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在格格脆減肥這個產品中，有5篇Facebook貼文，粉絲數超過4,699的網紅LoveCath 夏沫，也在其Facebook貼文中提到， 大角咀多美食，仲有Live band show 上次發現大角咀好多美食之後，我地今晚又黎大角咀睇下有咩好野食。見到呢間 LOST STARS 室內環境幾大幾舒服，就決定食呢間。 原來平時有 Live Band Show 睇，可惜限聚令暫時唔可以有表演住。不過靜靜地食餐飯都幾舒服既。 蝦子餅知我...

「格格脆減肥」的推薦目錄：


格格脆減肥 在 LoveCath 夏沫 Facebook 的最讚貼文

LoveCath 夏沫 By LoveCath 夏沫

2020-10-01 18:49:09 有 83 人按讚
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大角咀多美食，仲有Live band show

上次發現大角咀好多美食之後，我地今晚又黎大角咀睇下有咩好野食。見到呢間 LOST STARS 室內環境幾大幾舒服，就決定食呢間。

原來平時有 Live Band Show 睇，可惜限聚令暫時唔可以有表演住。不過靜靜地食餐飯都幾舒服既。

蝦子餅知我鍾意黑松露😍所以小食叫咗
「黑松露薯條配黑松露巴馬臣芝士豆乳醬」$118
黑松露薯條好好食，外層脆得黎又唔會令入面好乾，入口係鬆化口感，好香脆。黑松露味如果再多啲會更香口。

黑松露巴馬臣芝士豆乳醬，又食唔出咩特別味道，覺得薯條就咁食已經好好味。

「黑松露烤農家鮮三黃雞佐黑松露雞油」$278
外層既雞皮炸至金黃香脆，切下去時聽到動聽的薄脆聲，想減肥都忍不住食埋雞皮，太香口了😍雞肉鮮嫩多汁，好濃雞油香味。十個讚👍🏻

「米蘭烤龍蝦手製寬條麵伴12小時淆製赤米蟹膏龍蝦汁（全隻）」$368
一見到個名，又龍蝦🦞又蟹膏相當吸引，點可以唔食？😍😍 手製寬條麵相當彈牙，食得出是手製才有的口感，一定要趁熱食，稍微涼了彈牙口感就開始減退了。龍蝦🦞相當新鮮嫩嫩嫩💓💓💓💓加埋上面灑既芝士一齊食，真係好正。只是份量略為少了點。

飲品叫左 Signature Mocktails 同 Happy。飲品就相當麻麻地，溝埋既味道感覺格格不入咁，唔係太岩我地口味。

餐廳環境其實幾舒服，空間大樓底高，相信有Live band 時一定更好Feel🥰

環境 🌟🌟🌟🌟🌟
服務 🌟🌟🌟🌟🌟
食物 🌟🌟🌟🌟🌟
抵食 🌟🌟🌟🌟

LOST STARS LIVEHOUSE BAR & EATERY (大角咀)
大角咀利得街11號利奥坊一期地下506號舖

@loststars.livehouse #loststarslivehouse #loststars #livemusic #livehouse #hklivehouse #hkmusic #livehouserestaurant #taikoktsui #大角咀 #西餐 #音樂 #relax
@ Lost Stars Livehouse Bar & Eatery

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LoveCath 夏沫

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歡迎邀稿 [email protected] / [email protected] 擁有43寸長腿的高瘦平女生~哈哈~~ 勇於接受一切新事物, 喜歡跟大家分享一切美好的生活點滴 喜歡從分享生活、美容、時尚、旅遊、美食當中找出有共嗚的你。 Fans Page ~ www.facebook.com/lovecathcath 快來讚好夏沫的專頁啦~^^~ 多謝支持~
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格格脆減肥 在 Melissa 翁昕瑩 Facebook 的最佳貼文

Melissa 翁昕瑩 By Melissa 翁昕瑩

2019-06-12 19:52:01 有 469 人按讚
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🔥🔥🔥「內沒有洋蔥」
忽然想起，原来今天是我正式出道當艺人的第7個年頭。
雖然說［文长慎入］，但我难得写這麼長你真的不读？

