【產後營養大流失,外觀有夠憔悴!MAVROS烏麗絲洗髮精+精萃露幫我留住青春髮色】
懷孕之前,我一直有染髮的習慣,發現懷孕之後,醫師交代我必須停止染燙,因此開啟了我的黑髮人生。
留了黑髮才發現,擁有一頭烏黑亮麗的頭髮實在不容易,髮色及髮量反映了我們的營養狀態,如果蛋白質吃不夠、omega-3、營養素缺乏,都有可能產生髮量稀疏、灰白髮的問題,我孕期當中就有好幾次發現自己有幾根逐漸由黑轉淡的白金色髮、灰白髮。
產後營養流失,加上擠奶餵奶整天行程緊湊的壓力,也很容易造成髮色淡化,所以我在產前就準備好MAVROS烏麗絲洗髮精以及烏麗絲精萃露來保養。
頭髮之所以能夠呈現烏黑亮麗,主要在於體內melanin(黑色素)的合成效率,如果體內合成黑色素的效率不佳或是製造黑色素的原料不足,頭髮就容易呈現灰白色。
Mavros是全球首創毛髮『激黑深亮』品牌,它使用了一種叫Melanogen 黑諾基®,是乳鐵蛋白衍生物,能夠在髮根核心中的「造黑工廠」激活出更多Tyrosinase(酪胺酸酶),幫助體內的tyrosine(酪胺酸)轉換成melanin(黑色素),因此在使用產品的同時,日常飲食可以多攝取富含酪胺酸食物,像是鯖魚、鮭魚、牛奶、黑豆,以及幫助頭髮健康生長的核桃、芝麻、海帶,效果會更顯著。
#MAVROS烏麗絲精萃露
MAVROS烏麗絲精萃露是透明的水狀質地,沒有顏色也沒有香味。它99%以上為天然成分,使用了跟維持髮色有關的Melanogen黑諾基、新肌素Renecin以及酪胺酸Tyrosine這三個主要成分,新肌素的功能是複製更多的造黑工廠,酪胺酸Tyrosine是髮色激黑的核心原料,再加上多種植物精萃,就能夠達到賦活調理、加深髮色的功效。
每天早晚噴在頭皮表面,稍微按摩使其吸收,質地非常清爽帶有一些涼感,不會刺激及油膩,不要只用在有灰白髮的地方,因為頭皮老化是持續進行,建議整頭使用。
由於MAVROS烏麗絲精萃露不是藥物,所以使用效果端看個人頭皮健康,建議可以以三個月為周期來觀察:灰白髮量是不是沒有再增加、髮質是變得更好、更亮、灰白髮是否變得較為金色或褐色、灰髮顏色是否變深…等。其實養髮就和飲食調理一樣,效果不會像仙丹一樣立刻顯現,一定要持之以恆,才能看見效果。
我是覺得預防勝於治療,如果已經看到幾根變成褐色或白金色的灰白髮就可以開始使用,不然等到越長越多、一發不可收拾的時候才找解決辦法就來不及了。舉個例子,像我們都會補充保健品來維持身體健康,髮色也一樣,烏麗絲精萃露就像頭髮的保健品,作為每天例行性的頭皮保養來鞏固髮色,頭髮自然變得年輕健康,就不需要頻繁染髮,傷害頭皮又擔心影響身體。
#MAVROS烏麗絲洗髮精
要有健康亮麗的髮色,須從清潔做起。烏麗絲洗髮精是專為有灰白髮族群所開發的專用洗髮精,除了有添加的「Melanogen黑諾基」能夠減緩髮色流失,成分中有96%以上植物基底潔淨配方,我產後住院整整一周沒有洗頭,累積了許多油垢及髒污,也能夠溫柔的清洗乾淨,頭皮有重新呼吸的感覺,吹乾後髮絲也非常柔順不糾結。
因為我的髮尾仍擁有一些之前染燙受損的頭髮,清潔後會比較乾澀,因此髮尾我還會搭配潤髮產品一同時用,讓整體髮質看起來更好。
Melanogen 黑諾基®這個激黑胜肽成分,榮獲國際分子醫學期刊肯定,與美中台三國國際專利,沒有藥物、重金屬成分,因此不論是孕期或產後哺乳都可以放心使用,男性有灰白髮困擾,也不用擔心使用後影響生理功能。
髮色和自身的營養狀態、基因遺傳、壓力也有很大的關連,不是年長才會有髮色困擾,現代人壓力大、營養不均的現象很普遍,身邊很多朋友明明年紀才30歲左右,就飽受灰白髮所苦,頻繁染髮除了很傷髮質也很傷荷包,從飲食、作息還有日常清潔保養做起,我認為是更好的根治方法!
