今早,我與 凝動香港體育基金 InspiringHK Sports Foundation 幹事 Jonathan 到白石角為 #湯樂榆、#林澤豐、#林禧賢 和 #徐仔 打氣。上年的 香港海洋公園保育基金 #生態保衞賽 同樣由我帶隊,事隔一年,同學的成長速度驚人,除了長跑速度,他們已不像去年般不敢説話,而且主動跟我討論時事。
#湯樂榆 自取得渣馬女子青年組10公里冠軍,已連續三星期在公開比賽取得冠軍。她跟我說:「至今為止,所有公開長跑比賽費用全來自凝動;遇上凝動前,根本沒有機會和資源報名參加比賽。」她亦說:「能夠轉入一間英文直資中學是因為長跑成績而免除學費。繼續破長跑紀錄外,下一個目標就是在兩年後考上大學。」
在凝動,只要用心對待每一個小朋友和年青人,你會發現他們充滿潛力,欠缺的可能是一點額外栽培和一個挑戰自我的機會。
樂榆、澤豐、禧賢、徐仔:未來幾年,無論你能否考上大學、能否突破長跑成績、能否代表香港出戰奧運,只要你們不斷付出,我們也會加把勁,做大家背後的最強後盾。
#同時感謝鳴煒對凝動的支持
#運動與社會流動力
同時也有516部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu,也在其Youtube影片中提到,在宜蘭有許多的美麗景點,還有許多國家級的景觀生態及步道,有一個國家級步道充滿了綠色的芬多精,那就是位於宜蘭大同鄉的松羅國家步道,這裡也是知名的宜蘭大同景點! 知名的 #宜蘭景點-#松羅國家步道 位於宜蘭縣大同鄉松羅村,沿著松羅溪而建的步道,全長為2公里,步行往返時間約2小時►►https://ps...
林澤豐 在 黃梓謙 Gary Wong Facebook 的最佳解答
恭喜大家成功跑出未來,再次在比賽滿載而歸!👍🏻🏅🎽
凝動在《跑出未來2017》橫奪多個獎項,包辦了男子組10k賽事的冠、亞、季軍!
觀塘、深水埗、葵青長跑班同學今早出戰 世界自然基金會WWF Hong Kong 主辦的《跑出未來2017》比賽,而有些同學更是首次參加校外比賽。經驗豐富的長跑班同學主動向首次參加校外比賽的同學分享經驗,並教授完成這路段的技巧。比賽不只是顧及自己的個人成績,扶助別人順利完成賽事也是一個成長的學習。
運動訓練能培養體育精神,最終提升社會流動力。看到同學付出後的明顯成長,信心不斷增強,我們相信凝動的理想終能達到。
男子組:
3.5k(13-15歲)
第三名:吳琛 0:15:25
10k (16-29歲)
第一名:林禧賢 0:40:39
第二名:張鑫煒 0:41:35
第三名:林澤豐 0:41:46
女子組:
3.5k (13-15歲)
第二名:邱穎 0:16:40
3.5k(16-29歲)
第二名:謝詠彤 0:15:42
第三名:賴靜怡 0:16:25
10k(16-29歲)
第一名:湯樂榆 0:39:20
團體:3.5k
第二名(總時間:0:45:06)
李嘉豪 0:14:48
譚子恒 0:14:31
葉文俊 0:15:47
Students from InspiringHK received a number of awards at Run for Change 2017, including the Champion, 1st and 2nd runner-up of the 10km Male Individual Race!
Students from RUN Inspires! Kwun Tong, Sham Shui Po and Kwai Tsing classes participated in Run for Change 2017 organized by WWF Hong Kong today. Experienced InspiringHK runners shared their skills and techniques with those who were competing outside school for the first time. Competition should not only be about one’s results, giving a helping hand to others in completing the race is also an important. It a virtue to shines.
Sport training can help develop sportsmanship and eventually increase social mobility. With the significant improvement of our students, we trust that InspiringHK’s mission can sooner or later be achieved.
#Inspiringhk #凝動香港體育基金 Chan Ka Ho Running page 姚潔貞 Christy Jotbox
林澤豐 在 勾破七八 Filter Story Facebook 的最佳解答
有人會記得第一次約會跟第一次接吻的地點嗎?
婚前趕快先筆記起來以免被罰吧~!
這是一個特種部隊流下男兒淚
與珍愛的一半浪漫故事。
冷冷的天一起分享他們暖暖的愛吧!
高清HD 負責完整版
(下)https://youtu.be/0AB-6u5XEG8
(上)https://youtu.be/LOmhxD6cl6o
Videographer 。 施威宇 郭欣錡 簡維佑
林澤豐 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳解答
在宜蘭有許多的美麗景點,還有許多國家級的景觀生態及步道,有一個國家級步道充滿了綠色的芬多精,那就是位於宜蘭大同鄉的松羅國家步道,這裡也是知名的宜蘭大同景點!
知名的 #宜蘭景點-#松羅國家步道 位於宜蘭縣大同鄉松羅村,沿著松羅溪而建的步道,全長為2公里,步行往返時間約2小時►►https://pse.is/3pxex3
昔日為部落獵場,低海拔及濕潤的環境,造就了雨林般的森林植被景觀,而且可以欣賞到豐富的動植物生態景觀,適合一家人同遊。
這一集就讓小羽帶大家來這處 #宜蘭大同景點 踏青吧!
影片章節:
00:00 影片開始
00:10 泰雅大橋
00:21 松羅部落
01:41 松羅精神堡壘
02:02 宜蘭縣大同國小松羅分校
02:57 巴杜的家(泰雅風味餐)►►https://pse.is/3pt4ee
03:28 敬山祈福儀式
04:48 松羅國家步道►►https://pse.is/3pxex3
07:24 松羅溪
09:19 泰雅手工藝DIY
※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點」、「#宜蘭美食」在這邊:
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林澤豐 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答
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