轉個時間輪盤，我們把時間轉回到2012年。
那一年，我才18岁 。

機緣巧合之下，我参与了Astro的Audition，並且加入Astro小太陽的拍攝，當了四年的“瑩瑩姐姐” 。 但在當 “瑩瑩姐姐” 的第二年時，又因为一次机缘，我和環東唱片公司簽了三年的藝人合約，正式出道成為歌手，更是Precious的其中一員。

當年，我已20歲。

星路一開始也很幸運，簽約後我便開始如火如荼地籌備組合Ep。錄歌、拍專輯照、拍Mv、出席活動、代言品牌、出席宣傳、現場演唱、簽名，等等等等⋯⋯聽起來很累，但老实说，好玩！
只是兩年就這樣過去了，當中幾個團員也約滿了，從此大家便各奔東西、各做各的。

22歲那年，為了配合Ntv7台慶劇 ［愛麗絲歷險記］，我人生的第一首單曲 「打聽我」誕生了。
（不知道哪一首？我這裡很厚臉皮地放了個Link https://www.youtube.com/watch?v=Qo6t05oRXrs）

2017年，我23岁。終於，到我約滿了。

那時候，我最終決定了離開唱片公司，另謀高就。
那年我大學學士畢業；
那年我加入Attitude Ideology當了Project Manager接觸我最愛的Advertising；
那年自己一個人去了歐洲離家出走一個月；
那年我接到了人生當中一部很大型的舞台劇 「Ola Bola Musical」，並且擔任女主角。

來到2018年，繼Ola Bola的表演之後，我也接二連三地出演了好多好多部舞台劇。

24歲的我，還當上了大學講師，同時也入了Gadis Kebaya，偶爾演唱南洋爵士。

2019年年頭，我又再一次參演了 Ola Bola Musical Season 2，也參與了Boh Cameronian Award的演出。這個月月尾，Malaya Relieved: The Penang Riot的表演我也參與其中⋯⋯

那天，我遇見一位很久很久不見的朋友。他對我說：你正在你的夢想中活著，多好。不過話說，你實際上都在幹嘛呢？
我因為這一句疑問困惑了許久。突然真的觉得，一直一來做了那么多，但是我到底都在干嘛？
思思想想，其實這些年，我不知道自己做了什麼，也不曾試過為自己的過去做個小總結，好好對自己交代。（原來，我對自己有愧⋯⋯）

18歲到25歲，整整7年時光。
坦白說，我真後悔。

倘若讓我再做選擇，我必定不會重複走一樣的路，選擇同樣的事情去做。

也許看到這裡，你會覺得 “哇，如果我是她就好了” 、“都一直做著自己喜歡的事情多好啊”、 “她幹嘛不滿足啊”

多的是，你看不到的事。

• 你沒有看到的是，大家都說我皮膚很黑，而為了工作我卻只能一直在太陽底下曝曬拍攝，但是還要被一直嫌黑；
• 你沒有看到的是，為了減肥我三餐只能吃水果，卻還要很荒謬地被搶走了芒果，被那個女生說：吃什麼吃？吃芒果更胖；
• 你沒有看到的是，被人當著我的面，被指我和其他成員格格不入，她们很美，而我就⋯⋯
• 你沒有看到的是，有多少人背著我，總說我有多麼的不好看、腿多粗；
• 你沒有看到的是，每次下課後我變開始為工作奔波忙碌，節目結束後深夜了還要做Assignment，最要命的是第二天依然要回去上课；
• 你没有看到的是，為了进修讓自己進步我甘心自掏腰包，結果換來別人的一句「很讨厌我」，因为我一直在做想要超越她的事；
• 你没有看到的是，我被那三個人杯葛，並且到處宣揚我很缺愛；
• 你没有看到的是，我被逼着一個人去Hotel见一个老板，已經怕得要死，結果某人卻說：你以为你是什么货色？老板怎么可能看上你？
• 你沒有看到的是，我如何被人在某高層面前污衊，說我如何帶領全世界杯葛她，最後還把我踢出了電視螢幕；
• 你沒有看到的是，半年的時間我只賺了1000塊，不敢跟家人拿錢卻還是得過日子的時候；
• 你沒有看到的是，我因為壓力太大，一直想要輕生、傷害自己的樣子；
• 你沒有看到的是，我自己一個人，孤立無門的那段痛苦時段⋯⋯