不要等灰白髮變雪白才改變❗️鞏固髮色立即行動:https://bit.ly/37j2lPy
即日起~8月8日止,購買烏麗絲激黑深亮組,還多送一支得爾美 全護活妍煥膚乳(市價1800元),這支乳液添加獨特修護成分Renecin新肌素,能溫和煥膚、對抗老化。頭髮持續Hold住激黑,也要同時hold住肌齡!
烏麗絲粉絲頁網址: https://www.facebook.com/mavros.hair
#Mavros烏麗絲 #烏麗絲洗髮精 #烏麗絲精萃露 #頭皮清潔 #髮色調理 #Melanogen黑諾基® #乳鐵蛋白 #灰白髮 #加深髮色 #賦黑灰髮 #鞏固髮色
#減少染髮次數
核桃黑豆黑芝麻粉功效 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
【早生華髮】染髮不久白頭髮又跑出來
⭐未到中年就有白頭髮很困擾
⭐遺傳壓力飲食習慣都有影響
#星期五湯水
烏髮保青春湯水
你覺得身體有何特徵最顯老?很多人都會答:「白頭髮」!根據中醫理論,女性從35歲、男性從40歲開始腎精衰退,頭髮會變白甚至脫落,這是正常的老化現象。如果你「早生華髮」或者想保住烏髮抗衰老,就要從養肝腎及養血入手,因為「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,養好氣血及調養肝腎,有助延緩白髮出現及紓緩脫髮問題。按體質適量食用有養肝腎功效的食材,例如核桃、枸杞子、栗子、桑椹、黑豆、芝麻等;少吃生冷食品及辛辣等刺激物;適當紓緩壓力及避免熬夜,因為這些都會影響氣血及腎氣運行;平日可以飲用含有黑芝麻及黑豆的夕米水,亦有助烏髮養腎。
食材小貼士:
女貞子性平,有補肝腎陰、強腰膝、烏髮明目的功效。適合有頭髮早白、視力減退、腰酸耳鳴等症狀人士服用。
女貞子黑豆栗子湯
功效:烏髮養腎,紓緩多白髮、腰痠、耳鳴、大便不暢等症狀。
材料:蓮藕1斤(約600克)、女貞子15克、枸杞子15克、栗子100克、腰果30克、夕米水粉1包(或黑豆30克)、南棗6枚
做法:
1. 所有材料洗淨,蓮藕去皮切大塊備用。
2. 鍋中加入2500毫升水,放入全部材料,武火煮至水滾,調文火煮2小時,最後下鹽調味即可。
✔CheckCheckCin 米水推介:夕米水
材料:紅米、白米、黑芝麻、黑豆
功效:補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠
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Soup to maintain youthful dark hair
Which of the body parts makes you look old? Many people would answer ‘grey hair’! According to the Chinese Medicine theories, the kidneys of men and women would begin to deteriorate from the age of 40 and 35 respectively. Our hair would turn grey or even fall off, as this is a normal aging process.
If you wish to maintain a headful of black hair, you need to nourish the liver, kidney, and blood because ‘the kidneys store the essence that would reflect on the hair’, and ‘the liver stores the blood, and its surplus would be reflected on the hair’. Nourish the qi and the blood, and taking good care of the liver and kidney can prevent grey hair and hair loss.
Based on our body constitution, consume ingredients that could nourish the liver and kidney such as walnut, wolfberry, chestnut, mulberry, black bean, and sesame seed. Avoid eating raw, cold, spicy, and other stimulating foods; learn to relieve stress accordingly and sleep early. All these habits would affect the circulation of the qi and blood in the kidney. Drink dusk rice water regularly, as it contains black sesame seeds and black bean. This drink can nourish the kidney, hence, keeping the hair dark and healthy.
