#本來只想放開頭第一句
#購物台體質好像不允許我如此隨便
每天喝一杯 你就是一台💩造糞機💩
#第一次喝很像酸掉的臭腳味
#不能說越喝越喜歡_但是越喝越習慣
我媽從😣二天上一次 難產 😙變一天上二次 順產
從像被倒會的屎面 到變暴發戶的春風滿面
不用我叨念 每天自己自動自發乾一杯
(她等一下看到我爆她料,一定又會說妳這張嘴怎麼這麼碎⋯⋯)
🤔不知道是不是每天把肚子裡的"廚餘"變"黃金"
加上很認真用DR.WU的杏仁酸
粉刺變超少(少的可憐)皮膚也變超級光滑~~
不過~
我跟你們一樣討厭粉刺
但偏偏我的愛好就是拔粉刺啊~~
我平常清粉刺會搭配5倍放大鏡"搜索"
但這粉刺真的難找到讓人有點生氣
於是我又換成10倍放大的⋯
啃!大家都不出來玩是怎麼回事
跟我一樣在家防疫喔?!!
總之 兄弟們~
各種能讓 身體健康 皮膚變好 的方法
我都必須跟你們分享一下才行啦❤️❤️❤️

#這蘋果醋有機的_柏格醫生推薦的牌子
#很便宜很好買_各大網路平台都有賣
#怎麼喝喝多少_喝了會怎樣_自己上網科普一下
#寫的太認真我怕你們以為我在業配
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎? B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用! 所以如果想要吃B群提振精神 需要先吃點小東西讓我們的身體吸收! B群中的8種維生素,每一種對於我...
「柏格醫生皮膚」的推薦目錄:
- 關於柏格醫生皮膚 在 Facebook 的最佳解答
- 關於柏格醫生皮膚 在 作者 Facebook 的最佳貼文
- 關於柏格醫生皮膚 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
- 關於柏格醫生皮膚 在 [討論] 柏格醫生(Dr Eric Berg)生髮建議- 看板hair_loss 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 老年斑),斷食,柏格醫生Dr Berg - 透亮皮膚最佳方法(粉刺 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 皮膚更年輕的秘訣.11項重點,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 手乾,手皺,第一名天然護膚法,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 快速移除皮膚瘜肉,肉疣,皮贅自然療法柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 乾燥皮膚,最好的自製保濕面膜,自然療法,柏格醫生Dr Berg 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 看臉皮膚18種危險訊號, 找出健康問題,自然療法,柏格醫生Dr Berg 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 減慢臉部老化,恢復年輕秘訣,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 (皮膚5) 年輕10歲抗老秘訣,營養補充,柏格醫生Dr berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 咖啡因對皮膚3個好處,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 肝受損的皮膚15種狀況,保肝食物,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 (皮膚4) 綠茶對皮膚7益處, 抗老化,預防皮膚癌,增加膠原蛋白.柏 ... 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 皮膚雞皮、毛孔角化,第一名自然療法,柏格醫生Dr Berg 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 過敏症缺少營養素?鼻炎、濕疹、皮疹的營養,柏格醫生Dr Berg 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 皮膚15症狀,是肝有問題,保健肝臟5方法,柏格醫生Dr Berg 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 (皮膚6) 面霜讓皮膚年輕抗老化嗎?青春凍齡5秘訣, 柏格醫生Dr ... 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 皮膚乾燥、眼乾、口乾舌燥的最佳療法,柏格醫生Dr Berg 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 (乾癬2)牛皮癬3種最好的天然配方,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 隔ㄧ夜消除肉疣,瘜肉,自然療法,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 乾燥症- 自體免疫疾,8種最佳自然療法,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 鼻竇炎,皮膚癢,蕁麻疹的最佳抗組織胺,槲皮素自然療法,柏格 ... 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 鐵影響頭髮,皮膚和指甲,自然療法,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 長癬的自然療法,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 頭髮,皮膚和指甲的營養素,自然療法,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 黑斑3原因,營養療法,柏格醫生dr berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 陽光曬斑,美白妙方.自然療法1.柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 (皮膚2)鬆弛皮膚?胰島素阻抗,氨基酸不足,記憶力衰退,柏格醫生 ... 