後悔。
但，我沒有想過放棄。

曾經有一個人在我哭得唏哩嘩啦的時候跟我說，人總要做選擇，而一旦選擇了，就要負責任。
嗯。我，好後悔。因為當時的自己很膽小、很脆弱，吃了好多好多的虧。但是不應該想到放棄，因為我是個有擔待的女孩，因為現在的自己不再膽小、脆弱。

我知道，現在的我已經可以更勇敢地面對接下來會遇到的種種奇門怪事，也可以接受更多我意想不到的事。

曾经，我心裡有一個非常喜歡的男生。

我还记得第一次去他家的时候，他爸爸对我投来的眼神，多麼令人不舒服、多麼刺眼。他爸認為，当艺人的都是不三不四的人，当艺人的就是想红，当艺人的就是很乱。

還試過曾经有一次去演出的时候，跟一群客户打招呼的，卻听到他们说：这女的长得清秀，身材又好，找一个晚上叫她过来和我们吃饭。

又有一次，一位老板说：你想要我投资你专辑？那就来陪我一晚，我再打算。（不要怀疑，写这段的时候我的拳头握着很紧, 想往这些人的脸甩过去）

我真的想问，曾几何时，艺人、歌手、舞者、表演者已经被世俗定義成一个很Low的职业？又或是说，這都是誰造成的？

我不否认网络的侵入、時代的變遷，大家對表演艺术的態度已經開始改變。大家已經時時刻刻把最快速的、最垂手可得的，當成是最好的。

「台上一分钟，台下十年功」这句话已经被大家完美地扭曲成「台上一分钟，台下无需用功，只需在脸上动工」（没有棒打整艘船，只是谁吃辣椒谁紧张）但是殊不知，每一位表演者、音樂人、作家，都是因為修了幾十年的功夫，才讓大家對他們的作品過目不忘，還越看越耐看、越聽越耐聽。就算是现今当红的网红YouTuber，很多都是靠着自己努力不懈的精神，去进修、学习，才有今天的成就。

最近更是遇到一名老人家，喋喋不休地说我们当艺人的就是要出名、要光鲜亮丽，只要你美，就可以很多钱。
我听了，觉得好札心，也很讽刺。我常常想：讓自己馬不停蹄地訓練自己，讓自己越變越好，是希望每當機會來臨時，我是蓄勢待發的狀態。我並不勇敢，但我知道只要足夠努力，我會更有信心把事情做好、把歌唱好、把戏演好、把舞跳好。

我迫切地希望大家不要再以不一样的眼光看待我们。是的，可能我们每天可以无所事事，或是在外做演出然后夜夜未歸，或是跟志同道合的朋友们Jamming，但，我們都只是在創作。

我们都很努力憑藉著自己的能力，为这个社会创造出一些能流傳百世的作品。我相信在这个圈子中，每一位前辈晚辈都一样。我希望有那么一个晴空萬里的一天，我们能够被尊重、被珍惜。
（試想一個沒有没有音乐的世界將如何？你真的会疯掉的呵呵）

