關於 核苷核苷酸差別 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

女生要漂亮要由內到外的散發好氣色
常常吃很多膠原蛋白錠 膠原蛋白粉
但其實最好的是用最天然的食材來滋補
你們知道雪耳跟白木耳之間的差別嗎
其實白木耳又稱銀耳、雪耳
是同一種平性食物的好食材
不過冷也不過燥 是非常滋補的健康食品
雪耳是醫學界激推的純天然保養珍品
有平民燕窩之稱
燕窩的營養價值有限
蛋白質含量僅略高於雞蛋
雪耳熱量低卻含有豐富營養成分
養顏又養生 價格也便宜
含有蛋白質 十多種胺基酸 維生素 B 群 鈣多種礦 物質 銀耳多醣體 膠質 膳食纖維
對人體好處真的非常多
➡️養顏美容 緊緻肌膚
➡️增強免疫能力 滋補強身
➡️保健腸道 改善便秘
➡️保養關節 延緩關節退化
➡️健腦安神 強心 幫助睡眠
➡️穩定血糖和降低膽固醇有輔助治療效果
➡️減肥瘦身

今天要來推薦的用吃的日常補充保養品
價格親民的平民燕窩 @sharemetw
#雪耳迷有機天然食飲
不僅外觀很美 還非常好喝
送禮自用兩相宜
他們以古法熬煮濃純白木耳飲
加入各種創新食材製作一系列不同口味的雪耳
無添加任何香料色素
有8種口味 為全台獨創口味
原味 玫瑰 綠藻 紅茶 烏龍茶 咖啡 鮮奶茶 紫山藥
每一瓶的雪耳的含量高達50%
份量很足 口感豐富扎實 爽口不膩
每一口都能喝到滿滿的雪耳
非常的濃稠 滿滿的濃稠膠質 ❤️
因為雪耳的膳食纖維含量很高 熱量很低
所以喝了會有飽足感
對減肥者來說非常適合
早餐 宵夜 嘴饞 運動前後的營養補充都適合

🤍經典原味雪耳｜好純粹
★ 28 kcal/每100ml
★可以客製化無糖口味
用細緻冰糖提味 點綴出雪耳淡淡鮮甜口感
雪耳量非常飽滿稠濃 滿足口腹之慾
原味搭配性高 變化多元
可以自由搭配屬於自己的創意料理
我都加牛奶以1:1的比例搭配雪耳
很適合當宵夜滿足口腹之慾
配豆漿 紅茶 優格牛奶都適合
或是加入雞湯燉煮就成了一道豐盛營養的料理

🧡小葉種紅茶雪耳｜好濃韻
★ 23 kcal/每100ml
仁愛鄉四星陽光製茶廠 無毒友善栽種農法
高山茶菁揉合傳統紅茶工法
自然蜜香的全熟紅茶 濃郁回甘 香氣縈繞齒頰

💚植萃綠藻雪耳｜好活力
★ 26 kcal/每100ml
嚴選調節血糖免疫調節雙認證健康食材
富含維他命A ，B群 ，鐵等多種礦物質及葉黃素
比一般市售化學合成維他命還多了葉綠素 膳食纖維 核酸 綠藻精C.G.F 蛋白質 胺基酸等天然保健成分
是低熱量高營養的天然綜合維他命
能調節身體機能 促進新陳代謝
也能補充茹素者較易缺乏的營養素B12
從飲食做好體內環保 由內而外更健康
很適合 素食 孕產婦 高齡 大眾的營養補充品
淡淡青草香的植萃綠藻雪耳作為一天的活力來源
空腹飲用也可以唷

🤎高山烏龍茶雪耳｜好甘甜
★ 22 kcal/每100ml
仁愛鄉四星陽光製茶廠 無毒友善栽種農法
用傳統手採一心二葉 輕焙火製成
淡淡的烏龍茶香 甘甜入喉

💜紫山藥雪耳｜好氧身
★ 31 kcal/每100ml
無添加香料 色素的紫山藥與雪耳一樣性平味甘
紫山藥含高營養的自由胺基酸
幫助消化的醣蛋白
還有適合生理期及更年期營養補給的薯蕷皂苷
多元礦物質更有助於調節生理機能
大量澱粉 蛋白質 讓口感更加綿密
還能增添飽足感
不僅是女性專屬的超優質飲品
更是三高族群 孕婦 年長者日常保養的首選

🌹玫瑰花茶雪耳｜好氣色
★ 25 kcal/每100ml
★ 孕婦不建議飲用
採用自然農法的有機食用玫瑰
以新鮮花瓣細細熬煮出淡雅恬香花茶
能安定心神 疏氣活血 潤澤肌膚
喝出美麗好氣色

