柴爸閒聊//鎧之巨人的肩膀
在現代這個人手智慧型手機的年代，滿街都是低頭族，尤其上班族上班打電腦，下班打手遊，吃飯滑IG、PTT、youtube…，所以很常看到患者肩頸僵硬的程度從：
☹︎純潔巨人（普通酸痛）
☹︎ 女巨人（局部僵硬）
☹︎鎧之巨人（全面僵硬）都有。
✦臨床上的治療方法✦
採用針灸，從近端（肩頸）的大椎、風池、肩井穴到遠端（手）的手三里、外關、後谿等穴，近端會加用瀉法來放鬆緊繃的筋膜，一般這樣對於純潔巨人和女巨人程度都有用。
但如果緊繃已經經年累月鍛鍊到鎧之巨人等級，可以加上小針刀和放血，就像進擊兵團對付純潔巨人只要用刀，遇到鎧之巨人就要用上雷槍一樣！之後搭配推拿按摩放鬆肌肉，拔罐鬆開筋膜，內服柴葛解肌湯等方就可打完收工。
✦辦公室必備秘笈✦
中醫的經典書籍：內經裡提到：「久視傷血，久坐傷肉，久立傷骨......」，所以上班族切記不要久坐在辦公室裡叮著螢幕太久，眼睛容易疲勞乾澀、近視閃光加重，要適時的眨眼或看遠方讓雙眼休息；工作半小時要起來走一走，和同事聊個天或去泡個茶上廁所都可以，切勿維持一個動作太久，也可以做個操伸展緩和一下，更能提高工作效率喔。也可以按壓上述說到的大椎、風池、肩井、手三里、外關、後谿等穴，酌加酸痛藥膏或精油效果更好！
✦中醫健康操✦
運動的話可以來打個八段錦，像是「雙手托天理三焦」和「五勞七傷往後瞧」很適合舒緩肩頸酸痛，打通三焦經和小腸經；久坐腰酸背痛的話可以加上「兩手攀足顧腎腰」來打通腎經和膀胱經。當然如果可以從第一式打到第八式效果更是倍增喔！
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柴葛解肌湯 在 Re: [請益] 中醫師的藥方跟我朋友建議藥方差別- 看板ChineseMed 的推薦與評價
※ 引述《musics (天天微笑)》之銘言：
: 我有一個朋友正在學中醫，而我剛好重感冒
: 我問問他我現在的症狀適合吃什麼藥
: 症狀 : 頭很痛 流鼻涕(一點點黃)
: 鼻塞 全身痠痛 喉嚨超痛
: 咳嗽久久一次
: 然後他就告訴我 他會開給我
: 藥方 : 葛根湯 桂枝湯 小青龍湯
: 不過因為他還在學，所以叫我去看中醫
: 要我回家後告訴他醫師開的藥方跟他差別在哪
: 沒想到......差很多
: 我把症狀一模一樣的告訴中醫師
: 他開給我藥方
: 清肺湯 6g
: 喉科六味湯 4g
: 柴葛解肌湯 6g
: 我想幫他問問，他開的藥方問題在哪呢?
: 因為跟中醫師不大相同，請教一下大家，謝謝~
如果是你這樣的症狀，比較像是風寒鬱火。
如果是我來開，可能會給柴葛解肌湯，因為喉嚨超痛又
全身酸痛的狀況下，給葛根湯怕上火。
如果是前額頭痛的情形下，就更可以確定柴葛解肌湯的時機。
有可能加川芎來加強治頭痛的效果。
但我可能不會給清肺湯跟喉科六味湯。
因為咳嗽並不是主症。
在咽痛的情形下，給桂枝湯小青龍湯可能會加重咽痛。我不想冒險。
這時候得辛熱解表藥與清熱藥同時使用。
可能會加一點馬勃、山豆根、板藍根、射干、玄參、桔梗之類的咽痛用藥。
清咽利隔湯這個要用得謹慎點，怕太冷風寒就散不出去。
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