总的来说，或许我不會是一個把個唱得很動聽的歌手，或是把舞蹈跳得很好看的舞者，或是把戏演得很深得民心的演员，可是我想做一個很有故事的表演者。

我甚至想，繼續為這個世界帶來一份溫暖、一點療癒，就像在这个圈子的大家每一天带给我很多温暖一样。

接下來的很多7年，祝 我仍可以。

#老實說我很多時候还是不知道自己在幹嘛
#純粹心情寫照
#如有雷同純屬今天的天氣是暴風雨
#不想再消失了
＃这个领域我们加油
#我要回來了

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Melissa 翁昕瑩

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艺名：Melissa 翁昕瑩 生日日期：29/06 星座：巨蟹座 翁昕瑩刚在2019年7月推出了全新单曲 《一点就好》正在全球播出。昕瑩也曾在29/06/2016发行首支个人单曲【打听我】，此歌曲亦是2016 NTV7台庆剧《爱丽丝历险记》的主题曲。曾参与雪隆年少情第14届全国生活营《让OPPA飞》的主题曲录制。曾经是大马唱跳女团Precious担任老么，2015年4月30日已发行双单曲EP《Precious Moment》。通晓各类型的乐器/舞蹈包括芭蕾、钢琴、小提琴、打鼓等。Melissa也接过不少代言的工作 － Nikon Malaysia代言大使 （2014-至今）MyORTHO 代言（2016 – 至今） 昕瑩是一个舞台剧演员：参演过著名的音乐剧/舞台剧《Sinbad The Musical》、 《Kita The Musical》、《孩子王奇幻之旅》第一&二集、《童童欢乐五力马戏团》吉隆坡站及槟城站。在2018年和2019年也在 《Ola Bola the Musical》里担任女一的角色。也在2019年上旬在 The Penang Riot Musical里饰演女主的角色。 昕瑩也爱好主持与演讲。曾经担任JOOX E-Beats 娱乐节目 VJ，每逢星期一 & 四 晚上9点至10点直播。她也是电视节目主持人：担任四季的Astro《童童欢乐园》主持人、《FunFun小营地》、《孩子王》等，莹莹姐姐深受孩子们的爱戴。同时参与发行《童童欢乐园》、《童童欢乐园2》及《童童欢乐园3》音乐合辑，销量破万。 除了唱歌，演戏与表演艺术，昕瑩如今在大学里担任大众传媒课程的讲师，也专做品牌行销与指导。 Melissa Ong was a TV Host for Astro XTY and also a VJ for JOOX Malaysia. She had been involved in many dance productions and musical productions since the year of 2015 such as “Kita the Musical” “Sinbad the Musical” “Broken Bridges the Musical” “Singing Market the Musical” and many more. She recently acted as “Mei Ling” in Ola Bola Musical and Ola Bola Musical Season Two which were staged in Istana Budaya in 2018 and 2019. Despite the busy schedule of performing, Melissa also works Brand Management Manager and a Content Creator in Attitude Ideology. Melissa recently come out with an original song named Remember Me － 一点就好
Singer . Musical Theatre Performer . Actress . TV Host
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格格脆減肥 在 王君馨 GraceWong Facebook 的精選貼文

王君馨 GraceWong By 王君馨 GraceWong

2018-12-10 11:34:37 有 42 人按讚
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曾暴食六個月 王君馨：在垃圾箱拿餅吃

2009年是王君馨最不堪的一年。當年她患上情緒病引發暴食症，暴食對女藝人來說，簡直是折磨。王君馨接受「騰訊‧大粵網香港」獨家專訪透露，“我記得那時候每天都很想回家，回家後手袋、外套還未脫下，便打開冰箱找東西吃，而每一次都吃得很飽，很飽的原因是自己心裡有一個洞，很想填滿自己有一個滿足的感覺。但為何吃得那麼飽，肚子那麼痛，心靈仍然那麼空虛？然後我會一盒又一盒的餅乾吃下去，或吃三個木瓜、兩個蘋果、兩個橙……我試過掉了一盒餅乾到垃圾箱裡，哭了一場，之後在垃圾箱拿回來吃。”

王君馨四歲便移居紐約，07年回流，順利當選港姐亞軍，轉眼11年，捱過不少苦頭，排除萬難，近日終於擔正女一，演出無線劇集《是咁的，法官閣下》。她飾演在上海出生、外國長大、在香港工作的新聞主播“莫浠萊”，也是黃智賢的前妻。她表示：“我覺得我可以投入在'莫浠萊'這個角色，因為我也是在外國長大，我比她更棒，因為我在香港出生。其實我已回來了十一年，有時候總覺得，跟這裡的人格格不入，很難溝通。比如講思想，如果在外國，大家很看重理想和夢想，一定要好好爭取，沒有人會主動給你的，你要主動、積極、做好自己和做好準備，以及不要恐懼。”

努力追夢，卻惹人討厭。王君馨無奈的說：“我剛剛入行的時候，經常給人誤會，因為我們在外國要學習去表達自己，如果你說話語氣平平無奇，人家會很悶的，所以我們要學習說話時表情豐富，手要有很豐富的肢體語言。但來到這裡，大家覺得我很浮誇，又覺得我做多了、很吵耳。大家可能覺得我搶鏡、很上進、太進取……但外國沒有'太進取'這回事，人人也應該要進取的，應該為你想要的事而戰。”

