波長1900-2000奈米), 它的特點是切割銳利、失血量少、而且手術時間短。
然而雷射手術價格不便宜, 對沒有自購醫療保險或是經濟能力比較拮据的病人, 真的是一筆不小的花費。
所幸台灣的健保在2016年已經將「雙極電燒刀」納入健保給付。
雖然雙極電燒刀在手術的失血量、 視野清晰程度、 病人恢復時期的舒適度,仍不如雷射手術, 但是遇到醫師是「老司機等級」的「熟手」,它在病患的安全性、長期排尿改善的效果, 幾乎跟雷射差不多。
另外,過去在台灣叱吒風雲將近30多年的「單極電燒刀」, 因為比較容易造成水中毒、肺積水、電解質不平衡等併發症,還有燒灼時對組織產生的熱傷害, 近幾年已經逐漸淡出台灣泌尿科醫療市場。
每一位醫師都有自己熟練的手術,
我個人喜歡用切割型的雷射幫患者治療攝護腺肥大。
影片中我就是利用切割型雷射(銩雷射), 幫患者解決長期以來的排尿阻塞。
多年來感謝長庚醫院的栽培, 讓我累積了大量的手術病例, 並且發表國際級的學術期刊, 與外國的醫師們分享我們的手術經驗。
更多有關我的個人介紹可以參考以下連結:
https://www.cgmh.org.tw/tw/Services/DoctorInfo/7402
#林口長庚泌尿外科侯鎮邦醫師
#深夜老司機
#健康科技最前線
#攝護腺肥大治療
林口 舒 肥 在 Punk's murmur Facebook 的最佳解答
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Punk Wang
今天來開箱 穀白.食堂
https://www.facebook.com/kupai.canteen/
這間其實是我朋友在賣的
她們是超級貓奴~
聽說為了幫助貓,大概花了幾十萬有吧🤔
非常有愛心!
(嗯,這不是今天重點😂)
上個禮拜,跟她們捧場買了一些東西
今天收到~
我買滿多的,剛好今天晚餐不知道要吃什麼
先來開箱
#招牌三寶 (牛三寶)
$350(300g±5)
有牛筋、牛肚、牛腱
三個願望一次滿足~
包裝非常貼心,一擠出來,直接擺盤完畢的概念👍
它的香料味很明顯(八角之類的那種香料)
但是不會鹹
鹹度非常低
如果口味比較淡的人就剛好,口味比較重的就可以自己加一點蠔油膏之類的~
畢竟太鹹,沒辦法自己弄淡,所以淡一點比較好~
我喜歡它的牛筋,很Q彈,不會太軟爛!
牛腱也還不錯
牛肚的話,我覺得可以再入味一點
這種組合很適合放在家裡備用,可以招待朋友之類的~
自己要吃的話,我大概只會回購牛筋😆
價格部分,其實不算便宜
但是,我上次自己處理過一次牛肚
后里蟹,非常可怕!!
之後對於有賣牛肚的店家都會感到Respect!!!
所以,牛肚貴真的是有它的道理rrrrrrr
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再來是辣椒系列~
我本人嗜辣如命!!
去外面吃飯,看到很鹹又不辣的那種辣椒,會唾棄😂
如果是會辣的,直接+80分🌝
我們家常備有各種辣椒製品
辣椒醬至少有三種、還有辣椒粉
為什麼要這麼多種勒?
因為每一種料理適合搭配的辣椒不太一樣
有些辣椒是有除了辣以外的調味
這樣搭配的食物就必須比較沒有特色,不然兩種味道會打架~
如果食物味道比較有特色的,就需要加沒有特殊香氣,純粹辣的辣椒
還有一個是韓國的超辣辣雞醬,那個味道就適合加韓式泡麵😂
最後,是辣椒粉,像比薩附的那種
辣椒粉就適合加快炒類的,例如:炒泡麵、炒粿條之類的
辣椒粉搭配一些清湯麵也很適合~
我484很專業(推眼鏡)
穀白.食堂 有兩種辣椒
(廢話一堆,終於要介紹了🤣)
#麻辣辣椒 $250 (160g±10)
這個很像林口知名炒麵的辣椒,但是多了一點麻香
這個不會鹹
辣度🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️
非常尬意,會回購的那種!