Tip on the ingredients:
Ligustrum is neutral in nature; can replenish the liver and yin in the kidney, strengthen the waist and knees, darken one’s hair, and brighten one’s vision. It is suitable for individuals with grey hair, deteriorating vision, tinnitus, and those experiencing soreness on the waist.
Ligustrum and Black bean soup with Chestnut
Effects: Darkens hair colour and nourishes the kidneys. Relieves excessive white hair, alleviates back pain, ringing in the ears, and constipation.
Ingredients: 1 lotus root(around 600g), 15g ligustrum, 15g wolfberries, 100g chestnut, 30g cashew nuts, 1 pack dusk rice water powder(or 30g black bean), 6 Chinese date
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut the peeled lotus root into large chunks.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 2 hours. Add salt to taste.
✔Recommendation: Dusk rice water
Ingredients: Red Rice, White Rice, Black Sesame, Black Soya Bean
Effects: remedy to frequent late nights, improve hair quality and nourish kidneys, relieve sore lower back
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#男 #女 #我畏冷 #陰虛
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有寶寶的要保存,太棒了!(複製自網路)
【嬰兒的成長節奏】
第1個月:黃疸。
第2個月:哭。
第3個月:抬頭。
第4個月:添輔食。
第5個月:長乳牙。
第6個月:背奶。
第7個月:坐。
第8個月:爬。
第9個月:睡整夜覺。
第10個月:叫媽媽。
第11個月:站、走。
第12個月:斷奶。
【九種寶寶禁食食物】
一.3個月內不要鹽
二.1歲之內不要蜜
三.3歲以內不要茶
四.5歲以內不要補
五.10歲以內不要醃
六.三歲以下幼兒不宜吃巧克力
七.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
八.少兒不宜多吃筍
九.功能飲料
【輔食添加】
4個月前純母乳;
4-6個月:米糊(粉);
6個月前不能吃蛋清;
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋);
7-9個月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括鹽和糖);
9月後慢慢過渡到成人食品,要清淡且循序漸進。
【中醫育兒歌】
若要小兒安,三分饑與寒;
一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;
魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安;
少喝飲料多喝水,煎炸熏烤傷脾胃;
缺鋅缺鐵兒常見,調料脾胃是優先;
有病沒病吃小藥,正當病時失療效。
【春捂秋凍,穿衣五法】
背暖肚暖足要暖,頭和心胸卻須涼
【寶寶鼻塞小藥方】
把生薑剁碎,燒熱鍋,隨後把薑末倒進去炒,炒熱之後,拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底,如果寶寶不配合的話,可以在寶寶睡著的時候包上去,再拿個襪子穿上就更穩妥了,不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來,很實用又沒副作用
【寶寶發燒勿輸液,蔬菜三樣保平安】
在寶寶生病發燒的時候,輕易不要給寶寶吃退燒藥,也不要輸液!告訴各位媽媽退燒的一個方子:香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿蔔2-3片 生薑1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝,寶寶喝下去會出汗退熱的
【發燒寶寶食譜】
1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖;
2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取其綠豆湯,加入適量冰糖;
3、雞蛋羹:取1-2個雞蛋打勻,加適量溫水蒸熟;
4、西瓜汁:可促進毒素的排泄;
5、鮮梨汁:適於發熱伴有咳嗽;
6、鮮蘋果汁:含有維生素C,可中和體內毒素
【扁鵲古方三豆飲,寶寶退燒不吃藥不點滴】
四豆飲組方:黃豆20粒,黑豆、綠豆、白飯豆(也叫白芸豆)各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用,多放水煮到稀爛,取濃湯溫服。隨煎隨服,不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童,不用加白飯豆(即成三豆飲)
【九個止咳小妙招】
①傷風咳嗽:紅塘姜棗湯;
②風寒咳嗽:蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜;③咳嗽肺癰:鮮梨貝母;
④肺虛久咳:冰糖燕窩粥;
⑤久咳咽幹:蒸白梨蜂蜜;
⑥止咳祛痰涎:蘿蔔胡椒;
⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;
⑧補虛止咳:糖水沖雞蛋;
⑨夜咳:芝麻冰糖水
【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】