批評的聲音越來越激，令王君馨變得很脆弱，她透露：“大約是08、09年做完《舞動奇蹟II》之後，拍攝一個飲食節目《日日有食神》，我被很多人責罵和批評，因為第一次做主持，你知我以前的聲調比較高音，而我也不懂得怎去形容魚肉很嫩滑；海鮮很鮮甜、很彈牙，什麼也不懂說。那段時間大約維持了半年至一年，我不敢出街吃飯，總覺得大家不喜歡我。不知怎的那時候真的特別多人在批評我，比如我吃沙律，人家就會說'你公司逼你減肥嗎？'、'你每天都吃沙律，會不會餓死的呢？'，然後我說我什麼都吃的；之後我吃東坡肉，他們又說'那麼胖的食物，你公司又會給你吃的？你不用減肥嗎？'”那時我聽到一把聲音跟我說'你就在這裡跳下去吧！那之前責罵你的人全部也會閉嘴’。雖然這把聲音說的很合理，但我撐著，我堅拒的原因是因為我在外國長大，最多便回去發展，我不稀罕，我可以回紐約，繼續讀書也可，找工作也可，我也不是沒有工作能力。 ”

直至周家蔚和趙希洛這兩個好姊妹救了她、開解她，朋友給王君馨救生圈，她也嘗試游上岸。她說：“這幾年來我發現自己的聲線沉了一點，大家真的在聽我說話，現在我'寸嘴'一點，大家反而認真的對待我，以前我這樣隨和，大家竟然覺得我作狀，這是我聽到很多的回應。不過我很開心因為覺得自己經歷了不少，有時候一切沒有來得太快，反而得到了會更加珍惜，而且也不會太恃才傲物。”王君馨被評為今年無線台慶頒獎禮“視後”的黑馬人選，回憶過去種種，總算是守得云開。

來源：騰訊大粵網
#王君馨 #gracewong

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王君馨 GraceWong

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Grace Wong Kwan-hing is a Hong Kong television actress.
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鸡类：家乡鸡、香辣脆鸡、狂惹香烧鸡、巴辣香鸡翼、上校鸡宝 · 包类/饭类：巴辣鸡腿包、辣汁蘑菇饭、家乡鸡皇饭 · 小食类：格格脆薯块、葡挞.

#32. 家樂氏| 可可格格脆| HKTVmall 香港最大網購平台

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#33. 努力减肥的脆皮烧肉 - 微博

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#34. costco 麥片推薦必看攻略(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365

要是有人跟阿新我一樣喜歡吃零食，薯格格味道比較重一點點，但是越吃越順口，而卡拉姆久勁辣唐辛很適合追劇或是聚會拿出來，份量多，小辣又脆口。

#35. 日日食穀類早餐粟米片麥片險致肥盤點21款穀類脆片屬高糖水平

不少人都認為穀類脆片如粟米片（Cereal）、燕麥片（Granola／Muesli）屬健康 ... COCO POPS可可米（糖含量＝33克／每100克）；COCO CHEX格格脆（糖 ...

#36. 產後肥胖的良方冬季減肥最有效方法妙藥 - 健康樹

嘗試凱洛格全麩或通用磨坊多麩格格脆，在上面放少許的低脂酸奶（優格）。含有益生菌的酸奶，除了鈣質豐富，還含有“好”細菌，可以幫助消化。 減肥瘦身.

#37. 瘦身蘋果菜- 美食做法 - 百科知識中文網

≮美食特色≯. 此餅色澤金黃，味美，口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。 果香脆卷 ...

#38. 白露吃它正合适，减肥清肠！低脂早餐有了~_生鲜食品 - 社区

整体来说，符合减脂餐的低糖低油原则；热量低，又好吃又饱腹，香脆软糯一下集齐四种口感，瘦身人士还等什么。 另外红薯换成芋头或者紫薯，风味也是不错的 ...

#39. 家樂氏麥片 - prxrc.pl

暖呼呼~好幸福~ 格格脆美式足球份數| 準備時間分鐘Tea time 一起動手DIY，做出 ... 【家樂氏Kelloggs】纖穀脆口味任選x1麥片要怎麼挑才能減肥？

#40. 早餐日日食牛奶加粟米片- 懷孕前後- Baby Kingdom

我食足幾個月la 不過我唔止食粟米片仲有格格脆波波果d輪住食有隻有亁果麥片杏仁好味又 ... 食SPECIAL K就得無問題啦， 營養師教人減肥都係食呢隻。

#41. Review of 嘉發麵包小食by 賴先生與屈小姐- Hong Kong

格格脆 格仔餅 : 是日屈小姐黎到元朗陪賴生買餸(等賴生番去）煮飯 ... 就豁出去試一試啦（格仔餅對長期話減肥人士尼講真係太邪惡啦:o:o）每個.