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 消除黑色素沉澱(老人斑或黑斑),自然療法,柏格醫生Dr Berg 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 (皮膚1,更年期2)手臂,下巴,皮膚鬆弛,膠原蛋白及抗老生長激素 ... 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 抗衰老有3個秘訣,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 看起來年輕,減少皺紋,輕輕斷食7點養生法, 柏格醫生dr berg 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 柏格醫生中文健康知識- 皮膚白斑,吃3種營養素, 斷食大大提升 ... 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 看起來年輕,減少皺紋,輕輕斷食7點養生法, 柏格醫生dr berg 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 柏格醫生產品的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE、DCARD 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 柏格醫生產品的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE、DCARD 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 柏格醫生產品的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE、DCARD 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 #橘皮組織- YouTube 的評價
- 關於柏格醫生皮膚 在 [問卦] 柏格醫師以前被debunked的影片 - PTT評價 的評價
柏格醫生皮膚 在 作者 Facebook 的最佳貼文
香港只有靈實醫院較專於臨終關懷這一門學問。五個城市人中,有三個會在人生的最後一個月囚禁在醫院裡等待生命終結,姑勿論期間有沒有適切的人道對待,人無權選擇自己的死去方式,本身就是一個重要的社會問題——所有人竟覺得在醫院死去就是合理的事,在家裡死去反而是不合理的(或怕拖累樓價)。醫療倫理充滿缺陷,但大家都是不見棺材不流眼淚,死亡與我何干。
作者
#SA即時文摘【臨終還需挨刀?】
據統計,美國超過30%的醫療保險病人在死亡前一年內曾接受手術。2016年發表於《外科年報》的論文指出,手術通常可以挽救年輕的生命,但對於年老體弱的病人,手術不太能幫助他們延長壽命或恢復過往的生活品質,反而從術前到術後都給老年人帶來了嚴重風險,例如麻醉效果不彰、恢復期較長。
《美國醫學會期刊.外科》2017年的研究顯示,接受急救或緊急腹部手術的老年人,有20%在30天內死亡。其他研究顯示 ,在死亡一年內接受手術的老年人待在醫院的時間比其他病人多50%,在加護病房的時間則是近兩倍。而手術項目從清除非致死性的皮膚癌,到在心臟置入除顫器(defibrillator,此設備猛烈的電擊可能使病人無法安然無痛離世),其中不乏必要性可議的手術。
那麼為何有不少病人同意在生命最後幾年,接受這些花錢又傷身的醫療介入?一方面,美國的醫療保險會支付大部份費用;再者,如同加州大學舊金山分校的心臟病學家瑞柏格(Rita Redberg)醫師所言:「驅動這個現象的,是鼓勵醫生進行手術的經濟誘因,以及醫病都不願談論如何明智執行手術的醫療文化……我們通常不會考量利弊得失的機率,也不會去想當你年老時會有什麼變化。我們也不會和病人討論他們看重的是什麼。」
越來越多醫療人員和機構倡議,醫師不該只告訴病人手術成敗機率,而是列出最好和最差的可能結果;開發易於理解的書面或影像資料,有助病人釐清且有更充 裕的時間做出明智並切合實際期望的醫療決策。
柏格醫生皮膚 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
----------------------------------------------------
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho
吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ
每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
柏格醫生皮膚 在 老年斑),斷食,柏格醫生Dr Berg - 透亮皮膚最佳方法(粉刺 的推薦與評價
... 皮膚 好處3:45 做斷食保養 皮膚 6:40 粉刺、 皮膚 問題的主要原因8:32 做斷食9:35 快速透亮 皮膚 10:42 看斷食影片! 柏格醫生 dr berg 談:好 皮膚 方法, ... ... <看更多>
柏格醫生皮膚 在 皮膚更年輕的秘訣.11項重點,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的推薦與評價
柏格醫生 dr berg解釋如何看起來更年輕,及為什麼這些技巧真有效。 時間標示: 0:45 蛋白質受損的原因 … Show more. Show more. Show less. ... <看更多>
柏格醫生皮膚 在 [討論] 柏格醫生(Dr Eric Berg)生髮建議- 看板hair_loss 的推薦與評價
會有大量柏格醫生影片連結出現,我沒有在推廣,也沒有背書,只想討論可行性。
個人對現行於台灣主流的治療落髮方式,很少討論自然療法,想要多與大家討論。
吃藥、塗生髮水、研究洗髮精,個人開始覺得疲累,想轉換其他方式。
-----------防雷線--------------
版上好像很少關於,柏格醫生對於 「落髮、雄性禿、生髮、保養」的相關討論,
想跟大家討論,在影片中所提到的方法可否實行?
就影片中所述,
https://www.youtube.com/watch?v=2L8oJJ_FZfM
落髮關鍵在用身體中的
「5-alpha還原酶」將睪固酮轉為DHT使毛囊周圍真皮層變厚,
造成毛囊窒息或是纖維化;
其中使身體中的「5-alpha還原酶」濃度增加是【胰島素】(?)
所以低碳飲食或是斷食可以控制胰島素的濃度,就可以讓DHT濃度下降,
以達到減少落髮的目的,我是這樣理解的。
我想討論的是,如果低碳飲食可以達到與長期吃藥同樣的效果,是否可以執行?