☕️耶加雪菲雪耳｜好精神
★ 24 kcal/每100ml
顛覆傳統的獨家口味 是咖啡控的必嘗鮮款
用極淺焙單品咖啡豆 略帶花果甜香
後味餘韻細膩

🥛小葉種紅茶鮮奶雪耳｜好新鮮
★ 25 kcal/每100ml
用上等食材加倍襯托雪耳潤滑口感
高營養成分，不給身體負擔
奶茶控的最愛

全商品不含防腐劑 增稠劑和其他任何化學成分
冷熱喝皆可，冷藏14天內要儘速食完唷
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🚇江子翠捷運站1、6號出口，步行3分鐘
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🔎第1集🧪2019.03.05 紅肌和白肌的差異（https://youtu.be/doeNBOxTEeU）
🔎第2集🧪2019.03.08 有氧運動與心肺運動有差嗎（https://youtu.be/rmADvNRvWHw）
🔎第3集🧪2019.03.12 能量系統part-1 三磷酸腺苷（https://youtu.be/qEQ1W7RatQU）
🔎第4集🧪2019.03.15 能量系統part-2 磷酸肌酸（https://youtu.be/a3h0smuyroM）
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🔎第6集🧪2019.03.22 能量系統part-4（https://youtu.be/b2KmfSwYGwE）
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🔎第10集🧪2019.04.05 硬舉到底怎麼區分（https://youtu.be/qzMlV9dPYlk）
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🔎第15集🧪2019.04.23 肌肥大的三個機制（https://youtu.be/DnstnEIuQcM）
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🔎第20集🧪2019.05.10 肌酸的不同種形式（https://youtu.be/FQU_PZ8inDc）
🔎第21集🧪2019.05.14 酪蛋白vs乳清（https://youtu.be/aMrKYFylEFk）
🔎第22集🧪2019.05.17 肌肥大的終極指南（https://youtu.be/wSZg20n7Fio）
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🔎第24集🧪2019.05.24 高蛋白飲食會導致骨質疏鬆嗎（https://youtu.be/fJsQ3rw0lx4）
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🔎第41集🧪2019.08.06 要怎麼設定一個好的運動目標（）
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#跟著奇德543

🌀運動後碳水化合物的重要性（http://bit.ly/Carbsforpostworkout）
🌀運動員軟組織處理研習分享（http://bit.ly/fasciaworkshops）
🌀到底要先有氧還是要先重訓（http://bit.ly/runorweightlift）
🌀如何增加客戶的運動堅持度（http://bit.ly/adherencetoexercise）
🌀你的教練有價值嗎（http://bit.ly/howmuchisyourPT）
🌀如果有閒錢可以買的營養補給品之一-乳清蛋白 （http://bit.ly/WheytoBuy）
🌀如果有閒錢可以買的營養補給品之二-肌酸（http://bit.ly/creasupplement）
🌀如果有閒錢可以買的營養補給品之二-咖啡因（http://bit.ly/Coffeesupplement）
🌀肩膀痛與肩關節夾擠的秘密（http://bit.ly/ShoulderImpinge）
🌀屁股眨眼的真相（http://bit.ly/BUTTWINKFACT）
🌀客戶想要的還是需要的（http://bit.ly/NEEDANDWANT）
🌀用IPHONE跟營養補給品衡量物價（http://bit.ly/IPHANDN）
🌀從KIMIKO老師身上學著如何當個好教練（‭‭‭‬‬‬http://bit.ly/KIMIKO1）
🌀從KIMIKO老師身上學身體組成（‭‭‭‬‬‬http://bit.ly/KIMIKO2）
🌀如何挑選一個適合你的教練？（http://bit.ly/ChooseTrainer）
🌀核心肌群（http://bit.ly/WHATISCORE）
🌀紅肌白肌（http://bit.ly/REDWHITEMUSLCE）
🌀身體的同化與異化（http://bit.ly/ANACATA）
🌀臥推應該要用什麼握法（http://bit.ly/BENCHPRESSGRIP）
🌀如何用健身來撩妹（http://bit.ly/HiForGirl）
🌀國外健身房介紹24HR Fitness（http://bit.ly/GymIntro24HR）
🌀美國健身博覽會IDEA心得（http://bit.ly/AfterIDEA）
🌀外旋肌群（http://bit.ly/RATATORCUFF）
🌀客戶心理學（http://bit.ly/CLIENTSBEHAVE）

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#跟著奇德看研究

✔️Red Bull和純咖啡因效果其實差不多（http://bit.ly/Redbullvscaffeine）
✔️穿戴式心監測裝置哪一個比較準（http://bit.ly/followheartrate）
✔️運動可以改善阿茲海默症嗎（http://bit.ly/Alzheimerswithexercise）
✔️精胺酸與瓜胺酸的效果（http://bit.ly/NutrientArgCitr）
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#跟著奇德看翻譯

❗左旋肉鹼L-carnitine有效嗎（http://bit.ly/LCarisuseless）
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❗深蹲的生物力學 Part1（‭‭‭https://youtu.be/zHXtCQHLr9A）
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❗深蹲的生物力學 Part3（‭‭‭https://youtu.be/CV2iFv-xoLc）
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