#42. 最近有無人開始減肥分享下| LIHKG 討論區

我減肥減左對波先無左lu. 朱古力格格脆 2020-03-30 23:43:40. Wow. 腎炎大師 2020-03-30 23:43:53. 我照飲，食低碳水個人會成日都口渴，我一口渴就 ...

#43. 減肥體驗- 家樂氏Special K 14天大挑戰 - 貓貓雨玩透透

因為他脆脆的...又香，所以當餅乾吃也不錯！ （ 還蠻大一片呢！ ）.

#44. 玉米脆片熱量 - 降血壓的食物有哪些

墨西哥玉米片的热量和减肥功效热量：405 大卡（100克） ...我一直很愛玉米片 ... 原味穀片. 水果覆盆莓麥片. 香草肉桂穀片. 斯佩爾特麥脆片. 格格脆.

#45. 快速完成營養健康的早餐!『格格脆棉花糖』新口味上市!

格格脆 棉花糖搭配牛奶最好吃!! 因為不容易泡軟，吃到最後都還是脆脆的. 家樂氏的coco系列，有著濃郁可可香，微甜滋味吃起來少負擔.

#46. 早餐脆片

網傳「早餐吃玉米片」能減肥，事實真是如此嗎？許多人認為早餐喝牛奶配玉米片就 ... 格格脆.食品資訊. 品名：, 【雀巢Nestle】可可脆片早餐脆片330g.

#47. 轻断食 - Google 圖書結果

我自己前在国刚刚开时,也怕任何活动,别是地的同学时的常格格不,而且经常他们嘲笑是吃草的,本不需要和他们一起坐在厅里,在面草坪可了。那时候有人在边指导我,自己心又脆 ...

#48. 玉米脆片熱量

格格脆. 高纖麥麩.除了當零食吃，我還喜歡在早餐的時候把它加進酸奶裡面吃，口感和穀物酸奶差不多，別有一番風味。 但是太过精加工谷类,营养损失较大,减肥期间。

#49. 家樂氏香甜玉米片 - 5 月12 日星座

Updated Jul 31, 2023. 香甜玉米片減肥; Kellogg'S 家樂氏香甜玉米麥片杯裝30g 9入+格格脆... - Coupang; KELLOGG'S 家樂氏香甜玉米片#91610-Costco好市多商品經驗。

#50. 蘇打餅乾的減肥陷阱－iFit 愛瘦身｜商周- 全聯餅乾推薦ptt

美食板Dcard的討論與評價前幾天在全聯順手拿了包餅乾，意外的好吃欸，他很脆!比薯格格還脆，這個三角薯叔還耶另種口味下次想來試試，大家還有推薦什麼零食嗎，在家就好 ...

#51. 【女生Keep Fit恩物】 桂格燕麥脆輕鬆食住瘦！早餐TeaTime最 ...

#女生們早餐TeaTime的瘦身Best Pick！ 減肥方法或者人人不同，不過美編認為減肥同時也要減得健康，而最有效的減肥 ...

#52. 美食#料理#家常菜#簡單#食譜#美味#料理教室#熱炒#蔥油拌麵 ...

5.3K 個讚，39 則評論。來自美食達人(@goodfood112211) 的TikTok 影片：「#美食#料理#家常菜#簡單#食譜#美味#料理教室#熱炒#蔥油拌麵#下飯#素食」。

#53. (試吃) 家樂氏Special K ‧挑戰兩週瘦身計畫 - 晶晶 SparkleJing

Special K~ 熱量比之前一般的玉米脆片少了很多耶~ · 吃完後會很有飽足感~ 並且搭配水果或蔬菜等等~ · 但這次Special K是麥米片~ 不是玉米片唷!!! · 但這款麥 ...

#54. 韓國超夯「燕麥牛奶瘦身法」～沒有特別節食也能10天狂瘦5KG ...

燕麥是近期許多人在減肥時的首選，不過到底怎麼吃才能瘦得健康不發胖呢？最近韓國sns上就瘋傳一套「燕麥牛奶瘦身法」！不僅可以吃得飽、也吃得健康...