----------------分隔線---------------
防止落髮相關影片:
頭髮1:https://www.youtube.com/watch?v=taU7F1bTW6Y
頭髮2:https://www.youtube.com/watch?v=pb1voGcyAhU
頭髮3:https://www.youtube.com/watch?v=Ly1tKyjrPaQ
利用外用品給予頭髮營養是沒有用的,內服才有用
二氧化矽是生髮的重要原料
頭髮4:https://www.youtube.com/watch?v=khAn-JfqH2M
胰島素轉換成雄性激素(?)
頭髮5:https://www.youtube.com/watch?v=15OoiPddbV4
----------------分隔線---------------
促進生髮相關影片:
長頭髮12種自然療法:
https://www.youtube.com/watch?v=h4ywdNnGSoI
洋蔥汁、綠茶、迷迭香油(Rosemary oil)、鋅(牡蠣和紅肉)、
蘋果醋(1/3 杯蘋果醋兌 1公升的水)、多吃蛋白質和微量礦物質、
十字花科蔬菜和海帶、海藻、硒(Selenium)、維生素 D、充足睡眠和運動、
二氧化矽、吃生酮飲食和斷食、生物素(biotin)
如何長出濃密頭髮:
【有業配慎入】:https://www.youtube.com/watch?v=2L8oJJ_FZfM
營養補充:鐵、鋅、Omega3脂肪酸、維生素D、硒、生物素、
葉酸、維生素C、蛋白質
秘訣:海藻海帶、不要太常洗頭、不要使用含有硫酸鹽的洗髮精、
使用好的護髮素、使用去除氟化物與氯的濾水器、染髮時注意有害成份、
壓力造成皮質醇上升、禁煙
保護頭髮更濃密:
【有業配慎入】:https://www.youtube.com/watch?v=QiMMasQUT18
冬天導致頭髮問題的3原因:
1. 缺乏陽光照射,會缺維生素D。
2. 人們較少吃富含植物營養素和對頭髮重要的營養素(包括維他命C、鎂和維他命E)的
蔬菜。
3. 人們吃更多垃圾食品,加劇一些症狀不明顯的毛病。
冬季保護頭髮的小秘訣:
1. 服用維生素 D
2. 多吃蔬菜,尤其是球芽甘藍(Brussels sprouts)、沙拉、酪梨和甜椒( bell peppers)
3. 服用營養酵母(維生B群)
4. 食用海鮮(獲取微量礦物質和歐米茄-3 脂肪酸)
----------------分隔線---------------
以上是我從YT上節錄,想與大家討論分享,個人知識淺薄,
版上也很多人,對於防落髮、生髮產品也是研究得很精深,
希望可以跟大家討論,除了吃藥、抹東西、雷射帽等等主流方式外,
這種融入生活中的自然療法與目前主流的方式,效果可否相比較?
本人吃藥吃的很厭世了,想執行低碳飲食試看看,畢竟個人也胖,順便減肥。
理性討論!!!!!!
*查了一下,5-alpha還原酶可以幫助人體代謝類固醇,感覺這東西不錯....
難道生病打類固醇就會落髮是因為這樣???????
*關於柔沛的藥理作用:https://reurl.cc/vdlLdy
Finasteride是一種第Ⅱ型5α還原酶的競爭性專一抑制劑;
此還原酶是一種可將雄激素睪固酮轉化成二氫睪固酮(DHT)的細胞內酵素。
在人類體內,第Ⅰ型5α還原酶大多存在於皮膚(包括頭皮)的皮脂腺及肝臟,
循環中的二氫睪固酮(DHT)約有三分之一是透過第Ⅰ型5α還原酶的作用轉化而來。
第Ⅱ型5α還原酶同功酵素則主要發現於攝護腺、精囊、副睪、毛囊以及肝臟,
循環中的二氫睪固酮(DHT)有三分之二是通過第Ⅱ型5α還原酶的作用轉化而來。
第I型存在皮膚,第II型存在體內,但第I型會轉成第II型,
所以抑制第II型就可以了,可以這樣理解嗎?
*迷迭香油,到底有沒有效果呢? 在網路上也看到相關產品,也很有年份了,
但是不是隨著生技業進步,舊時代的產品可以淘汰?
*二氧化矽的洗髮精,真的可以使用嗎? 市面上的洗髮精都有含硫化物?
辛苦版上,為頭髮操煩的各位看到這邊,
希望大家可以一起往更好的方向前進,祝福各位。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.18.35 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hair_loss/M.1657576774.A.80F.html
※ 編輯: gs8479 (36.239.18.35 臺灣), 07/12/2022 06:03:22
... <看更多>