#果香辣椒 $200 (160g±10)
她的果香是用蘋果
我本來覺得味道應該很可怕(我個人不太喜歡水果入菜)
結果沒有什麼蘋果味,比較像 蒜蓉辣椒的感覺~
辣度比麻辣辣椒低一點,然後鹹度高一點
這個煮夫就很尬意,因為辣度沒這麼高,然後比較香
這款搭配蛋餅、蔥油餅會非常讚👍
辣度🌶️🌶️🌶️
兩種我都會回購,因為可以搭配不同的料理~
我還買了很多舒肥雞胸,疫情期間,被煮夫養肥,然後又因為搬家,沒有繼續吃中藥,胖了一點😅
需要舒肥雞來減脂一下🥲
到時候再慢慢來開箱!
https://www.facebook.com/kupai.canteen/
#吃貨punk #宅配美食 #林口美食 #龜山美食 #家常菜 #辣椒醬 #穀白食堂
林口 舒 肥 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳貼文
Source:
https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201
嗨大家好我是工程師媽咪,我要跟各位想一個好消息,就是....
我又成功『越獄』了!
甚麼意思? 就是不用上班了啦~ 哈哈
其實我覺得我是一個不適合上班的人….
首先因為我不喜歡被困在同一個地點,但其實我也不是這麼愛到處亂跑。曾經我以為我適合做業務,可以到處跑,但後來因為有了孩子,發現業務工作可能會因為客戶時間,而無法準時接送小孩。
我是一個熱愛工作的人,所以找到一個適合自己的工作模式很重要!
除了工作模式,今天想聊的是,每一天如何正確啟動和關閉。
當你離職,成為自由工作者後,自律是最重要的事情!
因為你不在需要打卡,不需要受限在任何時空地域工作,因此保持自律,規律作息非常重要。
之前有跟大家聊過番茄鐘,還有如何擺脫拖延症
#12: 斜槓人生一定要學會的「番茄鐘工作法」,提高工作效率和收入的關鍵工作心法!
#17: 五個超簡單日常習慣,幫你擺脫拖延症,在家工作/SOHO/網路行銷/創業者必看!
這兩集其實非常適合自由工作的你,或是 工作項目非常繁瑣的你,可以讓你的工作保持高效率有持續的產值。
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當然,除了這些小工具或方法,維持高效率工作的最根本,就是自律。
我覺得要做好時間管理,最根本的就是,你要有一顆清楚的大腦,
不是說你要很聰明,而是你的腦袋和身體要保持清醒,
所以高品質的睡眠以及起床儀式變得非常重要。
如果你已經有小孩,你會更明白睡眠和起床儀式的重要。
其實不只是小孩需要,大人也很需要!!
目前我是徹底執行起床儀式,可以參考我得擺脫拖延症那集。
但我發現工作一整天,尤其像我是需要一直不停腦力激盪的網路行銷工作。
像我之前當工程師或唸研究所寫程式時,常常會沒辦法讓大腦休眠,真的非常痛苦,
所以我決定找一些睡眠儀式,大家可以跟著我一起來執行唷~
所以今天我們一起來看看,工程師媽咪的睡前儀式。
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我搜尋了一些國外的資料,還有我運動員在休息日時使用的方法,
以及參考林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈傳授的好眠秘訣!
今天總共要分享七個睡前儀式,可以幫助你擁有一夜好眠,徹底恢復元氣,
提高工作生產力,甚至可以幫助減肥。
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林口 舒 肥 在 威力 Willis Youtube 的最佳解答
蒜頭愛好者絕對不能錯過的舒肥料理!