1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下,鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鐘(水沸開始計時)。
8去皮吃肉喝汁(包括碗裏的精華)嬰兒和大人均可
【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切成小塊,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿蔔搗成糊狀,然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可,每5~10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~3次
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮,胡蘿蔔一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊,荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗淨),配以清水1L-1.5L,水開後中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。湯水保持溫熱,一日內服用。一般感冒初期,連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解
【寶寶愛上火吃什麽蔬菜好】
白菜:有清熱除煩,利二便的作用;
芹菜:去肝火解肺胃鬱熱;
萵筍:清熱、順氣、化痰;
茭白:清熱解毒的功效;
蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;
茄子:清熱解毒;
百合:清熱潤肺止咳功效;
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。★
【寶寶睡姿透露健康狀況】
1.撩衣蹬被口幹,手足心發熱:陰虛肺熱;
2.臉朝下,口舌潰瘍:餘熱未淨;
3.翻來覆去,口臭、腹脹:宿食;
4.哭鬧搖頭抓耳,伴發燒:外耳炎、濕疹或中耳炎;
5.四肢抖動:疲勞或受驚;
6.抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病;
7.打鼾,口呼吸:扁桃體肥大
【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素;
②口臭:缺維生素B6、鋅;
③牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
④唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2;
⑤貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
⑥易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
⑦脫髮多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣
【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子:半個就能滿足孩子一天所需Vc。 香蕉:被稱爲“智慧之果”。
蘋果:被稱爲“大夫第一藥”。
葡萄:很好的能量來源。
桃:含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃:有“鮮果第一枝”稱號。
獼猴桃:Vc之王。
梨:水分充足。
草莓:營養豐富
【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營養酸牛奶:增食欲促消化
②小米:富含VB,不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔:增強免疫力
④番茄:含VC豐富
⑤豆漿:物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果:含鋅豐富
⑦蘑菇:淨化血液中的毒素
⑧苦瓜:增強免疫細胞活力
⑨黑木耳:淨化腸胃
【教你如何去火】
①喉幹嗓啞:飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛:吃梨。
③口長水泡:切幾片生薑入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。
④嘴唇乾裂:黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭髮乾枯:蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法:吃柚子,喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好
【冰箱的5個魔術妙用】
1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白;
2.將返潮的餅乾,冷凍一天能變脆;
3.物品粘上口香糖後弄不下來,放冰箱裏凍1小時,就容易剝離了;
4.切洋蔥前凍一會,不刺眼;
5.皺皺的真絲衣服不好熨,放塑膠袋裏擱冰箱裏凍一下,就容易多了。
【常見可增高食物】
①每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪;
②每天吃一兩個雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐;
③黑大豆,可用花生替代;
④沙丁魚,更易消化吸收;
⑤菠菜,不喜歡可用青椒替代;
⑥橘子,利於鈣吸收
⑦胡蘿蔔,可與蘋果一起榨汁喝
【鹽的小妙用】
①在鞋上撒少許鹽,可吸汗出臭味;
②室內放冷鹽水,可去除油漆味;
③洗衣服加少許鹽,可清潔如新;
④鹽水洗木制家具,使其美觀柔軟更耐用;
⑤下水槽定期倒鹽水,防止發黴和油污堆積;
⑥金屬器皿加鹽水可除鏽;
⑦在魚缸中放點鹽,可使金魚活潑健康;
⑧瓷器玻璃在鹽水裏煮一下,不易破裂。
【如何輕鬆去除寶寶衣服上的污漬】
1. 蛋黃:冷水浸泡,1小時後正常洗滌。2. 果汁或巧克力、醬油:用蘇打水浸泡,手搓消除汙迹,再正常洗滌。
3. 奶漬,冷水洗滌,再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物:擦去嘔出物,漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印:用紗布沾75%以上酒精擦洗,再肥皂搓。