Yeah!!
25分鐘初階級瑜伽運動
能有效訓練肌肉
令身體的肌肉線條更緊緻
同時有拉筋的作用
也可以練好瑜伽基本功
而且重點是絕對能簡單地掌握
好吧~加油加油😆🙌
每星期至少做3-4次!
https://youtu.be/tbz14K0lOZs
#coffee林芊妤
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤,也在其Youtube影片中提到,改變身形不是沒可能 但絕對需要堅持和耐性 我們的付出是不是辜負我們的❤️ 加油呀! ---- telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.co...
林 芊 妤 55身 在 Coffee Lam(林芊妤) Facebook 的最佳解答
新一集
專門訓練上身和手臂workout
今日放假係屋企快啲跟住做
每星期做4-5次每次做1-2組
Youtube已上載足本版😁🔥
#coffee林芊妤
https://youtu.be/G1z8errGHZQ
林 芊 妤 55身 在 播吧 Facebook 的精選貼文
早上起床拉拉筋,整個身體都舒暢了(#辛蒂公主)
影片授權: Coffee Lam(林芊妤)
完整影片:https://youtu.be/DjZchkG5unM
播吧也有Instagram哦~手刀追蹤👉👉
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#拉筋
林 芊 妤 55身 在 Coffee林芊妤 Youtube 的精選貼文
改變身形不是沒可能
但絕對需要堅持和耐性
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林 芊 妤 55身 在 Coffee林芊妤 Youtube 的最讚貼文
親子雙週!!
上星期出左同BB一齊做運動
今個星期就係同大少少既小朋友啦~
希望你地同自己小朋友玩得開心
又可以順便拉下筋~YEAH
其他創作者同寶寶嘅親子活動→
2019年灸手可熱的香港親子YouTube創作者:
MaMa Fish |【MaMaFish 】帶著肥桐去旅行 準備篇 ♡ | https://youtu.be/a9GGwECTyo0
Katy Cheung |【Katy Cheung】充滿笑聲的孩子Face Painting大挑戰 x 教學分享 | https://youtu.be/V-hrRSJTwCo
Coco哥 | 【Coco哥】BB可以接受?單身狗嗎?係愛?定係責任呀?
| https://youtu.be/11XASWCqGwc
星級潮媽:
Yu Chiu 趙頌茹 |【Yu Chiu 趙頌茹】親子拉筋一天!魔性笑聲太強了!ft. Coffee Lam| https://youtu.be/EEOzM8LQD4s
[Coffee林芊妤]親子伸展操 (令小朋友養成拉筋習慣)ft.趙頌茹 | https://youtu.be/ob1FVhRo9rQ
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https://youtu.be/9ghMRRTgOPA
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保養要由小做起~
全方位由飲食、護膚及運動方面著手^^
希望大家喜歡嚕!
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