可用於醃肉、炒青菜甚至是直接將舒肥至綿密的蒜頭塗抹於土司上,
非常美味!
材料:
-蒜125克
-橄欖油250克
烹調方式:
-90度舒肥3小時
-舒肥結束後儘快降溫
-裝在殺菌過的容器
保存事項:
-冷藏可保存兩週
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林口 舒 肥 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
過年吃菜頭,討個好彩頭!蘿蔔的閩南語稱作「菜頭」,引發的聯想就是好彩頭,也是吉祥的象徵,因此也常是過年時期的「桌」上嘉賓。只是市售的白蘿蔔多半體型龐大,買回家究竟該怎麼保存最好?又有什麼適合的美味食譜呢?北投老爺酒店陳之穎主廚除了要教你如何保存外,還要傳授清脆爽口的醃白蘿蔔怎麼做!
白蘿蔔如何挑選、保存?
1、不用冷藏
陳之穎主廚說明,白蘿蔔盛產在乾涼的冬天,並不適合放進冰箱保存,只需要至於室溫、乾爽陰涼的地方就可以。
2、不去頭部
採買時應選購頭尾完整的白蘿蔔較佳。
3、挑選側邊鬚根呈直線者
陳之穎主廚表示,側邊鬚根呈一直線的白蘿蔔,通常長得「很舒服」,意思是成長過程中很順利、長得比較完整,會比較好吃。桃園的青農告訴他,如果環境不好,白蘿蔔會長得比較歪斜,鬚根會呈現斜向排列,採收後吃起來也比較會有苦味。
4、用籃子保存,不用紙箱
建議讓白蘿蔔以站立的方式放入籃子保存,避免使用瓦楞紙的紙箱。「因為瓦楞紙大部分是回收再製,很容易引來蟑螂。」
5、也可以事先將蘿蔔蒸過保存
林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈說,白蘿蔔全身都是寶,最上端的菜葉與莖可以製作醃菜,皮也可以入菜。很多人問紅、白蘿蔔可否一起煮,她說當然可以,因為烹調溫度超過 40度以上時,白蘿蔔中的維生素C會漸漸被破壞,不必擔心因此影響紅蘿蔔,而白蘿蔔的其他營養素還是很豐富,值得攝取。
清洗白蘿蔔
「通常我會先用手大面積的直接清洗,洗完再切。」陳之穎主廚表示,白蘿蔔表面容易殘留一些沙子及灰塵,直接以水清洗即可。「特別要注意菜葉與莖的交接處,因為較容易有灰塵殘留。」
此外,也能準備清洗蔬果的刷子,刷毛偏硬的刷子就很適合用來刷洗蘿蔔的表層的氣孔及坑洞,會比單純用手清洗來得乾淨。而像是番茄般較軟的蔬果則建議用刷毛較軟的刷子,比較不容易造成受傷。
主廚料理推薦:日式醃蘿蔔
材料:
白蘿蔔1根
鹽巴少許
水果醋或米醋少許
糖少許
保鮮盒1個
步驟:
1、將清潔好的白蘿蔔完全擦乾,去除水分;不必去皮。
2、將蘿蔔切片,大約0.5公分厚。
3、白蘿蔔放入保鮮盒。約一個飯碗量的白蘿蔔,可加入3個湯匙(喝湯用)的醋。
4、加入1小茶匙的鹽巴。
5、加入3小茶匙的糖。
6、將保鮮盒蓋上並上下左右搖一搖,接著就能放入冰箱。
陳之穎主廚說,若是中午製作,大概晚餐時間就可以吃了。而醃漬的時間愈長,蘿蔔「生辣」的程度會降得愈低;若是想吃含有較多水分及蘿蔔香氣的人,則可以不必醃漬太久,能依個人口味斟酌醃漬的時間。
譚敦慈老師表示,醃蘿蔔非常適合在過年大魚大肉後食用,同時因為保留了蘿蔔皮,更能促進腸胃道消化。
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